NordicTrack C 220i Treadmill Portuguese Manual
NordicTrack C 220i Treadmill Manual
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NordicTrack C 220i Treadmill manual content summary:
- NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 1
Modelo nº NETL99815.0 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para referência. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante do Número de Série APOIO AO CLIENTE Em caso de dúvidas, peças em falta ou peças danificadas, contacte o Apoio ao - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 2
aviso. Se um autocolante faltar ou estiver ilegível, veja a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante na localiza é uma marca comercial registada da ICON Health & Fitness, Inc. NORDICTRACK é uma marca comercial registada da ICON Health & Fitness, Inc. 2 - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 3
reduzir o risco de queimaduras, incêndios, choques eléctricos ou lesões pes- soais, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou danos em bens decorrentes do - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 4
lhe seja solicitado por um represen- tante de assistência autorizado. Qualquer tipo de reparação ou assistência para além dos procedimentos deste manual deve ser efetuado apenas por um representante de assistência autorizado. 29. O excesso de exercício pode provocar lesões graves ou a morte - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 5
DE COMEÇAR Obrigado por escolher o novo tapete rolante NORDICTRACK® C 220I. O tapete rolante C 220I oferece uma estão indicados na capa deste manual. Para seu benefício, leia atentamente este manual antes de usar o tapete rolante. Se tiver dúvidas após a leitura do manual, consulte a capa frontal - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 6
pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parêntesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Se uma peça não se encontrar no kit de equipamento, verifique se foi - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 7
o Apoio ao Cliente • permite-nos notificá-lo(a) sobre atualizações e ofertas Nota: Se não tiver acesso à Internet, ligue para o Apoio ao Cliente (consulte a capa frontal deste manual) e registe o seu produto. 7 - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 8
2. Certifique-se de que o cabo de alimentação esteja desligado. Insira uma Tampa da Base (74) em cada lado da Base (8). Identifique a Barra Vertical Direita (90). Peça a outra pessoa para segurar a Barra Vertical Direita junto à Base (8). Veja o desenho inserido. Ate firmemente o atilho para fio da - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 9
4. Segure a Barra Vertical Direita (90) contra a Base (8). Tenha cuidado para não trilhar 4 os fios. Aperte parcialmente três Parafusos 3/8" x 4" (7) com três Anilhas em Forma de Estrela 3/8" (13) na Barra Vertical Direita e na Base; não aperte já completamente os Parafusos. Fixe a Barra - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 10
6. Identifique o Apoio para a Mão Direita (84). 6 Fixe o Apoio para a Mão Direita (84) à Barra Vertical Direita (90) com dois Parafusos 5/16" x 3" (28) e duas Anilhas em Forma de Estrela 5/16" (11); enrosque ambos os Parafusos e depois aperte-os. Tenha cuidado para não trilhar o Fio da Barra - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 11
8. IMPORTANTE: Para evitar danificar a Barra de Apoio das Pulsações (93), não utilize ferramentas elétricas nem aperte demasiado os Parafusos #10 x 1 1/4" (9). Posicione a Barra de Apoio das Pulsações (93) conforme mostrado. Fixe a Barra de Apoio das Pulsações aos Apoios para as Mãos Direita e - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 12
10. Coloque a unidade da consola sobre os Apoios para as Mãos Direita e Esquerda (84, 85). 10 Certifique-se de que não haja nenhum fio tri- lhado. Insira o excesso de Fio da Barra Vertical (81) na Barra Vertical Direita (90). Unidade da Consola Fixe a unidade da consola aos suportes dos - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 13
12. Fixe os Tabuleiros Direito e Esquerdo (27, 36) com quatro Parafusos #8 x 1/2" (1). 12 27 36 1 1 1 13. Levante a Estrutura (56) até à posição vertical. Peça a outra pessoa para segurar a Estrutura até que o passo 15 fique concluído. Posicione a Barra de Apoio do Fecho (41) conforme - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 14
14. Retire a Porca 5/16" (34) e o Pino 5/16" x 1 3/4" (62) do suporte da Base (8). 14 Em seguida, posicione o Fecho de Arrumação (26) conforme mostrado. Fixe a extremidade inferior do Fecho de Arrumação (26) ao suporte da Base (8) com o Pino 5/16" x 1 3/4" (62) e a Porca 5/16" (34). Depois, - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 15
16. Aperte firmemente os seis Parafusos 3/8" x 4" (7). Depois, faça deslizar as 16 Coberturas da Base Esquerda e Direita (82, 83) 82 para baixo. 7 83 7 17. Certifique-se de que todas as peças fiquem devidamente apertadas antes de utilizar o tapete rolante. Se houver folhas de plástico - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 16
COMO UTILIZAR O TAPETE ROLANTE COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO Este produto tem de ter ligação à terra. Se o produto funcionar mal ou avariar, a ligação à terra proporciona um caminho de menor resistência à corrente eléctrica, reduzindo o risco de choque eléctrico. Este produto está equipado com - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 17
muitas outras funcionalidades. Para adquirir um módulo iFit em qualquer altura, vá a www.iFit.com ou ligue para o número de telefone indicado na capa deste manual. Enquanto se exercita, pode até ouvir os seus audiolivros ou músicas de exercício preferidos, com o sistema de som da consola. Para ligar - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 18
