NordicTrack T 7.0 Treadmill Canadian French Manual
NordicTrack T 7.0 Treadmill Manual
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NordicTrack T 7.0 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 1
ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. APPUYEZ SANS FRAIS : 1-888-936-4266 du lundi .ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 2
de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l'endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l'échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 3
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 4
de réglage décrites dans ce manuel. N'enlevez jamais le capot du moteur sauf si un représentant de service autorisé ne vous le demande. Les réglages autres que ceux décrits dans ce manuel ne doivent être effectu une douleur ou des étourdissements, et retournez à la normale. GARDEZ CES INSTRUCTIONS 4 - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 5
Merci d'avoir choisi le nouveau tapis de course T7.0 de NORDICTRACK® Le tapis de course T7.0 offre un large éventail de caractéristiques Courroie Mobile Repose-pieds Vis de Réglage du Rouleau-guide Console Plateau d'Accessoires Clé/Pince Capot Interrupteur Cordon d'Alimentation Roue Coussin de - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 6
TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 7
ASSEMBLY • L'assemblage requiert deux personnes. • Placez toutes les pièces sur une aire dégagée et enlevez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de l'assemblage. • La face cachée de la courroie mobile du tapis de course est enduite d'un lubrifiant de haute performance. Il - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 8
3. Identifiez le Montant Gauche (84) sur lequel se trouve un autocollant avec le « Left » (L ou 3 Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Demandez à une deuxième personne de tenir le Montant Gauche près de la Base (29). 84 Référez-vous au schéma encadré. Attachez fermement l'attache - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 9
5. Avec l'aide d'une deuxième personne, faites basculer le tapis de course sur son côté gauche. Ensuite, enfoncez un Embout de la Base (87). Attachez une Roulette (93) sur la Base (29) à l'aide d'un Boulon de 3/8" x 2 1/2" (7) et d'un Écrou de 3/8" (9). Ne serrez pas trop l'Écrou ; la Roulette - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 10
7. Identifiez la Rampe Gauche (79) sur laquelle se trouve le mot « Left ». Si un fil se trouve dans la 7 12 Rampe Gauche, retirez-le et jetez-le. Tenez la Rampe Gauche (79) près du Montant Gauche (84). Insérez l'attache-fil du Fil du Montant (91) dans le bas de la Rampe Gauche et faites-le - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 11
9. Placez la Base de la Console (98) face vers le sol sur une surface douce pour ne pas la rayer. Retirez les deux vis (A) de la Barre Transversale du Détecteur (81). Retirez la Barre Transversale du Détecteur et jetez les vis. Retirez les quatre Vis de 5/16" x 5/8" (11) du Cadre de la Console - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 12
11. IMPORTANT : pour éviter d'endommager la Barre Transversale du Détecteur (81), n'utilisez pas d'outils électriques et évitez de trop serrer les Vis #10 x 3/4" (4). Orientez la Barre Transversale du Détecteur (81) comme sur le schéma. Attachez la Barre Transversale du Détecteur sur les Rampes - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 13
pincé. Insérez l'excé- dent de Fil du Montant (91) derrière le Cadre de la Console (101). Attachez l'assemblage de la console sur les supports sur les Rampes (79, 83) à l'aide des quatre Vis de 5/16" x 5/8" (11) que vous avez retirées à l'étape 9. Vissez de quelques tours 83 les quatre - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 14
15. Soulevez le Cadre (57) jusqu'à la position illustrée. Demandez à une deuxième personne de tenir le Cadre jusqu'à la fin de cette étape. Orientez le Loquet de Rangement (54) de manière à ce que le grand cylindre et le bouton du loquet soient orientés comme sur le schéma. Retirez toutes les - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 15
le schéma 1) pourra être installée par un électricien qualifié. La patte rigide de couleur verte qui dépasse de l'adaptateur doit être attachée sur un support mis à la terre tel que le boîtier d'une prise murale correctement relié à la terre. L'adaptateur doit être fixé au moyen d'une vis en métal - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 16
înements d'intensité section LE MODE D'INFORMATION page 23. Par et six entraînements de vitesse. Chaque entraînement souci de clarté, toutes les instructions dans ce manuel contrôle automatiquement la vitesse et l'inclinaison du font référence aux miles. tapis de course en vous guidant au long - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 17
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à des températures froides, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de l'allumer. Si vous ne suivez pas cette précaution, vous risquez d'endommager l'écran ou d'autres - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 18
4. Changez l'inclinaison du tapis de course, si désiré. Pour modifier l'inclinaison du tapis de course, appuyez sur la touche d'augmentation ou de diminution de l'Inclinaison, ou sur l'une des touches numérotées de l'Inclinaison [% GRADE]. Chaque fois que vous appuyez sur une des touches, le - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 19
. Pour une lecture plus précise du rythme cardiaque, tenez les plaques pendant environ 15 secondes. Appuyez plusieurs fois sur la touche Manuel [MANUAL] du ventilateur pour choisir la vitesse du ventilateur ou pour l'éteindre. Appuyez sur la touche Auto du ventilateur pour sélectionner le mode - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 20
