NordicTrack C3000 Treadmill German Manual
NordicTrack C3000 Treadmill Manual
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NordicTrack C3000 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 1
Mit iPod-Universaldock Modell-Nr. NETL16807.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummeroben auf. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 2
Ersatzaufkleber an. Geben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. NordicTrack ist ein eingetragenes Warenzeichen von icon IP, Inc. iPod ist eine in den USA und weiteren Ländern eingetragene Handelsmarke der Apple - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 3
Sie bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. 2. Der Eigentümer dieses Lauftrainers ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer des Lauftrainers hinreichend über alle Vorsichtsma - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 4
eines elektrischen Schlags zu verringern. Die Wartung und Reparatur der Bauteile im Inneren des Geräts darf ausschließlich von einem qualifizierten Service-Techniker durchgeführt werden. 21. Wenn Sie das Laufband zusammenklappen oder transportieren, achten Sie darauf, dass der Rahmen sicher in der - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 5
Überlandleitungen Hausanschl ussleitun- gen Hausansc hlusskas- ten Erdungselektrodensyst em für Stromanschluss (z.B. Haus-wasserleitung aus Metall) Erdungsklemmen 75 Ohm Anschluss VERWAHREN SIE DIESE ANLEITUNGEN 5 - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 6
BEVOR SIE ANFANGEN Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie sich für den Kauf eines NordicTrack C 3000 Lauftrainers mit iPod-Universaldock entschieden haben. Der C 3000 Lauftrainer verbindet fortschrittliche Techno-logie mit innovativem Design, durch die Sie bequem bei sich zuhause das - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 7
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands wurde - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 8
2. Das Netzkabel darf nicht eingesteckt sein. 2 Mithilfe einer zweiten Person neigen Sie das Lauftrainer vorsichtig auf die linke Seite. Legen Sie den Rahmen (56) teilweise zusammen, sodass das Lauftrainer stabiler ist; legen Sie den Rahmen jedoch noch nicht ganz zusammen. Schneiden Sie das - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 9
5. Bringen Sie den rechten Pfostenabstandhalter (79) an der Basis (83) an. Achten Sie darauf, den Pfostendraht (38) nicht zu beschädigen. Halten Sie mit Hilfe einer zweiten Person einen Bolzenabstandhalter (80) in das untere Ende des rechten Pfostens (78). Führen Sie einen 3/8" x 4 1/4" Bolzen (6) - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 10
8. Halten Sie die Haltestangenbaueinheit mit Hilfe einer zweiten Person in die Nähe des rechten (78) und linken Pfostens (74). Verbinden Sie den Pfostendraht (38) mit dem Konsolendraht. Siehe Detailzeichnung. Die Verbindungsstücke sollten sich leicht ineinander schieben lassen und einschnappen. - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 11
11. Führen Sie die Drähte der Konsolenbaueinheit in die Haltestangenbaueinheit ein. Befestigen Sie die Konsolenbaueinheit mit vier 1/4" x 3/4" Bolzen (5) an der Haltestangenbaueinheit. Achten Sie darauf, die Drähte nicht abzuklemmen. 11 Konsolenbaueinheit Haltestange nbaueinheit Drähte 5 5 12. - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 12
Bevor Sie den Fernseher benutzen können, müssen Sie ein 75 Ohm CATV-Kabel an den 75 Ohm Anschluss am Lauftrainer, ein Videogerät oder einen DVD-Spieler an den Audio/Video-Eingang oder Ihr eigenes Audio/Videowiedergabegerät an den Audio/Video-Eingang an der Konsole anschließen. Hinweis: Benutzen Sie - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 13
sein, damit er die Herzschläge anzeigen kann. • Der Brustpulsmonitor ist für Leute geplant worden, die eine normale Herzfrequenz haben. Probleme beim erfassen der Herzfrequenz könnten durch medizinische Umstände wie Wehen, Tachycardien oder Arrhythmien hervorgerufen werden. • Die Funktion des - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 14
GEFAHR: Falscher Anschluss des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie nichts am Stecker, der mit diesem Ger - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 15
