ProForm 1150ci German Manual
ProForm 1150ci Manual
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ProForm 1150ci manual content summary:
- ProForm 1150ci | German Manual - Page 1
Fitness-Produkt-Klasse: HC Modell-Nr. PFEVEX24020 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien- Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 - ProForm 1150ci | German Manual - Page 2
- nen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise bevor Sie Ihr neues Gerät benutzen. AICON übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden - ProForm 1150ci | German Manual - Page 3
zu erhöhen und um den ganzen Körper zu trainieren. Das PROFORM® 1150 Ci bietet eine beeindruckende Vielfalt von Merkmalen an, damit Sie dieses gesunde Training Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 - ProForm 1150ci | German Manual - Page 4
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Heimfahrrads auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage werden die inbegriffenen - ProForm 1150ci | German Manual - Page 5
1. Finden Sie den vorderen Stabilisator (2), mit den Rädern (30). Während eine andere Person den vorde- 1 30 ren Teil des Rahmens (1) hoch hebt, befestigen Sie 65 den vorderen Stabilisator mit zwei M10 x 112mm Einsteckbolzen (65) und zwei schwarze M10 Nylon Verschlussmutter (63) am Rahmen. - ProForm 1150ci | German Manual - Page 6
5. Verbinden Sie den Drahthalter am Handgriff-Pulssensor (15) mit dem angezeigten Drahthalter am Computer (16). Führen Sie beide Drahthalter in die Öffnung unten im Computer ein. Dann führen Sie das Metallrohr am Handgriff-Pulssensor in die Öffnung unten am Computer ein. Achten Sie darauf, dass Sie - ProForm 1150ci | German Manual - Page 7
9. Suchen Sie das linke Pedal (24) aus. Zur Identifikation ist es mit einem "L" versehen. Mit einem verstellbaren Schraubenschlüssel drehen Sie das Linke Pedal gegen den Uhrzeigersinn in den linken Kurbelarm (42) fest. Drehen Sie das rechte Pedal (nicht abgebildet) im Uhrzeigersinn in den rechten - ProForm 1150ci | German Manual - Page 8
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS DEN SATTELPFOSTEN VERSTELLEN DEN PFOSTEN VERSTELLEN Für ein effektives Training sollte den Sattel in der richti- gen Höhe angebracht sein. Beim Sattel Betätigen der Pedale, sollten Ihre Knie leicht gebeugt sein, Sattelpfosten Knopf wenn sich die Pedale in der - ProForm 1150ci | German Manual - Page 9
A B C D E F G H I L K J COMPUTERMERKMALE Der moderne Computer bietet eine Vielfalt von Merkmalen an, um Ihr Training angenehmer und effektiver zu gestalten. Wenn der manuelle Modus am Computer gewählt worden ist, kannder Widerstand des Heimfahrrads mit einem Knopfdrücken verstellt werden. - ProForm 1150ci | German Manual - Page 10
BESCHREIBUNG DES COMPUTERS Beziehen Sie sich auf die Zeichnung auf Seite 9. Anmerkung: Falls sich eine dünne Schicht Plastik auf dem Computerfläche befindet, entfernen Sie diese. A. Training-Feedback-Display-Dieses Display bietet sieben Modi an, die Ihnen gegenwärtiges TrainingFeedback bekannt geben - ProForm 1150ci | German Manual - Page 11
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS bleibende Zeit im Programm anstatt die vergangene Zeit anzeigen. 1 Schalten Sie den Computer ein. Anmerkung: Der Computer braucht vier 1,5 V ("D")-Batterien (sehen Sie Montageschritt 4 auf Seite 5). Wenn erwünscht, können Sie einen einzelnen Feedback-Modus für ein - ProForm 1150ci | German Manual - Page 12
BENUTZUNG EINES VOREINGESTELLTEN PROGRAMM 1 Schalten Sie den Computer ein. Siehe Stufe 1 auf Seite 11. 2 Wählen Sie eines der sechs voreingestellten Programme aus. Jedes Mal wenn der Computer eingestellt ist, wird der manuelle Modus ausgewählt. Um ein voreingestelltes Programm auszuwählen, drücken - ProForm 1150ci | German Manual - Page 13
Jahre alt sind, beträgt Ihre maximale Pulsfrequenz 195 Schläge pro Minute). Herzschlagprogramm 8 ist so entworfen um Ihre Pulsfrequenz nahe dem Zielpulsfrequenz werden die Buchstaben PLS und eine Zielpulsfre- quenz von 70 Schlägen pro Minute im Display aufleuchten. Drücken Sie beständig auf die + - ProForm 1150ci | German Manual - Page 14
