NordicTrack Cx 1000 Elliptical Canadian French Manual
NordicTrack Cx 1000 Elliptical Manual
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NordicTrack Cx 1000 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 1
8h00 à 17h00, heure de l'est (exceptés les jours fériés). Ou par courreil : [email protected] ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. Notre site internet www - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 2
19 LISTE DES PIÈCES 20 SCHÉMA DÉTAILL 22 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page GARANTIE LIMITÉE Dernière Page NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 3
plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans et aux personnes ayant déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l'appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants de l'utilisation de cet appareil - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 4
révolutionnaire NordicTrack CX1000. L'appareil elliptique CX1000 est é supplémentaires après avoir lu ce manuel, contactez notre service à la clientèle (voir la page couverture de de la Poignée Console Poignée Poignée Porte-bouteille* Aimant de Rangement Bouton de Réglage Support de Réglage Bras - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 5
ASSEMBLAGE L'assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l'assemblage requiert un tournevis cruciforme , - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 6
(68), et abaissez le Cadre jusqu'à ce que le Stabilisateur Arrière (7) repose sur le sol. 1 82 6 118 101 2 1 26 Vis 3 83 7 Poignée 119 1 Support 4. Identifiez le Bras Gauche du Pédalier (36), sur lequel est collé un autocollant. Placez le Bras Gauche du Pédalier contre le Moyeu du Pédalier - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 7
Vis de M4 x 14mm (104). 6. Insérez l'extrémité du Groupement de Fils Supérieur (48) à travers le trou rectangulaire du Support de la Console (4). Fixez le Support de la Console au Montant (3) à l'aide de quatre Vis en Bouton de M6 x 20mm (77). Orientez un des Couvercles du Montant (17) comme indiqu - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 8
9. Identifiez la Poignée Mobile Gauche (8) et le Bras Gauche 9 pour la Partie Supérieur (11) sur les quelles des autocollants sont collés. Orientez la Poigné Mobile Gauche (8) et le Bras Gauche pour la Partie Supérieur (11) comme illustré. Enfoncez la Poignée Mobile Gauche dans le Bras Gauche pour - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 9
la Jambe des Pédales (32). Pendant qu'une autre personne tient l'extrémité avant de la Jambe de la Pédale Gauche (14) à l'intérieur du support du Bras Gauche pour la Partie Supérieur (11), insérez l'Essieu de la Jambe des Pédales (32) à l'intérieur des deux parties. Puis, faites - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 10
elliptique, pliez-le d'abord comme indiqué sur la gauche. Puis, tenez-vous debout devant l'appareil elliptique, tenez le manche situé sur le support de la console et placez un pied contre le centre du stabilisateur avant. Tirez le manche jusqu'à ce que l'appareil elliptique commence à rouler sur les - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 11
dalier puis, lâchez doucement le bouton. Ensuite, faites légèrement pivoter le support de réglage vers l'avant et vers l'arrière pour vous assurer que bras du pédalier. Poignée Bras du Pédalier Pédales Bras du Pédalier Support de Réglage Tige de Réglage Trous Bouton de Réglage Réglez l'autre - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 12
vous fournira des données continues sur vos exercices. Vous pouvez aussi mesurer votre pouls en utilisant le détecteur cardiaque de la poignée incorporé. La console offre en plus deux programmes de contrôle du pouls ainsi que huit programmes de résistance et de tr/min. Chaque programme de contrôle - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 13
la console est recouverte d'un film de plastique transparent, retirez-le avant d'utiliser la console. COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1 Pour lancer la console, Remarque : lorsqu'un programme préréglé est sélectionné (mis à part le programme de pouls 2), l'écran indique le temps qu'il reste au - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 14
la languette à oreilles située sur le côté droit du ventilateur afin d'ajuster l'angle du ventilateur. Languette à Oreilles 7 Quand vous avez fini de vous entraîner, la console s'éteindra automatiquement. Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs secondes, une tonalité se fait entendre et la - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 15
appuyez sur la touche de diminution de Résistance ou commencez à pédaler. L'écran s'allumera quelques instants après la mise sous tension de la console. 2 Sélectionnez un des programmes de contrôle du pouls [PULSE CONTROL PROGRAMS]. Appuyez à répétition sur la touche des Programmes [PROGRAMS] jusqu - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 16
Pendant les deux programmes de contrôle du pouls, la console compare régulièrement votre fréquence cardiaque avec le en appuyant sur les touches d'augmentation et de diminution. Cependant, quand la console compare votre fréquence cardiaque au fréquence cardiaque d'objectif, la résistance des - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 17
, appuyez sur la touche de diminution de Résistance ou commencez à pédaler. L'écran s'allumera quelques instants après la mise sous tension de la console. 2 Sélectionnez un des programmes de résistance et de régime de pédalage [RESISTANCE & RPM PROGRAMS]. Quand un programme de résistance et de - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 18
et une petite quantité de savon doux. Important : pour éviter d'endommager la console, éloignez tout liquide et maintenez la console à l'abri des rayons directs du soleil. INSTALLATION DES PILES Si l'affichage de la console devient faible, les piles devraient être remplacées ; la plupart des probl - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 19
, réglez l'intensité de votre exercice jusqu'à ce que votre pouls est proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes : Échauffement, commencez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes d'étirements et d'exercices légers - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 20
33 4 34 1 35 2 36 1 37 2 38 2 39 1 40 1 41 2 42 4 43 2 44 2 45 1 46 1 47 2 48 1 49 1 50 1 51 1 52 1 Base Cadre Montant Support de la Console Console Stabilisateur Avant Stabilisateur Arrière Poignée Mobile Gauche Poignée Mobile Droite Embout du Guidon Bras Gauche pour la Partie Supérieure du Corps - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 21
du Stabilisateur Boîtier Droit du Stabilisateur Vis à Tête Ronde de M4 x 12mm Grande Rondelle de M8 Rondelle Ondulée Moyenne Bras Droit du Pédalier Support du Volant Clé Hexagonale Graisse Manuel de l'Utilisateur Remarque : # indique qu'une pièce n'est pas illustrée. Les spécifications peuvent être - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 22
SCHÉMA DÉTAILLÉ A-N°. du Modèle NTEL7996.0 R0207A 5 101 10 77 101 77 8 3 105 18 17 30 101 4 105 20 74 101 101 30 17 10 88 84 30 111 79 78 30 21 12 9 79 105 111 88 30 84 11 73 101 30 80 101 78 90 19 101 90 84 118 101 48 79 22 90 84 49 15 104 33 31 88 115 88 33 32 31 - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 23
SCHÉMA DÉTAILLÉ B-N°. du Modèle NTEL7996.0 R0207A 94 52 54 93 92 94 91 124 103 103 29 103 100 94 124 55 51 103 79 110 57 53 56 103 59 60 50 103 85 63 58 96 61 62 95 64 114 66 97 113 66 67 72 110 79 71 102 103 2 70 102 107 107 103 38 86 47 100 63 62 65 68 44 44 45 69 98 - NordicTrack Cx 1000 Elliptical | Canadian French Manual - Page 24
de ce produit (NTEL7996.0) • le NOM de ce produit (NordicTrack CX 1000 appareil elliptique) • le NUMÉRO DE SÉRIE de l' résultant du manquement de votre part à utiliser, faire fonctionner et effectuer numéro de série du Produit. Le personnel du Service vous dira comment obtenir une pièce de rechange
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