NordicTrack T 13.0 Treadmill Polish Manual
NordicTrack T 13.0 Treadmill Manual
 |
View all NordicTrack T 13.0 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack T 13.0 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 1
Nr modelu NETL13711.0 Nr seryjny Napisać numer seryjny w linijce po-wyżej dla późniejszej identyfikacji pliku. INSTRUKCJA OBSŁUGI Nalepka z numerem seryjnym PYTANIA? Jeśli masz wątpliwości lub jeśli pewnych elementów produktu brakuje bądź są uszkodzone, należy skontaktować się z placówką, w której - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 2
REGULACJA 16 252912 JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNI 25 ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW 26 WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZE 29 LISTA CZĘŚCI 30 RYSUNEK ZŁOŻENIOWY być pokazane w rozmiarze innym, niż rzeczywisty. Polish Portuguese NORDICTRACK jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc. iPod, - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 3
ólnie ważne dla osób powyżej 35 roku życia lub z historią problemów zdrowotnych. boso, w skarpetach czy w sandałach. 11. Kabel zasilający tylko przewód z uziemieniem, o średnicy 14 (1mm2) nie dłuższy niż 1,5 m. 13. Należy trzymać kabel zasilający z dala od nagrzanych powierzchni. 14. Nigdy nie - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 4
19. Nie należy nigdy oddalać się od uruchomionej bieżni. Zawsze wyjmuj klucz, odłączaj kabel zasilający i przesuń wyłącznik do pozycji wyłącz [OFF]. (Por. rysunek na s. 5 w celu odnalezienia wyłącznika.) 20. Nie należy próbować podnosić, opuszczać ani przesuwać bieżni do momentu jej prawidłowego - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 5
ZANIM ZACZNIESZ Dziękujemy za wybór rewolucyjnej bieżni NORDICTRACK® T13.0. Bieżnia T13.0 oferuje imponujący zestaw funkcji mający na celu uczynienie Twoich ćwiczeń w domu przyjemniejszymi i skuteczniejszymi. W czasie gdy nie ćwiczysz, wyjątkowa bieżnia może być złoż - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 6
(35)-2 Podkładka płaska 1/4" (36)-2 Podkładka płaska 5/16" (113)-4 Podkładka odginana 5/16" (11)-8 Podkładka odginana 3/8" (13)-4 Nakrętka 3/8" (12)-2 Wkręt #8 x 1/2" (1)-16 Wkręt uziemiający #8 x 1/2" (10)-1 Wkręt #8 x 3/4" (2)-6 Wkręt #10 x 3/4" (9)-2 Wkręt z płaskim łbem #10 x 3/4" (112 - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 7
MONTAŻ • Do montażu potrzebne są dwie osoby. • Umieść wszystkie części w uprzątniętym miejscu i usuń wszystkie materiały opakowaniowe. Nie wyrzucaj materiałów opakowaniowych do zakończenia montażu. • Spodnia część pasa bieżni pokryta jest wysokiej jakości smarem. Po transporcie może pozostać - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 8
(94). Uważaj, aby nie przycisnąć 4 przewodu wspornika (81). Częściowo dokręć dwa wkręty 3/8" x 1 1/4" (8) z dwiema podkład- kami odginanymi 3/8" (13) i dwa wkręty 3/8" x 2 3/4" (7) do lewego wspornika, aż łby wkrętów dotkną lewego wspornika. Nie dokręcaj jesz- cze wkrętów. Na takiej samej - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 9
5. Odnajdź lewą i prawą pokrywę podstawy (82, 83). Wśliźnij lewą osłonę podstawy na lewy 5 wspornik (89). Wśliźnij prawą osłonę podstawy na prawy wspornik (90). Nie wciskaj osłon podstawy jeszcze na miejsce. Odnajdź osłonę lewego wspornika (79) i osine- osprawego wspornika (80). Wśliźnij os - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 10
