NordicTrack C4000 Treadmill Hungarian Manual
NordicTrack C4000 Treadmill Manual
 |
View all NordicTrack C4000 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack C4000 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 1
Modellszám NETL19807.3 Sorszám Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. Sorszám matrica KÉRDÉSEK? Havan kérdése, vagyha vannak hiányzó, esetleg sérült alkatrészek a termékben, kérem, keresse fel azt a helyet, ahol a terméket vásárolta. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV ÓVINTÉZKDÉS! - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 2
ennek a kézikönyvnek a külső borítóját, majd kérjen ingyenes pótmatricát. A matricát a képen látható helyen helyezze el. Megjegyzés: A matrica (matricák) képen látható mérete nem a tényleges méret. an NORDICTRACK az ICON IP, Rt. bejegyzett védjegye 2 - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 3
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK VIGYÁZAT! A futópad használata előtt - a komoly sérülés kockázatának csökkentése érdekében - olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy olvassa el a futópadon elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem vállal - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 4
20. Ne próbálja meg felemelni, leengedni vagy elmozdítani a futópadot, amíg nincs megfelelően összeszerelve. (Lásd az ÖSSZESZERELÉS résznél a 6. oldalon, és a A FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ES MOZGATÁSA részt a 24. oldalon.) Képesnek kell lennie a 20 kg-os futópadot biztonságosan felemelni, leengedni vagy - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 5
HASZNÁLAT ELÕTT Köszönjük, hogy ezt a forradalmian új NORDICTRACK® C4000 futópadot választotta. A C4000 futópad egyesíti a fejlett technológiát és az új formát, és segítségével a leghatékonyabban végezhet otthon, nyugodt körülmények között testedzést. És amikor nem haszná - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 6
ÖSSZESZERELÉS Az összeszerelés két embert igényel. Állítsa egy üres helyre a futópadot és távolítson el róla minden csomagolóanyagot; ne dobjaki a csomagolóanyagokat, amíg a gépet teljesen össze nem szerelte. Megjegyzés: A futópad sétálószalagjának alsó felülete kiváló tulajdonságú kenőanyaggal van - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 7
2. Keresse meg a bal oldali támasztóoszlopot (73) és a jobb oldali támasztóoszlopot (74). Lásd a képmellékletet. Kösse a jobb oldali támasztóoszlophoz tartozó vezetékkötegelőt a támasztóoszlop vezetékkötegének (75) vége köré. Másvalaki segítségével tartsa a jobb oldali támasztóoszlopot az alap jobb - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 8
4. Másik személy segítségével tartsa a konzolszerelvényt a támasztólábak (73, 74) közelében. 4 Konzols- zerelvényt Csatlakoztassa a támasztóláb vezetékkötegét (75) a konzol vezetékkötegéhez (71). Lásd a beszúrt rajzot. A csatlakozóknak könnyedén összeegymásba kell csúszniuk és a helyükre kell - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 9
7. Másik személy segítségével emelje fel a futópad elejét, majd a jelzett módon 7 helyezze be az alap (83) keresztdarabját a kartonlemezből készült állvány kivágásába. Az előre-vagy hátracsúszás megakadályozására másik személlyel fo- gassa meg a futópadot. Határozottan húzza meg a támasztóláb - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 10
A MELLKASI PULZUSMÉRŐ HASZNÁLATA A MELLKASI PULZUSMÉRŐ FELHELYEZÉSE A mellkasi pulzusmérő két részből áll: a mellkasi szíjból és az érzékelő egységből (lásd az alábbi ábrát). Helyezze a mellkasi szíj egyik végét az érzékelő egység egyik végén található résbe, az ábra alapján. Nyomja meg az érzékelő - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 11
ÜZEMELTETÉS ÉS BEÁLLÍTÁS A GYÁRILAG SÍKOSÍTOTT FUTÓSZALAG A futópad tartalmaz egy kitűnő minőségű olajjal bevont futószalagot. FONTOS: Soha ne használjon szilikonsprayt vagy egyéb anyagokat a futószalaghoz vagy a futóplatformhoz. Az ilyen anyagok rontják a futólószalag állapotát és túlzott kopást - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 12
