NordicTrack C4000 Treadmill Polish Manual
NordicTrack C4000 Treadmill Manual
 |
View all NordicTrack C4000 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack C4000 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 1
Nr Modelu NETL19807.3 Nr seryjny Napisać numer seryjny w linijce powyżej dla późniejszej identyfikacji pliku. Nalepka z numerem seryjnym KÉRDÉSEK? Havan kérdése, vagyha vannak hiányzó, esetleg sérült alkatrészek a termékben, kérem, keresse fel azt a helyet, ahol a terméket vásárolta. INSTRUKCJA OBS - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 2
OBSŁUGA I REGULACJA 11 JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNI 24 ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW 26 WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE POPRAWY KONDYCJI 29 LISTA CZĘŚCI 30 ZAMAWIANIE CZĘŚCI : nalepki mogą być pokazane w rozmiarze innym, niż rzeczywisty. NORDICTRACK jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 3
Nr seryjny Liczba 101 1 102 4 103 1 104 1 105 2 106 1 107 1 108 1 109 1 Opis Nalepka ostrzegawcza zatrzasku Wkręt głośnika Konsola Zacisk Wkręt Prawy uchwyt Podkładka kółka tylnego Przewód pochylni/sterownika Ogranicznik pochylni Rozpórka blokująca wspornika Pas czujnika tętna mocowanego do klatki - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 4
LISTA CZĘŚCI-Model nr NETL19807.3 R0710A Ujęte w poniższym wykazie części można zobaczyć w punkcie WIDOK ROZSTRZELONY bieżni znajdującym się na środkowych stronach niniejszej instrukcji obsługi. Nr seryjny Liczba 1 2 2 2 3 8 4 50 5 1 6 1 7 2 8 4 9 2 10 2 11 1 12 1 13 17 14 1 - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 5
cy lub wtyczka są uszkodzone lub jeśli bieżnia działa nieprawidłowo. (Jeśli bieżnia nie działa prawidłowo patrz: ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW na stronie 26). 15. Przed użyciem bieżni należy przeczytać, zrozumieć i przetestować procedurę zatrzymywania awaryjnego (zobacz JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 13 - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 6
24. Nie wkładaj żadnych przedmiotów w otwory. 25. NIEBEZPIECZEŃSTWO: Zaraz po zakończeniu ćwiczeń, przed czyszczeniem bieżni oraz przed konserwacją i opisanymi w instrukcji procedurami regulacji zawsze wyjmuj z gniazdka kabel zasilania. Nigdy nie zdejmuj pokrywy silnika, chyba że jest to zalecane - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 7
ciem tego lub jakiegokolwiek programu ćwiczeń porozum się z lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób powyżej 35 roku życia lub z historią problemów zdrowotnych. Czujnik tętna nie jest urządzeniem lekarskim. Różne czynniki, także Twój ruch, mogą mieć wpływ na dokładność pomiarów rytmu pracy serca - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 8
tętna mocowany na piersi nie działa prawidłowo ROZWIĄZANIE: a. Jeżeli czujnik tętna nie działa prawidłowo, to sprawdź ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW Z CZUJNIKIEM TĘTNA MOCOWANYM DO KLATKI PIERSIOWEJ na stronie 10. b. Jeśli czujnik tętna wciąż nie działa poprawnie, należy wymienić baterię. W celu wymiany - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 9
PRZED ROZPOCZĘCIEM Dziękujemy za wybór nowej bieżni NORDICTRACK® C4000. Bieżnia C4000 łączy w sobie zaawansowaną technologię z innowacyjnym wzornictwem, umożliwiając efektywne i przyjemne ćwiczenia w domowym zaciszu. W czasie gdy nie ćwiczycie wyjątkowa bieżnia może być złożona i zajmować - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 10
MONTAŻ Do montażu potrzebne są dwie osoby. Ustaw bieżnię w uprzątniętym miejscu i usuń wszystkie materiały opakowaniowe; nie wyrzucaj materiałów opakowaniowych do zakończenia montażu. Uwaga: Spodnia część pasa bieżni pokryta jest wysokiej jakości smarem. Podczas transportu niewielka ilość smaru mo - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 11
mm 11 12 Pas zwalnia, kiedy się po nim chodzi a. Jeśli potrzebny jest przedłużacz, użyj trzyprzewodowego, 1 mm2 kabla o maksymalnej długości 1,5 m. PROBLEM: ROZWIĄZANIE: b. Jeśli pas jest zbyt mocno napięty, bieżnia może działać gorzej, a pas może ulec uszkodzeniu. Wyjmij klucz i WYCIĄGNIJ KABEL - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 12
