NordicTrack E3200 Treadmill French Manual
NordicTrack E3200 Treadmill Manual
 |
View all NordicTrack E3200 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack E3200 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 1
de 14h00 à 18h00, le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). email : [email protected] ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 2
DES PIECES 30 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page Remarque : vous trouverez à l'intérieur de ce manuel un SCHÉMA DÉTAILLÉ. NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 3
blessures, lisez les précuations importantes ci-dessous ainsi que les instructions avant d'utiliser le tapis de course. 1. Le propriétaire est és du tapis de course à tout moment. 7. Le tapis de course ne doit pas supporter plus de 135 kg. 8. N'autorisez jamais plus d'une personne à la fois sur le - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 4
personnes ayant déjà eu des problèmes de santé. Veuillez lire toutes les instructions avant l'utilisation de votre tapis de course. ICON ne se tient pas autocollants en anglais. Si les autocollants sont manquants ou illisibles, contactez notre service à la clientèle au numéro sans frais (voir le dos - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 5
avoir choisi le tapis de course révolutionnaire NordicTrack® E3200. Le tapis de course E3200 offre une palette de fonctionnalités conç ables et plus efficaces. De plus lorsque que vous ne vous exercez pas, l'exceptionnel E3200 peut être plié prenant ainsi moins de la moitié d'espace que les autres - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 6
ASSEMBLAGE ew (123)-2 1/2" Silver Screw (48)-1 3/4" Tek Screw (58)-4 Spacer Screw (60)-2 L'assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage du tapis de course. Remarque : - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 7
2. Attachez quatre Coussins de la Base (99) sur la base des Montants (69) à l'aide de quatre Vis de 1" (148). 2 Remarque : un Coussin de la Base de rechange peut 148 69 avoir été inclus. Utilisez ce Coussin de la Base pour rem- placer tout Coussin usé. 99 148 Avec l'aide d'une deuxième - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 8
5. Demandez à une deuxième personne de tenir l'assemblage de la console près des Montants (69). Branchez le 5 Groupement de Fils du Montant (98) et le Fil du Moniteur Assemblage Cardiaque (66) sur les fils sortant de l'assemblage de la console. Les connecteurs doivent glisser facilement de la - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 9
sangle peut être lavée à la main et séchée à l'air. PROBLEMES LIES A LA CEINTURE DU MONITEUR CARDIAQUE Unité du Moniteur Unité du Boucle du torse sur votre peau. ENTRETIEN ET NETTOYAGE DU MONITEUR Les instruction sur les pages suivantes expliquent comment le moniteur cardiaque du torse est - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 10
: ne vaporisez jamais de silicone ou quelqu'autre substance sur la courroie ou sur la plateforme de support. Ces substances pourraient détériorer la courroie et causer de l'usure extrême. INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE Cet appareil doit être branché sur une prise de terre. S'il arrivait que - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 11
ôlent la vitesse et l'inclinaison du tapis de course de manière à maintenir tout au long de votre entraînement votre rythme cardiaque dans des limites de paramètres préprogrammés. La console est aussi équipée de la technologie iFIT.com interactive. Avec la technologie iFIT.com, c'est comme si vous - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 12
mobile en marche, appuyez sur la touche Marche, la touche d'augmentation de la Vitesse ou une des touches Vitesse 1-Étape. COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE ci-dessus. 2 Sélectionnez le mode manuel. Lorsque la clé est - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 13
désirez. Pour utiliser le capteur de rythme cardiaqes de poitrine, voir page 9. Pour utiliser le moniteur cardiaque de la poignée, référez-vous aux instructions ci-dessous. Remarque : si vous utilisez le moniteur cardiaque du torse et le moniteur cardiaque de la poignée en même temps, la console ne - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 14
sur la partie droite de l'écran, un ou deux tirets apparaissent puis votre rythme cardiaque s'affiche Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaqe, tenez les contacts pendant 15 secondes. Pour éteindre les ventilateurs, appuyez encore une fois sur la touche Ventilateurs Brise Automatique. - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 15
un des programmes pré-enregistrés. Pour sélectionner un des huit programmes pré-enregistrés, appuyez sur la touche Programmes jusqu'à ce que les mots Weight Loss (perte de poids), Aerobic (aérobic), or Performance (performances) and the number 1, 2, or 3 appear in the lower centre of the display - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 16
4 Suivez votre progression sur l'écran. Voir l'étape 5 à la page 12. COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE CONTRÔLE CARDIAQUE 5 Mesurez votre rythme cardiaqe, si vous le désirez. Voir l'étape 6 à la page 13. 6 Allumez les ventilateurs, si désiré. Voir l'étape 7 à la page 14. 7 Quand vous avez fini de - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 17
, les lettres « PLS » clignoteront sur l'écran et la vitesse et/ou l'inclinaison diminueront automatiquement. Si cela se produit, référezvous à la section PROBLEMES LIES A LA CEINTURE DU MONITEUR CARDIAQUE à la pag 9. Pour arrêter le programme à tout moment, appuyez sur le bouton Arrêt [STOP - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 18
é sur votre lecteur MP3, lecteur CD, chaîne portable, chaîne hi-fi ou ordinateur. Référez-vous aux pages 18 et 19 pour des instructions de branchement. Pour utiliser des programmes iFIT.com directement depuis notre site Internet, le tapis de course doit être branché sur votre ordinateur. Référez - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 19