KONZOLDIAGRAM FIGYELMEZTETŐ MATRICA FELRAGASZTÁSA A konzolon található figyelmeztetés angol nyelvű. Ez a figyelmeztetés más nyelveken is megtalálható a mellékelt matricalapon. Ragassza fel a magyar nyelvű matricát a konzolra. A KONZOL TULAJDONSÁGAI A futópad számtalan olyan funkciót kínál, amelyek - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 13
le a kívánt mértékrendszer kijelöléséhez a pulzusszám emelésére vagy csökkentésére szolgáló gombot. Végül pedig nyomja le a pulzusszám-szabályozó [Heart Rate Control] gombot. A kijelzőn a DEMO MODE szavak, valamint az éppen aktuális beállítás is látható: vagyis OFF, LOGO, ROAD vagy PROGRAMS. A „demo - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 14
az edzéseken, egyszersmind utasításokat is ad arra nézve, miként kell további iFit kártyákat vásárolnia, ha - audiobeállításként - az „Instruction"-t jelöli ki. Ha az On beállítást jelöli ki, személyi edzője egyszerűen végigviszi csak az iFit edzéseken. Ha - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 15
kézi üzemmódot. Minden alkalommal, amikor a kurcsot behelyezik, a kézi üzemmódot jelölik ki. Ha választott már programot, addig nyomogassa a programgombok valamelyikét, amíg a MANUAL szó meg nem jelenik a kijelzőn. Figyelem! Ügyeljen arra, hogy ne legyen iFit kártya az iFit nyílásban. 4. Indítsa el - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 16
Amikor a kézi üzemmódot választják, a konzol nyolc kijelzési üzemmódot kínál fel. Az éppen kijelölt kijelzési üzemmód fogja meghatározni, hogy az edzés mely adatai jelennek meg. Például az első kijelzési üzemmód csak az eltelt időt és a sétával vagy futással megtett távolságot mutatja majd. Addig - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 17
AZ ELŐPROGRAMOZOTT TRÉNINGEK HASZNÁLATA 1. Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 13. oldalon. 2. Ha szükséges, a konzol beállításai testreszabhatók. Lásd erre nézve: A KONZOL BEÁLLÍTÁSAINAK TESTRESZABÁSA c. alatt a 13. oldalon. 3. Válasszon egy előre beprogramozott tréninget. - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 18
A program első egyperces szegmensének végén hangjelzéssor szólal meg. Ha a második szegmensre nézve eltérő sebesség-beállítást programoznak, a sebességbeállítás - figyelmeztetésül - a kijelző alja mentén fog mozogni. Ha eltérő dőlésszög-beállítást programoznak, a dőlésszög-beállítás egy pillanatra - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 19
EGYÉNI PROGRAM LÉTREHOZÁSA 1. Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 13. oldalon. 2. Ha szükséges, a konzol beállításait is testre lehet szabni. Erre nézve lásd: A KONZOL BEÁLLÍTÁSAINAK TESTRESZABÁSA c. alatt a 13. oldalon. 3. Válasszon egy egyéni programot. Tesztreszabott - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 20
EGYÉNI PROGRAM HASZNÁLATA 1. Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 13. oldalon. 2. Ha szükséges, elvégezhető a konzol beállításainak testreszabása is. Erre nézve lásd: KONZOLBEÁLLÍTÁSOK TESTRESZABÁSA c. alatt a 13. oldalon. 3. Válasszon egy egyéni programot. Testreszabott - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 21
LLÍTÁSAIT TESTRESZABNI címszó alatt a 13. oldalon. 4. Jelöljön ki pulzusszám-programot. Pulzusszám-program kijelöléséhez nyomogassa a Heart Rate Control (pulzusszám-szabályozó) gombot. A pulzusszám-programok mindegyike egyperces szegmensekre osztható fel. Az első pulzusszám-program során a pulzussz - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 22
A program minden egyes egyperces szegmense során a konzol a pulzusszám aktuális célbeállításához hasonlítja az adott személy pulzusszámát. Ha az adott személy pulzusszáma túlságosan alatta vagy fölötte van a pulzusszám célbeállításának, a sétálószalag sebessége vagy a futópad dőlésszöge - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 23
HOGYAN KELL IFIT KÁRTYÁT HASZNÁLNI 4. Nyomja meg a Start gombot a program indításához. 1. Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA a 13. oldalon. 2. Ha szükséges, a konzol beállításait testreszabhatja. Lásd erre nézve: HOGYAN KELL A KONZOL BEÁLLÍTÁSAIT TESTRESZABNI c. alatt a 13 - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 24