7. Przymocuj lewą poręcz (88) do lewego wspornika (89) za pomocą dwóch wkrętów 5/16" x 7 1" (5), dwóch podkładek odginanych 5/16" x 1" (11) i śruby 5/16" x 1 1/4" (4). Nie dokręcaj jeszcze wkrętów i śruby. 4 11 87 W ten sam sposób przymocuj prawą poręcz (87). 4 11 5 5 88 89 8. Umie - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 11
10. Z pomocą drugiej osoby przytrzymaj moduł konsoli w pobliżu lewej poręczy (88). 10 Przyłącz przewód wspornika (81) do przewodu konsoli. Por. rysunek w tekście. Złącza powinny wśliznąć się łatwo jedno w drugie i zatrzasnąć na miejscu. Jeśli tak się nie stanie, przekręć jedno ze złączy i spró - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 12
Wciśnij lewą i prawą pokrywę podstawy (82, 83) na podstawę (94), aż klikną, zaskakując na miejscu. 7 8 94 82 13. Wśliźnij osłonę lewego wspornika (85) na lewy wspornik (88). Wśliźnij osłonę prawego wspor- 13 nika (86) na prawy wspornik (87). Przymocuj osłony wsporników za pomocą dwóch wkr - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 13
pozycjach. Przymocuj dolny koniec zatrzasku zamykającego (53) do podstawy (94) za pomocą śruby 3/8" x 2" (3) i nakrętki 3/8" (12). Gałka zatrzasku 53 94 12 3 Duża rurka 13 - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 14
17. Przymocuj górny koniec zatrzasku zamykającego (53) do ramy (56) za pomocą śruby 3/8" x 17 1 3/4" (6) i nakrętki 3/8" (12). Opuść ramę (56) (por. JAK OPUSZCZAĆ BIEŻNIĘ W CELU UŻYCIA na s. 25). 56 12 6 53 18. Upewnij się przed użyciem bieżni, że wszystkie części są dobrze przykręcone. - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 15
CZUJNIK TĘTNA JAK ZAKŁADAĆ CZUJNIK TĘTNA Czujnik tętna składa się z pasa na klatkę piersiową i czujnika. Włóż klapka z jednej strony paska do otworu na końcu zespołu czujnika, tak jak pokazano na rysunku. Następnie wciśnij koniec czujnika pod sprzączkę na pasie na klatkę piersiową. Klapka powinna - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 16
OBSŁUGA I REGULACJA JAK PODŁĄCZYĆ DO GNIAZDKA KABEL ZASILAJĄCY Kieruj się poniższymi instrukcjami, aby podłączyć do gniazdka kabel zasilający. Ten produkt musi być uziemiony. W razie niepoprawnego funkcjonowania lub awarii, uziemienie stanowi ścieżkę najmniejszego oporu dla prądu elektrycznego i - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 17
ć SYNC, prosimy za- rzonych, by uczynić Twoje ćwiczenia skuteczniejszymi dzwonić pod numer telefonu podany na czołowej i przyjemniejszymi. Gdy korzystasz z trybu manual- okładce niniejszego podręcznika. nego, możesz zmieniać prędkość i nachylenie bieżni za dotknięciem przycisku. Podczas ćwicze - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 18
ów wstecz; jeśli klucz nie wysuwa się z kon- soli, dostosuj pozycję zacisku. Jeśli nie jest wybrany tryb manualny, naciśnij przycisk trybu manualnego [MANUAL] na konsoli. 3. Uruchom pas bieżni. Aby uruchomić pas bieżni, naciśnij przycisk Start [START] lub zwiększania prędkości [SPEED], lub - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 19
