NordicTrack E 5.5 Elliptical Canadian French Manual
NordicTrack E 5.5 Elliptical Manual
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NordicTrack E 5.5 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 1
QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contacter au : (33) 0810 121 140 du lundi au jeudi, de 9h00 à 13h00 www.iconsupport.eu ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’'utiliser cet appareil. Gardez ce - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 2
Part # 166295 AVERTISSEMENT Le mauvais usage de cet appareil peut causer des blessures graves. Lisez le manuel de l'utilisateur et suivez tous les avertissements et les instructions tiquette si elle est endommagée, illisible ou manquante. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 3
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’'appareil, avant d’'utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 4
AVANT DE COMMENCER Merci d’'avoir choisi l’'elliptique NORDICTRACK® E 5.5 révolutionnaire. L’'elliptique E 5.5 est équipé d’'un choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et plus agréables. contacter. Pour nous permettre de mieux vous - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 5
TABLEAU D’'IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’'assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 6
ASSEMBLAGE •• L’'assemblage requiert la participation de deux personnes. •• Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé et retirez tout le matériel d’'emballage. Ne jetez pas le matériel d’'emballage avant d’'avoir terminé toutes les étapes d’'assemblage. •• Les pièces côté gauche portent l’' - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 7
3. Orientez la Petite Butée (13) de sorte à situer les orifices en retrait à l’'emplacement indiqué. 3 Pendant qu’'une autre personne soulève le Cadre (1), attachez la Petite Butée (13) sur le dessous du Cadre à l’'aide de deux Vis M4 x 25mm (82). 4. Orientez le Montant (5) et le Couvercle Supé - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 8
5. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Enfoncez le Montant (5) dans le Cadre (1). Attachez le Montant (5) à l’'aide de six Vis M8 x 16mm (102) et six Rondelles Fendues M8 (83). Ne serrez pas les Vis à ce moment. Glissez le Couvecle Supérieur (23) vers le bas. N’'enfoncez pas le - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 9
7. En utilisant un petit sac en plastique pour éviter de salir vos doigts, appliquez une généreuse 7 quantité de la graisse incluse sur l’'Axe du Montant (48) et sur deux Rondelles Ondulées (118). Enfoncez l’'Axe du Montant (48) dans le Montant (5), puis centrez-le. Glissez une Rondelle Ondulée - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 10
Pédale (12) tel qu’'il est indiqué. Pendant qu’'une autre personne tient l’'extrémité avant du Bras de Pivot Droit (51) à l’'intérieur du support du Bras de la Pédale (115), enfoncez l’'Axe du Bras de la Pédale (115) à travers les deux pièces. Vissez une autre Vis M8 x 16mm - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 11
du Bras de la Pédale (106). Pendant qu’'une autre personne tient l’'extrémité avant du Bras de la Pédale (12) droite à l’'intérieur du support de la Jamble PSC Droite (6), enfoncez l’'Axe Long du Bras de la Pédale (106) à travers les deux pièces. Vissez une autre Vis M8 x 16mm - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 12
15. Retirez et jetez l’'embout (non illustré) de la Goupille de Réglage (44) droite. 15 Attachez un Bouton de Réglage (45) au Bouton de Réglage (44) droite à l’'aide d’'une Vis M6 x 12mm (111). Ensuite, enfoncez les languettes d’'un Embout du Bouton (46) sur le Bouton de Réglage (45). Répétez - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 13
17. Orientez le Couvre-Console (11) tel qu’'il est illustré. Pendant qu’'une autre personne tient le 17 Couvre-Console près du Montant (5), introduisez vers le haut le Fil du Montant (60) à travers le Couvre-Console. Puis, glissez le Couvre-Console (11) sur le Montant (5). 11 60 5 18. - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 14
20. Pendant qu’'une autre personne tient la Console (33) près du Guidon (10), reliez les fils de la console au Fil du Montant (60) et au Fil du Détecteur Cardiaque (79). Introduisez l’'excédent des fils vers le bas dans la Console (33) ou le Guidon (10). Conseil : faites attention de ne pas pincer - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 15
COMMENT UTILISER L’'ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’'ALIMENTATION COMMENT DÉPLACER L’'ELLIPTIQUE IMPORTANT : si l’'elliptique a été exposé à des températures froides, prévoyez une période de réchauffement de l’'appareil à température ambiante avant la mise en marche. Sans cette précaution, - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 16
les bras du pédalier dans le sens opposé. Bras PSC Guidons Glissez le support de réglage vers le haut ou le bas jusqu’'à aligner le bouton de pour enfoncer la goupille de réglage dans l’'orifice. Balancez légèrement le support de réglage de bas en haut pour vérifier que la goupille de ré - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 17
. Pour utiliser le mode manuel, voir la page 18. Pour effectuer un entraînement intégré, voir la page 20. Pour effectuer un entraînement iFit Live, voir la page 21. Pour utiliser la chaîne audio, voir la page 22. Pour modifier les réglages de la console, voir la page - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 18
