NordicTrack T 13.0 Treadmill Portuguese Manual
NordicTrack T 13.0 Treadmill Manual
 |
View all NordicTrack T 13.0 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack T 13.0 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 1
Modelo nº NETL13711.0 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para referência. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante do Número de Série DÚVIDAS? Se tiver dúvidas, se faltarem algumas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabelecimento onde - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 2
ou estiver ilegível, veja a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante na localização apresentada. Nota: Os autocolantes podem não ser apresentados no tamanho efectivo. Polish Portuguese NORDICTRACK é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 3
graves, leia todas as precauções e instruções impor- tantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o utilizar. A cabo com 3 condutores, de calibre 14 (1 mm2), com o comprimento máximo de 1,5 m. 13. Mantenha o cabo de alimentação afastado de superfícies quentes. 14. Nunca mova a - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 4
solicitado por um representante de assistência autorizado. Qualquer tipo de reparação ou assistência para além dos pro- cedimentos descritos neste manual deve ser efectuado apenas por um representante de assistência autorizado. 25. Este tapete rolante destina-se apenas a utilização doméstica - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 5
por seleccionar o revolucionário tapete rolante NORDICTRACK® T13.0. O tapete rolante T13.0 oferece uma selecção impressionante de localização do autocolante com o número de série estão indicados na capa deste manual. Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo e familiarize-se com - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 6
peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Anilha em Forma de Estrela 5/16" (11)-8 Anilha em Forma de Estrela 3/8" (13)-4 Porca 3/8" (12)-2 Parafuso #8 x 1/2" (1)-16 Parafuso de Terra #8 x 1/2" - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 7
o tapete rolante numa área livre e retire todos os materiais de embalagem. Não deite fora os materiais de embalagem até a montagem estar concluída. • A parte de baixo da cinta de caminhar do tapete rolante está revestida com um lubrificante de alto desempenho. Durante a expedição, uma quantidade de - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 8
para não trilhar 4 o Fio da Barra Vertical (81). Aperte parcial- mente dois Parafusos 3/8" x 1 1/4" (8) com duas Anilhas em Forma de Estrela 3/8" (13) e dois Parafusos 3/8" x 2 3/4" (7) na Barra Vertical Esquerda até que as cabeças dos parafusos toquem na Barra Vertical Esquerda. Não aperte - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 9
Identifique o Apoio para a Mão Esquerda (88) e segure-o junto à Barra Vertical Esquerda (89). Insira o Fio da Barra Vertical (81) através do suporte na parte inferior do Apoio para a Mão Esquerda. Puxe o Fio da Barra Vertical pela extremidade do Apoio para a Mão Esquerda. 6 81 31 Atilho 88 89 9 - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 10
7. Fixe o Apoio para a Mão Esquerda (88) à Barra Vertical Esquerda (89) com dois Parafusos 7 5/16" x 1" (5), duas Anilhas em Forma de Estrela 5/16" (11) e um Pino 5/6" x 1 1/4" Não aperte já o Pino e os Parafusos. 4 11 87 Fixe o Apoio para a Mão Direita (87) da mesma forma. 11 5 5 4 88 - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 11
10. Com a ajuda de outra pessoa, segure a unidade da consola junto ao Apoio para a Mão Esquerda (88). Ligue o Fio da Barra Vertical (81) ao fio da consola. Consulte o desenho inserido. Os conectores devem deslizar entre si com facilidade e ficar encaixados. Se assim não acontecer, rode um deles e - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 12
Coberturas da Base Esquerda e Direita (82, 83) contra a Base (94) até ficarem encaixadas. 7 8 94 82 13. Insira a Cobertura do Apoio para a Mão Esquerda (85) no Apoio para a Mão Esquerda 13 (88). Insira a Cobertura do Apoio para a Mão Direita (86) no Apoio para a Mão Direita (87). Fixe as - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 13
