Home » Image Fitness Manuals » Exercise and Fitness » Image Fitness 7.8 Elliptical » Manual Viewer

Image Fitness 7.8 Elliptical Canadian French Manual

Image Fitness 7.8 Elliptical Manual

Get Image Fitness 7.8 Elliptical PDF manuals and user guides

View all Image Fitness 7.8 Elliptical manuals

Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

Image Fitness 7.8 Elliptical manual content summary:

Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 1
fériés). Notre site internet www.proform.com Notre site internet ATTENTwIwOwN.healthrider.com Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ceNmoatnrueesl ite internet pour vous y référer ultérieure- ment. www.nordictrack
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 2
plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes ayant déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l'appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 3
AVANT DE COMMENCER Félicitations pour avoir choisi le nouveau appareil elliptique IMAGE® 7.8. Le IMAGE 7.8 est un appareil incroyablement confortable qui bouge vos pieds d'une manière naturelle et elliptique, réduisant l'impact sur vos genoux et vos chevilles. Bienvenue dans
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 4
ASSEMBLAGE L'assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l'appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. L'assemblage requiert un tournevis cruciforme caoutchouc . , une clé à molette , et
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 5
1. Attachez le Stabilisateur Arrière (4) sur le Cadre (1) à l'aide de deux Boulons de Carrosserie de M10 x 1 105mm (34) et deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M10 (29). 29 1 29 2. Placez le Groupement de Fils Inférieur (65) dans la 2 fente indiquée sur le Cadre (1) et enfoncez le
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 6
l'extrémité supérieure du Guidon Gauche dans le tube à l'avant du Support de la Console (26), tout en glissant l'extrémité inférieure du -vous que les Écrous de Blocage sont placés dans les trous hexagonaux sur le Support de la Console. Attachez la partie inférieure du Guidon Gauche à l'aide d'un
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 7
tube en métal sur le Capteur Cardiaque de la Poignée (63) dans le support en métal à l'intérieur de la Console (5) comme indiqué. Faites attention de de fils. Alignez les trous dans le tube de métal avec les trous dans le support en métal, et serrez les Vis de M4 x 12mm (80) dans les trous
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 8
12. Identifiez la Pédale Gauche (13) sur le revers de 12 laquelle est gravée un « L », et le Bras de la Pédale 13 Gauche (14) sur lequel est collé un autocollant. Attachez la Pédale Gauche (13) sur le Bras de la Pédale Gauche (14) à l'aide de deux Vis en Bouton de M8 x 48mm (20) et deux
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 9
COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT VOUS EXERCEZ AVEC L'APPAREIL ELLIPTIQUE Pour monter sur l'appareil elliptique, tenez fermement les guidons et les poignées et placez-vous sur la pédale dans la position la plus basse avec précaution. Ensuite, mettez l'autre pied sur l'autre pédale.
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 10
A B C D E F G H I K J CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console de pointe offre une sélection de caractéristiques conçus pour rendre vos exercices plus plaisants et efficaces. Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, la résistance de l'appareil elliptique peut être réglée avec
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 11
DESCRIPTION DE LA CONSOLE Référez-vous au schéma sur la page 10. Remarque : S'il y a une feuille protectrice sur la console, enlevez-la avant d'utiliser la console. A. Affichage des renseignements sur vos exercices- Cet affichage a comme caractéristiques septs modes qui vous donnent des
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 12
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1 Allumez la console. Remarque : la console a besoin de quatre piles de 1,5V (« D ») (référez-vous à l'étape 9 de l'assemblage à la page 7). résistance pendant six secondes. Quand un programme est sélectionné, l'affichage indiquera le temps qu'il reste au programme
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 13
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉENREGISTRÉ 1 Allumez la console. Référez-vous à l'étape 1 à la page 12. 2 Sélectionnez un des programmes préenregistrés. Chaque fois que la console est allumée, le mode manuel sera sélectionné. Pour sélectionner un programme préenregistré, appuyez sur la touche Sé
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 14
COMMENT UTILISER UNE PROGRAMME DE RYTHME CARDIAQUE Le programme de Rythme Cardiaque 9 vous aide à garder votre rythme cardiaque entre 65% et 85% de votre rythme cardiaque maximale pendant votre entraînement. Le programme de Rythme Cardiaque 10 est conçu pour garder votre rythme cardiaque entre 65%
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 15
Important : l'arrangement de cadence cible pour le programme a pour objectif de vous fournir un but. Votre cadence actuelle peut être plus lente que l'arrangement cadences d'objectif, spécialement pendant les premiers mois de votre programme d'exercices. Soyez sûrs de vous exercer à une cadences qui
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 16
appareil elliptique, retirez les piles de la console. Gardez l'appareil elliptique dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité et de la poussière. PROBLEMES AVEC LA CONSOLE Si la console ne fonctionne pas correctement, remplacez les piles. Pour remplacer les piles, référezvous à l'étape 9 à la page
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 17
l'intensité de votre exercice jusqu'à ce que votre rythme cardiaque est proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes : Échauffement, se compose de 5 à 10 minutes d'étirements et d'exercices légers. Un échauffement
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 18
1 65 1 66 7 67 11 68 1 69 1 70 4 71 2 72 1 73 1 74 7 75 2 76 1 77 1 78 1 79 1 80 2 81 1 82 2 83 4 84 1 85 1 86 1 87 1 88 1 89 1 90 2 91 4 en Bouton de M8 x 42mm Boulon en Bouton de M6 x 16mm Boulon de l'Aimant « C » Support en « U » Aimant « C » Moteur Courroie Vis en Bouton de M8 x 25mm Câble de
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 19
83 17 22 16 18 74 94 70 70 20 55 47 40 36 67 61 68 66 18 19 19 69 40 77 62 78 35 29 37 84 1 20 14 94 36 17 18 47 22 45 15 58 29 62 35 4 8 62 34 6 62 62 66 62 7 62
Image Fitness 7.8 Elliptical | Canadian French Manual - Page 20
DE MODÈLE de ce produit (IMEL2194C.1) • le NOM de ce produit (appareil elliptique IMAGE 7.8) • le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture ou dans le cas de réparations non effectuées par un centre de service autorisé ICON, les produit utilisés à des fins commerciales ou de