4. Zmieniaj nachylenie bieżni według potrzeb. Aby zmienić nachylenie bieżni, naciskaj przyciski zwiększania i zmniejszania nachylenia [INCLINE] albo jeden z ponumerowanych przycisków szybkiej zmiany nachylenia [1 STEP INCLINE]. Za każdym razem, gdy naciśniesz jeden z przycisków, bieżnia stopniowo - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 20
6. Jeśli masz ochotę, dokonuj pomiaru rytmu pracy serca. Przed użyciem dotykowego czujnika tętna, usuń folię plastikową z metalowych punktów stykowych. Oprócz tego, upewnij się, że masz czyste ręce. Punkty stykowe W celu pomiaru rytmu pracy serca, stań na szynach podstawy i złap metalowe - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 21
JAK KORZYSTAĆ Z GOTOWEGO PROGRAMU ĆWICZEŃ 1. Włóż klucz do konsoli. Patrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 18. 2. Wybierz gotowy program ćwiczeń. Aby wybrać gotowy program ćwiczeń, naciskaj przycisk programów ćwiczeń spalających kalorie [CALORIE], programów ćwiczeń interwałowych [INTERVAL], - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 22
JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMU ĆWICZEŃ IFIT LIVE Uwaga: Musisz mieć opcjonalny moduł iFit Live, aby ćwiczyć z programem ćwiczeń iFit Live. Aby w dowolnym momencie nabyć moduł iFit Live, prosimy odwiedzić stronę internetową www.iFit.com lub zadzwonić pod numer telefonu podany na czołowej okładce - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 23
TRYB INFORMACYJNY Konsola posiada tryb informacyjny umożliwiający podgląd danych dotyczących użytkowania bieżni i personalizację ustawień konsoli. Aby wybrać tryb informacyjny, przytrzymaj przycisk Stop [STOP], wkładając klucz do konsoli, a następnie puść przycisk Stop. Gdy wybrano tryb informacyjny - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 24
JAK KORZYSTAĆ Z SYSTEMU DŹWIĘKU STEREO JAK KORZYSTAĆ Z SYNC Bieżnia została zaprojektowana z myślą o współ- Zwiększyć pracy z odtwarzaczami iPod i została opatrzona certyfikatem konstruktora zaświadczającym o spełnia- niu standardów wykonania firmy Apple. Aby odtwarzać Zmniejszyć muzykę - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 25
JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ JAK SKŁADAĆ BIEŻNIĘ JAK PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ Aby zapobiec uszkodzeniom bieżni, opuść pochylnię do najniższego położenia przed składaniem bieżni. Wyjmij klucz i odłącz kabel zasilania z gniazda. UWAGA: Musisz być w stanie bezpiecznie podnieść 20 kg aby podnosić, - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 26
Wyjmij klucz z konsoli i włóż go ponownie. d. Jeśli bieżnia nadal nie działa, spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika. PROBLEM: Wyświetlacze konsoli pozostają zaświecone po wyjęciu klucza z konsoli a. Upewnij się, że przewód zasilający jest podłączony do odpowiednio uziemionego - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 27
Odnajdź przekaźnik (52) i magnes (50) po lewej stronie koła pasowego (49). Obróć koło w taki sposób, aby przekaźnik i magnes znalazły się na tej samej wysokości. Należy przy tym upewnić się, że odległość między nimi wynosi w przybliżeniu 3mm. Jeśli to konieczne, poluzuj wkręt samogwintujący #8 x - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 28
OBJAW: Pas bieżni nie jest wycentrowany lub ześlizguje się podczas marszu po nim a. Jeśli pas bieżni nie jest wycentrowany, najpierw wyjmij klucz z konsoli i ODŁĄCZ KABEL ZASILAJĄCY. Jeśli pas bieżni przesunął się w lewo, użyj klucza sześciokątnego, by obrócić lewą śrubę krążka koła pasowego luź - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 29
