NordicTrack E 9.2 Elliptical Italian Manual
NordicTrack E 9.2 Elliptical Manual
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NordicTrack E 9.2 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 1
Nº del Modello NTEVEL99812.0 Nº di Serie Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. MANUALE D'ISTRUZIONI Etichetta del Nº. di Serie SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI Per domande, pezzi mancanti o danneggiati, contattare il Servizio Assistenza Clienti ( - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 2
è mancante o illeggibile, consultare la copertina del presente manuale e richiederne gratuitamente una in sostituzione. Applicare l'etichetta nella posizione indicata. Nota: l'etichetta potrebbe non essere raffigurata nelle dimensioni reali. NORDICTRACK è un marchio registrato di ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 3
PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull'ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 4
avere acquistato l'attrezzo ellittico NORDICTRACK® E 9.2. L'attrezzo ellittico E 9.2 offre una gamma di funzioni realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più piacevoli ed efficaci. Onde evitare problemi, si consiglia di leggere attentamente il presente manuale prima di utilizzare l'ellittico - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 5
il montaggio. Il numero tra parentesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dall'ELENCO PEZZI al termine del presente manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 6
aggiornamenti e alle offerte Nota: Se non possiedi una connessione Internet, contatta il SERVIZIO CLIENTI (consultare la copertina del presente manuale) per registrare il prodotto. 2. Mentre una seconda persona solleva la parte posteriore del Telaio (1), fissare lo Stabilizzatore 2 Posteriore - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 7
3. Mentre una seconda persona solleva la parte anteriore del Telaio (1), fissare lo Stabilizzatore 3 Anteriore (73) al Telaio con due Viti M10 x 95mm (82). 73 82 1 4. Orientare il Montante (2) e il Copri Pannello Superiore (37) nel modo indicato. Infilare il Copri 4 Pannello Superiore verso - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 8
5. Inserire il Montante (2) sul Telaio (1). Suggerimento: Con l'aiuto di una seconda 5 persona allontanare il Copri Pannello Superiore (37). 42 Suggerimento: attenzione a non pizzicare il Gruppo Cavi (42). Fissare il Montante (2) con quattro Viti M10 x 20mm (79) e quattro Rondelle Grower M10 ( - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 9
7. Richiedere l'assistenza di un'altra persona per reggere la Consolle (4) vicino al Montante (2), collegare i cavi della consolle al Gruppo Cavi 7 Prestare attenzione a non 4 (42), al Cavo Cardiofrequenzimetro (28) e al pizzicare i cavi Cavo Ricevitore (103). Inserire i cavi in eccesso nel - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 10
9. Identificare i Manubri Esterni Sinistro e Destro (8, 9). Orientare il Manubrio Esterno Sinistro (8) e un Montante Manubrio Esterno (6) nel modo indicato. Accertare che i fori esagonali si trovino nella posizione indicata. Inserire il Manubrio Esterno Sinistro (8) nel Montante Manubrio Esterno - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 11
10. Applicare un'abbondante quantità di lubrificante (incluso nella fornitura) agli assi del Montante 10 (2). Orientare i Manubri Esterni Sinistro e Destro (8, 9) nel modo indicato e infilarli ai lati sinistro e destro del Montante (2). 8 Fissare ciascun Manubrio Esterno (8, 9) con una Vite M8 x - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 12
12. Si veda il disegno nel riquadro. Localizzare un Copri Perno A (19) provvisto di ganci e un Copri Perno B (22) provvisto di linguette. Inserire a pressione un Copri Perno A (19) e un Copri Perno B (22) al Manubrio Esterno Destro (9). Ripetere questa fase per l'altro lato dell'attrezzo ellittico. - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 13
14. Inserire a pressione il Copri Montante Anteriore (20) e il Copri Montante Posteriore (21) al 14 Montante Manubrio Esterno (6) destro. Ripetere questa fase per l'altro lato dell'attrezzo ellittico. 6 20 21 15. Individuare il Pedale Destro (13). 15 Fissare il Pedale Destro (13) al Braccio - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 14
