NordicTrack E 3800 Treadmill Spanish Manual
NordicTrack E 3800 Treadmill Manual
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NordicTrack E 3800 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 1
cometidos a proveer satisfacción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró el equipo. MANUAL DEL USUARIO PRECAUCIÓN Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 2
FÍSICO 29 LISTA DE PIEZAS 30 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada Nota: Un DIBUJO DE LAS PIEZAS se incluye en el centro de este manual. NordicTrack es una marca registrada de ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 3
correr al mismo tiempo. 9. Vista un vestuario apropiado cuando use la máquina para correr. No use ropa suelta que pueda engancharse en cualquier parte de la máquina para correr. Ropa de deporte ajustada es recomendable para hombres y mujeres. Utilice siempre calzado de deporte. Nunca use la máquina - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 4
antes de limpiar la máquina para correr, y antes de desempeñar los procedimientos de mantenimiento y ajustes que se describen en este manual. Nunca quite la cubierta del motor a menos que sea bajo la dirección de un representante de servicio autorizado. Otros servicios que no estén incluidos en los - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 5
por seleccionar la máquina para correr NordicTrack® E3800 revolucionaria. La máquina para correr E3800 ofrece una selección de características calcomanía pegada a la máquina para correr (vea la portada de éste manual para su localización). Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo abajo - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 6
caminar o al cartón de envío. Esta es una condición normal y no afecta el rendimiento de la máquina para correr. Si hay lubricante en la parte superior de la banda para caminar, limpie el lubricante con una tela suave y un detergente suave, no abrasivo. El montaje requiere las llaves "L" incluidas - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 7
2. Conecte cuatro Almohadillas de la Base (99) a la base de los Montantes Verticales (69) con cuatro Tornillos de 1" 2 (148). Nota: Una Almohadilla de la Base de reemplazo 148 69 puede estar incluida. Use la Almohadilla de la Base para reemplazar cualquier Almohadilla de la Base que se des- - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 8
. Firmemente apriete los dos Pernos de la Consola (78) y los dos Pernos Cortos de la Consola. Inserte una Tapa de Extremo (79) dentro de la parte superior de cada Montante Vertical (69) (solo se muestra un lado). Nota: Inserte el extremo de la Tapa de Extremo del Montante Vertical indicado por - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 9
COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO COMO PONERSE EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO El sensor de pulso para el pecho consiste de dos componentes: el Tirante para el pecho y la unidad del sensor (vea el dibujo de abajo). Inserte la lengüeta en un extremo del tirante para el pecho dentro del - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 10
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PRELUBRICADA PARA CAMINAR Su máquina para caminar ofrece una banda para caminar cubierta con lubricante de alto rendimiento. IMPORTANTE: Nunca aplique aerosol de silicio o otras sustancias a la banda para caminar o a la plataforma. Esto puede deteriorar la banda - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 11
de la máquina para correr ofrece una variedad impresionante de características que le ayudan a obtener lo máximo de sus entrenamientos. Cuando la función manual se seleccione, la velocidad y la inclinación de la máquina para correr se pueden controlar con el toque de un botón. A medida que usted - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 12
unos pasos hacia atrás hasta que la llave se salga de la consola. Si la llave no se sale de la consola, ajuste la posición del sujetador como sea necesario. COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 1 Inserte la llave en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba. 2 Identifíquese como usuario A o usuario - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 13
disminuir la inclinación se presione, la inclinación cambiará por 0.5%. Note: After the buttons are pressed, it may take a moment for the treadmill to reach the selected incline setting. Si uno de los botones de Inclinación 1 Paso se presiona, la inclinación aumentará gradualmente hasta que alcance - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 14
