ProForm 1095 Zlt Treadmill German Manual
ProForm 1095 Zlt Treadmill Manual
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ProForm 1095 Zlt Treadmill manual content summary:
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Modell-Nr. PETL71709.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstellung unserer Kunden. Falls - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 2
Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. 2 - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 3
Sie bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. 2. Der Eigentümer dieses Lauftrainers ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer des Lauftrainers hinreichend über alle Vorsichtsma - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 4
19. Lassen Sie das Lauftrainer niemals unaufbesichtigt, wenn es eingeschaltet ist. Ziehen Sie den Schlüssel immer ab, ziehen Sie das Netzkabel heraus und geben Sie den Entstör/Aus-Überlastschalter auf die Ausschaltstellung, wenn das Lauftrainer nicht gebraucht wird. (Siehe Abb. auf Seite 5, um den - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 5
BEVOR SIE ANFANGEN Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie sich für den Kauf eines PROFORM® 1095 ZLT Lauftrainers entschieden haben. Der 1095 ZLT Lauftrainer verbindet fortschrittliche Technologie mit innovativem Design, durch die Sie bequem bei sich zuhause das meiste aus Ihrem Training - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 6
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands wurde - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 7
2. Mithilfe einer zweiten Person neigen Sie das Lauftrainer vorsichtig auf die linke Seite. Legen 2 Sie den Rahmen (53) teilweise zusammen, so- dass das Lauftrainer stabiler ist; legen Sie den Rahmen jedoch noch nicht ganz zusammen. Entfernen Sie die zwei angedeuteten Bolzen (A) und die - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 8
5. Halten Sie einen Bolzenabstandhalter (3) an die Innenseite des unteren Endes des rechten Pfostens (72). Schieben Sie einen 3/8" x 4" Bolzen (6) mit einer 3/8" Zahnscheibe (9) durch den rechten Pfosten und den Bolzenabstandhalter. Wiederholen Sie diesen Schritt mit einem zweiten - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 9
(72) halten. Verbinden Sie das Pfostendraht (78) mit dem Computerkabel. Sehen Sie sich die an. Die Anschlussteile sollten ohne Problem ineinanderpassen und einschnappen. Sollten die Anschlussteile nicht leicht zusammenpassen und einschnappen, drehen Sie eines der Anschlüssteile um und probieren Sie - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 10
11. Finden Sie die Lagerungssperre (55). Entfernen Sie die Befestigung vm Ende der Röhre. Vergewissern Sie sich, dass die Manschette über Loch 1 geschoben wurde und dass der Verriegelungsknopf (54) in Loch 1 verankert ist. Ziehen Sie an der Manschette, um sicher zu gehen, dass sie sich nicht von der - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 11
GEFAHR: Falscher Anschluss des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie nichts am Stecker, der mit diesem Ger - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 12
Sie ihn auf den Computer. COMPUTERFUNKTIONEN Der Computer Ihres Lauftrainers bietet eine Reihe eindrucksvoller Merkmale, die Ihnen helfen das Beste aus Ihrem Workout zu erlangen. Wenn der manuelle Modus augewählt ist, kann man die Geschwindigkeit und die Neigung des Lauftrainer auf Tastendruck - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 13
ör-Position. Wenn man den Schlüssel eingesteckt hat, ist der manuelle Modus gewählt und eine Laufbahn erscheint in der Matrix. Wenn man ein vorprogrammiertes Workout gewählt hat, entfernt man den Schlüssel und steckt ihn dann wieder ein. 3. Starten Sie das Laufband. Um das Laufband in Bewegung zu - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 14
Um die genaueste Ablesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte weiterhin für ungefähr 15 Sekunden. 7. Entfernen des Schlüssels vom Computer nach Beendigung des Workouts. Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie die Stopp-Taste und reduzieren Sie die Neigung des Lauftrainers auf die niedrigste - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 15
