NordicTrack E 9.2 Elliptical Turkish Manual
NordicTrack E 9.2 Elliptical Manual
 |
View all NordicTrack E 9.2 Elliptical manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack E 9.2 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 1
yazın. KULLANICI KILAVUZU Seri Numarası Etiketi MÜŞTERİ HİZMETLERİ Sorular, eksik bölümler veya zarar görmüş bölümler için, lütfen DECATHLON CUSTOMER SERVICE INFORMATION etiketli sayfaya bakın veya bu ürünü aldığınız mağazayla irtibata geçin. İnternet sitesi: www.iconsupport.eu DİKKAT Bu ekipman - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 2
, elinizdeki kılavuzun ön kapağına bakın ve ücretsiz bir yedek etiket talep edin. Etiketi, gösterilen yere uygulayın. Not: Görüntülenen etiket, gerçek boyutu yansıtmayabilir. NORDICTRACK; ICON IP, Inc. firmasının tescilli ticari markasıdır 2 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 3
ÖNEMLİ TEDBİRLER UYARI: Ciddi yaralanma riskini azaltmak için, eliptik bisikletinizi kullanmadan önce bu kılavuzdaki önemli tüm tedbir ve talimatları ve eliptik bisikletinizin üzerinde yer alan tüm uyarıları okuyun. ICON, bu ürünün doğrudan veya dolaylı neden olabileceği yaralanma veya hasarlardan - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 4
BAŞLAMADAN ÖNCE NORDICTRACK® E 9.2 eliptik bisikletini satın aldığınız için teşekkür ederiz. E 9.2 eliptik bisikleti, evdeki egzersiz çalışmalarınızı daha etkili ve keyifli hale getirmek için tasarlanmış çok çeşitli özellikler - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 5
PARÇA TANIMA TABLOSU Montaj donanım parçalarını tespit etmek için aşağıdaki çizimi kullanın. Her çizimin altında parantezler içinde verilen sayı, bu kılavuzun son kısmında verilen PARÇA LİSTESİ'ndeki parça numarasıdır. Parantezi izleyen sayı, montaj için gerekli miktarı belirtir. Not: Donanım - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 6
MONTAJ • Montaj için iki kişi gereklidir. • Tüm parçaları ambalajlarından çıkararak temiz ve boş bir alana serin. Ambalaj malzemelerini, tüm montaj adımlarının tamamlayana dek saklayın. • Sol parçalar "L" veya "Left" ve sağ parçalar "R" veya "Right" olarak işaretlenmiştir. • Küçük parçaları tespit - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 7
3. İkinci bir kişi Ana Gövdenin (1) önünü kaldırırken, ön Dengeleyiciyi (73) Ana Gövdeye iki adet M10 x 3 95mm Vidası (82) ile monte edin. 73 82 1 4. Üst Kalkan Kapağını (37) ve Dikey Direği (2) gösterilen şekilde yönlendirin. Üst Kalkan 4 Kapağını yukarıya, Dikey Direğin üzerine doğru kayd - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 8
5. Dikey Direği (2) Ana Gövdeye (1) takın. İpucu: Üst Kalkan Kapağı'nı (37) ortadan kaldıracak 5 ikinci bir kişi bulundurun. 42 İpucu: Kablo Demetini (42) sıkıştırmamaya dikkat edin. Dikey Direği (2) dört adet M10 x 20mm Vida (79) ve dört adet M10 Parçalı Pul (78) ile tutturun. Üst Kalkan - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 9
7. İkinci bir kişi Dikey Direğin (2) yanında Konsolu (4) tutarken, konsol kablolarını Kablo Demetine (42), Nabız Kablosuna (28) ve Monitör Kablosuna (103) bağlayın. Artan kabloyu, Dikey Direğin (2) veya Konsolun (4) içine yerleştirin. İpucu: Kabloları sıkıştırmamaya dikkat edin. Konsolu (4) Dikey - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 10
