NordicTrack E 9.2 Elliptical Romainian Manual
NordicTrack E 9.2 Elliptical Manual
 |
View all NordicTrack E 9.2 Elliptical manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack E 9.2 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 1
ţi numărul de serie în spaţiul de mai sus, pentru referinţă. MANUAL DE UTILIZARE Eticheta cu Numărul de Serie RELAŢII CU PUBLICUL Pentru , vă rugăm să consultaţi pagina ataşată, etichetată DECATHLON CUSTOMER SERVICE INFORMATION sau să contactaţi magazinul de unde aţi achiziţionat acest produs. - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 2
ţia indicată. Această ilustraţie indică locaţia etichetei de avertizare. Dacă o etichetă lipseşte sau este ilizibilă, consultaţi coperta faţă a acestui manual şi solicitaţi o altă etichetă gratuită. Aplicaţi eticheta în locaţia indicată. Notă: Se poate ca eticheta să nu fie ilustrată la mărimea real - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 3
lucru este important mai ales pentru persoanele cu vârsta peste 35 de ani sau persoanele cu probleme de sănătate pre-existente. 3. Utilizaţi bicicleta eliptică numai conform descrierii din acest manual. 9. Bicicleta eliptică nu trebuie să fie utilizată de persoane cu greutatea de peste 150 kg. 10 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 4
Vă mulţumim pentru achiziţionarea bicicletei eliptice NORDICTRACK® E 9.2. Bicicleta eliptică E 9.2 oferă o gamă de funcţii menite să facă exerciţiile fizice la domiciliu mai eficiente şi mai plăcute. Este în beneficiul dumneavoastră să citiţi acest manual cu atenţie înainte de a utiliza bicicleta - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 5
pentru asamblare. Numărul dintre paranteze de sub fiecare piesă este numărul cheie al piesei din LISTA DE PIESE de la sfârşitul acestui manual. Numărul care urmează după numărul cheie este cantitatea necesară pentru asamblare. Notă: Dacă din setul de piese lipseşte o piesă, verificaţi dacă aceasta - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 6
ări şi oferte Notă: Dacă nu aveţi acces la Internet, apelaţi departamentul de ASISTENŢĂ CLIENŢI (consultaţi coperta faţă a acestui manual) şi înregistraţi-vă produsul. 2. În timp ce a doua persoană ridică partea din spate a Cadrului (1), ataşaţi Stabilizatorul Spate 2 (70) pe Cadru folosind - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 7
3. În timp ce a doua persoană ridică partea din faţă a Cadrului (1), ataşaţi Stabilizatorul Frontal (73) 3 pe Cadru folosind două Şuruburi M10 de 95mm (82). 73 82 1 4. Orientaţi Suportul de Ghidon (2) şi Capacul Apărătorii Superioare (37) conform ilustraţiei. 4 Glisaţi Capacul Apărătorii - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 8
5. Glisaţi Suportul de Ghidon (2) pe Cadru (1). Sfat: Rugaţi a doua persoană să ţină Capacul 5 Apărătorii Superioare (37) la margine. 42 Sfat: Aveţi grijă să nu ciupiţi Cablul de Tensiune (42). Fixaţi Suportul de Ghidon (2) folosind patru Şuruburi M10 de 20mm (79) şi patru Şaibe Tăiate M10 (78 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 9
7. În timp ce a doua persoană ţine Consola (4) lângă Suportul de Ghidon (2), conectaţi cablurile consolei la Cablul de Tensiune (42), Cablul Senzorului pentru Puls (28) şi Receptor Monitorului (103). Introduceţi porţiunile de cablu rămase în interiorul Suportului de Ghidon (2) sau în interiorul - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 10
9. Identificaţi Braţele din Stânga şi din Dreapta (8, 9). 9 Poziţionaţi Braţul din Stânga (8) şi un Picior (6) conform ilustraţiei. Asiguraţi-vă că toate orificiile hexagonale se află în locaţia indicată. Introduceţi Braţul din Stânga (8) în interiorul Piciorului (6). Fixaţi Braţul din Stânga - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 11
10. Aplicaţi o cantitate generoasă din vaselina furnizată pe axele Suportului de Ghidon (2). Poziţionaţi Braţele din Stânga şi din Dreapta (8, 9) conform ilustraţiei şi glisaţi-le pe părţile stânga şi dreapta ale Suportului de Ghidon (2). Fixaţi fiecare Braţ (8, 9) folosind un Şurub M8 de 20mm (80) - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 12
12. Consultaţi desenul inserat. Identificaţi un Capac Pivot A (19), care are cârlige şi un Capac 12 Pivot B (22), care are proeminenţe. Apăsaţi împreună un Capac Pivot A (19) şi un Capac Pivot B (22), în jurul Braţului din Dreapta (9). Repetaţi acest pas pentru cealaltă parte a bicicletei - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 13