, um Sie darauf auf- merksam zu machen. Der Lauftrainer stellt sich dann automatisch auf die neue Geschwindigkeits- und/oder Neigungseinstellung ein. Das Workout geht so weiter, bis der letzte Abschnitt des Profils im Display blinkt und der letzte Abschnitt beendet ist. Das Laufband hört dann - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 16
1/2" Schraube (1) wieder. Man braucht die anderen Drähte, die dem Empfänger beigelegt waren, nicht. Der zusätzlich erhältliche Brustgurt-pulsmesser verfolgt während des Workouts Ihre Herzfrequenz ohne dass die 16 - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 17
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN LAUFTRAINER ZUM LAGERN ZUSAMMENKLAPPEN Die Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe befinden, wenn man das Lauftrainer in die Lagerungsposition zusammenlegt, sonst kann das Lauftrainer beschädigt werden. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. VORSICHT: Sie müssen in - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 18
LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie den Lauftrainer wie gezeigt mit Ihrer rechten Hand fest. Ziehen Sie die Verriegelung nach links und halten Sie sie. Es kann erforderlich sein, den Rahmen nach Vorne zu drücken, wenn Sie die Verriegelung nach links ziehen. Lassen Sie den Rahmen - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 19
wieder ganz in den Computer hinein. d. Wenn das Lauftrainer immer noch nicht ordnungsgemäß läuft, beziehen Sie sich auf die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. PROBLEM: Die Computeranzeige bleibt beleuchtet, wenn Sie den Schlüssel abziehen LÖSUNG: a. Der Computer zeigt den Demo-Modus an, der - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 20
Entfernen Sie die drei 3/4" Schrauben (10) und drehen Sie die Motorhaube (57) vorsichtig herunter. 10 57 Finden Sie den Membranenschalter (64) und den Magneten (42) auf der linken Seite der Rolle (43). Drehen Sie die Rolle, sodass der Magnet mit dem 3 mm Membranenschalter übereinstimmt. Der - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 21
SYMPTOM: Das Laufband liegt beim Laufen nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen LÖSUNG: a. Wenn das Laufband nicht in der Mitte ist, ziehen Sie zuerst den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE a DAS NETZKABEL HERAUS. Falls sich das Laufband nach links verschoben hat, verwen- den Sie den - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 22
Minuten Dehnen. Dehnen erhöht die Flexibilität der Muskeln und vermeidet Probleme, die nach einem Training auftreten können. TRAININGSHÄUFIGKEIT Um den ein Tag zwischen den Workouts liegen soll. Nach ein paar Monaten regelmäßigen Trainings kann man bis zu fünf Workouts pro Woche durchführen. - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 23
TEILELISTE-Modell-Nr. PETL71709.0 R0110A Nr. Anzahl Beschreibung 17 29 34 4 6 54 64 74 88 94 10 24 11 3 12 1 13 2 14 2 15 2 16 2 17 1 18 1 19 2 20 13 21 8 22 2 23 1 24 1 25 2 26 4 27 2 28 2 29 2 30 1 31 2 32 1 33 2 34 3 35 4 36 2 37 1 38 2 39 2 40 2 41 1 - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 24
DETAILZEICHNUNG A-Modell-Nr. PETL71709.0 21 36 21 42 43 44 37 40 13 21 21 33 39 35 36 21 26 21 38 95 47 46 45 21 41 13 40 24 14 21 20 49 28 48 27 16 50 2 16 20 28 27 51 14 49 52 8 2 33 39 35 103 35 26 8 38 4 53 55 54 4 R0110A - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 25
DETAILZEICHNUNG B-Modell-Nr. PETL71709.0 10 34 10 34 10 34 57 99 20 23 11 20 58 20 70 29 101 24 22 62 20 29 61 15 1 32 98 R0110A 64 60 12 65 59 20 63 2 2 20 30 15 69 2 100 67 2 66 25 - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 26
DETAILZEICHNUNG C-Modell-Nr. PETL71709.0 7 5 R0110A 7 5 17 71 6 6 9 73 3 76 80 4 8 104 77 18 96 75 8 19 79 56 31 78 31 7 5 19 8 75 7 5 72 25 8 79 81 56 68 4 8 78 79 76 56 81 25 97 4 79 56 82 6 74 3 3 9 96 83 26 - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 27
DETAILZEICHNUNG D-Modell-Nr. PETL71709.0 88 R0110A 86 89 84 87 85 10 102 91 10 10 20 90 92 10 10 10 10 1 10 1 10 10 93 1 10 1 10 10 1 10 10 94 27 - ProForm 1095 Zlt Treadmill | German Manual - Page 28
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modell-nummer und die Serien-nummer des Produktes (siehe
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Aufkleber mit
Serien-Nr.
Modell-Nr. PETL71709.0
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VORSICHT
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