ProForm 1095 Zlt Treadmill Portuguese Manual
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ProForm 1095 Zlt Treadmill manual content summary:
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Modelo nº PETL71709.0 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para consulta futura. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante do Número de Série DÚVIDAS? Se tiver dúvidas, se faltarem algumas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabelecimento onde - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 2
ilustração indica as localizações dos autocolantes de aviso. Se um autocolante faltar ou estiver ilegível, veja a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante na localização apresentada. Nota: Os autocolantes podem não ser apresentados no tamanho efectivo - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 3
PRECAUÇÕES IMPORTANTES ADVERTÊNCIA: Para reduzir o risco de lesões sérias, leia todas as precauções e in- struções importantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o usar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou danos em bens, decorrentes do uso deste - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 4
seja solicitado por um repre- sentante de serviço autorizado. Qualquer tipo de reparação ou serviço para além dos pro- cedimentos descritos neste manual, devem ser efectuados apenas por um representante de serviço autorizado. 25. Este tapete rolante destina-se apenas a ser utilizado em casa - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 5
sua aquisição do revolucionário tapete rolante PROFORM® 1095 ZLT. O tapete rolante 1095 ZLT combina tecnologia avançada com um desenho localização do autocolante com o número de série estão indicados na capa deste manual. Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo e familiarize-se com as - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 6
montagem. O número entre parêntesis por baixo de cada desenho é o número de código da peça, retirado da LISTA DE PEÇAS incluída na parte final deste manual. O número mostrado depois dos parênteses indica a quantidade necessária para a montagem. Nota: Se lhe faltar alguma das peças no jogo das pe - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 7
2. Com a ajuda de outra pessoa, incline cuidadosamente o tapete rolante para o lado es- 2 querdo. Dobre parcialmente a Estrutura (53) para que o tapete rolante fique mais estável; não dobre completamente a Estrutura já. Retire e elimine os dois pinos indicados (A) e o suporte de expedição (B). - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 8
5. Segure um Espaçador de Pino (3) no interior da extremidade inferior da Barra Vertical Direita (72). Insira um Pino de 3/8" x 4" (6) com uma Anilha em Forma de Estrela de 3/8" (9) na Barra Vertical Direita e no Espaçador de Pino. Repita este passo com outro Espaçador de Pino (3), outro Pino de - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 9
8. Peça a outra pessoa para segurar na unidade da consola junto à Barra Vertical Direita (72). Ligue o Fio da Barra Vertical (78) ao fio da consola. Veja o desenho incluído. Os conectores devem deslizar facilmente um para o outro e encaixar facilmente no devido lugar. Se isso não acontecer, ligue um - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 10
nas posições apresentadas. Fixe a Haste do Bloqueio (68) ao suporte na Base (80) com dois Pinos de 3/8" x 2" (4) e duas Porcas de 3/8" (8). Fixe a parte superior da Fecho de Armazenamento (55) ao suporte da Estrutura (53) com um Pino de 3/8" x 2" (4) e uma Porca de 3/8" (8). Nota: Pode ser necess - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 11
FUNCIONAMENTO E AJUSTES A CINTA DE CAMINHAR PRÉ-LUBRIFICADA O tapete rolante inclui uma cinta de caminhar revestida com um lubrificante de alto desempenho. IMPORTANTE: Nunca aplique spray de silicone ou outras substâncias na cinta de caminhar ou na plataforma de exercício. Esse tipo de substâncias - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 12
rolante à medida que guia o utilizador através de uma sessão de exercícios eficaz. Para ligar a corrente, veja a página 13. Para utilizar o modo manual da consola, veja a página 13. Para utilizar um exercício predefinido, veja a página 15. Para utilizar o modo de informações, consulte a página - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 13
um momento até atingir a definição de inclinação seleccionada. 5. Monitorize o seu progresso com a matriz e os ecrãs. A matriz-Quando é seleccionado o modo manual, a matriz apresenta uma pista representando 402 metros (1/4 de milha). À medida que faz exercício, os indicadores à volta da pista - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 14
