NordicTrack E 9.2 Elliptical German Manual

NordicTrack E 9.2 Elliptical Manual

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NordicTrack E 9.2 Elliptical manual content summary:

  • NordicTrack E 9.2 Elliptical | German Manual - Page 1
    Modell-Nr. NTEVEL99812.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an die freie Stelle oben. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Bei Fragen und fehlender oder beschädigter Teile, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder
  • NordicTrack E 9.2 Elliptical | German Manual - Page 2
    , um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Der Aufkleber ist nicht unbedingt in wahrer Grösse abgebildet. NORDICTRACK ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. 2
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    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie dieses Ellipsentrainer benutzen. Der Hersteller
  • NordicTrack E 9.2 Elliptical | German Manual - Page 4
    BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihren Kauf des revolutionären NORDICTRACK E 9.2 Ellipsentrainers. Der E 9.2Ellipsentrainer bietet eine Anzahl von Funktionen an, die Ihre Workouts zu Hause wirksamer und angenehmer machen werden. Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese Bedienungsanleitung
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    DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen
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    MONTAGE • Zur Montage braucht man zwei Personen. • Legen Sie alle Teile an einen freigelegten Ort und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. • Die linken Teile sind mit einem „L" oder mit „Left" markiert und die
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    3. Während eine zweite Person die Vorderseite des Rahmens (1) hoch hebt, befestigen Sie die 3 vordere Stützstange (63) mit zwei M10 x 95mm Schrauben (82) am Rahmen. 73 82 1 4. Legen Sie den Pfosten (2) und die obere Schutzabdeckung (37) wie angezeigt aus. Schieben Sie die obere
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    5. Schieben Sie den Pfosten (2) auf den Rahmen (1) auf. Tipp: Eine zweite Person soll die 5 obere Schutzabdeckung (37) so halten, dass sie nicht im Weg ist. 42 Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen des Kabelbaums (42). Befestigen Sie den Pfosten (2) mit vier M10 x 20mm Schrauben (79) und vier M10
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    7. Verbinden Sie die Computerkabel mit dem Kabelbaum (42), dem Pulsdraht (28) und dem Monitordraht (103), während eine zweite Person 7 Vermeiden Sie ein Abklemmen 4 den Computer (4) an den Pfosten (2) hinhält. der Kabel. Schieben Sie das überflüssige Kabel in den Pfosten (2) oder in den
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    9. Identifizieren Sie den linken und den rechten Oberkörperarm (8, 9). Legen Sie den linken Oberkörperarm (8) und ein Oberkörperbein (6) wie angezeigt aus. Achten Sie darauf, dass sich die sechseckigen Löcher an den angedeuteten Stellen befinden. Stecken Sie den linken Oberkörperarm (8) mit dem
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    10. Schmieren Sie eine großzügige Menge des mitgelieferten Schmierfetts auf die Achsen auf den 10 Pfosten (2). Richten Sie den linken und den rechten Oberkörperarm (8, 9) so aus, wie abgebildet, und schieben Sie diese auf die linke und die rechte Seite des Pfostens (2) auf. 8 Befestigen Sie
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    12. Siehe Detailzeichnung. Finden Sie eine Drehabdeckung A (19), welche Haken hat, und 12 eine Drehabdeckung B (22), welche Laschen hat. Drücken Sie um den rechten Oberkörperarm (9) herum eine Drehabdeckung A (19) und eine Drehabdeckung B (22) zusammen. Wiederholen Sie diesen Schritt auf der
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    14. Drücken Sie eine Vorderbeinabdeckung (20) und eine hintere Hinterbeinabdeckung (21) um das 14 rechte Oberkörperbein (6) herum zusammen. Wiederholen Sie diesen Schritt auf der anderen Seite des Ellipsentrainers. 6 20 21 15. Identifizieren Sie das rechte Pedal (13). 15 Bringen Sie das