concluído. 56 Oriente o Fecho de Armazenamento (53) de modo a que o tubo grande e o botão de bloqueio fiquem nas posições apresentadas. Fixe a parte inferior do Fecho de Armazenamento (53) à Base (94) com um Pino 3/8" x 2" (3) e uma Porca 3/8" (12). Botão de Bloqueio 53 94 12 3 Tubo - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 14
17. Fixe a extremidade superior do Fecho de Armazenamento (53) à Estrutura (56) com um 17 Pino 3/8" x 1 3/4" (6) e uma Porca 3/8" (12). Baixe a Estrutura (56) (consulte COMO BAIXAR O TAPETE ROLANTE PARA UTILIZAÇÃO na página 25). 56 12 6 53 18. Certifique-se de que todas as peças ficam - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 15
O MONITOR DA FREQUÊNCIA CARDÍACA COMO COLOCAR O MONITOR DA FREQUÊNCIA CARDÍACA O monitor da frequência cardíaca consiste em a faixa para o peito e o sensor. Insira a patilha de uma das extremidades da faixa para o peito no orifício de uma das extremidades do sensor, conforme mostrado. Depois, exer - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 16
FUNCIONAMENTO E AJUSTES COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO Este produto tem de ter ligação à terra. Se o produto funcionar mal ou avariar, a ligação à terra proporciona um caminho de menor resistência à corrente eléctrica, reduzindo o risco de choque eléctrico. Este produto está equipado com um cabo - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 17
altura vá a www. iFit.com ou ligue para o número de telefone indi- Localize na consola os avisos em inglês. Pode encon- cado na capa deste manual. trar os mesmos avisos em outros idiomas na folha de autocolantes incluída. Aplique na consola o autoco- Também pode ligar-se a Nikeplus.com atrav - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 18
clipe recuando cuidadosamente alguns passos; se a chave não sair da consola, ajuste a posição do clipe. Se não estiver seleccionado o modo manual, prima o botão MANUAL na consola. 3. Ponha a cinta de caminhar em movimento. Para iniciar o movimento da cinta de caminhar, prima o botão Iniciar - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 19
es, o tapete rolante ajustar-se-á gradualmente à configuração de inclinação seleccionada. 5. Siga o seu progresso com os ecrãs. A matriz-Quando seleccionar o modo manual, a matriz apresentará uma pista que representa 400 metros. Enquanto fizer exercício, os indicadores em volta da pista aparecer - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 20
6. Meça a sua frequência cardíaca, se o desejar. Antes de utili- zar o monitor da frequência cardíaca do punho, retire as películas de plástico dos contactos de metal da Contactos barra de pul- sações. Além disso, certifique-se de que tem as mãos limpas. Para medir a sua frequência - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 21
COMO UTILIZAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO INTEGRADA 1. Introduza a chave na consola. velocidade e/ou inclinação para o segmento seguinte, estas aparecerão nos ecrãs durante alguns segundos e o tapete rolante ajustar-se-á automaticamente a elas. Consulte COMO LIGAR A CORRENTE na página 18. 2. - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 22
iFit Live opcional. Para adquirir um módulo iFit Live em qualquer altura vá a www.iFit.com ou ligue para o número de telefone indicado na capa deste manual. Também precisa de ter acesso a um computador com uma porta USB e ligação à Internet. Além disso, precisa de ter acesso a uma rede sem fios que - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 23
de arranque aparecerá quando inserir a chave na consola ou quando premir o botão Início [HOME]. Prima repetidamente o botão ENTER para seleccionar o modo manual ou o modo iFit Live como modo de arranque. 7. CHECK WIFI: Prima o botão ENTER. O ecrã central apresentará o número da versão do software - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 24
em relação às suas metas de aptidão física. Para adquirir um SYNC em qualquer altura, ligue para o número de telefone indicado na capa deste manual. Para utilizar o SYNC, precisa de ter um iPod nano® (4ª ou 5ª geração) ou um iPod touch® (2ª, 3ª ou 4ª geração). Também precisa de ter acesso a um - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 25
