NordicTrack Cxt 950 Elliptical Dutch Manual
NordicTrack Cxt 950 Elliptical Manual
 |
View all NordicTrack Cxt 950 Elliptical manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack Cxt 950 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 1
Modelnummer. NTEVEL59030 Serienummer. _ GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 2
-SENSOR TE GEBRUIKEN 9 HOE DE ELLIPTISCHE CROSSTRAINER TE GEBRUIKEN 11 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN 23 RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE 24 LIJST MET ONDERDELEN 26 GEDETAILLEERDE TEKENING 27 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laatste pagina NordicTrack is een merk van ICON Health & Fitness - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 3
van deze handleiding door voordat u de elliptische trainer gaat gebruiken. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals beschreven in deze handleiding. 2. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen dat allen die gebruik maken van de elliptische crosstrainer voldoende op de hoogte zijn van alle - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 4
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u de nieuwe NordicTrack® CXT 950 elliptische crosstrainer hebt gekozen. De CXT 950 is een ongelofelijk soepel apparaat met een natuurlijke elliptische beweging die voor een verminderde belasting op kniëen- en enkelgewrichten zorgt. De te regelen instelling - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 5
, een engelse sleutel , een rubber hamer , en een knijptang nodig hebben. Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de elliptische crosstrainer om de kleine onderdelen te herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel (van LIJST MET - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 6
2. Maak de Voorste Stabilisator (90) met vier M10 x 2 43mm Schroeven met Ronde Kop (97) en vier M10 Veerringen (22) aan het Onderstel (1) vast. Zorg ervoor dat de Voorste Stabilisator zodanig gedraaid wordt dat de Stabilisator Wieltjes (45) de grond niet raken. 97 22 22 1 45 90 3. Schuif - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 7
5. Voor het Bedieningspaneel (87) heeft u vier 1,5 V ("D") batterijen nodig (inbegrepen). Wij bevelen alkaline batterijen aan. Om de batterijen te installeren moet u het Bedieningspaneel kantelen en de Deksel (84) verwijderen zoals in de inzet-tekening is aangegeven. Steek vier batterijen in het - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 8
van de Kapje van de Schakel As (34) op beide uiteinden van de As van de Arm. 9. Zorg ervoor dat alle onderdelen van de elliptische crosstrainer goed vastgedraaid worden. Opgelet: Het kan zijn dat sommige onderdelen na montage overblijven. 8 - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 9
HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE DRAGEN Lees alle instructies op deze pagina goed door voordat u de borstkas-sensor gebruikt. Loop de hieronder genoemde procedures door om de borstkas-sensor te dragen. een zoute vloeistof zoals wat spug of vloeistof voor contact lenzen - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 10
Houdt de borstkas-sen- Twee Electrodes sor vast en plaats uw dui- men op de oppervlakte waar de elec- trode zit zoals aangegeven. Houdt vervolgens de borstkas-sensor bij het bedieningspaneel. Houdt een van uw duimen op de oppervlakte terwijl u met uw andere duim met een ritme van een slag - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 11
Houdt u zich vast aan de handgrepen met pols-sensor en stap op het laagste pedaal om de elliptische crosstrainer te gebruiken. Stap vervolgens op het andere pedaal. Duw op de pedalen tot u een vloeiende beweging bereikt. Opgelet: De pedaalschijven kunnen in beide richtingen draaien. - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 12
kent tevens de nieuwe iFIT.com interactieve technologie. De iFIT.com technologie werkt als een persoonlijke trainer bij uw thuis. Met het meegeleverde audio snoer kunt u de elliptische crosstrainer op uw geluidssysteem, uw draagbare stereo of computer aansluiten en de speciale iFIT.com cd-programma - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 13
geeft bij benadering de intensiteit van uw oefening aan. G. Programma overzichten-Deze overzichten geven aan hoe de weerstand van de elliptische crosstrainer en het ten doel gestelde tempo tijdens de vooraf ingestelde programma's en de programma's voor de hartslag veranderen. Overzicht nummer - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 14
is voor vet verbranding. 3 Begin met uw oefening en stel de weerstand van de elliptische crosstrainer. Druk op de weerstandstoetsen tijdens uw oefening om de weerstand van de elliptische crosstrainer te veranderen. Er bestaan 10 weerstanden. Stand 10 is de moeilijkste. Opgelet: Het 14 Opgelet - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 15