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    16. Siehe die obere Abb. Drücken Sie die hintere Schutzabdeckung (59) auf das linke und das 16 rechte Schutzschild (44, 45) auf. Stecken Sie den Stromadapter (100) in die Steckdose (104) am Rahmen (1). 59 Wenn notwendig, stecken Sie den Stromadapter (100) in den Steckeradapter (101). Um den
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    DER HERZFREQUENZMESSER WIE MAN DEN HERZFREQUENZMESSER ANZIEHT Der Herzfrequenzmesser besteht aus einem Brustriemen und einer Sonde. Führen Sie die Lasche an einem Ende des Brustriemens durch ein Loch auf einer Seite der Sonde, wie angedeutet. Drücken Sie dann das Ende der Sonde unter die Schnalle
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    BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS DEN STROMADAPTER EINSTECKEN WICHTIG: Wurde der Ellipsentrainer kalten Temperaturen ausgesetzt, lassen Sie ihn erst auf Raumtemperatur aufwärmen, bevor Sie den Stromadapter einstecken. Sonst kann der Computer oder andere elektronische Teile beschädigt werden. Stecken
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    AUF DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie sich an den Haltegriffen oder an den Oberkörperarmen fest und steigen Sie zuerst auf das niedrigere Pedal. Dann steigen Sie mit dem anderen Fuß auf das andere Pedal. Bewegen Sie die Pedale, bis sie sich in einer
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    , um Ihre Fitness Ziele in die Realität umzusetzen: Trainieren Sie irgendwo auf der Welt mit den anpassbaren Google Maps. Laden Sie Training-Workouts herunter, die dafür bestimmt sind, Ihnen beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele zu helfen. Messen Sie Ihren Fortschritt durch gegenseitige Wettläufe
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    zu benutzen, siehe Seite page 22. Um ein Ziele-SetzenWorkout zu benutzen, siehe Seitepage 23. Um ein Watt-Workout zu benutzen, siehe Seite page 24. Um ein iFit-Workout zu benutzen, siehe Seite page 25. Um die Stereoanlage zu benutzen, siehe Seite page 26. Um die Computereinstellungen zu ändern
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    die Auf- und Ab-Tasten neben der Enter (Eingabe) Taste drücken.  Speed: Dieser Tabulator wird ein Profil der Geschwindigkeitseinstellungen des Workouts anzeigen. Am Ende jeder Minute taucht ein neuer Abschnitt auf. My Trial: Dieser Tabulator gibt eine Laufbahn an, die 400m darstellt. Während
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    die Stärke Ihres Signals oben am Display an. Vier Bögen sind ein Zeichen voller Signalstärke. Um aus dem manuellen Modus oder aus einem Workout auszusteigen, drücken Sie die Ausgangstaste. Falls nötig, drücken Sie noch einmal die Ausgangstaste. Die Lautstärke am Computer wird durch Drücken der
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    zu niedrig ist, kann man ihn durch Drücken der Resistance (Widerstand)Tasten manuell verstellen. WICHTIG: Wenn der laufende Abschnitt eines Workouts zu Ende kommt, stellen sich die Pedale automatisch auf den voreingestellten Widerstandsgrad des nächsten Abschnitts ein. Das Programm läuft auf diese
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    und Ab-Tasten) neben der Enter-Taste (Eingabe-Taste) um das gewünschte Ziel zu setzen. 3. Bewegen Sie die Pedale, um das Workout zu beginnen. Während Sie trainieren, erscheint eine Zielgeschwindigkeit im Display um Ihnen zu helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Halten Sie Ihre Pedalgeschwindigkeit nahe
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    Geschwindigkeit in die Pedale um Ihre Watt-Leistung nahe des Watt-Zieles für den Abschnitt zu halten. Wenn die erste Einheit des Workouts endet, erscheint für ein paar Sekunden der Widerstandsgrad und die Zielgeschwindigkeit für die zweite Einheit am Display, um Sie darauf aufmerksam zu machen
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    einfügen. Um an einem Wettlauf gegeneinander anzutreten den Sie schon vorher eingeplant haben, drücken Sie die Compete (Wettbewerb) Taste. Um ein iFit-Workout von Ihrem Kalender zu wiederholen, drücken Sie die Track (Laufbahn) Taste. Dann drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten um das gewünschte