Während Programm 7 und Programm 8 werden Ihnen die Tempoindikatoren helfen Ihren Herzschlag nahe des gegenwärtigen Zielherzschlags zu halten. Der linke Indikator wird Ihr tatsächliches Radfahrtempo anzeigen. Der rechte Indikator wird das Zieltempo anzeigen. Wenn Sie den Handgriff-Pulssensor halten - ProForm 1150ci | German Manual - Page 15
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE Anmerkung: Falls Ihr Stereo ein RCA-ähnliche OutAudio-Sockel (AUDIO OUT) hat, befolgen Sie unten stehende Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine 3,5mm Out-Linie-Sockel hat, befolgen Sie Instruktion B. Falls Ihr Stereo nur einen Kopfhö - ProForm 1150ci | German Manual - Page 16
ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTS Anmerkung: Falls Ihr Computer einen 3,5mm OutLinie-Sockel at, befolgen Sie Instruktion A. Falls Ihr Computer nur einen Kopfhörer-Sockel hat, befolgen Sie Instruktion B. A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel unter dem Computer. - ProForm 1150ci | German Manual - Page 17
BENUTZUNG DER iFIT.COM-CD- UND VIDEOPROGRAMMEN Um iFIT.com-CDs oder Videokassetten zu benutzen, muss des Heimfahrrad mit Ihremtragbaren CD-Player, tragbare Stereoanlage, Heimstereoanlage, Computer mit CD-Player oder Videogerät verbunden sein. Sehen Sie ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS AN IHREN CDPLAYER, - ProForm 1150ci | German Manual - Page 18
BENUTZUNG DER PROGRAMME DIREKT VON UNSERER WEBSITE Unsere Website www.iFIT.com ermöglicht Ihnen immer iFit.com-Audio- und Video-Programme direkt vom Internet abzuspielen. Um die Programme von unserer Website zu benutzen, muss das Heimfahrrad mit Ihrem Heimcomputer verbunden sein. Siehe ANSCHLUSS - ProForm 1150ci | German Manual - Page 19
DER INFORMATIONSMODUS BENUTZEN Der Computer zeichnet sich durch einen Informationsmodus aus, der die Gesamtanzahl Stunden, in denen das Heimfahrrad in Betrieb genommen wurde, sowie die Gesamtanzahl der Meilen (oder Kilometer), die gefahren wurden vermerkt. Der Informationsmodus erlaubt Ihnen auch - ProForm 1150ci | German Manual - Page 20
DAS JUSTIEREN DES MEMBRANENSCHALTERS Falls der Computer nicht die korrekte Rückinformation angibt, muss der Membranenschalter justiert werden. Um den Membranenschalter zu justieren muss der linke Seitenschutzplatte (17) entfernt werden. 19 52 Dann finden Sie den Membranenschalter (43). Drehen Sie - ProForm 1150ci | German Manual - Page 21
diejenigen, die über 35 Jahre sind oder schon gesundheitliche Probleme haben oder gehabt haben. Die Pulssensoren sind keine medizinische Instrumenten UFIGKEIT Zur Verbesserung oder Erhaltung Ihrer Kondition sollten Sie dreimal pro Woche trainieren und mindestens einen Tag Pause dazwischen einlegen. - ProForm 1150ci | German Manual - Page 22
TEILELISTE-Modell-Nr. PFEVEX24020 R0702A Nr. Zahl Beschreibung 1 1 2 1 3 1 4 2 5 1 6 1 7 2 8 2 9 1 10 5 11 1 12 1 13 1 14 1 15 1 16 1 17 1 18 1 19 1 20 1 21 1 22 1 23 2 24 1 25 1 26 1 27 1 28 2 29 2 30 2 31 1 32 1 33 1 34 1 35 1 - ProForm 1150ci | German Manual - Page 23
DETAILZEICHNUNG-Modell-Nr. PFEVEX24020 19 16 51 50 71 7 17 50 52 52 18 R0702A 52 66 36 7 66 12 8 66 52 13 66 15 30 6 70 70 9 27 5 26 30 65 31 25 24 29 65 2 67 35 59 32 58 67 33 14 10 28 20 66 43 58 22 23 63 63 1 56 44 23 28 74 44 38 37 40 62 57 73 54 62 61 - ProForm 1150ci | German Manual - Page 24
Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (PFEVEX24020) • den NAMEN des Produktest (PROFORM® 1150 Ci Heimfahrrad) • die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite dieser Anleitung) • die BESTELLNUMMER und die
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BEDIENUNGSANLEITUNG
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
Aufkleber
mit Serien-
Nr.
Modell-Nr. PFEVEX24020
Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
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Unsere Bürozeiten sind von 9.00
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Unsere Website:
Fitness-Produkt-Klasse: HC