14. Apăsaţi împreună un Capac Picior Faţă (20) şi un Capac Picior Spate (21), în jurul Piciorului (6) 14 din dreapta. Repetaţi acest pas pentru cealaltă parte a bicicletei eliptice. 6 20 21 15. Identificaţi Pedala din Dreapta (13). 15 Fixaţi Pedala Dreapta (13) pe Braţul Pedalier Dreapta (49) - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 14
16. Consultaţi desenul de mai sus. Apăsaţi Capacul Apărătorii Spate (59) pe Apărătorile din Stânga şi din Dreapta (44, 45). Introduceţi Adaptorul de Alimentare (100) în Priza de Alimentare (104) de pe Cadru (1). Dacă este necesar, introduceţi Adaptorul de Alimentare (100) în Adaptorul de Priză (101 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 15
uscaţi-l folosind un prosop moale. Nu folosiţi niciodată alcool, substanţe abrazive sau chimice pentru a curăţa senzorul. Cureaua de fixare pe piept se spală manual şi se usucă cu aer. SOLUŢIONAREA PROBLEMELOR Dacă monitorul de frecvenţă cardiacă nu funcţionează corespunzător, încercaţi paşii de mai - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 16
CUM SĂ UTILIZAŢI BICICLETA ELIPTICĂ CUM SĂ CONECTAŢI ADAPTORUL DE ALIMENTARE IMPORTANT: Dacă bicicleta eliptică a fost expusă la temperaturi scăzute, lăsaţi-o să se încălzească la temperatura camerei înainte de a conecta adaptorul de alimentare. Dacă nu procedaţi astfel, afişajele consolei sau - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 17
CUM SĂ FACEŢI EXERCIŢII PE BICICLETA ELIPTICĂ Pentru a vă urca pe bicicleta eliptică, ţineţi de coarnele bicicletei sau de braţele superioare ale părţii principale şi puneţi piciorul pe pedala aflată în poziţia cea mai de Braţe Superioare ale Părţii Principale Coarne de Ghidon Apărătoare Pedale - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 18
SCHEMA CONSOLEI ÎNDEPLINIŢI-VĂ OBIECTIVELE DE CONDIŢIE FIZICĂ CU IFIT.COM Cu ajutorul noului dvs. echipament de fitness compatibil iFit, puteţi utiliza o serie de caracteristici pe iFit.com, pentru a vă îndeplini obiectivele de condiţie fizică: Faceţi exerciţii oriunde în lume, cu ajutorul hărţilor - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 19
Pentru achiziţionarea unui modul iFit în orice moment, accesaţi www.iFit.com sau apelaţi numărul de telefon de pe coperta faţă a acestui manual. Puteţi chiar să conectaţi MP3 player-ul sau CD playerul dumneavoastră la sistemul de sonorizare al consolei şi puteţi asculta muzica sau cărţile preferate - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 20
pe minut (rpm). Stride: Acest mod de afişare va indica numărul total de paşi pe care i-aţi pedalat. Time: Atunci când este selectat modul manual, acest mod de afişare va indica timpul scurs. Când este selectat un program de antrenament, acest mod de afişare va indica timpul rămas - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 21
din partea superioară a afişajului va indica puterea semnalului dvs. wireless. Patru arcuri de cerc indică putere maximă a semnalului. Pentru a părăsi modul manual sau un program de antrenament, apăsaţi butonul Home. Dacă este necesar, apăsaţi butonul Home din nou. Modificaţi nivelul volumului - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 22
ţintă pentru segmentul curent. Dacă nivelul de rezistenţă al segmentului curent este prea ridicat sau prea scăzut, puteţi supra-regla manual setarea, rotind cadranul pentru Rezistenţă. IMPORTANT: Când segmentul curent al programului de antrenament se încheie, pedalele vor fi reglate automat la - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 23
de antrenament. Numărul efectiv de calorii pe care le ardeţi depinde de diferiţi factori, cum ar fi greutatea dvs. În plus, dacă modificaţi manual rezistenţa în timpul programului de antrenament, numărul de calorii pe care le ardeţi va fi afectat. Programul de antrenament va continua în acest mod - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 24
pentru următorul segment. Dacă nivelul de rezistenţă al segmentului curent este prea ridicat sau prea scăzut, puteţi supra-regla manual setarea rotind cadranul pentru Resistance (Rezistenţă). IMPORTANT: Când segmentul curent al programului de antrenament se încheie, pedalele vor fi reglate automat - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 25
. Pentru achiziţionarea unui modul iFit în orice moment, accesaţi www.iFit.com sau apelaţi numărul de telefon de pe coperta faţă a acestui manual. Notă: Pentru a utiliza un modul iFit, trebuie să aveţi acces la un calculator cu conexiune la internet şi port USB. De asemenea, trebuie să vă înregistra - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 26