Sie ihn auf den Computer. COMPUTERFUNKTIONEN Der Computer Ihres Lauftrainers bietet eine Reihe eindrucksvoller Merkmale, die Ihnen helfen das Beste aus Ihrem Workout zu erlangen. Wenn der manuelle Modus augewählt ist, kann man die Geschwindigkeit und die Steigung des Lauftrainers auf Tastendruck ver - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 16
befindet sich der Computer immer im manuellen Modus. Wenn Sie ein Programm gewählt haben, drücken Sie die Lern-Programm-Taste [LEARN WORKOUTS] mehrmals bis am Display nur noch Nullen erscheinen. Anmerkung: Vergewissern Sie sich, dass sich im iFit-Schlitz keine iFIT-Karte befindet. 3. Laufband in - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 17
Herzfrequenz, lassen Sie die Hände ca. 15 Sekunden lang auf den Kontakten aufliegen. 7. Entfernen des Schlüssels vom Computer nach Beendigung des Workouts. Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie die Stopp-Taste und reduzieren Sie die Neigung des Lauftrainers auf die niedrigste Einstellung - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 18
. Einen Moment nachdem man die Starttaste [START] gedrückt hat, stellt sich das Lauftrainer automatisch auf die erste Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung des Workouts ein. Halten Sie sich an den Haltegriffen fest und fangen Sie an zu gehen. Wenn der erste Abschnitt des Programms beendet ist - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 19
der vier Lernprogramme. Um eines der Lernprogramme zu wählen, drücken Sie mehrmals die Lernprog-ramm- Profil des Programmes. taste [LEARN WORKOUTS]. Nachdem man ein Lernprogramm gewählt hat, er- scheint die Programmzahl am Bildschirm. Am Bildschirm werden auch die Workoutlänge, die ma - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 20
Sie einfach die Geschwindigkeits- oder Neigungstasten. Wenn der laufende Abschnitt zu Ende geht, wird diese neue Einstellung im Computer gespeichert. Um das Programm workout zu jeder Zeit anzuhalten, drücken Sie auf die Stopptaste. Um es wieder aufzunehmen, drückt man die Start-Taste. Das Laufband - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 21
werden. Um den Workoutquerschnitt abzurufen, drücken Sie die TVTaste mehrmals bis "RCA" oder "MP4" einige Sekunden lang am Bildschirm erscheint. Das Workout geht so weiter, bis der letzte Abschnitt des Profils im Display blinkt und der letzte Abschnitt beendet ist. Das Laufband hört dann langsam auf - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 22
Sie mithilfe der Trainingsinformation am Bildschirm Ihren Fortschritt. Sehen Sie sich Schritt 5 auf Seite 17 an. 6. Entfernen des Schlüssels vom Computer nach Beendigung des Workouts. Siehe Schritt 7 auf Seite 17. 22 - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 23
. Sehen Sie sich den Abschnitt EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 16 an. 2. Stecken Sie eine iFIT-Karte ein und wählen Sie ein Workout. Um ein iFIT-Workout zu verwenden, stecken Sie eine iFIT-Karte in den iFIT-Kartenschlitz; Achten Sie darauf, dass die Metallkontakte der iFIT-Karte nach unten schauen - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 24
BEDIENUNG DER TV-KONSOLE ACHTUNG: Bevor man den Fernseher in Betrieb nehmen kann, muss man ein 75-Ohm CATV-Kabel oder einen Videorekorder am 75-Ohm-Anschluss des Lauftrainers, einen Videorekorder oder einen DVD-Player an den drei Audio/Video-Cinchsteckern oder einen anderen Audio/Video-Player am - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 25
DER INFORMATIONS-MODUS Der Computer bietet einen Informations-Modus an, welcher es einem erlaubt, Benutzerinformationen über den Lauftrainer zu erfahren sowie ein Maßsystem für den Computer zu wählen. Im Informations-Modus kann man auch die Fernseheinstellungen verändern und Kanäle speichern. Folgen - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 26
DAS STOSSDÄMPFERUNGSSYSTEM EINSTELLEN Entfernen Sie den Schlüssel vom Computer und ziehen Sie das Netzkabel heraus. Der Lauftrainer bietet ein Stoßdämpfersystem an, welches den Anprall reduziert, wenn Sie auf dem Lauftrainer laufen oder rennen. Um die Laufplattform härter einzustellen, steigen Sie - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 27
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN LAUFTRAINER ZUM LAGERN ZUSAMMENKLAPPEN Die Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe befinden, wenn man das Lauftrainer in die Lagerungsposition zusammenlegt, sonst kann das Lauftrainer beschädigt werden. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. VORSICHT: Sie müssen in - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 28
LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie den Lauftrainer wie gezeigt mit Ihrer rechten Hand fest. Ziehen Sie die Verriegelung nach links und halten Sie sie. Es kann erforderlich sein, den Rahmen nach Vorne zu drücken, wenn Sie die Verriegelung nach links ziehen. Lassen Sie den Rahmen - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 29
ganz in den Computer hinein. d. Wenn das Gerät immer noch nicht ordnungsgemäß läuft, beziehen Sie sich auf die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. PROBLEM: Die Displays des Computers funktionieren nicht richtig LÖSUNG: a. Ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus und ZIEHEN SIE DAS - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 30
Entfernen Sie die drei #8 x 3/4" Schrauben (12) und drehen Sie die Haube (61) vorsichtig herunter. 12 61 Finden Sie den Membranenschalter (71) und den Magneten (50) auf der linken Seite der Rolle (51). Drehen Sie die Rolle, sodass der Magnet mit dem Membranenschalter übereinstimmt. Der Abstand - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 31
SYMPTOM: Das Laufband liegt beim Laufen nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen LÖSUNG: a. Wenn das Laufband nicht in der Mitte ist, zie- a hen Sie zuerst den Schlüssel raus und ziehen SIE DAS NETZ-KABEL HERAUS. Falls sich das Laufband nach links verschoben hat, verwen- den Sie den - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 32
Ströme oder andere elektrische Geräten verursacht. Versuchen Sie, die Position der anderen Elektrogeräte zu verändern, um das Problem zu lösen. Stellen Sie sicher, dass das Lauftrainer an seinen eigenen Stromkreis angeschlossen ist. • Geisterbilder - Geisterbilder werden durch das Fernsehsignal - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 33
. Abkühlen - Beenden Sie jedes Training zur Abküh-lung mit 5 bis 10 Minuten Dehnen. Das hilft der Flexibilität Ihrer Muskeln und verhindert Probleme, die sonst durch das Training entstehen könnten. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern, sollten Sie dreimal wöchentlich - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 34
TEILELISTE-Modell-Nr. NETL16807.0 R0108A Um die Teile, die unten angegeben sind, zu finden, konsultieren Sie die DETAILZEICHNUNG am Ende dieser Bedienungsanleitung. Bestell Nr. Anzahl Beschreibung Bestell Nr. Anzahl Beschreibung 1 27 2 4 3 1 4 6 5 4 6 4 7 6 8 9 9 4 10 6 11 5 - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 35
Bestell-Nr. Anzahl Beschreibung 101 2 102 1 103 1 104 1 105 2 106 1 107 1 108 2 109 1 110 1 111 1 112 1 113 1 114 2 115 1 116 1 117 2 118 1 119 1 120 1 121 1 Erdkabel Pulsstange Absperrendkappe iFIT Karten-Kit Hubmotorabstandhalter #8 x 2" Schraube Zierleiste rechte Haltestange Erdungsdraht, - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 36
DETAILZEICHNUNG A-Modell-Nr. NETL16807.0 25 49 25 41 25 1 40 47 27 46 48 17 50 51 108 108 29 45 16 16 25 16 43 49 17 36 57 31 16 18 24 42 16 58 126 30 36 20 44 18 24 59 30 30 34 20 126 31 3 60 57 36 107 30 34 16 16 25 8 48 1 40 25 56 46 47 29 27 25 16 16 - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 37
DETAILZEICHNUNG B-Modell-Nr. NETL16807.0 12 R0108A 37 12 37 12 24 1 37 67 77 1 24 39 24 61 70 112 113 24 15 65 19 114 26 109 110 24 15 111 24 62 24 63 66 64 71 11 34 11 72 105 11 73 105 19 11 115 28 69 68 37 - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 38
DETAILZEICHNUNG C-Modell-Nr. NETL16807.0 116 10 7 7 10 74 6 21 75 22 104 130 8 7 10 127 38 R0108A 9 82 80 83 4 13 8 81 84 2 76 117 129 116 117 8 23 10 7 23 81 8 2 8 38 82 78 9 6 14 4 8 84 4 81 79 2 13 52 81 2 85 6 9 80 80 86 38 - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 39
DETAILZEICHNUNG D-Modell-Nr. NETL16807.0 123 R0108A 120 121 87 122 1 12 89 1 103 88 88 12 1 128 32 125 1 91 1 99 5 35 1 124 98 94 15 1 96 118 1 97 33 1 90 1 119 100 5 93 106 5 1 97 95 1 24 1 101 98 15 1 1 39 1 12 33 92 - NordicTrack C3000 Treadmill | German Manual - Page 40
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modell-nummer und die Serien-nummer des Produktes (siehe
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Serien-Nr.
Modell-Nr. NETL16807.0
Serien-Nr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
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