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE COMO TRANSPORTAR O TAPETE ROLANTE Para evitar danificar o tapete rolante, ajuste a inclinação para a posição mais baixa antes de o dobrar. Em seguida, retire a chave e desligue o cabo de alimentação. ATENÇÃO: Deve ser capaz de - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 26
simples descritos a seguir. Encontre o sintoma aplicável e siga os passos listados. Se precisar de assistência adicional, consulte a capa frontal deste manual. SINTOMA: A corrente não liga a. Certifique-se de que o cabo de alimentação eléctrica está conectado a uma tomada devidamente ligada à terra - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 27
substâncias podem deteriorar a cinta de caminhar e causar um desgaste excessivo. Se lhe parecer que a cinta de caminhar precisa de mais lubrificante, consulte a capa deste manual. d. Se a cinta de caminhar continuar a abrandar quando alguém caminha sobre ela, consulte a capa deste - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 28
SINTOMA: A cinta de caminhar não está centrada ou desliza quando é pisada a. Se a cinta de caminhar não estiver centrada, comece por retirar a chave e DESLIGUE O CABO DE ALIMENTAÇÃO. Se a cinta de caminhar se tiver deslocado para a esquerda, utilize a chave sextavada para rodar o parafuso esquerdo - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 29
aumentam a flexibilidade dos músculos e ajudam-no a evitar os problemas pós-exercício. Para encontrar o nível de intensidade adequado, localize a sua idade na parte de baixo da tabela (as idades estão arredondadas para os dez anos mais próximos). Os três números indicados acima da idade definem - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 30
2 57 Parafuso #8 x 3/4" 3 1 Pino 3/8" x 2" 4 6 Pino 5/16" x 1 1/4" 5 4 Parafuso 5/16" x 1" 6 1 Pino 3/8" x 1 3/4" 7 4 Parafuso 3/8" x 2 3/4" 8 4 Parafuso 3/8" x 1 1/4" 9 2 Parafuso #10 x 3/4" 10 13 Parafuso de Terra #8 x 1/2" 11 8 Anilha em Forma de Estrela 5/16" 12 2 Porca - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 31
Roda Chave/Clipe Atilho do Cabo Fio de Áudio Caixa de Módulo Parte Posterior da Consola Consola Estrutura da Consola Fio de Terra Grampo da Consola Tabuleiro Peito 121 1 Sensor 122 1 Suporte da Ligação à Terra * - Manual do Utilizador Nota: As especificações estão sujeitas a mudanças sem - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 32
32 37 38 2 14 39 2 14 39 40 40 23 61 15 59 30 34 43 44 45 47 60 57 2 15 62 14 63 58 2 64 2 42 46 19 2 23 2 30 34 2 2 59 30 34 14 51 21 23 59 2 52 50 49 2 116 18 10 10 20 26 27 116 117 118 10 10 18 2 23 24 2 35 2 47 2 38 14 2 56 39 21 59 30 34 46 48 41 19 14 - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 33
DIAGRAMA AMPLIADO B 1 19 66 19 19 Modelo nº NETL13711.0 R0811A 1 1 65 28 28 29 67 71 10 72 122 10 22 69 70 16 32 33 32 2 10 73 2 68 33 22 67 71 76 2 74 114 2 2 111 111 74 2 115 75 111 78 28 33 - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 34
DIAGRAMA AMPLIADO C Modelo nº NETL13711.0 R0811A 36 2 81 11 113 4 88 79 1 4 85 84 11 82 1 87 5 31 11 113 4 31 91 1 89 84 86 1 36 5 11 2 80 4 8 13 2 33 96 92 14 17 97 7 91 83 7 81 110 77 33 90 10 92 14 7 94 33 7 17 95 92 97 2 33 14 34 92 14 13 8 - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 35
DIAGRAMA AMPLIADO D 1 100 101 98 120 103 121 Modelo nº NETL13711.0 R0811A 102 2 1 107 1 104 10 105 2 2 106 25 2 25 106 2 2 2 99 2 2 112 9 35 1 1 93 1 1 112 9 35 1 1 1 35 109 1 108 - NordicTrack T 13.0 Treadmill | Portuguese Manual - Page 36
número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
 |
 |
MANUAL DO UTILIZADOR
www.iconeurope.com
Autocolante do
Número de Série
Modelo nº NETL13711.0
Nº de Série
Escreva o número de série no es-
paço acima para referência.
CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para refe-
rência futura.
DÚVIDAS?
Se tiver dúvidas, se faltarem algu-
mas peças ou se alguma peça esti-
ver danificada, contacte o estabele
-
cimento onde adquiriu este produto.
website: www.iconsupport.eu