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ OSTRZEŻENIE: przed roz- poczęciem tego lub jakiegokolwiek programu ćwiczeń, należy skonsultować się z lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób powyżej 35 roku życia lub z istniejącymi problemami zdrowotnymi. Czujnik tętna nie jest urządzeniem medycznym. Różne - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 30
Wkręt #8 x 1/2" 2 57 Wkręt #8 x 3/4" 3 1 Śruba 3/8" x 2" 4 6 Śruba 5/16" x 1 1/4" 5 4 Wkręt 5/16" x 1" 6 1 Śruba 3/8" x 1 3/4" 7 4 Wkręt 3/8" x 2 3/4" 8 4 Wkręt 3/8" x 1 1/4" 9 2 Wkręt #10 x 3/4" 10 13 Wkręt uziemiający #8 x 1/2" 11 8 Podkładka odginana 5/16" 12 2 Nakrętka - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 31
Nr Ilość 99 1 100 1 101 1 102 1 103 1 104 1 105 2 106 2 107 1 108 1 109 1 110 1 111 3 Opis Zacisk do kabli Przewód audio Osłona modułu Tył konsoli Konsola Rama konsoli Przewód uziomowy Klamra konsoli Lewa podstawka Prawa podstawka Podstawa konsoli Przewód uziomowy podstawy Zacisk pokrywy Nr Ilość - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 32
32 37 38 2 14 39 2 14 39 40 40 23 61 15 59 30 34 43 44 45 47 60 57 2 15 62 14 63 58 2 64 2 42 46 19 2 23 2 30 34 2 2 59 30 34 14 51 21 23 59 2 52 50 49 2 18 116 10 10 20 26 27 116 117 118 10 10 18 2 23 24 2 35 2 47 2 38 14 2 56 39 21 59 30 34 46 48 41 19 14 - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 33
RYSUNEK ZŁOŻENIOWY B 1 19 66 19 19 Nr modelu NETL13711.0 R0811A 1 1 65 28 28 29 67 71 10 72 122 10 22 69 70 16 32 33 32 2 10 73 2 68 33 22 67 71 76 2 74 114 2 2 111 111 74 2 115 75 111 78 28 33 - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 34
RYSUNEK ZŁOŻENIOWY C Nr modelu NETL13711.0 R0811A 36 2 81 11 113 4 88 79 1 4 85 84 11 82 1 87 5 31 11 113 4 31 91 1 89 84 86 1 36 5 11 2 80 4 8 13 2 33 96 92 14 17 97 7 91 83 7 81 110 77 33 90 10 92 14 7 94 33 7 17 95 92 97 2 33 14 34 92 14 13 8 - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 35
RYSUNEK ZŁOŻENIOWY D 1 100 101 98 120 103 121 Nr modelu NETL13711.0 R0811A 102 2 1 107 1 104 10 105 2 2 106 25 2 25 106 2 2 2 99 2 2 112 9 35 1 1 93 1 1 112 9 35 1 1 1 35 109 1 108 - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Polish Manual - Page 36
ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH Aby zamówić części zamienne, spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika. Aby pomóc nam w rozwiązaniu Twego problemu, prosimy abyś był gotów podać następujące dane gdy się z nami skontaktujesz: • numer modelu oraz numer seryjny produktu (spójrz na pierwszą
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
 |
 |
INSTRUKCJA OBSŁUGI
www.iconeurope.com
UWAGA
Przeczytaj wszystkie środki
ostrożności i instrukcje ob
-
sługi przed korzystaniem z tego
sprzętu. Zachowaj niniejszą
instrukcję obsługi do przy
-
szłego użytku.
Nalepka z
numerem seryjnym
Nr modelu NETL13711.0
Nr seryjny
Napisać numer seryjny w linijce po
-
-wyżej dla późniejszej identyfikacji
pliku.
PYTANIA?
Jeśli masz wątpliwości lub jeśli pew
-
nych elementów produktu brakuje
bądź są uszkodzone, należy skon
-
taktować się z placówką, w której
produkt został zakupiony.
Odwiedź naszą stronę:
www.iconsupport.eu