être utilisée. 2. Sélectionnez le mode manuel. Pressez la touche Manual Control (commande manuelle) de la console pour sélectionner le mode manuel. Lorsqu’'aucun module iFit sans fil n’'est introduit dans la console ni connecté sur iFit, le mode manuel est automatiquement sélectionné. 3. Changez la - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 19
DE LA CONSOLE à la page 22 pour établir le menu par défaut). Pressez de nouveau la touche Accueil, au besoin. Lorsqu’'un module sans fil iFit est connecté, le symbole du sans-fil affiche dans la partie supérieure de l’'écran la force du signal de votre sans-fil. L’'affichage de - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 20
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉ 1. Pressez n’'importe quelle touche de la console ou commencez à pédaler pour activer cette dernière. Lorsque la console est activée, l’'écran est mis en fonction. La console est alors prête à être utilisée. 2. Sélectionnez un entraînement intégré. Pour sé - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 21
entraînement de compétition, l’'écran pourra effectuer un décompte de départ. Lorsque la console est activée, l’'écran est mis en fonction. La programme sur iFit.com. Pressez la touche iFit Live pour télécharger l’'entraînement suivant de votre programme. Pressez la touche My Trainer (mon entra - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 22
visualiser des données sur l’'utilisation, de sélectionner une unité de mesure et de régler le degré de contraste de l’'écran. Lorsqu’'un module iFit est connecté sur la console, vous pouvez également utiliser le mode d’'information pour choisir un réglage audio de la voix de l’'entraîneur personnel - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 23
. Pressez à répétition la touche Enter (entrée) pour sélectionner le menu principal du mode manuel ou le menu iFit en tant que menu par défaut. 8. Vérifiez l’'état du module iFit, au besoin. 9. Vérifiez la disponibilité de téléchargements, au besoin. Appuyez sur la touche de diminution pour voir - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 24
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces de l’'elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Pour nettoyer l’'elliptique, utilisez un linge humide et un peu de savon doux. IMPORTANT : pour éviter d’'endommager la console, gardez-la à l’'écart de tout - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 25
COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Si vous sentez les pédales déraper quand vous pédalez, même quand la résistance est réglée au plus haut degré, il peut être nécessaire de régler la courroie de traction. Pour régler la courroie de traction, vous devez retirer le capot supérieur et le capot - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 26
des résultats est de s’'entraîner à la bonne intensité. Vous pouvez utiliser votre rythme cardiaque comme repère pour trouver le niveau d’'intensité adapté à vos objectifs. Le tableau ci-dessous indique les rythmes cardiaques recommandés pour brûler de la graisse et pour des exercices aérobics. Br - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 27
Détecteur du Rythme Cardiaque Poignée Roulette Embout du Stabilisateur Courroie de Traction Bras du Pédalier Vis à Épaulement M8 Pied de Nivellement Support du Loquet Support de Réglage Goupille de Réglage Bouton de Réglage Embout du Bouton Bague du Bras de Pivot Axe du Montant Couvre-Jambe Interne - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 28
M10 Fil du Cadre Rondelle M8 x 23,5mm x 1mm Vis M6 x 12mm 112 6 113 2 114 2 115 2 116 2 117 4 118 2 119 4 120 8 * –- * –- Vis M8 x 50mm Couvre-Support de Réglage Plaque de la Pédale Axe Court du Bras de la Pédale Grande Butée Bague du Bras de Pivot Rondelle Ondulée Bague du Bras - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 29
SCHÉMA DÉTAILLÉ A 33 34 93 34 79 93 102 93 10 11 20 25 93 93 29 90 90 98 98 19 93 26 57 93 57 93 24 5 22 90 93 18 98 23 98 93 21 82 93 N°. du Modèle 29843.0 R1112A - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 30
SCHÉMA DÉTAILLÉ B 40 40 39 17 120 120 16 72 73 38 37 93 41 100 37 58 36 100 83 88 102 83 94 103 102 61 89 74 78 75 2 86 87 76 75 86 99 77 97 96 41 93 101 95 4 94 93 55 60 3 56 36 58 37 93 92 70 69 109 55 93 56 59 107 108 64 1 102 110 13 64 82 63 108 41 - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 31
31 102 9 35 93 32 91 57 93 93 31 57 118 114 46 111 45 113 47 80 102 91 115 62 111 116 12 117 52 117 91 102 44 54 47 53 43 43 113 54 53 44 104 105 35 93 15 48 50 102 119 7 29 49 118 57 93 105 93 91 111 119 102 106 91 14 6 8 30 57 91 102 104 93 112 102 91 114 - NordicTrack E 5.5 Elliptical | Canadian French Manual - Page 32
transport de l’'appareil. La présente garantie sera automatiquement annulée si l’'appareil est utilisé comme un modèle exposé dans un magasin, si les instructions du présent manuel ne sont pas respectées, si l’'appareil est malmené, mal utilisé ou utilisé anormalement, ou si l’'appareil est utilis
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MANUEL DE L°UTILISATEUR
Autocollant du Numéro
de Série (sous le cadre)
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d°utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
Nº. du Modèle 29843.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
www.nordictrack.com
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