NordicTrack Cxt 950 Elliptical French Manual
NordicTrack Cxt 950 Elliptical Manual
 |
View all NordicTrack Cxt 950 Elliptical manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack Cxt 950 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 1
de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00, le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. Classe HC Produit de Sport - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 2
CONSEILS DE MISE EN FORME 24 LISTE DES PIÈCES 26 SCHÉMA DÉTAILL 27 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page NordicTrack est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. 2 - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 3
plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l'appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 4
NordicTrack® CXT 950 . Le CXT 950 est un appareil incroyablement confortable qui bouge vos pieds d'une manière naturelle et elliptique, réduisant l'impact sur vos genoux et vos chevilles. Le CXT 950 contacter le service à la client Support d'Inclinaison Roue CÔTÉ DROIT *Bouteille d'Eau non inclue. 4 - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 5
ASSEMBLAGE L'assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l'assemblage requiert un tournevis cruciforme , - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 6
(33) sur l'autre Vis en Bouton de M8 x 19mm (30). Vissez la Vis en Bouton sur le côté ouvert de l'Axe de l'Inclinaison (29). 4. Attachez le Support d'Inclinaison (24) sur la partie inférieure du Montant (2) à l'aide du Boulon de M10 x 85mm (25) et d'un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 7
Groupement de Fils (51) et du Groupement de Fils (85) dans le Montant, jusqu'à ce que les boulons soudés soient enfoncés dans le support. Faites attention que les fils du Groupement de Fils ne soient pas coincés. Soulevez l'avant du Cadre d'Inclinaison (5). Serrez les quatre Ecrous de Verrouillage - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 8
8. Appliquez une petite quantité du lubrifiant Teflon®, inclus sur du papier ménage. Appliquez une couche légère de 8 75 lubrifiant dans les Tubes en Chrome (21) sur les Bras du Ressort Gauche et Droit (3, 4). Glissez ensuite le Bras du Corps Supérieur Gauche (7), qui est muni d'un autocollant - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 9
COMMENT UTILISER LE DÉTECTEUR DU POULS DU TORSE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU POULS Le détecteur du pouls du torse comporte deux éléments : la sangle et le unité du détecteur. Pour savoir comment mettre le détecteur du pouls du torse, suivez les étapes ci-dessous. Sangle du Torse Languette Unité - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 10
la lecture du pouls sur la console. • Si le détecteur du pouls du torse ne fonctionne pas correctement après que vous ayez suivi toutes les instructions mentionnées ci-dessus, la pile devrait être remplacée de la façon suivante : Localisez le couvercle de la pile au dos de l'unité du - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 11
-vous que la barre transversale est bien posée de manière stable sur le support d'inclinaison. Pour baisser le cadre d'inclinaison, soulevez légèrement le cadre d'inclinaison, poussez le support d'inclinaison vers le montant, puis posez le cadre d'inclinaison sur le Stabilisateur. Montant Cadre - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 12
DIAGRAMME DE LA CONSOLE DIAGRAMME DE LA CONSOLE A B C D E F G H I Remarque : s'il y a un revêtement sur la console, enle- M vez-le. J K L N CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console de pointe offre une sélection de caractéristiques conçus pour rendre vos exercices plus plaisants et - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 13
DESCRIPTION DE LA CONSOLE Référez-vous au schéma sur la page 12. A. Affichage des renseignements sur vos exercices- Cet affichage a comme caractéristiques sept modes qui vous donnent des renseignements sur vos exercices instantanément : votre vitesse actuelle, le temps écoulé (ou le temps qu'il - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 14
M. Attention-Le autocollant sur la console est en anglais. La feuille d'autocollant incluse contient les mêmes informations dans cinq autres langues. Trouvez l'autocollant écrit en français. Collez-le à la place indiquée. N. Boutons +, - et Entré Âge [ENTER AGE]-Ces boutons servent à enregistrer - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 15
5 Mesurez votre pouls, si vous le désirez. Remarque : si vous portez le détecteur du pouls du torse et vous tenez le détecteur du pouls de la poignée au même temps, la console n'affichera peut-être pas votre pouls précisément. S'il y a des revêtements en plastiques sur Contacts Métalliques les - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 16