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    . BENUTZUNG DER STEREOANLAGE Siehe Schritt 3 auf Seite page 22. Während einiger Workouts wird die Stimme eines persönlichen Trainers Sie durch Ihr Workout begleiten. Man kann für den persönlichen Trainer eine Audioeinstellung eingeben (siehe COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN auf Seite page 27). Man
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    , drücken Sie die Enter-Taste mehrmals, um die Stimme des persönlichen Trainers EIN oder AUS zu schalten. 7. Das Standardmenü auf Wunsch einstellen. Dr Enter Taste. Daraufhin prüft der Computer, ob es neue iFit-Workouts oder Firmware zum Herunterladen gibt. 10. Steigen Sie aus dem Informationsmodus
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    WARTUNG UND FEHLERSUCHE Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile des Ellipsentrainers und ziehen Sie diese wenn nötig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt werden. Um den Ellipsentrainer zu reinigen, benutzen Sie ein feuchtes Tuch und ein wenig von einem milden Reinigungsmittel. WICHTIG: Um Sch
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    DEN MEMBRANENSCHALTER EINSTELLEN Sollte der Computer keine richtigen Rückmeldungen liefern, muss man den Membranenschalter einstellen. Um den Membranenschalter einzustellen muss man die rechte Scheibenabdeckung und die rechte Pedalscheibe entfernen. Zuerst, ziehen Sie den Stromadapter heraus.
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    Minuten Dehnen. Dehnen erhöht die Flexibilität der Muskeln und vermeidet Probleme, die nach einem Training auftreten können. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um Ihre mindest ein Tag zwischen den Workouts liegen soll. Nach ein paar Monaten regelmäßigen Trainings kann man bis zu fünf Workouts pro Woche durchführen.
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    VORGESCHLAGENE DEHNÜBUNGEN Die richtige Form für verschiedene einfache Dehnübungen wird rechts angegeben. Bewegen Sie sich beim Dehnen immmer langsam und wippen Sie dabei nicht. 1. Zehen berühren Stellen Sie sich mit leicht gebeugten Knien hin und beugen Sie sich 1 von den Hüften nach vorn.
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    TEILELISTE Modell-Nr. NTEVEL99812.0 R0113A Nr. Anzahl Beschreibung 1 1 Rahmen 2 1 Pfosten 3 1 Hintere Pfostenabdeckung 4 1 Computer 5 1 Wasserflaschenhalter 6 2 Oberkörperbein 7 1 Widerstandsrad 8 1 Linker Oberkörperarm 9 1 Rechter Oberkörperarm 10 2 Schaumstoffgriff
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    Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung 93 1 94 1 95 2 96 2 97 1 98 1 99 4 100 1 101 1 102 1 Pulsmesser Schwungradlager Ausgleichsknopf M4 x 19mm Schraube Rechte Stützstangenkappe Linke Stützstangenkappe M4 x 28mm Schraube Stromadapter Steckeradapter M5 Unterlegscheibe
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    34 93 103 10 8 28 11 39 19 33 80 17 22 17 79 76 6 77 89 89 20 12 15 30 33 29 85 84 29 31 21 23 23 84 14 78 78 78 106 105 75 16 5 99 10 3 92 9 32 92 22 92 79 78 79 78 2 79 78 79 4 13 17 19 77 33 80 17 76 6 20 21 15 29 84 29 33 30 78 78 85 75 84 23 31
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    DETAILZEICHNUNG B 81 81 27 92 92 92 44 18 46 35 59 107 92 107 91 24 26 95 48 47 92 82 92 86 41 34 51 37 56 94 87 7 83 102 35 54 69 77 64 36 71 55 71 40 38 66 88 43 72 108 53 52 74 1 77 50 98 73 63 92 96 42 45 104 34 41 65 90 38 92 40 57 58 25 67 68 61 60 92
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    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe
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Aufkleber mit
Serien-Nr.
Modell-Nr. NTEVEL99812.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
für späteren Gebrauch an die freie
Stelle oben.
BEDIENUNGSANLEITUNG
www.iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
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Verwahren Sie diese Bedien-
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