objaw usterki i postępuj zgodnie z instrukcją. Jeśli potrzebna jest dodatkowa pomoc, spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika. PROBLEM: Nie można włączyć bieżni ROZWIĄZANIE: a. Upewnij się, że przewód zasilający jest włączony do odpowiednio uziemionego gniazdka (p. s. 11). Jeśli - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 13
2. Odnajdź lewy wspornik (73) i prawy wspornik (74). Por. rysunek w tekście. Obwiąż sznurek do przeciągnięcia przewodu bezpiecznie w prawym wsporniku wokół końca przewodów wspornika (75). Z pomocą drugiej osoby, przytrzymaj prawy wspornik w pobliżu pokrywy prawej podstawy (77). Następnie przeciągaj - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 14
4. Jedna osoba przytrzymuje Konsolę umieszczoną w pobliżu Wsporników (73 i 74). 4 Zespół konsoli Doprowadź do połączenia złączek przewodów Wspornika (75) i Konsoli (71). Zob. rysunek na wkładce). Powinny łatwo wchodzić jedna w drugą. W momencie ich połączenia słychać dźwięk zatrzasku. W - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 15
JAK PRZED UŻYCIEM OBNIŻYĆ BIEŻNIĘ 1. Przytrzymaj bieżnię prawa ręką. Pociągnąć gałkę zatrzasku w lewo i przytrzymać w tej pozycji. W razie potrzeby, przesuwając gałkę w lewo, pchnąć ramę do przodu. Opuszczaj ramę, aż znajdzie się za bolcem zatrzasku. Rama 2. Uchwyć mocno metalową ramę obiema rę - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 16
JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ JAK ZŁOŻYĆ BIEŻNIĘ W CELU JEJ PRZECHOWYWANIA Przed złożeniem bieżni, ustaw pochylenie w najniższej pozycji. Pominięcie tego kroku może spowodować trwałe uszkodzenia bieżni. Następnie wyjmij kabel zasilania z gniazda. UWAGA: Aby podnosić, opuszczać i przenosić bieżnię - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 17
7. Z pomocą drugiej osoby, podnieś przód bieżni i umieść poprzeczkę w podstawie (83) w otworze 7 kartonowego stojaka, jak przedstawiono na ry- sunku. Druga osoba powinna trzymać bieżnię, w celu zapobieżenia przesunięciu się bieżni w przód lub w tył. Mocno dokręć cztery śruby wspornika (72). Z - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 18
nigdy nie należy używać alkoholu, środków ściernych i chemikaliów. Pas może być prany ręcznie i suszony na powietrzu. INSTRUKCJA ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW Z PIERSIOWYM CZUJNIKIEM TĘTNA Instrukcje na następnych stronach wyjaśniają, jak korzystać z czujnika przy wykorzystaniu konsoli. Jeśli czujnik nie - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 19
JAK KORZSTAĆ Z KARTY IFIT 4. Aby uruchomić program wciśnij przycisk Start. 1. Włóż klucz do konsoli. Zob. JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 13. 2. Jak dostosować konsolę do indywidualnych potrzeb. Zob. punkt JAK DOSTOSOWAĆ KONSOLĘ DO INDYWIDUALNYCH POTRZEB na stronie 13. 3. Wprowadź kartę iFit i - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 20
Jeżeli ustawienie prędkości lub pochylenia w bieżącym segmencie jest zbyt wysokie lub nazbyt niskie, można wprowadzić nowe parametry, wciskając przycisk Speed (prędkość) lub Incline (pochylenie). Należy jednak pamiętać, że w przypadku zestawienia przez komputer odczytu tętna ćwiczącego z jego wartoś - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 21
OBSŁUGA IREGULACJA NASMAROWANY FABRYCZNIE PAS BIEŻNI Pas bieżni pokryty jest wysokiej jakości smarem. WAŻNE: Do smarowania pasa lub platformy bieżni nigdy nie stosuj smarów silikonowych lub innych substancji Takie substancje pogorszą stan pasa i będą powodować nadmierne zużywanie się urządzenia. - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 22
SCHEMAT KONSOLI UMIESZCZANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ Na konsoli umieszczone jest ostrzeżenie w języku angielskim. To samo ostrzeżenie w innych językach znajduje się na nalepkach na załączonym arkuszu. Naklej na konsolę nalepkę po polsku. CHARAKTERYSTYKA KONSOLI Konsola bieżni oferuje imponujące - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 23
Ę DO INDYWIDUALNYCH POTRZEB na stronie 13. 4. Wybierz program sterowany tętnem. Aby wybrać program sterowany tętnem należy kilkakrotnie wcisnąć przycisk Heart Rate Control (sterowanie rytmem pracy serca). Niezależnie od tego, który tryb podglądu wybierzemy, na wyświetlaczu pojawia się zestawienie - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 24
JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMU UŻYTKOWNIKA 1. Włóż klucz do konsoli. Zob. JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 13. 5. Wybierz tryb podglądu umożliwiający śledzenie na wyświetlaczu treningu i poziomu intensywności. Program użytkownika działa tak samo jak program domyślny (zob. krok 5 na stronach 17 i 18). 2. - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 25
jednostek miar i wag dokonujemy wciskając ponownie te same przyciski w takiej samej kolejności: najpierw zwiększenia/zmniejszenia rytmu pracy serca [Heart Rate], a następnie sterowania pracą serca. Na wyświetlaczu pojawiają się także słowa DEMO MODE (tryb demonstracyjny) oraz bieżące ustawienia: (wy - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 26
Istnieje możliwość wyświetlenia parametrów konfiguracyjnych dźwięku. Jeżeli korzystamy z karty iFit, towarzyszyć nam będzie głos osobistego trenera, który poprowadzi nasze ćwiczenia. Przy włączonej opcji nastawy dźwięku dowiemy się także jak możemy nabyć dodatkowe karty iFit. Opcja [On] powoduje - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 27
JAK TWORZYĆ PROGRAMY UŻYTKOWNIKA 1. Włóż klucz do konsoli. Zob. JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 13. 2. Jak dostosować konsolę do indywidualnych potrzeb. 5. Wybierz tryb podglądu umożliwiający śledzenie na wyświetlaczu poziomu intensywności treningu. Po uruchomieniu programu użytkownika, istnieje - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 28
Zakończeniu każdego jednominutowego segmentu programu towarzyszy seria sygnałów dźwiękowych. Jeżeli dla kolejnego segmentu przewidziano odmienne ustawienie prędkości, odpowiednie ruchome wskazanie pojawia się w dolnej części ekranu, aby poinformować użytkownika o zmianie. W przypadku odmiennego - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 29
kilkakrotnie dowolny przycisk programu aż do pojawienia się na wyświetlaczu słowa MANUAL (tryb ręczny). Uwaga: należy upewnić się, że karta iFit nie ]. • Pomiar rytmu pracy serca. Uwaga: podgląd rytmu pracy serca [HEART RATE] jest możliwy wyłącznie, jeżeli używamy czujnika dotykowego lub mamy - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 30
W trybie ręcznym konsola posiada osiem różnych trybów podglądu parametrów na wyświetlaczu. W zależności od wybranego przez nas trybu podglądu wyświetlone zostaną odmienne dane treningowe. Na przykład, pierwszy tryb podglądu ukazuje wyłącznie czas treningu i odległość, którą przeszliśmy lub - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 31
JAK KORZYSTAĆ Z WBUDOWANEGO PROGRAMU 1. Włóż klucz do konsoli. Patrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 13. 2. Jak dostosować konsolę do indywidualnych potrzeb. Zob. JAK DOSTOSOWAĆ KONSOLĘ DO INDYWIDUALNYCH POTRZEB na stronie 13. 3. Wybierz program domyślny. Aby wybrać program domyślny wciskamy - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 32
OBRAZ W POWIĘKSZENIU-Model nr NETL19807.3 Opis części ukazanych na niniejszym WIDOKU ROZSTRZELONYM znajduje się w punkcie LISTA CZĘŚCI umieszczonej pod koniec niniejszego podręcznika. 28 31 39 38 4 18 1 4 4 3 9 3 42 7 8 6 3 2 101 47 3 62 105 59 56 4 61 62 60 58 38 52 57 119 - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 33
4 13 13 13 102 13 13 4 63 66 25 4 95 44 84 4 90 64 96 4 26 78 4 64 4 90 75 4 90 64 13 120 88 13 79 115 73 64 78 70 89 80 112 110 4 104 65 4 78 78 78 4 4 4 4 71 13 78 87 80 90 74 38 87 4 76 4 94 114 116 103 109 116 103 111 99 85 86 90 90 81 82 72 4 - NordicTrack C4000 Treadmill | Polish Manual - Page 34
ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH Aby zamówić części zamienne, spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika. Aby pomóc nam w rozwiązaniu Twego problemu, prosimy abyś był gotów podać następujące dane gdy się z nami skontaktujesz: • numer modelu oraz numer seryjny produktu (spójrz na pierwszą
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
 |
 |
INSTRUKCJA OBSŁUGI
ÓVINTÉZKDÉS!
Olvassa el a használati utasítás min-
den óvintézkedésrõl és fi-
gyelmeztetésrõl szóló pontját mielõtt
használatba veszi a gépet. Õrizze meg
ezt a kézikönyvet a jövõben is.
Nalepka z numerem
seryjnym
Nr Modelu NETL19807.3
Nr seryjny
Napisać numer seryjny w linijce
powyżej dla późniejszej identyfikacji
pliku.
KÉRDÉSEK?
Havan kérdése, vagyha vannak
hiányzó, esetleg sérült alkatrészek a
termékben, kérem, keresse fel azt a
helyet, ahol a terméket vásárolta.
www.iconeurope.com