9. Sol ve Sağ Üst Gövde Kollarını (8, 9) bulun. Sol Üst Gövde Kolunu (8) ve bir Üst Gövde Ayağını (6) yönlendirin. Altıgen yuvaların belirtilen konumda olmasına dikkat edin. Sol Üst Gövde Kolunu (8) Üst Gövde Ayağının (6) üzerine takın. Sol Üst Gövde Kolunu (8), iki adet M8 x 45mm Cıvata (76) ve iki - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 11
10. Dikey Direkteki (2) akslara bol miktarda gres yağı uygulayın. Sol ve Sağ Üst Gövde Kollarını (8, 9) gösterildiği gibi yönlendirin ve Dikey Direğin (2) sol ve sağ taraflarına kaydırın. Her bir Üst Gövde Kolunu (8, 9), bir adet M8 x 20mm Vida (80) ve bir adet M8 Pul (33) ile monte edin. 10 8 80 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 12
12. Ek çizime bakın. Kancalara sahip bir Pivot Kapağı A (19) ve tırnaklara sahip bir Pivot Kapağı B (22) bulun. Sağ üst Görde Kolu (9) çevresinde bir Pivot Kapağı A'yı (19) ve bir Pivot Kapağı B'yi (22) beraber bastırın. Aynı prosedürü eliptik bisikletin diğer tarafı için de tekrarlayın. İpucu: - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 13
14. Bir Ön Bacak Kapak (20) ve sağ Üst Vücut Bacak (6) etrafında bir araya Arka Bacak Kapağı 14 (21) basın. Aynı prosedürü eliptik bisikletin diğer tarafı için de tekrarlayın. 6 20 21 15. Sağ Pedalı (13) bulun. 15 Sağ Pedalı (13) Sağ Pedal Kolu (49) iki adet M10 x 48mm Vida (75) ve üç adet - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 14
16. Bkz. üst çizim. Arka Kalkan Kapağını (59) Sol ve Sağ Kalkanlarının (44, 45) üzerine basın. 16 Güç Adaptörünü (100), Ana Gövdenin (1) üzerin- deki Güç Prizine (104) takın. 59 Gerekirse, Güç Adaptörünü (100) Priz Adaptörüne (101) takın. Güç Adaptörünü (100) bir prize takmak için, bkz. sayfa - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 15
ı gibi sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. • Kalp hızı monitörü yüksek güç kabloları ya da diğer enerji kaynaklarının sebep olacağı manyetik parazitlerden etkilenebilir. Probleme manyetik parazitin neden olmasından şüpheleniyorsanız, kondisyon ekipmanının yerini değiştirmeyi deneyin. 15 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 16
ELİPTİK BİSİKLETİ KULLANMA GÜÇ ADAPTÖRÜNÜ PRİZE TAKMA ÖNEMLİ: Eliptik bisiklet düşük ısılara maruz kaldıysa, güç adaptörünü prize takmadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Bunu yapmadığınız takdirde, konsol ekranlarına ve diğer elektronik bileşenlere hasar verebilirsiniz. Güç adaptörünü, - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 17
ELİPTİK BİSİKLETTE EGZERSİZ YAPMA Eliptik bisiklete binmek için, hareketli kolları veya üst gövde kollarını kavrayın ve aşağı konumda duran pedala bir ayağınızı yerleştirin. Ardından, diğer pedala diğer ayağınızı yerleştirin. Üst Gövde Kolları Hareketli Kollar Pedal Pedallar Diski Sürekli bir - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 18
KONSOL ŞEMASI IFIT.COM İLE FORM HEDEFLERİNİZİ GERÇEĞE DÖNÜŞTÜRÜN Yeni, iFit ile uygun olan sağlık ekipmanınız ile form hedeflerinizi gerçeğe dönüştürmek için iFit.com'daki bir çok özelliği kullanabilirsiniz: Özelleştirilebilir Google Maps ile dünyanın her yerinde egzersiz yapın. Kişisel - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 19