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉENREGISTRÉ 1 Allumez la console. Référez-vous à l'étape 1 à la page 14. 2 Sélectionnez un des quatre programmes préenregistrés. Chaque fois que la console est allumée, le mode manuel sera sélectionné. Pour sélectionner un programme pré-enregistrés [RESISTANCE & PACE - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 17
COMMENT UTILISER LE PROGRAMME DE POULS Chaque programme du pouls vous aide à garder votre pouls proche d'un certain pourcentage de votre pouls maximale pendant votre entraînement. (Votre pouls maximale est calculée en soustrayant votre âge à 220. Par exemple, si vous avez 25 ans, votre pouls - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 18
iFIT.com directement depuis notre site sur l'Internet, l'appareil elliptique doit être branché à votre ordinateur. Référez-vous à la page 20 pour les instructions de branchement. BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD PORTABLE Remarque : si votre lecteur de CD a une prise LINE OUT et une prise écouteurs - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 19
LEFT Adaptateur Remarque : si votre stéréo a une prise LINE OUT qui n'est pas utilisée, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si la prise LINE OUT est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B. A. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise sous la console. Branchez l'autre extr - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 20
DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE Remarque : si votre ordinateur a une prise LINE OUT de 3,5mm, référez-vous aux instructions A cidessous. Si votre ordinateur a seulement une prise PHONES, référez-vous aux instructions B. A. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise sous la console. Branchez l'autre - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 21
ÉOS Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, le elliptical crosstrainer doit être branché à votre lecteur de CD portable, à votre st vous guider tout au long de votre entraînement. Suivez simplement les instructions de votre entraîneur personnel. Le programme fonctionnera presque de la mê - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 22
plus, vous devez avoir une connections à l'Internet et un fournisseur de service pour l'Internet. Une liste de systèmes spécifiques dont vous aurez sur l'Internet pour sélectionner un programme. Lisez et suivez les instructions on-line pour utiliser un programme. 7 Retournez au appareil elliptique - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 23
puis replacez-la dans son emplace- ment. Si les lettres LO continuent d'apparaître dans l'affichage, changez les piles. LUBRIFIER LE SUPPORT D'INCLINAISON Le support d'inclinaison et le boulon indiqué doivent être lubrifiés régulièrement. Appliquez un peu de lubrifiant inclus sur le boulon et - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 24
, réglez l'intensité de votre exercice jusqu'à ce que votre pouls est proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes : Échauffement, commencez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes d'étirements et d'exercices légers - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 25
EXERCICES D'ÉTIREMENTS CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci- dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez-ne vous 1 étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d'étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 26
25mm Rondelle Plate de M8.5 Poignée Rembourrée Axe du Bras Bras de la Manchon Plastique Tube en Chromé Rondelle Fendue de M10 Embout du Guidon Support d'Inclinaison Boulon de M10 x 85mm Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 Série de Boulons d'Union de M10 Courroie Axe de l'Inclinaison Vis en Bouton - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 27
SCHÉMA DÉTAILLÉ-N°. du Modèle NTEVEL59030 R1003A 27 71 73 88 93 84 72 32 32 59 58 33 30 88 18 23 18 48 87 35 19 74 75 23 34 43 53 7 47 74 23 49 67 72 20 44 34 23 27 5 59 29 31 31 15 30 31 58 33 97 24 25 46 32 46 22 40 46 45 28 61 62 43 53 51 92 63 92 86 23 - NordicTrack Cxt 950 Elliptical | French Manual - Page 28
RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuilles contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) • le NUMÉRO DE MODÈLE de ce produit (NTEVEL59030) • le NOM de ce produit (NordicTrack® CXT 950 appareil elliptique) • le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
 |
 |
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
Nº. du Modèle NTEVEL59030
Nº. de Série
_
Autocollant du
Numéro de Série
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).
MANUEL DE L’UTILISATEUR
(33) 01 30 86 56 81
Classe HC Produit de Sport