A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA A TÁROLÁSHOZ Mielőtt összehajtja a futópadot, állítsa be a lejtését a legalacsonyabb állásba. Ha ezt nem végzi el, a futópad maradandóan károsulhat. Ezután húzza ki a tápkábelt. FIGYELMEZTETÉS: Képesnek kell lennie a 20 kg-os (45 lbs.) futó - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 25
FUTÓPAD LEENGEDÉSE A HASZNÁLATHOZ 1. Fogja meg bal kézzel a futópad felső végét. Húzza balra az összekötőpánt gombját, majd fogja meg. Forgassa el lefelé a keretet, majd engedje el az összekötőpánt gombját. Megjegyzés: Az összekötőpánt gombjának kioldásához szükség lehet arra, hogy a keretet elő - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 26
PROBLÉMAKERESÉS A legtöbb futópadokkal kapcsolatos problémát az alábbiakban felsoroltak betartásával el lehet kerülni. Találja meg az idevonatkozó tulajdonságot és kövesse a lépéseket. Amennyiben van még kérdése, kérem vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel, lásd a kézikönyv borítóját. PROBLÉMA - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 27
PROBLÉMA: MEGOLDÁS: PROBLÉMA: MEGOLDÁS: Helyezze el az iránykapcsolót (20) és a mágnest (12) a csiga (11) bal oldalára. Forgassa a csigát amíg a mágnes összehangolódik az iránykapcsolóval. Győződjön meg róla, hogy a mágnes és az iránykapcsoló között megvan-e a körülbelül 3 mm-es (1/8 in) távolság. - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 28
PROBLÉMA: MEGOLDÁS: PROBLÉMA: MEGOLDÁS: A futópad meredeksége nem megfelelően változik a. Miközben a kulcs a konzolban van, nyomja meg az egyik lejtés-állító gombot. Miközben a meredekség változik, húzza ki a kulcsot. Pár másodperc elteltével a kulcsot dugja vissza. A futópad lehet, hogy - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 29
EDZÉSI ÚTMUTATÓ VIGYÁZAT! Ennek vagy bármely más edzésprogramnak a megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Különösen fontos ez a 35 évnél idősebbeknél, illetve a korábban már meglévő egészségügyi problémával küszködők esetében. A pulzusérzékelő nem orvosi eszköz. Különböző tényezők - a mozgást is - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 30
ALKATRÉSZLISTA-Modellszám NETL19807.3 R0710A Az alább felsorolt alkatrészek megkereséséhez lásd a kézikönyv közepén található robbantott rajzot. Kulcs Száma 1 2 2 2 3 8 4 50 5 1 6 1 7 2 8 4 9 2 10 2 11 1 12 1 13 17 14 1 15 2 16 2 17 2 18 2 19 2 20 1 21 1 22 1 23 3 - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 31
Kulcs Száma Menny. Kulcs Száma Menny. 99 1 100 1 101 1 102 4 103 4 104 1 105 2 106 1 107 1 108 1 Kapaszkodó 109 1 Az összekötőpánt szerelvénye 110 1 Az összekötőpánt figyelmeztető matricája 111 1 Hangszórócsavar 112 1 Konzol Szorító csavar 113 1 A pulzusszám-érzékelő jobb oldali marko- - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 32
ROBBANTOTT RAJZ-Modellszám: NETL19807.3 Az ezen a ROBBANTOTT RAJZON látható alkatrészeknek az azonosítása érdekében lásd az ALKATRÉSZJEGYZÉKET a vett kulcsszáma. 28 31 39 38 2 59 1 101 3 62 105 56 4 61 58 67 38 29 4 18 4 4 3 9 3 42 7 8 6 3 47 62 60 56 105 4 48 3 61 20 19 41 16 4 17 - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 33
4 13 13 13 102 13 13 4 63 66 25 4 95 44 84 4 90 64 96 4 26 78 4 64 4 90 75 64 4 90 13 23 88 13 79 115 73 64 78 70 89 80 112 110 4 104 65 4 78 78 78 4 4 4 4 71 13 78 87 80 90 74 38 87 4 76 4 94 114 116 103 109 116 103 111 99 85 86 90 90 81 82 72 4 - NordicTrack C4000 Treadmill | Hungarian Manual - Page 34
PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉSE Pótalkatrészek megrendelésével kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk, készítse elő az alábbi adatokat, amikor hozzánk fordul: • a termék modell- és sorozatszáma (lásd a kézikönyv borítóját) • a termék neve (lásd a kézikönyv bor
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
 |
 |
FELHASZNÁLÓI
KÉZIKÖNYV
ÓVINTÉZKDÉS!
Olvassa el a használati utasítás min-
den óvintézkedésrõl és fi-
gyelmeztetésrõl szóló pontját mielõtt
használatba veszi a gépet. Õrizze meg
ezt a kézikönyvet a jövõben is.
Sorszám matrica
Modellszám NETL19807.3
Sorszám
Későbbi hivatkozás céljából a fenti
helyre írja be a sorozatszámot.
KÉRDÉSEK?
Havan kérdése, vagyha vannak
hiányzó, esetleg sérült alkatrészek a
termékben, kérem, keresse fel azt a
helyet, ahol a terméket vásárolta.
www.iconeurope.com