KONSOL ÖZELLİKLERİ Gelişmiş konsol, egzersiz çalışmalarınızı daha etkili ve keyifli kılacak şekilde tasarlanmış birçok özellik sunar. Konsolun manüel modunu kullandığınızda, pedalların direncini sadece bir düğmeye dokunarak değiştirebilirsiniz. Siz egzersizinizi yaparken konsol size sürekli egzersiz - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 20
Konsolu açtığınızda ekran açılacaktır. Konsol, kullanıma hazır hale gelir. 2. Manüel modu seçin. Manüel modu seçmek için, konsol üzerindeki Manual (Manüel) düğmesine basın. Kablosuz bir iFit modülü konsola yerleştirilmemişse ve iFit'a bağlı değilseniz, manüel mod otomatik olarak seçilecektir - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 21
Siz egzersiz yaptıkça, antrenman yoğunluk düzey çubuğu yaptığınız egzersizin yaklaşık yoğunluk düzeyini gösterecektir. Varsayılan menüye dönmek için Home (Ana Sayfa) düğmesine basın (varsayılan menüyü ayarlamak için bkz. Sayfa 27'deki KONSOL AYARLARININ DEĞİŞTİRİLMESİ) Gerekirse Home düğmesine - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 22
DAHİLİ BİR ANTRENMANI KULLANMA 1. Konsolu açmak için pedal çevirmeye başlayın veya konsol üzerinde herhangi bir düğmeye basın. Konsolu açtığınızda ekran açılacaktır. Konsol, kullanıma hazır hale gelir. 2. Dahili bir antrenman seçin. Dahili bir antrenmanı seçmek için, 10 Calorie (10 Kalori - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 23
HEDEF AYARLAMALI ANTRENMANI KULLANMA 1. Konsolu açmak için pedal çevirmeye başlayın veya konsol üzerinde herhangi bir düğmeye basın. Konsolu açtığınızda ekran açılacaktır. Konsol, kullanıma hazır hale gelir. 2. Bir kalori, mesafe veya zaman hedefi belirleyin. hedef hızdan daha yavaş olabilir. - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 24
VAT PROGRAMINDAN YARARLANMA 1. Konsolu açmak için pedal çevirmeye başlayın veya konsol üzerinde herhangi bir düğmeye basın. Konsolu açtığınızda ekran açılacaktır. Konsol, kullanıma hazır hale gelir. 2. Bir vat egzersiz programı seçin. Bir watts antrenmanı seçmek için, 3 Watts düğmesine - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 25
BİR IFIT EGZERSİZ PROGRAMI KULLANMA Bir iFit antrenman kullanabilmek için iFit modülünüz olması gerekir. İsteğiniz an iFit modülü satın almak için www. iFit.com internet adresini ziyaret edin ya da bu kılavuzun ön kapağındaki telefon numarasını arayın. Not: Bir iFit modülü kullanmak için internet ba - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 26
5. Antrenmanı başlatın. SES SİSTEMİNİ KULLANMA Bkz. Adım 3/Sayfa 22. Bazı antrenmanlar esnasında, bir kişisel antrenör sesi antrenman süresince size rehberlik edecek. Kişisel antrenör için bir ses ayarı seçebilirsiniz (bkz. Sayfa 27, KONSOL AYARLARININ DEĞİŞTİRİLMESİ). Programı herhangi bir - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 27
KONSOL AYARLARINI DEĞİŞTİRME Konsolun, egzersiz bisikletinin kullanım bilgilerini görüntülemenizi, ölçü birimi seçmenizi ve ekranın kontrast düzeyini ayarlamanızı sağlayan bir bilgi modu vardır. Herhangi bir modül bağlı değilse, ekran NO IFIT MODULE (ifit modülü yok) kelimelerini gösterecektir. - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 28
BAKIM VE SORUN GİDERME Eliptik bisikletin tüm parçalarını düzenli olarak denetleyin ve sıkın. Yıpranmış parçaları derhal yenileyin. Eliptik bisikleti temizlemek için nemli bir bez ve az miktarda yumuşak bir sabun kullanın. ÖNEMLİ: Konsola hasar vermemek için, sıvıları konsoldan uzak tutun ve - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 29
