NordicTrack E7.0 Elliptical Dutch Manual
NordicTrack E7.0 Elliptical Manual
 |
View all NordicTrack E7.0 Elliptical manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack E7.0 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 1
Modelnr. NTEVEL87910.1 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer (beneden onderstel) VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 2
2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN 3 VOORDAT U BEGINT 4 MONTAGE 5 HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN 14 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN 22 RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN plaats. Opmerking: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. NordicTrack is een merk van ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 3
op de nauwkeurigheid van de hartslagmetingen. De polssensor dient slechts om een algemene hartslag te meten, als hulpmiddel bij uw workouts. 13. De elliptische trainer heeft een vliegwiel; de pedalen blijven in beweging totdat het vliegwiel tot stilstand komt. Stop op een gecontrolleerde manier met - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 4
u voor de revolutionaire NordicTrack® E 7.0 elliptische trainer gekozen hebt. De E 7.0 elliptische trainer heeft een aantal indrukwekkende functies uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig door voor gebruik van de elliptische trainer. Raadpleeg de omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt. - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 5
hamer nodig hebben . en een rub- Gebruik de tekening hieronder om de kleine onderdelen te onderscheiden bij het monteren van de elliptische trainer. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 6
1. Om de montage makkelijker te maken, 1 dient u de informatie op pagina 5 te lezen voordat u begint. 4 Draai de Achterste Stabilisator (4) zoals afgebeeld. Maak de Achterste Stabilisator (4) aan het Opklapbare Onderstel (2) vast met twee M10 x 95mm Hechtschroeven (100). Plaats vervolgens het - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 7
3. Draai de Staander (5) en de Bovenste Kap (27) zoals afgebeeld. 3 Schuif de Bovenste Kap (27) op de Staander (5) omhoog. Laat dan de tweede persoon de Staander (5) en de Bovenste Kap (27) bij het Hoofdonderstel (1) vasthouden tot stap 4 voltooid is. Zoek naar de draadband in de Staander (5). - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 8
5. Smeer wat van het meegeleverde vet op de As van de Staander (48) en op de twee Gebogen Tussenringen (118) en gebruik daarbij een plastic zakje om uw vingers schoon te houden. Tip: zorg ervoor dat de Hoofddraad (60) niet beschadigd wordt. Steek de As van de Staander (48) door de Staander (5) en - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 9
wat smeervet aan op de as van de rechter Crankarm (39). 7 Draai een van de Pedaalarmrollers (46) zodanig dat de platte kant naar de elliptische trainer toewijst. Schuif de Pedaalarmroller op de as van de rechter Crankarm (39). Maak de Pedaalarmroller (46) vast met een M8 x 25mm Hechtschroef (121 - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 10
: zorg ervoor dat de kleine Askap bij het vastdraaien van de Hechtschroef niet beschadigd wordt. Herhaal deze stap voor de andere kant van de elliptische trainer. Smeervet 137 114 6 95 56 137 43 10 - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 11
11. Zoek naar de Rechter Armhendel (8), aangegeven met een sticker "Right", en draai deze zoals afgebeeld (L of Left geeft links aan; R of Right geeft rechts aan). Laat een tweede persoon de Rechter Armhendel (8) bij de Rechter Beenstang (6) vasthouden. Maak de Rechter Armhendel (8) aan de Rechter - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 12
13. Draai de Achterste Kap van de Staander (25) zoals afgebeeld. 13 Maak de Achterste Kap van de Staander (25) aan de Staander (5) vast met vier M4 x 19mm Schroeven (123). 123 25 5 14. Maak de draadband van de Hoofdraad (60) los 14 en gooi deze weg. Sluit, terwijl een tweede persoon het - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 13
te gebruiken, raadpleeg HOE DE SNOERADAPTER IN TE STEKEN op pagina 14. 139 135 138 17. Zorg ervoor dat alle onderdelen van de elliptische trainer goed vastgedraaid zijn. Opmerking: Het is mogelijk dat u onderdelen na de voltooiing van de montage overhoudt. Leg een matje onder de elliptische - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 14
tijdens het gebruik wat doorbuigt, de middelste stelpoot wat bij tot het toestel niet meer doorbuigt. Stelpoot Vergrendelingds- knop Om de elliptische trainer op te klappen, moet u eerst het handvat vasthouden, dan op de vergrendelingsknop drukken en het onderstel neer laten. Trek vervolgens aan - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 15
staan, neem de staander vast en plaats een voet tegen een van de wielen. Trek aan de staander tot de elliptische trainer op de voorste wielen rolt. Verplaats voorzichtig de elliptische trainer met hulp van een tweede persoon naar de gewenste plaats en laat deze vervolgens op de vloer zakken. HOE DE - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 16
