NordicTrack E3200 Treadmill Spanish Manual
NordicTrack E3200 Treadmill Manual
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NordicTrack E3200 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 1
cometidos a proveer satisfacción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró el equipo. MANUAL DEL USUARIO PRECAUCIÓN Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 2
FÍSICO 29 LISTA DE PIEZAS 30 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada Nota: Un DIBUJO DE LAS PIEZAS se incluye en el centro de este manual. NordicTrack es una marca registrada de ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 3
correr al mismo tiempo. 9. Vista un vestuario apropiado cuando use la máquina para correr. No use ropa suelta que pueda engancharse en cualquier parte de la máquina para correr. Ropa de deporte ajustada es recomendable para hombres y mujeres. Utilice siempre calzado de deporte. Nunca use la máquina - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 4
motor a menos que sea bajo la dirección de un representante de servicio autorizado. Otros servicios que no estén incluidos en los procedimientos de este manual, se deban lle- 233005 var a cabo solamente por un representante de servicio autorizado. 27. Esta máquina para correr está diseñada para uso - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 5
por seleccionar la máquina para correr NordicTrack® E3200 revolucionaria. La máquina para correr E3200 ofrece una selección de características calcomanía pegada a la máquina para correr (vea la portada de éste manual para su localización). Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo abajo - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 6
área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. Nota: La parte debajo de la banda para caminar de la máquina para correr está cubierta con un lubricante de alto rendimiento. Durante el envío, una porción mínima - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 7
2. Conecte cuatro Almohadillas de la Base (99) a la base de los Montantes Verticales (69) con cuatro Tornillos de 1" 2 (148). Nota: Una Almohadilla de la Base de reemplazo 148 69 puede estar incluida. Use la Almohadilla de la Base para reemplazar cualquier Almohadilla de la Base que se des- - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 8
dos Pernos de la Consola (78) y los dos Pernos Cortos de la Consola. Inserte una Tapa de Extremo del Montante Vertical (79) dentro de la parte superior de cada Montante Vertical (69) (solo se muestra un lado). Nota: Inserte el extremo de la Tapa de Extremo del Montante Vertical indicado por - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 9
COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO COMO PONERSE EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO El sensor de pulso para el pecho consiste de dos componentes: el tirante para el pecho y la unidad del sensor (vea el dibujo de abajo). Inserte la lengüeta en un extremo del tirante para el pecho dentro del - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 10
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PRELUBRICADA PARA CAMINAR Su máquina para caminar ofrece una banda para caminar cubierta con lubricante de alto rendimiento. IMPORTANTE: Nunca aplique aerosol de silicio u otras sustancias a la banda para caminar o a la plataforma. Esto puede deteriorar la banda - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 11
com. Para comprar los discos compactos o cassetes de video de iFIT.com, llame el número de teléfono en la portada de este manual. También se ofrecen ocho programas de entrenamiento preajustados. Cada programa automáticamente controla la velocidad e inclinación de la máquina para correr a medida que - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 12
salga de la consola. Si la llave no se sale de la consola, ajuste la posición del sujetador como sea necesario. COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 1 Inserte la llave en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba. 2 Seleccione la funci - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 13
5 Siga su progreso con la pantalla. Cuando la función ma- nual o la función iFIT.com se seleccione, Pista el centro de la pantalla mostrará una pista de 400 metros (1/4 milla). A medida que usted camine o corra, los in- dicadores alrededor de la pista se encenderán en sucesión hasta que - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 14
jete los con- tactos de metal- evite de Contactos mover las manos. Cuando se detecta el pulso, aparecerá un sím- bolo de corazón en la parte derecha de la panta- lla, uno o dos guiones aparecerán y luego se mostrará su ritmo cardiaco. Para la lectura de ritmo cardíaco más precisa, contin - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 15
programas preajustados. Para seleccionar uno de los ocho programas preajustados, presione el botón Programas repetidamente hasta que las palabras Weight Loss (perder peso), Aerobic (Aeróbico), o Performance (desempeño) y el número 1, 2, o 3 aparezcan en el centro inferior de la pantalla. A medida - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 16
4 Siga su progreso con la pantalla. Vea el paso 5 en la página 13. COMO USAR PROGRAMAS DE RITMO CARDÍACO 5 Mida su ritmo cardiaco si lo desea. Vea el paso 6 en la página 13. 6 Encienda el ventilador si lo desea. Vea el paso 7 en la página 14. 7 Cuando usted termine de hacer ejercicios, quite la - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 17
4 Entre un ajuste de ritmo cardíaco máximo. Cuando un programa de ritmo cardíaco se selecciona, las palabras Heart Rate aparecerán en el centro superior de la pantalla y el ajuste de ritmo cardíaco como meta para el programa destellará. Si se desea, presione los botones para aumentar y disminuir el - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 18
COMO CONECTAR LA MAQUINA PARA CORRER PARA USAR PROGRAMAS DE iFIT.COM Para usar los programas de MP3 o de discos compactos iFIT.com, la máquina para correr debe estar conectada a su tocador de MP3, tocador de disco compacto, estéreo portátil, estéreo casa, o computadora. Vea las páginas 18 y 19 para - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 19
COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA COMO CONECTAR SU COMPUTADORA Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de línea afuera [LINE OUT] sin usar, vea la instrucción A abajo. Si el enchufe de línea afuera se está usando, vea la instrucción B. A. Enchufe un extremo de un cable de audio stereo largo de 3,5mm a - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 20
de Internet www.iFIT.com. Para comprar los discos compactos o videocasetes de iFIT.com, llame al número de teléfono en la portada de este manual. Siga los pasos de abajo para usar un programa de MP3, CD o video de iFIT.com. 1 Inserte la llave en la consola. Vea COMO ENCENDER - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 21
escuche por el sonido "pío" y esté preparado para los cambios de velocidad e/o inclinación. En algunos casos, la velocidad e/o inclinación pueden cambiar antes que el entrenador personal describa el cambio. Si los ajustes de velocidad o inclinación son muy altos o muy bajos, usted puede cambiar los - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 22
COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTAMENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET Nuestro sitio de Internet www.iFIT.com le permite acceso a los programas básicos, programas de audio, y programas de video directamente de la Internet. Otras opciones pronto estarán disponibles. Vea www.iFIT.com para ver más detalles - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 23
LA FUNCIÓN INFORMACIÓN/FUNCIÓN DEMO La consola ofrece una función información que mantiene un número total de horas que la máquina para correr ha operado y el número total de kilómetros que la banda para caminar se ha movido. El modo de información le permite seleccionar kilómetros o millas como la - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 24
COMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER COMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA ALMACENAMIENTO Antes de plegar la máquina para correr, ajuste la inclinación a la posición más baja. Si esto no se hace, la máquina para correr puede ser permanentemente dañada. Quite la llave y desenchufe el cable - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 25
COMO BAJAR LA MÁQUINA PARA CORRER PARA EL USO 1. Sostenga el extremo superior de la máquina para correr con su mano derecha como se muestra. Con su mano izquierda, jale la perilla del pasador a la izquierda y sosténgalo. Ladee la máquina para correr hacia abajo hasta que la armadura pase el pasador - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 26
PROBLEMAS La mayoría de los problemas con su máquina para correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo. Encuentre la síntoma que apliqué, y siga los pasos que se dan. Si necesita más ayuda comuníquese con el establecimiento donde compró su máquina para correr. PROBLEMA: El aparato no - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 27
Localice el Interruptor de Lengüeta (10) y el Imán (7) en el lado izquierdo de la Polea (8). Dele vuelta a la Polea hasta que el Imán esté alineado con Interruptor 3 mm de Lengüeta. Asegúrese de que el espacio entre el 27 8 Imán y el Interruptor de Lengüeta sea de 3 mm. Si 10 7 es - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 28
del ritmo cardíaco todavía no funciona apropiadamente, la pila se debe cambiar. Para reemplazar la pila, localice la cubierta de la pila en la parte de atrás de la unidad del sensor. Inserte una moneda en la ranura de la cubierta y dele vuelta a la cubierta en dirección opuesta a las manecillas - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 29
acos que se recomiendan para quemar grasa y ejercicios aeróbicos. Para encontrar el ritmo cardíaco apropiada para usted, primero encuentre su edad en la parte de abajo de la gráfica (las edades se muestran redondeadas a los diez años más cercanos). En seguida, encuentre los tres números arriba de su - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 30
identificar las piezas de abajo, refiérase al DIBUJO DE LAS PIEZAS pegado al centro de este manual. Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción 12 21 32 41 52 62 71 81 95 10 /Sujetador Alambre iFIT.com Tomacorriente Inserción de la Consola Parte de Atrás de la Consola Atadura Ajustable Tornillo de - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 31
Verde de 8", 2 Anillo Alambre Verde de 4", F/Anillo Alambre Azul de 16", 2F Alambre Azul de 6", 2F Alambre Blanco de 16", 2 F Alambre Negro de 12", 2 Anillo Manual del Usuario # Estas piezas no están ilustradas. Las características técnicas están sujetas a cambios sin previo aviso. 31 - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 32
Para identificar las piezas que se muestran en este dibujo de las piezas, vea la LISTA DE PIEZAS en la página 30 y 31 en el MANUAL DEL USUARIO. 1 15 15 15 4 2 15 129 45 30 90 117 60 68 90 28 54 47 46 144 45 15 146 61 96 100 - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 33
DIBUJO DE LAS PIEZAS-Nº de Modelo NETL81905.0 R0805A 87 108 151 107 151 115 81 112 90 90 90 82 90 90 107 151 151 116 90 88 90 80 90 90 90 40 90 79 64 71 126 77 78 84 83 69 77 106 33 77 11 27 79 98 66 33 77 86 85 26 65 66 106 100 111 70 77 83 78 95 93 101 23 94 100 - NordicTrack E3200 Treadmill | Spanish Manual - Page 34
máquina (máquina para correr NordicTrack E3200) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de este manual) • el NÚMERO y la DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE PIEZAS en las páginas 30 a 31 y el DI- BUJO DE LAS PIEZAS en el centro de este manual) Nº de Parte
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PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Calcomanía con el
Número de Serie
Nº de Modelo NETL81905.0
Nº de Serie
Encuentre el número de serial en el
lugar que se muestra abajo. Escriba
el número de serie en el espacio
arriba para futuras referencias.
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor póngase en
contacto con el establecimiento
donde compró el equipo.
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