Ecrã Tempo-Quando é seleccionado o modo manual, este ecrã apresenta o tempo [TIME] decorrido. Quando for seleccionado um exercício, o ecrã apresenta o tempo que resta no exercício, em vez do tempo decorrido. 6. - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 15
gina 13. 2. Seleccione um exercício predefinido. Para seleccionar um exercício predefinido, prima repetidamente o botão Seleccionar Exercício [SELECT WORKOUT]. Quando é seleccionado um exercício predefinido, a definição máxima de velocidade do exercício aparece no ecrã Distância/Inclinação [DISTANCE - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 16
es para o peito opcional, telefone para o número indicado na capa deste manual. Se adquirir o sensor de pulsações para o peito opcional, siga os Retire o Parafuso de 1/2" (1) indicado e a Porta de Acesso (93) da Parte Posterior da Consola (91). Nota: A consola inclui um modo de demonstração de - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 17
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE PARA ARMAZENAMENTO Antes de dobrar o tapete rolante, ajuste o nível de inclinação para a posição mais baixa. Se não seguir este procedimento, o tapete rolante pode ser permanentemente danificado. A seguir, desligue o cabo de alimenta - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 18
COMO BAIXAR O TAPETE ROLANTE PARA UTILIZAÇÃO 1. Segure a extremidade superior do tapete rolante com a mão direita, da forma mostrada. Não agarre apenas pelos carris dos patins de plástico, nem deixe que o quadro caia ao chão. Baixe o tapete rolante até a estrutura ultrapassar o pino de bloqueio. 2. - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 19
RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS A maior parte dos problemas do tapete rolante pode ser resolvida efectuando os seguintes procedimentos. Encontre o sintoma que se aplica e efectue os procedimentos indicados. Se for necessária mais assistência, consulte a capa deste manual. PROBLEMA: O aparelho não liga - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 20
Remova os três Parafusos de 3/4" (10) e rode cuidadosamente a Cobertura do Motor (57) até sair. 10 57 Localize o Interruptor de Lâmina (64) e o Íman (42) no lado esquerdo da Polia (43). Rode a Polia até que o Íman fique alinhado com o 3 mm Interruptor de Lâmina. Certifique-se de que o espaço - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 21
PROBLEMA: A cinta de caminhar não está centrada ou move-se quando é pisada SOLUÇÃO: a. Se a cinta de caminhar não estiver centrada, retire primeiro a chave e DESLIGUE O CABO a DE ALIMEN-TAÇÃO. Se a cinta de caminhar se tiver deslocado para a esquerda, use a chave sextavada para rodar o pino do - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 22
músculos e ajudam-no a evitar os problemas pós-exercício. FREQUÊNCIA DE EXERCÍCIO Para encontrar o nível de intensidade adequado, localize a sua idade na parte de baixo da tabela (as idades estão arredondadas para os dez anos mais próximos). Os três números indicados acima da idade definem a "zona - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 23
Consola Chave/Clipe Base da Consola Fio de Terra da Consola Parte Posterior da Consola Suporte do Punho Esquerdo Porta de Acesso Suporte de 10", 2F Fio Branco de 8", F/F Fio Vermelho de 4", M/F Manual do Utilizador As especificações estão sujeitas a mudanças sem aviso prévio. *Estas peç - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 24
DIAGRAMA AMPLIADO A-Modelo nº PETL71709.0 21 36 21 42 43 44 37 40 13 21 21 33 39 35 36 21 26 21 38 95 47 46 45 21 41 13 40 24 14 21 20 49 28 48 27 16 50 2 16 20 28 27 51 14 49 52 8 2 33 39 35 103 35 26 8 38 4 53 55 54 4 R0110A - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 25
DIAGRAMA AMPLIADO B-Modelo nº PETL71709.0 10 34 10 34 10 34 57 99 20 23 11 20 58 20 70 29 101 24 22 62 20 29 61 15 1 32 98 64 60 12 65 59 20 63 2 2 20 30 15 69 2 100 67 R0110A 2 66 25 - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 26
DIAGRAMA AMPLIADO C-Modelo nº PETL71709.0 7 5 R0110A 7 5 17 71 6 6 9 73 3 76 80 4 8 104 77 18 96 75 8 19 79 56 31 78 31 7 5 19 8 75 7 5 72 25 8 79 81 56 68 4 8 78 79 76 56 81 25 97 4 79 56 82 6 74 3 3 9 96 83 26 - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 27
DIAGRAMA AMPLIADO D-Modelo nº PETL71709.0 88 R0110A 86 89 84 87 85 10 102 91 10 10 20 90 92 10 10 10 10 1 10 1 10 10 93 1 10 1 10 10 1 10 10 94 27 - ProForm 1095 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 28
número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMACÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado
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Autocolante do
Número de Série
Modelo nº PETL71709.0
Nº de Série
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paço acima para consulta futura.
CUIDADO
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instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para
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