á pronto para utilização. 1. Insira a chave na consola. Consulte COMO LIGAR A CORRENTE à esquerda. 2. Selecione o modo manual. Prima o botão Manual na consola para selecionar o modo manual. 3. Ponha a cinta de caminhar em movimento. Para iniciar o movimento da cinta de caminhar, prima o bot - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 19
5. Siga o seu progresso com os ecrãs. Quando estiver selecionado o modo manual, a metade supe- rior do ecrã Pista apresentará uma pista que representa 400 m (1/4 de milha). Enquanto cami- nhar ou correr, os indicadores da pista aparecerão sucessivamente - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 20
COMO UTILIZAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO INTEGRADA 1. Insira a chave na consola. Consulte COMO LIGAR A CORRENTE na página 18. No final de cada segmento, será emitida uma série de sons. Se estiverem programadas novas configurações de velocidade e/ou inclinação para o segmento seguinte, as mesmas - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 21
módulo iFit opcional. Para adquirir um módulo iFit em qualquer altura, vá a www.iFit.com ou ligue para o número de telefone indicado na capa deste manual. Também precisa de acesso a um computador com uma porta USB e ligação à Internet. Além disso, precisa de acesso a uma rede sem fios que inclua um - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 22
Para mais informações sobre as sessões de exercício iFit, consulte www.iFit.com. Quando selecionar uma sessão de exercício iFit, o ecrã apresentará o nome, a duração, a configuração de velocidade máxima e a distância da sessão de exercício. O ecrã apresentará também o número aproximado de - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 23
atingir as suas metas pessoais de aptidão física. Para adquirir um monitor da frequência cardíaca para o peito, consulte a capa frontal deste manual. Nota: A consola é compatível com todos os monitores da frequência cardíaca BLUETOOTH Smart. CHECK WIFI STATUS (verificar estado WiFi)- Prima o bot - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 24
COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOM Para reproduzir música ou audiolivros através do sistema de som da consola enquanto se exercita, ligue um cabo de áudio com fichas de 3,5 mm (não incluído) à tomada da consola e a uma tomada do seu leitor de MP3, leitor de CD ou outro leitor de áudio pessoal; - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 25
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE COMO MOVER O TAPETE ROLANTE Para evitar danificar o tapete rolante, ajuste a inclinação para zero antes de o dobrar. Em seguida, retire a chave e desligue o cabo de alimentação elétrica. ATENÇÃO: Deve conseguir levantar 20 kg em - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 26
cabo com 3 condutores, de calibre 14 (1 mm2), com o comprimento máximo de 1,5 m. d. Se o tapete rolante continuar sem funcionar, consulte a capa deste manual. SINTOMA: Os ecrãs da consola permanecem iluminados quando a chave é retirada da consola a. A consola possui um modo de demonstração do ecr - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 27
substâncias podem deteriorar a cinta de caminhar e causar um desgaste excessivo. Se lhe parecer que a cinta de caminhar precisa de mais lubrificante, consulte a capa deste manual. d. Se a cinta de caminhar continuar a abrandar quando alguém caminha sobre ela, consulte a capa frontal deste - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 28
SINTOMA: A cinta de caminhar não está centrada entre as bermas de apoio para os pés SINTOMA: A cinta de caminhar resvala quando alguém caminha sobre ela IMPORTANTE: Se a cinta de caminhar roçar nas bermas de apoio para os pés, pode ficar danificada. a. Comece por retirar a chave e DESLIGAR O CABO - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 29
DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO AVISO: Consulte o seu médico antes de iniciar este ou qualquer outro exercício. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. O sensor de pulsações não é um dispositivo médico. Há diversos factores que podem afectar a - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 30
NOTAS 30 - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 31
da Consola 93 1 Barra de Apoio das Pulsações 94 1 Grampo do Controlador 95 2 Casquilho do Motor 96 1 Filtro 97 1 Placa do Motor 98 1 Tomada * - Manual do Utilizador Nota: As especificações estão sujeitas a mudanças sem aviso prévio. Consulte a contracapa deste - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 32
32 1 39 35 23 15 59 30 34 2 1 39 35 43 37 11 6 35 44 61 40 15 57 2 2 37 40 2 42 46 35 23 52 51 59 21 50 14 53 10 30 34 19 37 49 60 45 10 24 95 20 94 73 10 10 96 23 15 10 10 53 35 35 35 37 23 11 1 6 39 56 37 35 59 30 34 26 47 34 1 19 39 37 21 59 30 34 - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 33
DIAGRAMA AMPLIADO B Modelo nº NETL99815.0 R0115A 31 31 31 65 66 67 71 29 33 69 70 16 32 33 33 33 67 2 68 31 2 2 71 72 68 76 68 98 75 68 78 68 2 31 2 33 - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 34
DIAGRAMA AMPLIADO C Modelo nº NETL99815.0 R0115A 28 11 85 79 87 7 82 9 5 93 10 58 41 1 1 1 89 87 22 9 5 1 28 11 84 79 4 81 13 74 90 17 38 91 33 3 12 33 38 8 91 17 22 81 77 10 3 12 83 74 13 7 34 - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 35
DIAGRAMA AMPLIADO D 64 36 1 2 Modelo nº NETL99815.0 R0115A 86 2 80 2 1 1 2 1 2 1 1 27 18 2 92 25 25 92 88 2 35 - NordicTrack C 220i Treadmill | Portuguese Manual - Page 36
número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado
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MANUAL DO UTILIZADOR
Modelo nº NETL99815.0
Nº de Série
Escreva o número de série no
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CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para refer-
ência futura.
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APOIO AO CLIENTE
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Endereço electrónico:
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