5. Începeţi programul de antrenament. CUM SĂ UTILIZAŢI SISTEMUL DE SONORIZARE Consultaţi pasul 3, de la pagina 22. Pe parcursul unor programe de antrenament, veţi fi ghidaţi de vocea unui instructor personal. Puteţi selecta o setare audio pentru instructorul dvs. personal (consultaţi secţiunea - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 27
implicit. Meniul implicit este meniul care va apărea atunci când porniţi consola. Apăsaţi butonul Enter în mod repetat, pentru a selecta meniul mod manual sau meniul iFit ca meniu implicit. 8. Verificaţi starea modulului iFit, dacă doriţi. Apăsaţi butonul de micşorare pentru a vizualiza afişajul - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 28
ÎNTREŢINERE ŞI DEPANARE Verificaţi şi strângeţi periodic toate piesele bicicletei eliptice. Înlocuiţi imediat toate piesele uzate. Pentru a curăţa bicicleta eliptică, folosiţi o cârpă umedă şi o cantitate mică de săpun neagresiv. IMPORTANT: Pentru a preveni deteriorarea consolei, ţineţi lichidele - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 29
CUM SĂ REGLAŢI COMUTATORUL CU LAMELĂ VIBRANTĂ Localizaţi Comutatorul cu Lamelă Vibrantă (58). Slăbiţi, dar nu scoateţi, Şurubul M4 de 16mm (92). În cazul în care consola nu afişează un feedback corect, este necesară reglarea comutatorului cu lamelă vibrantă. Pentru reglarea comutatorului cu lamel - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 30
ales pentru persoanele cu vârsta peste 35 de ani sau persoanele cu probleme de sănătate pre-existente. Senzorul pentru puls nu este un dispozitiv fizice. Pentru informaţii detaliate despre exerciţiile fizice, procuraţi un manual cu reputaţie sau consultaţi-vă medicul personal. Reţineţi, alimentaţia - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 31
EXERCIŢII RECOMANDATE DE STRETCHING Executarea corectă a câtorva exerciţii de întindere este ilustrată în partea dreaptă. Mişcaţi-vă încet când executaţi întinderile≠-nu trebuie să săriţi. 1. Întindere cu Atingerea Degetelor Picioarelor Staţi în picioare cu genunchii uşor flexaţi şi aplecaţi-vă - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 32
LISTA DE PIESE Nr. Cant. Descriere 1 1 Cadru 2 1 Suport de Ghidon 3 1 Capac Suport de Ghidon Spate 4 1 Consolă 5 1 Suport pentru Sticla de Apă 6 2 Picior 7 1 Roată de Rezistenţă 8 1 Braţ din Stânga 9 1 Braţ din Dreapta 10 2 Mâner din Spumă 11 2 Capac Superior 12 1 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 33
- Descriere Receptor Monitor/Cablu Priză/Cablu de Alimentare Unitatea Senzorului Curea de Fixare pe Piept Şurub M8 de 15mm Inel Elastic Mic Manual de utilizare Instrument de Asamblare Pachet Vaselină Fir de Legătură Note: Specifications are subject to change without notice. For information about - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 34
34 93 103 10 8 28 11 39 19 33 80 17 22 17 79 76 6 77 89 89 20 12 15 30 33 29 85 84 29 31 21 23 23 84 14 78 78 78 106 105 75 16 5 99 10 3 92 9 32 92 22 92 79 78 79 78 2 79 78 79 4 13 17 19 77 33 80 17 76 6 20 21 15 29 84 29 33 30 78 78 85 75 84 23 31 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 35
DESEN DETALIAT B 81 81 27 92 92 92 44 18 46 35 59 107 92 107 91 24 26 95 48 47 92 82 92 86 41 34 51 37 56 94 87 7 83 102 35 54 69 77 64 36 71 55 71 40 38 66 88 43 72 108 53 52 74 1 77 50 98 73 63 92 96 42 45 104 34 41 65 90 38 92 40 57 58 25 67 68 61 60 92 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Romainian Manual - Page 36
atunci când ne contactaţi: • numărul modelului şi numărul de serie al produsului (consultaţi coperta faţă a acestui manual) • numele produsului (consultaţi coperta faţă a acestui manual) • numărul cheie şi descrierea piesei(pieselor) de schimb (consultaţi LISTA DE PIESE şi DESENUL DETALIAT de la sf
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
 |
 |
Eticheta cu
Numărul de Serie
N. Modelului NTEVEL99812.0
Nr. de Serie.
Scrieţi numărul de serie în spaţiul
de mai sus, pentru referinţă.
MANUAL DE UTILIZARE
www.iconeurope.com
ATENŢIE
Citiţi toate precauţiile şi
instrucţiunile din acest manual
înainte de a folosi acest echi
-
pament. Păstraţi acest manual
pentru referinţă ulterioară.
RELAŢII CU PUBLICUL
Pentru întrebări, componente
lipsă sau deteriorate, vă rugăm să
consultaţi pagina ataşată, etichetată
DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION sau să
contactaţi magazinul de unde aţi
achiziţionat acest produs.
Pagină Web:
www.iconsupport.eu