te veranderen druk op de + toets en druk nogmaals op de Programma starttoets. Het kan zijn dat wanneer u de batterijen vervangt U de gewenste eenheid weer moet kiezen. 5 Het meten van uw hartslag als u dat wilt. Opgelet: Het kan zijn dat het bedieningspaneel de juiste meting van de hartslag niet - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 16
. (Dezelfde weerstand en/of tempo instellingen kan/kunnen voor meerdere periodes geprogrammeerd worden). De weerstand van de elliptische crosstrainer zal tijdens het programma automatisch veranderen zoals aangegeven in het toepasselijke overzicht op het bedieningspaneel. U kunt de weerstand - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 17
instelling en/of hartslag instelling kan/kunnen voor meerdere opeenvolgende segmenten geprogrammeerd worden). De weerstand van de elliptische crosstrainer zal tijdens het programma automatisch aangepast worden zoals door het doelmatige overzicht op het bedieningspaneel is aangegeven. U kunt - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 18
u stopt met oefenen. HOE OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPUTER AAN TE SLUITEN Om de iFIT.com CD's te kunnen gebruiken moet u de elliptische crosstrainer op uw portable CD speler, portable stereo, geluidsysteem of computer (met CD speler) aansluiten. Zie pagina's 18 tot en met 20 voor instructies - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 19
HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie intructie A als uw stereo van een AUDIO OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw stereo van een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie C als uw stereo alleen een PHONES plug heeft. A. Steek - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 20
HOE OP UW COMPUTER TE AANSLUITEN HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie intructie A als uw computer van een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw computer alleen een PHONES plug heeft. A. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug onder het bedieningspaneel. - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 21
van uw trainer. Dit programma werkt bijna altijd hetzelfde als een gewoon trainingsprogramma (zie stap 3 op pagina 16). U zult echter een "piep" geluid horen wanneer de weerstands- en/of de snelheidsinstelling gaat veranderen. Opgelet: Als de weerstand van de elliptische crosstrainer en/of - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 22
website www.iFIT.com. 5 Kies het gewenste programma van onze website. Lees en volg on line de programma instructies. 7 Ga naar uw elliptische crosstrainer terug en begin met uw oefening. Uw programma zal beginnen wanneer de aftelprocedure voorbij is. Het programma zal bijna altijd werken als een - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 23
. Doe een beetje smeermiddel op de bout en tussen de houder en de staander. Staander Bout Hellingbaan HOE DE ELLIPTISCHE CROSSTRAINER TE STELLEN Mocht de elliptische crosstrainer wat beginnen te wankelen draai dan aan een of beide Stelpotjes onder the achterste Stabilisator om verder wankelen te - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 24
RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. De pols-sensor is geen medisch instrument. - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 25
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 26
LIJST MET ONDERDELEN-Modelnr. NTEVEL59030 R1003A Nr. Aantal Beschrijving 11 21 31 41 51 62 71 81 92 10 1 11 1 12 1 13 1 14 2 15 4 16 1 17 2 18 2 19 1 20 2 21 2 22 8 23 6 24 1 25 1 26 7 27 2 28 1 29 1 30 2 31 6 32 4 33 2 34 2 35 4 36 1 37 1 38 2 39 1 40 2 41 1 42 1 43 12 44 2 45 2 46 2 47 1 48 1 49 - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 27
GEDETAILLEERDE TEKENING-Modelnr. NTEVEL59030 R1003A 27 71 73 88 93 84 72 32 32 59 58 33 30 88 18 23 18 48 87 35 19 74 75 23 34 43 53 7 47 74 23 49 67 44 72 20 34 23 27 5 59 29 31 31 15 30 31 58 33 97 24 25 46 32 46 22 40 46 45 28 61 62 23 49 21 2 27 23 15 20 - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | Dutch Manual - Page 28
op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. • het MODELNUMMER van het product (NTEVEL59030) • de NAAM van het product (NordicTrack® CXT 950 elliptical crosstrainer) • het SERIENUMMER van het product (zie de kaft van de handleiding) • het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
 |
 |
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voorzorgs-
maatregelen in deze handleiding
door voordat u dit apparaat gaat
gebruiken. Bewaar deze handlei-
ding voor verdere raadpleging.
Modelnummer. NTEVEL59030
Serienummer.
_
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con-
tact op met de winkel waar u dit
product hebt gekocht.
GEBRUIKSAANWIJZING
Fitness Product HC Klasse