MANYETİK ANAHTARI AYARLAMA Konsol doğru geribildirim görüntülemiyorsa, manyetik anahtarın ayarlanması gerekir. Manyetik anahtarı ayarlamak için sağ disk kapağını ve sağ pedal diskini kaldırmalısınız. Güç kablosunu prizden çekin. Bir düz tornavida kullanarak, sağ Disk Kapağı'nı (18) çıkarın. - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 30
EGZERSİZ REHBERLERI UYARI: Bu veya herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın. Bu, özellikle 35 yaş üzeri veya önceden sağlık sorunları bulunan kişiler için önemlidir. Nabız sensörü, tıbbi bir cihaz değildir. Kalp atışı hızının doğru ölçümünü etkileyebilecek çeşitli faktö - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 31
ÖNERİLEN ESNETMELER Çeşitli temel esnetmeler sağ tarafta doğru şekilde gösterilmiştir. Vücudunuzu esnetirken yavaşça hareket ettirin-zıplamayın. 1. Parmak Ucuna Dokunma Esnetmesi Dizleriniz hafifçe bükülmüş şekilde durun ve kalçalarınızdan itibaren öne doğru yavaşça eğilin. Aşağı parmak uçlarını - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 32
PARÇA LİSTESİ No. Mkt. 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 2 7 1 8 1 9 1 10 2 11 2 12 1 13 1 14 1 15 2 16 1 17 4 18 2 19 2 20 2 21 2 22 2 23 4 24 1 25 1 26 1 27 2 28 1 29 4 30 2 31 2 32 1 33 4 34 4 35 2 36 1 37 1 38 2 39 1 40 2 41 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 33
No. Mkt. Açıklama No. Mkt. Açıklama 93 1 94 1 95 2 96 2 97 1 98 1 99 4 100 1 101 1 102 1 Nabız Sensörü Volan Rulmanı Dengeleme Düğmesi M4 x 19mm Vida Sağ Dengeleyici Kapak Sol Dengeleyici Kapak M4 x 28mm Vida Güç Adaptörü Priz Adaptörü M5 Pul 103 1 104 1 105 1 106 1 107 4 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 34
34 93 103 10 8 28 11 39 19 33 80 17 22 17 79 76 6 77 89 89 20 12 15 30 33 29 85 84 29 31 21 23 23 84 14 78 78 78 106 105 75 16 5 99 10 3 92 9 32 92 22 92 79 78 79 78 2 79 78 79 4 13 17 19 77 33 80 17 76 6 20 21 15 29 84 29 33 30 78 78 85 75 84 23 31 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 35
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ B 81 81 27 92 92 92 44 18 46 35 59 107 92 107 91 24 26 95 48 47 92 82 92 86 41 34 51 37 56 94 87 7 83 102 35 54 69 77 64 36 71 55 71 40 38 66 88 43 72 108 53 52 74 1 77 50 98 73 63 92 96 42 45 104 34 41 65 90 38 92 40 57 58 25 67 - NordicTrack E 9.2 Elliptical | Turkish Manual - Page 36
YEDEK PARÇALARIN SİPARİŞ EDİLMESİ Yedek parça sipariş etmek için, lütfen bu kılavuzun ön kapağına bakın. Size yardımcı olabilmemiz için lütfen bizimle irtibat kurmadan önce aşağıdaki bilgileri hazırlayın: • ürünün model ve seri numarası (bkz. bu kılavuzun ön kapağı) • ürünün adı (bkz. bu kılavuzun
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
 |
 |
Seri Numarası
Etiketi
Model No. NTEVEL99812.0
Seri No.
Seri numarasını referans olarak
yukarıdaki alana yazın.
KULLANICI KILAVUZU
www.iconeurope.com
DİKKAT
Bu ekipmanı kullanmaya
başlamadan önce elinizdeki
kılavuzda yer alan tüm tedbir
ve talimatları okuyun. Kılavuzu,
ileride başvurmak üzere saklayın.
MÜŞTERİ HİZMETLERİ
Sorular, eksik bölümler veya
zarar görmüş bölümler için, lüt
-
fen DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION etiketli
sayfaya bakın veya bu ürünü
aldığınız mağazayla irtibata geçin.
İnternet sitesi:
www.iconsupport.eu