16. Vedere il disegno in alto. Inserire a pressione il Copri Pannello Posteriore (59) sui Pannelli Sinistro e Destro (44, 45). Inserire l'Alimentatore (100) nella Presa (104) sul Telaio (1). Se necessario inserire l'Alimentatore (100) nell'Adattatore Presa (101). Per inserire l'Alimentatore (100) - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 15
USO DEL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE COME INDOSSARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO Il cardiofrequenzimetro a torace consiste di due parti: la fascia toracica e l'unità sensore. Inserire la linguetta situata su un'estremità della fascia toracica nel foro all'estremità dell'unità sensore, come mostrato dal - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 16
USO DELL'ELLITTICO INSERIMENTO DELL'ALIMENTATORE IMPORTANTE: qualora l'attrezzo ellittico sia stato esposto a basse temperature, lasciare che ritorni a temperatura ambiente prima di inserire l'alimentatore. In caso contrario, i display o altri componenti elettronici potranno risultarne danneggiati - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 17
ESERCIZI SULL'ATTREZZO ELLITTICO Per salire sull'attrezzo ellittico, afferrare i manubri interni o i manubri esterni e salire sul pedale inferiore. Quindi, poggiare l'altro piede sull'altro pedale. Manubri Esterni Manubri Interni Disco Pedali Pedale Spingere sui pedali fino a quando iniziano a - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 18
DIAGRAMMA CONSOLLE TRASFORMA I TUOI OBIETTIVI FITNESS IN REALTÀ CON IFIT.COM Grazie al nuovo attrezzo fitness compatibile iFit si potranno utilizzare un'ampia gamma di funzioni disponibili su iFit.com che trasformeranno gli obiettivi fitness in realtà: Allenati ovunque nel mondo grazie alle Google - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 19
un modulo iFit in qualsiasi momento, visitare il sito web www.iFit.com oppure chiamare il numero riportato sulla copertina del presente manuale. È inoltre possibile collegare un lettore MP3 o lettore CD all'impianto stereo della consolle e ascoltare la musica preferita o gli audio libri durante - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 20
consolle il display si illumina. La consolle sarà così pronta per l'uso. 2. Selezione della modalità manuale. Premere il pulsante Manual (manuale) sulla con- solle per selezionare la modalità manuale. Qualora un modulo iFit wireless non fosse inse- rito nella consolle e collegato ad iFit, la - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 21
nella parte alta del display visualizzerà il livello del segnale wireless. Quattro archi indicano un segnale pieno. Per uscire dalla modalità manuale o da un allenamento, premere il pulsante Home. Premere un'altra volta il pulsante Home, se necessario. Modificare il volume della consolle - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 22
allenamento predefinito Per selezionare un allenamento predefinito, premere ripetutamente il pulsante 10 Calories Workouts (allenamenti calorie) o il pulsante 10 Performance Workouts (allenamenti potenziamento) fino a quando l'allenamento desiderato appare sul display. Quando si seleziona un - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 23
USO DI UN ALLENAMENTO CON TARGET IMPOSTATO Si raccomanda di mantenere una velocità di pedalata adeguata al proprio ritmo. 1. Premere un qualsiasi pulsante della consolle o iniziare a pedalare per avviare la consolle. All'accensione della consolle il display si illumina. La consolle sarà così - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 24
USO DI UN ALLENAMENTO WATT 1. Premere un qualsiasi pulsante della consolle o iniziare a pedalare per avviare la consolle. All'accensione della consolle il display si illumina. La consolle sarà così pronta per l'uso. 2. Selezionare un allenamento watt. Per selezionare un allenamento watt, - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 25
web www.iFit.com oppure chiamare il numero riportato sulla copertina del presente manuale. Nota: per utilizzare un modulo iFit è necessario avere accesso a un mediante router 802.11b con trasmissione SSID abilitata (non sono supportate le reti nascoste). IMPORTANTE: per rispettare i limiti stabiliti - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 26