votre chaîne hi-fi est équipée d'une prise LINE OUT qui n'est pas déjà utilisée, référezvous aux instructions A ci-dessous. Si la prise LINE OUT est déjà utilisée, référez-vous aux instructions B. A. Branchez une extrémité d'un long câble audio-stéréo pour raccordement 3,5mm-RCA (disponible dans les - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 20
ès que le touche PLAY été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous guider tout au long de votre entraînement. Suivez simplement les instructions de votre entraîneur personnel. Remarque : si l'écran clignote, appuyez sur la touche Marche [START] ou la touche d'augmentation de la Vitesse - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 21
ATTENTION : Écoutez toujours pour le « bip » et préparez-vous pour les changements de vitesse et/ou d'inclination. Quelques fois, la vitesse et/ou l'inclinaison peuvent changer avant que l'entraîneur personnel décrive le changement. Si la vitesse ou l'inclinaison sont trop élevées ou trop basses, - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 22
En plus, vous devez avoir une connections à l'Internet et un fournisseur de service pour l'Internet. Une liste de systèmes spécifiques dont vous aurez besoin programme. Lisez et suivez les instructions en ligne pour utiliser un programme. 6 Suivez les instructions sur l'écran pour commencer le - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 23
MODE INFORMATION/MODE DÉMO Le mode information enregistre le nombre total d'heures d'utilisation du tapis de course ainsi que le nombre de kilomètres parcourus sur la courroie mobile. De plus, le mode information vous permet de sélectionner les kilomètres ou les miles comme unité de mesure et d'é - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 24
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE CORTACIRCUITO DERANGER Avant de plier le tapis de course, ajustez l'inclinaison au niveau le plus bas. Si l'inclinaison n'est pas réglée au niveau le plus bas, le tapis de course sera endommagé de façon - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 25
COMMENT DÉPLIER LE TAPIS DE COURSE 1. Tenez l'extrémité supérieure du tapis de course avec votre main droite comme illustré. Avec la main gauche, tirez le bouton de loquet vers la gauche et tenez-le ainsi. Faites pivoter le tapis de course vers le bas jusqu'à ce que le cadre dépasse la goupille sur - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 26
LOCALISATION D'UN PROBLÈME La plupart des problèmes du tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous. Trouvez le symptôme correspondant et suivez les étapes recommandées. Si vous avez toujours des questions, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. PROBLÈME : le - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 27
Localisez le Capteur Magnétique (10) et l'Aimant (7) du côté gauche de la Poulie (8). Tournez la Poulie jusqu'à ce que l'Aimant soit aligné avec le Capteur Magnétique. 3 mm Assurez-vous que l'espace entre l'Aimant et le 27 8 Capteur Magnétique soit d'environ 3 mm. Si néces- 10 7 saire, - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 28
PROBLÈME : le moniteur de pouls ne fonctionne pas correctement SOLUTION : a. Si le moniteur de pouls ne fonctionne pas correctement, référez vous à PROBLEMES LIES A LA CEINTURE DU MONITEUR CARDIAQUE à la page 9. b. Si le moniteur de pouls ne fonctionne toujours pas correctement, changez la pile. - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 29
et l'inclinaison du tapis de course jusqu'à ce que votre pouls est proche du nombre supérieur de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes : Échauffement, commencez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes d'étirements et d'exercices légers. Un - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 30
Rouleau Arrière Droit 94 2 Boulon du Ressort 95 2 Vis du Guide de la Courroie 96 1 Guide de la Courroie 97 1 Isolateur 98 1 Écrou de la Poulie Rondelle Étoilée du Rouleau Filtre Adaptateur Fil du Filtre Boulon du Support Rondelle Étoilée Boulon de la Console Embout du Montant Porte d'Acc - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 31
du Coussin Roue d'Ajustement du Coussin Barre d'Ajustement du Coussin Bouton d'Ajustement du Coussin Vis du Bouton du Coussin Récepteur du Rythme Cardiaque Support du Système Électronique Bague d'Espacement de la Plaque du Ressort Râtelier de l'Engrenage Boulon de la Jambe d'Extension Coupe-circuit - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 32
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. du Modèle NETL81905.0 R0805A Pour identifier les pièces sur ce SCHÉMA DÉTAILLÉ, référez-vous à la LISTE DES PIÈCES aux pages 30 et 31 du MANUEL DE L'UTILISATEUR. 1 15 15 15 4 2 15 129 45 30 90 117 60 68 90 28 54 47 46 144 45 15 146 61 96 100 72 59 34 14 35 43 - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 33
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. du Modèle NETL81905.0 R0805A 87 108 151 107 151 115 81 112 90 90 90 82 107 151 151 90 90 116 90 88 90 80 90 90 90 40 90 79 64 71 126 77 78 77 106 33 77 11 27 79 86 98 85 84 83 66 26 33 77 69 65 66 106 100 111 70 77 83 78 104 102 99 148 - NordicTrack E3200 Treadmill | French Manual - Page 34
DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) 0810 NUMÉRO DU MODÈLE du produit (NETL81905.0) • le NOM DU PRODUIT (le tapis de course NordicTrack E3200) • le NUMÉRO DE SÉRIE du produit (voir la page de couverture de ce manuel)
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
 |
 |
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet ap-
pareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Autocollant du
Numéro de Série
Nº. du Modèle NETL81905.0
Nº. de Série
Trouvez le numéro de série à l’en-
droit indiqué. Écrivez le numéro sur la
ligne ci-dessus comme référence.
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).
email : [email protected]
MANUEL DE L’UTILISATEUR