para los pies y sujete los contactos de metal-evite de mover las manos. Cuando se detecta el pulso, aparece un símbolo de corazón en la parte derecha de la pantalla, uno o dos guio- nes aparecen y luego se mostrará su ritmo car- diaco. Para la lectura de ritmo cardíaco más precisa, contin - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 15
programas preajustados. Para seleccionar uno de los ocho programas preajustados, presione el botón Programas repetidamente hasta que las palabras Weight Loss (perder peso), Aerobic (Aeróbico), o Performance (desempeño) y el número 1, 2, o 3 aparezcan en el centro inferior de la pantalla. A medida - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 16
Si los ajustes de velocidad e/o inclinación del programa son muy altos o muy bajos, usted puede cambiar el nivel de intensidad del programa en cualquier momento dándole vuelta al botón de intensidad del Programa. Si usted desea grabar el nuevo nivel de intensidad del programa para futuros - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 17
COMO CREAR PROGRAMAS HECHO A SU MEDIDA 1 Inserte la llave en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 12. 2 Identifíquese como usuario A o usuario B. La consola puede grabar ajustes del programa para dos usuarios diferentes. Para identificarse como usuario A, presione el botón A; para - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 18
COMO USAR PROGRAMAS HECHO A SU MEDIDA 1 Inserte la llave en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 12. 2 Identifíquese como usuario A o usuario B. La consola puede grabar ajustes del programa para dos usuarios diferentes. Para identificarse como usuario A, presione el botón A; para - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 19
Para parar el programa, presione el botón de Parar [STOP]. El tiempo comenzará a destellar en la pantalla. Para volver a comenzar el programa, presione el botón de Comenzar o el botón para aumentar la Velocidad. La banda para caminar comenzará a moverse a 1 km/h. Cuando el segmento siguiente del - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 20
El ajuste de ritmo cardí- aco como meta para el primer seg- Current Segment mento se mostrará en la columna que se destella el Segmento Actual de la matriz. Los ajustes de ritmo cardíaco como meta para los siguientes doce segmentos se mos- trarán en las columnas a la derecha. Cuando solo - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 21
COMO CONECTAR LA MAQUINA PARA CORRER PARA USAR PROGRAMAS DE iFIT.COM Para usar los discos compactos iFIT.com, la máquina para correr debe estar conectada a su tocador de MP3, tocador de disco compacto, estéreo portátil, estéreo casa, o computadora con un tocador de discos compactos. Vea las páginas - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 22
COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA COMO CONECTAR SU COMPUTADORA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afuera [LINE OUT] sin usar, vea la instrucción A abajo. Si el enchufe de línea afuera se está usando, vea la instrucción B. A. Enchufe un extremo de un cable de audio stereo largo de 3,5mm a - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 23
de Internet www.iFIT.com. Para comprar los Discos Compactos o videocasetes de iFIT.com, llame al número de teléfono en la portada de este manual. Siga los pasos de abajo para usar un programa de MP3, CD o video de iFIT.com. 1 Inserte la llave en la consola. Vea COMO ENCENDER - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 24
Durante el programa de disco compacto o video, un sonido electrónico "pío" le alertará cuando la velocidad e/o inclinación de la máquina para correr está por cambiar. PRECAUCIÓN: Siempre escuche por el sonido "pío" y esté preparado para los cambios de velocidad e/o inclinación. En algunos casos, la - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 25
COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTAMENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET Nuestro sitio de Internet www.iFIT.com le permite acceso a los programas directamente de la Internet. Additional options are soon to be available. See www.iFIT.com for details. Para usar los programas de nuestra página de internet, - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 26
se muestra el manubrio derecho del colchón) hacia la parte trasera de la máquina para correr. Para disminuir la firmeza, deslice los manubrios del colchón hacia la parte delantera de la máquina para correr. Nota: Asegúrese que ambos - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 27
COMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER COMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA ALMACENAMIENTO Antes de plegar la máquina para correr, ajuste la inclinación a la posición más baja. Si esto no se hace, la máquina para correr puede ser permanentemente dañada. Quite la llave y desenchufe el cable - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 28
COMO BAJAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA EL USO 1. Sostenga el extremo superior de la máquina para correr con su mano derecha como se muestra. Jale la perilla del pasador a la izquierda y sosténgalo. Ladee la máquina para correr hacia abajo hasta que el marco pase el pasador en la perilla del pasador. - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 29
PROBLEMAS La mayoría de los problemas con su máquina para correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo. Encuentre la síntoma que apliqué, y siga los pasos que se dan. Si necesita más ayuda comuníquese con el establecimiento donde compró su máquina para correr. PROBLEMA: El aparato no - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 30
Localice el Interruptor de Lengüeta (10) y el Imán (7) en el lado izquierdo de la Polea (8). Dele vuelta a la Polea hasta que el Imán esté alineado con Interruptor 3 mm de Lengüeta. Asegúrese de que el espacio entre el 27 8 Imán y el Interruptor de Lengüeta sea de 3 mm. Si 10 7 es - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 31
del ritmo cardíaco todavía no funciona apropiadamente, la pila se debe cambiar. Para reemplazar la pila, localice la cubierta de la pila en la parte de atrás de la unidad del sensor. Inserte una moneda en la ranura de la cubierta y dele vuelta a la cubierta en dirección opuesta a las manecillas - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 32
acos que se recomiendan para quemar grasa y ejercicios aeróbicos. Para encontrar el ritmo cardíaco apropiada para usted, primero encuentre su edad en la parte de abajo de la gráfica (las edades se muestran redondeadas a los diez años más cercanos). En seguida, encuentre los tres números arriba de su - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 33
tocar las puntas de sus pies. Sostenga la posición contando hasta el 15, relájese. Repita 3 veces. Estira: Tendón de la corva, la espalda y la parte trasera de las rodillas. 2. Extension de Tendón de las Corvas Siéntese con una pierna extendida. Doble la suela del otro pie hacia usted y póngala - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 34
de abajo, refiérase al DIBUJO DE LAS PIEZAS pegado al centro de este manual. Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción 12 21 32 41 52 62 71 Motor de Inclinación Atajador del Motor de Inclinación Charola Ventral del Motor .com Tomacorriente Inserción de la Consola Parte de Atrás de la Consola Atadura - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 35
la Placa del Resorte Sujetador de la Rueda Dentada Perno de la Pata de Extensión Cortacircuito Aislador del Motor Brazo Estable 134 1 135 2 136 1 137 1 138 1 139 1 140 1 141 1 142 de 16", 2 F Alambre Negro de 12", 2 Anillo Manual del Usuario # Estas piezas no están ilustradas. Las características - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 36
identificar las piezas que se muestran en este dibujo de las piezas, vea la LISTA DE LAS PIEZAS en la página 34 y 35 en el MANUAL DEL USUARIO. R0805A 16 22 27 105 15 139 134 133 15 1 15 2 135 18 29 4 54 9 25 48 138 137 27 10 57 147 - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 37
DIBUJO DE LAS PIEZAS-Nº de Modelo NETL82905.0 R0805A 87 108 151 107 151 115 81 112 90 90 90 153 76 82 90 90 107 151 151 116 90 88 90 80 90 90 90 40 90 79 64 71 126 77 78 77 106 33 77 11 27 79 86 98 85 84 83 66 26 33 77 69 65 66 106 100 111 70 77 83 78 95 93 - NordicTrack E 3800 Treadmill | Spanish Manual - Page 38
máquina (máquina para correr NordicTrack E3800) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de este manual) • el NÚMERO y LA DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE LAS PIEZAS en las páginas 30 a 31 y el DIBUJO DE LA PIEZAS en el centro de este manual) Nº de Parte
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PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Calcomanía con el
Número de Serie
Nº de Modelo NETL82905.0
Nº de Serie
Encuentre el número de serial en el
lugar que se muestra abajo. Escriba
el número de serie en el espacio
arriba para futuras referencias.
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor póngase en
contacto con el establecimiento
donde compró el equipo.
MANUAL DEL USUARIO