guiderà l'utente nell'esecuzione dell'esercizio. È possibile selezionare un'impostazione audio per il proprio personal trainer (vedere la sezione MODIFICA DELLE IMPOSTAZIONI CONSOLLE a pagina 27). Per arrestare l'allenamento in qualsiasi momento smettere di pedalare. Il tempo lampeggerà sul - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 27
6. Selezionare un'impostazione audio per la voce del personal trainer se lo si desidera. Quando un modulo iFit è collegato consolle. Premere ripetutamente il pulsante Enter per selezionare il menu principale della modalità manuale o il menu iFit come menu di default. 8. Controllare lo stato del - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 28
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI Controllare e serrare regolarmente tutti i pezzi dell'at- trezzo ellittico. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati. 44 Per pulire l'attrezzo ellittico utilizzare un panno umido e una piccola quantità di sapone neutro. IMPORTANTE: per evitare di - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 29
REGOLAZIONE DEL COMMUTATORE Se la consolle non visualizza i dati corretti, è necessario regolare il commutatore. Per regolare il commutatore è sufficiente togliere il copri disco destro e il disco pedale destro. Innanzitutto, scollegare il alimentatore. Usare un cacciavite piatto per rimuovere il - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 30
GUIDA AGLI ESERCIZI AVVERTENZA: prima di iniziare questo programma di esercizi o altri, consultare il medico. In particolare coloro che hanno un'età superiore ai 35 anni o con problemi di salute preesistenti. Il cardiofrequenzimetro non è uno strumento medico. Esistono vari fattori che possono - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 31
ESERCIZI DI STRETCHING CONSIGLIATI La corretta esecuzione dei vari esercizi di stretching di base è mostrata qui a destra. Durante lo stretching muoversi lentamente senza mai dondolare. 1. Toccare la Punta dei Piedi con le Mani In piedi, ma con le ginocchia leggermente piegate, piegare il busto - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 32
ELENCO PEZZI N° Qtà. Descrizione 1 1 Telaio 2 1 Montante 3 1 Copri Montante Posteriore 4 1 Consolle 5 1 Porta Borraccia 6 2 Montante Manubrio Esterno 7 1 Ruota Resistenza 8 1 Manubrio Esterno Sinistro 9 1 Manubrio Esterno Destro 10 2 Impugnatura in Gommapiuma 11 2 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 33
106 1 107 4 108 1 * - * - * - * - Cavo Ricevitore Presa/Cavo Staffa Sensore Fascia Torace Vite M8 x 15mm Anello di Sicurezza Piccolo Manuale d'Istruzioni Attrezzo di Montaggio Confezione di Lubrificante Fascetta Cavo Nota: le specifiche sono soggette a modifiche senza previo avviso. Si - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 34
34 93 103 10 8 28 11 39 19 33 80 17 22 17 79 76 6 77 89 89 20 12 15 30 33 29 85 84 29 31 21 23 23 84 14 78 78 78 106 105 75 16 5 99 10 3 92 9 32 92 22 92 79 78 79 78 2 79 78 79 4 13 17 19 77 33 80 17 76 6 20 21 15 29 84 29 33 30 78 78 85 75 84 23 31 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 35
DISEGNO ESPLOSO B 81 81 27 92 92 92 44 18 46 35 59 107 92 107 91 24 26 95 48 47 92 82 92 86 41 34 51 37 56 94 87 7 83 102 35 54 69 77 64 36 71 55 71 40 38 66 88 43 72 108 53 52 74 1 77 50 98 73 63 92 96 42 45 104 34 41 65 90 38 92 40 57 58 25 67 68 61 60 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Italian Manual - Page 36
del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale) INFORMAZIONI PER IL RICICLO Questo prodotto elettronico non deve essere smaltito unitamente ai rifiuti urbani. Per non nuocere dell'ambiente, questo
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Etichetta del
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Nº del Modello NTEVEL99812.0
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
MANUALE D’ISTRUZIONI
www.iconeurope.com
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e
precauzioni riportate in que-
sto manuale prima di utilizzare
questa attrezzatura. Conservare
il manuale per ogni successivo
riferimento.
SERVIZIO ASSISTENZA
CLIENTI
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neggiati, contattare il Servizio
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