aansluiten. Met de optionele iFit Live module kunt u uw eigen workouts downloaden en workoutinformatie bijhouden en analyseren op de de iFit Live handmatige instelling te gebruiken, zie pagina 17. Om een voorafingestelde workout te gebruiken, zie pagina 18. Om de iFit traininginstelling te - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 17
uit het stopcontact. BELANGRIJK: zo niet, dan kunnen de elektrische onderdelen van de elliptische trainer voortijdig verslijten. 3. Verander de weerstand van de pedalen als u dat wilt. Tijdens uw workout kunt u de weerstand van de pedalen veranderen door op de Weerstandstoename [DIGITAL RESISTANCE - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 18
te zetten. 7. Het bedieningspaneel wordt wanneer u klaar bent met het gebruik van de ellipstische trainer automatisch uitgeschakeld. Zie HOE HET BEDIENINGSPANEEL UIT TE SCHAKELEN op pagina 17. Als u een workout of de iFit Traningsinstelling hebt gekozen, druk op de Menu-toets [MENU] om naar het - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 19
dan ook te stoppen. U zult een toon horen en de tijd stopt dan. Om de workout te hervatten, begint u gewoon weer te stappen. 4. Volg uw vorderingen op de display. Zie bent met het gebruik van de ellipstische trainer, automatisch uitgaan. Zie HOE HET BEDIENINGSPANEEL UIT TE SCHAKELEN op bladzijde - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 20
informatieinstelling gebruiken om een audioinstelling voor de stem van uw persoonlijke trainer te kiezen, de status van de iFit Live module en dat wilt. Opmerking: sommige iFit Live workouts zullen de afstand in mijlen of kilometers aangeven. Het woord ENGLISH (engels) voor engelse mijlen of het - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 21
als u dat wilt. De huidige gekozen audioinstelling van de stem van de persoonlijke trainer zal ook op de display verschijnen. Druk dan op de Enter toets. Het bedieningspaneel zal dan nagaan of er iFit workouts en firmware downloads zijn. 9. Verlaat de informatieinstelling. Druk op de Display toets - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 22
uit. Gebruik een platte schroevendraaier om de lipjes op het Toegangsdeurtje (20) los te maken en neem het Toegangsdeurtje van de elliptische trainer af. 20 Draai vervolgens de aangegeven M4 x 16mm Schroef (106) los maar verwijder deze niet. Schuif de Bladveerschakelaar (69) wat dichter naar - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 23
snoeradapter bijstellen. Gebruik een platte schroevendraaier om de lipjes op het Toegangsdeurtje (20) los te maken en neem het Toegangsdeurtje van de elliptische trainer af. Verwijder dan de M4 x 16mm Schroeven met Ronde Kop (134) en de M4 x 42mm Schroeven (120) uit de Rechter en Linkerschilden (18 - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 24
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: voor- dat u begint met dit of een ander oefeningenprogramma, dient u een arts te consulteren. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondheidsproblemen. De polssensor is geen medisch apparaat. Diverse factoren - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 25
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strekken-spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen 1 naar voren. Houd uw rug en schouders - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 26
OPMERKEN 26 - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 27
LIJST MET ONDERDELEN Nr. Aant. 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 1 10 1 11 1 12 1 13 1 14 1 15 1 16 2 17 2 18 1 19 1 20 1 21 1 22 1 23 2 24 1 25 1 26 1 27 1 28 2 29 18 30 2 31 4 32 2 33 1 34 2 35 2 36 2 37 2 38 1 39 2 40 - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 28
Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving 102 16 103 14 104 1 105 2 106 9 107 4 108 6 109 4 110 2 111 4 112 8 113 2 114 2 115 2 116 1 117 1 118 2 119 1 120 4 121 2 122 1 123 8 M8 x 16mm Hechtschroef M8 Gespleten Tussenring Rechter Voetplaat van het Pedaal Draad van de Polssensor M4 x 16mm - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 29
GEDETAILLEERDE TEKENING A 35 9 102 95 54 34 59 102 48 103 123 11 24 102 54 33 102 103 35 29 103 137 109 56 95 54 54 53 7 54 54 129 15 124 26 25 54 114 95 56 137 116 28 50 51 49 30 128 52 115 127 13 106 31 112 121 113 62 95 58 46 125 104 115 32 101 30 112 62 31 - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 30
GEDETAILLEERDE TEKENING B 39 86 38 72 131 139 102 30 73 75 138 74 75 136 136 87 76 94 98 97 99 96 61 107 108 91 80 79 117 90 133 29 140 78 89 132 29 81 141 101 29 29 93 44 82 83 132 132 64 77 92 60 107 108 64 29 45 103 102 103 130 102 1 108 64 107 103 102 135 37 - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 31
31 40 17 20 29 29 134 29 120 134 120 23 134 119 134 134 22 21 134 19 18 40 134 120 29 120 29 17 Modelnr. NTEVEL87910.1 R0111A GEDETAILLEERDE TEKENING C - NordicTrack E7.0 Elliptical | Dutch Manual - Page 32
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
 |
 |
OPGELET
Lees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
(beneden onderstel)
GEBRUIKSAANWIJZING
Modelnr. NTEVEL87910.1
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu