NordicTrack T20.0 Treadmill Turkish Manual
NordicTrack T20.0 Treadmill Manual
 |
View all NordicTrack T20.0 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
NordicTrack T20.0 Treadmill manual content summary:
- NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 1
Model No. NETL19711.1 Seri No. Seri numarasını referans olarak yukarıdaki alana yazın. KULLANICI KILAVUZU Seri Numarası Etiketi SORULAR? Sorularınız veya hasarlı veya eksik parçalar için, lütfen ürünü satın aldığınız mağazayla temas kurun. Web sitemizi ziyaret edin: www.iconsupport.eu DİKKAT Bu - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 2
çınızı hareket eden kayıştan uzakta tutun. • Lütfen hareket ederken kayışı ayarlamaya veya düzeltmeye çalışmayın. • Koşu bandında çalışırken her zaman spor ayakkabı giyin. NORDICTRACK; ICON IP, Inc. firmasının tescilli ticari markasıdır 2 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 3
ÖNEMLİ TEDBİRLER UYARI: Ciddi yaralanma riskini azaltmak için, koşu bandınızı kullanmadan önce bu kılavuz- daki önemli tüm tedbir ve talimatları ve koşu bandınızın üzerinde yer alan tüm uyarıları okuyun. ICON, bu ürünün doğrudan veya dolaylı neden olabileceği yaralanma veya hasarlardan sorumlu değ - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 4
19. Koşu bandını çalışır halde asla başıboş bırakmayın. Koşu bandı kullanılmadığı durumlarda, daima anahtarı çıkarın, fişi prizden çıkarın ve güç anahtarını kapalı konumuna getirin. (Güç anahtarının konumu için bkz. Sayfa 5'teki çizim.) 20. Koşu bandı tamamen monte edilmeden yükseltmeye, alç - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 5
BAŞLAMADAN ÖNCE Devrim niteliğindeki NORDICTRACK® T20.0 koşu bandını tercih ettiğiniz için teşekkür ederiz. T20.0 koşu bandı size, evdeki egzersiz çalışmalarınızı daha etkili ve keyifli hale getirmek için tasarlanmış etkileyici özellikler sunar. Egzersiz yapmadığınızda, bu eşsiz koşu bandı - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 6
PARÇA TANIMA TABLOSU Montaj donanım parçalarını tespit etmek için aşağıdaki çizimi kullanın. Her çizimin altında parantezler içinde verilen sayı, bu kılavuzun son kısmında verilen PARÇA LİSTESİ'ndeki parça numarasıdır. Parantezi izleyen sayı, montaj için gerekli miktarı belirtir. Not: Donanım - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 7
MONTAJ • Montaj için iki kişi gereklidir. • Tüm parçaları ambalajlarından çıkararak temiz ve boş bir alana serin. Ambalaj malzemelerini, montajı tamamlayana dek saklayın. • Yürüme bandının alt kısmı yüksek performanslı yağlayıcıyla kaplıdır. Nakli sonrasında, yağlayıcı yürüme bandının üst tarafı - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 8
3. "Left" (L ya da Left solu; R ya da Right sağı gösterir) işaretli Sol Dikey Direği (89) bulun. 3 Yanınızda Sol Dikey Direği Tabana (97) yakın tutacak ikinci bir kişi olsun. Eklenen küçük çizime bakın. Sol Dikey Direkteki (89) kabloyu Dikey Direk Kablosunun (84) ucuna sağlam şekilde bağlayın. - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 9
5. Sol ve Sağ Taban Kapaklarını (92, 93) bulun. Sol Taban Kapağını Sol Dikey Direğe (89) doğru 5 kaydırın. Sağ Taban Kapağını Sağ Dikey Direk (90) üzerine doğru kaydırın. Taban Kapakları henüz yerlerine bastırmayın. 90 89 93 92 6. İkinci bir kişinin yardımıyla, konsol tertibatını Sol - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 10
7. Konsol tertibatını Sol ve Sağ Dikey Direklerine (89, 90) yerleştirirken, kabloları Sol Dikey Direk 7 (89) içine sokun. Dikey Direk Kablosunu (84) sıkmamaya özen gösterin. Konsol tertibatını dört adet 5/16" x 1 1/2" Vida (5) ve dört adet 5/16" Yıldız Puluyla (10) takın. Dört Vidanın tamam - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 11
9. Dört adet 3/8" x 2 3/4" Vida (7) ve ardından dört adet 3/8" x 1 1/4" Vidayı (8) (sadece bir taraf 9 gösterilmektedir) iyice sıkın. 93 Sol ve Sağ Taban Kapaklarını (92, 93) Tabana (97) doğru yerlerine oturana kadar bastırın. 92 7 8 97 10. Ana Gövdeyi (56) gösterilen pozisyona yükseltin. - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 12
11. Depolama Mandalının (53) üst ucunu Ana Gövde (56) üzerindeki desteğe bir adet 3/8" x 1 11 3/4" Cıvata (6) ve bir adet 3/8" Somun (11) ile bağlayın. 56 11 6 53 12. Ambalaj malzemelerini Ana Gövdenin (56) altından çıkartın. 12 Eklenen küçük çizime bakın. 1/2" Arka Dengeleyici Ayak - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 13
ı gibi sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. • Kalp hızı monitörü yüksek güç kabloları ya da diğer enerji kaynaklarının sebep olacağı manyetik parazitlerden etkilenebilir. Probleme manyetik parazitin neden olmasından şüpheleniyorsanız, kondisyon ekipmanının yerini değiştirmeyi deneyin. 13 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 14
ÇALIŞTIRMA VE AYARLAMA GÜÇ KABLOSUNU PRİZE TAKMA Bu ürün topraklanmalıdır. Arıza yapması ya daTYPE E bozulması durumunda topraklama elektrik çarpması FR/ riskini azaltmak için elektrik akımına karşı en az direniş yolunu sağlar. Bu ürün bir ekipman-topraklama kon- SP/ düktörü ve bir topraklı prizli - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 15
. Gücü açmak için bkz. Sayfa 16. Manüel modu kullanmak için bkz. Sayfa 16. Yerleşik bir antrenmanı kullanmak için bkz. Sayfa 19. Bir iFit Live antrenmanını kullanmak için bkz. Sayfa 20. Bilgi modunu kullanmak için bkz. Sayfa 22. Stereo ses sistemini kullanmak için bkz. Sayfa 23. Ek olarak, konsolun - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 16
geriye doğru dikkatlice birkaç adım atarak test edin; anahtar konsoldan çekilmi- yorsa, klipsin konumunu ayarlayın. Konsoldaki Manüel [MANUAL] düğmesine basın. iFit Live'a bağlı değilseniz, manüel mod otomatik olarak seçilecektir. 3. Yürüme bandını başlatın. Yürüme bandını başlatmak için - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 17
[HOME] düğmesine basın (varsayılan menüyü ayarlamak için bkz. Sayfa 22'te BİLGİ MODU) Gerekirse Ana Sayfa düğmesine tekrar basın. Kablosuz iFit Live modülü bağlandığında, ekranın üst kısmında kablosuz ağ simgesi sahip olduğunu kablosuz ağ sinyalinin gücünü gösterecek. Dört yay tam güç sinyal oldu - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 18
ru şekilde görüntüleyemeyecektir. Kalp hızı monitörü hakkında bilgi için, bkz. Sayfa 13. Bir fan hızı seçmek ya da fanı kapatmak için Manuel [MANUAL] Fan düğmesine basın. Otomatik modu seçmek ya da fanı kapatmak için Auto [AUTO] Fan düğmesine basın. Kalp hızı monitörü çubuğunu kullanmadan önce - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 19
YERLEŞİK ANTRENMANI KULLANMA 1. Anahtarı konsola takın. Sayfa 16'deki GÜCÜ AÇMA bölümüne bakın. 2. Yerleşik bir antrenman seçin. Yerleşik bir antrenmanı seçmek için, Kalori [CALORIE] düğmesine, Yoğunluk [INTENSITY] düğmesine, Hız [SPEED] ya da Eğim [INCLINE] düğmesine istenilen antrenman görüntü - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 20
3. Bir kullanıcı seçin. Bkz. Adım 7/Sayfa 18. 7. Egzersiz çalışmanızı bitirdiğinizde anahtarı kon- soldan çıkartın. Birden fazla kullanıcı kayıtlıysa, iFit Live ana ekranında kullanıcılar arasında geçiş yapabilirsiniz. Bir kullanıcı seçmek için Enter [ENTER] düğmesinin yanındaki artırma azaltma - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 21
.com. Not: Zaman çizelgenizde seçili tipte herhangi bir egzersiz programı yoksa, zaman çizelgenizde bulunan bir sonraki egzersiz programı indirilecektir. Bir iFit Live antrenmanı seçtiğinizde, ekran seçili antrenmanın süresini ve adını gösterecek. Bu ekran, yakacağınız yaklaşık kalori miktarını da - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 22
üleyecektir. Uzun mesafe ekranı yürüme bandının kat ettiği toplam kilometreyi (ya da mili) görüntüleyecektir. Sol alt ekran iFit Live modülü durum bilgisini gösterecektir. Bir iFit Live modülü bağlıysa, ekran WIFI MODULE (wıfı modülü) kelimelerini gösterecektir. Bir USB modülü bağlıysa, ekran USB/SD - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 23
STEREO SES SİSTEMİNİ KULLANMA Konsolun stereo kolonlarından müzik ya da sesli kitap çalmak için, MP3 çalarınızı, CD çalarınızı ya da diğer kişisel ses çalarınızı konsolun ses jakına takın. Konsolun tarafında ses jakı halinde ses teli bir ucunu. MP3 çalar, CD çalar veya diğer kişisel müzik çalar giri - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 24
KOŞU BANDINI KATLAMA VE TAŞIMA KOŞU BANDINI KATLAMA Koşu bandının hasar görmemesi için, koşu bandını katlamadan önce eğimini yüzde 0 konuma ayarlayın. Ardından, anahtarı çıkartın ve güç kablosunu prizden çıkartın. DİKKAT: Koşu bandını yükseltebilmeniz, alçaltabilmeniz ya da taşıyabilmeniz için 20 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 25
SORUN GİDERME Bir çok koşu bandı sorunu aşağıdaki adımlarla giderilebilir. Uygun belirtiyi bulun ve listedeki adımları uygulayın. Daha fazla yardıma ihtiyaç varsa, lütfen bu kılavuzun ön kapağına bakın. BULGU: Güç açılmıyor a. Güç kablosunun düzgün şekilde topraklı bir prize takıldığından emin - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 26
Koşu bandını indirin (bkz. Sayfa 24 KOŞU BANDINI KULLANIM İÇİN ALÇALTMA). Ardından, üç #8 x 3/4" Vidayı (1) sökün. Motor Kapağını (71) dikkatlice döndürerek çıkartın. yeniden kalibrasyonunu sağlayacaktır. Eğim sistem kalibrasyonu sağlanmazsa, Dur düğmesine tekrar basın ve ardından Eğim artırma ya - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 27
BULGU: Yürüme bandı merkezin dışında ya da üzerinde yürürken kayıyor a. Yürüme bandı merkezin dışına çekilmişse, ilk önce anahtarı çıkarın ve GÜÇ KABLOSUNU FİŞTEN ÇIKARIN. Yürüme bandı sola kaydıysa, sol avara silindir vidasını saat yönünde yarım tur döndürün; yürüme bandı sağa kaydıysa, sol avara - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 28
EGZERSİZ REHBERLERI UYARI: Bu veya herhangi bir eg- zersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın. Bu, özellikle 35 yaş üzeri veya önceden sağlık sorunları bulunan kişiler için önemlidir. Nabız sensörü, tıbbi bir cihaz değildir. Kalp atışı hızının doğru ölçümünü etkileyebilecek çeşitli fakt - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 29
ÖNERİLEN ESNETMELER Çeşitli temel esnetmeler sağ tarafta doğru şekilde gösterilmiştir. Vücudunuzu esnetirken yavaşça hareket ettirin- zıplamayın. 1. Parmak Ucuna Dokunma Esnetmesi Dizleriniz hafifçe bükülmüş şekilde durun ve kalçalarınızdan itibaren 1 öne doğru yavaşça eğilin. Aşağı parmak uç - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 30
PARÇA LİSTESİ No. Mkt. 1 74 2 2 3 1 4 4 5 4 6 1 7 4 8 4 9 10 10 10 11 2 12 4 13 20 14 1 15 10 16 2 17 1 18 2 19 8 20 2 21 9 22 2 23 2 24 2 25 2 26 2 27 16 28 1 29 1 30 4 31 2 32 6 33 2 34 6 35 10 36 3 37 1 38 2 39 1 40 1 41 1 42 8 43 1 44 1 45 1 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 31
No. Mkt. 101 2 102 1 103 1 104 1 105 1 106 2 107 1 108 1 109 1 110 1 111 2 112 2 113 1 114 1 Açıklama Tekerlek Konsol Tabanı Konsol Konsol Arkası Fan Tertibatı Tutaç Pulu Konsol Gövdesi Nabız Çubuk Üstü Nabız Toprak Kablosu Nabız Çubuk Altı 1/2" Arka Dengeleyici Ayak Somunu 3/8" Yassı Pul Kısa Altı - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 32
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ A 37 27 42 58 38 58 39 15 13 15 1 25 41 16 13 27 27 42 35 32 42 43 44 45 69 68 15 61 15 13 27 35 32 42 40 15 1 35 46 32 21 38 13 13 51 23 26 47 35 15 20 52 50 117 9 22 121 122 9 125 118 119 117 9 49 15 27 9 20 27 35 42 26 28 29 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 33
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ B 21 21 21 Model No. NETL19711.1 R0312A 1 36 21 1 36 21 1 36 71 14 72 73 76 24 74 34 9 123 77 75 17 33 24 34 73 9 1 33 76 124 9 1 125 79 1 78 1 1 80 78 1 13 82 115 116 83 13 33 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 34
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ C Model No. NETL19711.1 R0312A 85 84 86 87 89 91 70 92 88 8 12 1 34 96 98 13 18 101 112 7 7 94 34 9 70 84 91 81 93 98 13 97 34 90 7 7 18 100 112 101 98 1 34 13 34 98 13 12 8 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 35
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ D 102 1 Model No. NETL19711.1 R0312A 114 104 1 1 1 105 1 103 1 1 1 1 5 106 5 1 10 1 10 4 126 1 126 10 1 10 2 1 4 108 110 109 9 15 126 1 107 1 5 1 10 5 10 106 126 1 10 2 30 30 1 4 95 99 1 10 4 64 1 1 1 35 1 1 19 1 19 1 - NordicTrack T20.0 Treadmill | Turkish Manual - Page 36
YEDEK PARÇALARIN SİPARİŞ EDİLMESİ Yedek parça sipariş etmek için, lütfen bu kılavuzun ön kapağına bakın. Size yardımcı olabilmemiz için lütfen bizimle irtibat kurmadan önce aşağıdaki bilgileri hazırlayın: • ürünün model ve seri numarası (bkz. bu kılavuzun ön kapağı) • ürünün adı (bkz. bu kılavuzun
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
 |
 |
KULLANICI KILAVUZU
www.iconeurope.com
Seri Numarası
Etiketi
SORULAR?
Sorularınız veya hasarlı veya eksik
parçalar için, lütfen ürünü satın aldı
-
ğınız mağazayla temas kurun.
Web sitemizi ziyaret edin:
www.iconsupport.eu
DİKKAT
Bu ekipmanı kullanmaya başla
-
madan önce elinizdeki kılavuzda
yer alan tüm tedbir ve talimatları
okuyun. Kılavuzu, ileride başvur
-
mak üzere saklayın.
Model No. NETL19711.1
Seri No.
Seri numarasını referans olarak yu
-
karıdaki alana yazın.