ProForm 1150ci Dutch Manual
ProForm 1150ci Manual
 |
View all ProForm 1150ci manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 1150ci manual content summary:
- ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 1
Modelnr. PFEVEX24020 Serienr. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met Serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 2
INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN 2 VOORDAT U BEGINT 3 MONTAGE 4 HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN 8 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN 19 RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE 21 LIJST MET ONDERDELEN 22 GEDETAILLEERDE TEKENING 23 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laatste Pagina BELANGRIJKE - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 3
meest doeltreffende oefeningen om uw cardiovasculaire conditie te verbeteren, uw weerstand te verhogen, en uw lichaam een goede houding te geven. De PROFORM® 1150 Ci biedt een reeks indrukwekkende elementen die in belangrijke mate bijdragen aan het uitvoeren van een gezonde oefening binnen de sfeer - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 4
MONTAGE De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. U zult het meegeleverde gereedschap en uw eigen kruiskop schroevendraaier sleutels nodig hebben - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 5
1. Zoek naar de Voorste Stabilisator (2), met Wieltjes (30) eraan. Maak terwijl de tweede persoon de voor- 1 30 kant van het Onderstel (1) wat optilt de Voorste 65 Stabilisator aan het Onderstel vast met twee M10 x 112mm Draagbouten (65) en twee M10 Zwarter Nylon Klemmoer (63). Zorg ervoor - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 6
5. Sluit de draadkoker van de Handgreep met Polssensor (15) aan op de aangegeven draadkoker van het Bedieningspaneel (16). Steek beide draadkokers in de opening aan de onderkant van het Bedieningspaneel. Steek vervolgens de metalen buis van de Handgreep met Pols-sensor in de opening aan de onderkant - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 7
9. Zoek naar het Linker Pedaal (24), die van een "L" is voorzien. Draai met gebruik van een engelse sleutel het Linker Pedaal tegen de klok in goed vast in de Linker Crankarm (42). Draai het Rechter Pedaal (niet getoond) met de klok mee in de Rechter Crankarm. Belangrijk: Draai beide Pedalen zo goed - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 8
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN HOE DE STANG VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN HOE DE STAANDER BIJ TE STELLEN Voor een effectie- ve oefening moet het zadel op de juiste hoogte staan. Wanneer Zadel de pedalen in de laagste stand staan moeten uw Stang van het Knop kniëen tijdens het Zadel fietsen - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 9
A B C D E F G H I L K J FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het moderne bedieningspaneel is voorzien van verschillende functies om doeltreffend en plezierig te oefenen. U kunt de weerstand van de fiets door een druk op de knop bijstellen wanneer de handmatige instelling van het - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 10
BESCHRIJVING VAN HET BEDIENINGSPANEEL Zie de tekening op pagina 9. Opgelet: Het kan zijn dat er op het bedieningspaneel een plastic vel zit. Verwijder deze voordat u het bedieningspaneel gebruikt. A. Oefening informatie display-Dit display biedt 7 instellingen die u meteen informatie over uw - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 11
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1 Het bedieningspaneel inschakelen. Opgelet: Voor het bedieningspaneel heeft u vier "D" batterijen van 1,5 V nodig (zie montage stap 4 op pagina 5). Druk, om het bedieningspaneel te laten functioneren op de on/reset knop of begin te trappen. 2 De - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 12
HOE EEN VOORAF INGESTELD PROGRAMMA TE GEBRUIKEN 1 Het bedieningspaneel inschakelen. Zie stap 1 op pagina 11. 2 Een van de zes vooraf ingestelde programma's kiezen. De handmatige instelling wordt gekozen telkens wanneer u het bedieningspaneel in gebruik neemt. Druk meerdere keren op de Programma - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 13
HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG TE GEBRUIKEN Druk herhaaldelijk op de + of - toets om de ten doel gestelde hartslaginstelling te veranderen, als u dat wenst. De beoogde hartslaginstelling kan variëren van 70 tot 170 slagen per minuut. Programma voor de hartslag 7 is ontwikkeld om uw hartslag - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 14
te houden. De linker indicator zal uw werkelijke trapsnelheid aangeven. De rechter indicator zal een ten doel gesteld tempo aangeven. Als u de handgreep met polssensor vasthoudt of de borstkassensor draagt, zal het bedieningspaneel uw hartslag vergelijken met de huidige ten doel gestelde hartslag. - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 15
HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw stereo van een AUDIO OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw stereo van een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie C als uw stereo alleen een PHONES plug heeft. A. Steek - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 16
HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie intructie A als uw computer van een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw computer alleen een PHONES plug heeft. A. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug onder het bedieningspaneel. - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 17
HOE DE IFIT.COM CD EN VIDEOPROGRAMMA'S TE GEBRUIKEN Om de iFIT.com CD's of videocassettes te gebruiken moet u de fiets op uw portable CD speler, portable stereo, geluidssysteem, computer of video aansluiten. Zie HOE OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPUTER AAN TE SLUITEN op pagina 14. Voor meer informatie - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 18
HOE DE PROGRAMMA'S DIRECT VAN ONZE WEBSITE TE GEBRUIKEN Door onze website www.iFIT.com kunt u geluid en video programma's direct van internet downloaden. Om deze programma's van onze website te gebruiken moet de fiets aangesloten zijn op uw computer. Zie HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN op pagina - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 19
DE BATTERIJEN Wanneer het bedieningspaneel niet goed meer oplicht moeten de batterijen vervangen worden. Zie montage stap 4 op pagina 5. HANDGRIP PULSE SENSOR TROUBLESHOOTING Zie stap 5 op pagina 11 wanneer de handgreep met pols-sensor niet goed werkt. HOE DE FIETS GOED VLAK TE STELLEN Zorg ervoor - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 20
HOE DE SNELHEID SENSOR BIJ TE STELLEN Wanneer het bedieningspaneel gegevens niet goed aangeeft moet u de snelheid sensor bijstellen. Om de snelheid sensor bij te stellen moet u eerst het Linker Zijschild (17) losmaken. 19 52 18 71 52 Zoek vervolgens naar de Snelheid Sensor (43). Draai aan de Linker - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 21
RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE De volgende richtlijnen zullen u helpen bij het plannen van uw oefenprogramma. Vergeet niet dat een goede voeding en voldoende rust essentieel zijn voor optimale resultaten. WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 22
LIJST MET ONDERDELEN-Modelnr. PFEVEX24020 R0702A Nr. Aantal Beschrijving Nr. Aantal Beschrijving 11 21 31 42 51 61 72 82 91 10 5 11 1 12 1 13 1 14 1 15 1 16 1 17 1 18 1 19 1 20 1 21 1 22 1 23 2 24 1 25 1 26 1 27 1 28 2 29 2 30 2 31 1 32 1 33 1 34 1 35 1 36 1 37 1 38 1 39 1 40 2 41 1 Onderstel - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 23
GEDETAILLEERDE TEKENING-Modelnr. PFEVEX24020 R0702A 19 16 51 50 71 7 17 50 52 52 18 52 66 36 7 66 12 8 66 52 13 66 15 30 6 70 70 9 27 5 26 30 65 31 25 24 29 65 2 67 35 59 32 58 67 33 14 10 28 20 66 43 58 22 23 63 63 1 56 44 23 28 74 44 38 37 40 62 57 73 54 62 - ProForm 1150ci | Dutch Manual - Page 24
, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. • het MODELNUMMER van het produkt (PFEVEX24020) • de NAAM van het produkt (PROFORM® 1150 Ci fiets) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) • het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
 |
 |
GEBRUIKSAANWIJZING
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voorzorgs-
maatregelen in deze handleiding
door voordat u dit apparaat gaat
gebruiken. Bewaar deze handlei-
ding voor verdere raadpleging.
Sticker met
Serienummer
Modelnr. PFEVEX24020
Serienr.
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit produkt hebt
gekocht.
www.iconeurope.com
Bezoek onze website