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉ 1. Introduisez la clé dans la console. Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL page 17. 2. Sélectionnez un entraînement intégré. Pour sélectionner un entraînement intégré, appuyez sur la touche Calorie, Inclinaison [INCLINE], Intensité [ - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 21
Si la vitesse ou l'inclinaison est trop élevée ou trop faible durant l'entraînement, vous pouvez les changer en appuyant sur les touches de la Vitesse et de l'Inclinaison ; cependant, au début du segment suivant de l'entraînement, le tapis de course se règlera automatiquement sur la vitesse et l' - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 22
Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit Live, l'écran affiche la durée de l'entraînement, la distance que vous allez parcourir en marchant ou en courant ainsi que la quantité approximative de calories que vous allez brûler. L'écran peut également afficher le nom de l'entraînement. Si vous - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 23
LE MODE D'INFORMATION La console comporte un mode d'information qui enregistre les données du tapis de course et vous permet de personnaliser les paramètres de la console. Pour sélectionner le mode d'information, maintenez enfoncée la touche Arrêt pendant que vous introduisez la clé dans la console, - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 24
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d'endommager le tapis de course, réglez l'inclinaison sur la position la plus basse avant de plier l'appareil. Ensuite, retirez la clé de la console et débranchez le - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 25
LOCALISATION D'UN PROBLÈME La plupart des problèmes rencontrés avec le tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous. Trouvez le symptôme qui s'applique à votre situation puis suivez les étapes correspondantes. Si une assistance supplémentaire est nécessaire, référez-vous à - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 26
aide de la clé hexagonale, tournez les deux vis de réglage du rouleau-guide dans le sens contraire des aiguilles d'une montre, 1/4 de tour. Lorsque la ou sur la plate-forme de marche, sauf si un représentant de service autorisé ne vous demande de le faire. De telles substances peuvent endommager la - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 27
gauche dans le sens des aiguilles d'une montre, 1/2 tour ; si la courroie mobile s'est décalée vers la droite, tournez la vis du rouleau-guide gauche dans le sens contraire des aiguilles d'une montre, 1/2 tour. Faites attention de ne pas tendre excessivement la courroie mobile. Ensuite, branchez le - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 28
CONSEILS POUR L'EXERCICE AVERTISSEMENT : avant de commencer ce programme d'exercice ou tout autre programme, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé. Le détecteur cardiaque n'est pas un appareil - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 29
SUGGESTION D'ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez-ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l'avant au 1 niveau des hanches. Laissez - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 30
60 1 Boîtier Arrière Droit 61 1 Boîtier Arrière Gauche 62 1 Rouleau-guide 63 1 Clé Hexagonale 64 1 Clé Hexagonale de 5/32" 65 1 Capot du Moteur 66 1 69 1 Cadre d'inclinaison 70 1 Contrôleur 71 1 Support de Composantes Électroniques 72 2 Montant du Capot 73 1 Interrupteur - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 31
N°. Qté. 96 1 97 1 98 1 99 1 Description Plateau Droit Câble Audio Base de la Console Attache-fil N°. Qté. 100 1 101 1 102 2 * - Description Console Cadre de la Console Bride de la Console Manuel de l'Utilisateur Remarque : les spécifications sont sujettes à des changements sans - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 32
32 38 26 39 40 26 41 38 39 40 41 43 44 23 62 16 35 31 33 59 26 16 61 13 14 63 64 60 14 42 47 19 45 46 23 14 13 15 31 33 13 52 18 49 48 21 23 51 50 35 6 20 6 18 15 23 24 30 21 38 57 39 40 35 31 26 33 41 58 9 2 26 38 39 19 40 26 41 35 31 33 47 9 54 55 48 53 2 56 N°. - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 33
SCHÉMA DÉTAILLÉ B 15 19 66 19 19 N°. du Modèle NTL79011.1 R1011A 15 15 65 26 26 32 68 6 70 28 36 67 69 27 36 36 36 32 14 68 71 14 14 72 14 34 14 34 72 14 73 74 34 76 75 6 26 33 - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 34
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle NTL79011.1 R1011A 78 77 4 5 12 8 11 79 14 17 80 84 1 77 81 1 1 4 12 5 8 1 11 10 3 88 94 22 6 86 82 87 7 93 87 9 92 13 90 92 13 91 93 9 7 87 92 13 83 14 85 22 87 92 13 94 89 10 3 10 3 34 - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 35
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle NTL79011.1 R1011A 95 1 1 99 14 100 1 98 14 14 14 14 14 14 14 14 14 1 1 96 1 14 14 17 101 102 25 102 25 97 35 - NordicTrack T 7.0 Treadmill | Canadian French Manual - Page 36
le transport de l'appareil. La présente garantie sera automatiquement annulée si l'appareil est utilisé comme un modèle exposé dans un magasin, si les instructions du présent manuel ne sont pas respectées, si l'appareil est malmené, mal utilisé ou utilisé anormalement, ou si l'appareil est utilis
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MANUEL DE L’UTILISATEUR
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
Nº. du Modèle NTL79011.1
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
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