ProForm 12.5qm Treadmill Dutch Manual
ProForm 12.5qm Treadmill Manual
 |
View all ProForm 12.5qm Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 12.5qm Treadmill manual content summary:
- ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 1
Modelnummer PETL62022 Serienummer Sticker met serienum- mer GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht. - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 2
UW CONDITIE 26 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laataste Pagina Opgelet: U vindt een GEDETAILLEERDE TEKENING en een LIJST MET ONDERDELEN in het midden van deze handleiding. PROFORM is een merk van ICON Health & Fitness, Inc. 2 - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 3
waar zuurstof is toegevoegd. 6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en huisdieren bij de loopband vandaan. 14. Start de loopband nooit verlengsnoer nodig hebben, gebruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of korter. 12. Houdt de stekker bij hete oppervlaktes vandaan. 13. Loop nooit op de - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 4
22. U kunt wanneer u dat wilt tijdens het gebruik van de iFIT.com CD's en video's handmatig de snelheid en hellingstand aanpassen door op de snelheid en helling toetsen te drukken. De snelheid en hellingstand instellingen van de CD of video programma's zullen worden aangepast wanneer u nochtans een - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 5
u de nieuwe PROFORM® 12.5 QM loopband hebt gekozen. De 12.5 QM loopband bevat geavanceerde technologie en een innoverende design om u de beste oefening aan te bieden binnen het gemak en de privacy van uw eigen huis. En wanneer u de loopband niet gebruikt kunt u de 12.5 QM loopband inklappen zodat - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 6
MONTAGE De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft. U zult tijdens de montage uw eigen kruiskop schroevendraaier en een rubber hamer nodig - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 7
3. Zet de Staanders (64) met hulp van de tweede persoon weer rechtop. 3 Maak het Sluit Mechanisme (32) aan de linker Staander (64) vast met twee Schroeven voor de Poten (35). 35 32 64 35 4. Draai een van de Verlengstukken van het Handvat (34) zoals getoond en steek deze zo ver mogelijk in de - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 8
HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE DRAGEN De borstkas-sensor bestaat uit twee delen: de borstkas-band en de sensor (zie de tekening hieronder). Steek de flap van de borstkas-band in het ene uiteinde van de sensor. Druk het uiteinde van de sensor onder de gesp van de - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 9
GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE PERFORMANT LUBE® LOOPBAND Uw loopband bevat een band die met PERFORMANT LUBE® is behandeld. BELANGRIJK: Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult u de loopband beschadigen. HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 10
. Raadpleeg de website voor meer informatie. Voor meer informatie over de beschikbaarheid van de iFIT.com CD's of videocassettes stuur dan een email naar [email protected]. Volg om de handmatige instelling van het bedieningspaneel te gebruiken de te zetten stappen op pagina 11. Zie pagina 13 om een - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 11
HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN 1 De stekker in het stopcontact steken (Zie pagina 9). 2 Zoek naar de on/off (aan/uit) knop bij het snoer. Plaamts de on/off (aan/uit) knop in de on (aan) positie. Aan Positie 3 Ga op de voetenkussentjes van de loopband staan. Zoek naar de klip die aan de sleutel - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 12
bij het snoer van de loopband in de off (uit) positie zetten wanneer u klaar bent met uw oefening en de stekker uit het stopcontact trekken. 12 - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 13
HOE EEN PROGRAMMA VAN EEN PERSOONLIJKE TRAINER TE GEBRUIKEN 1 De sleutel goed in het bedieningspaneel steken. Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op pagina 11. 2 Een van de programma's van een persoonlijke trainer kiezen. De handmatige instelling wordt gekozen wanneer u de sleutel in het - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 14
HOE DE PROGRAMMA'S VOOR DE HARTSLAG TE GEBRUIKEN Het door de gebruiker te bepalen programma voor de hartslag duurt 40 minuten. Het vooraf ingestelde programma duurt 20 minuten. WAARSCHUWING: Gebruik de programma's voor de hartslag niet wanneer U hartklachten heeft of wanneer U ouder dan 60 en niet - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 15
7 Op de Start toets of de snelheid s toets drukken om het programma te starten. Even nadat u op de toets drukt zal de loopband automatisch de eerste snelheid en hellingstand van het programma instellen. Houdt u vast aan de handleuningen en begin te oefenen. De tijd/helling display geeft de verlopen - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 16
HOE DE LOOPBAND OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPUTER AAN TE SLUITEN Om de iFIT.com CD's te kunnen gebruiken moet u de loopband op uw portable CD speler, portable stereo, geluidssysteem of computer (met CD speler) aansluiten. Zie pagina's 16 tot en met 17 voor instructies m.b.t. aansluiting. Om de iFIT - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 17
HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw systeem een LINE OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de LINE OUT plug in gebruik is. Opgelet: Zie instructie A als uw computer van een 3,5 mm LINE OUT plug is - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 18
, VIDEO OF COMPUTER AAN TE SLUITEN op pagina 16. Voor meer informatie over iFIT.com CD's of videocassettes te kopen, stuur dan een email naar [email protected]. Volg de stappen hieronder om een iFIT.com CD of video programma te gebruiken. A ANT. IN VIDEO AUDIO IN CH 34 OUT RF - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 19
U kunt handmatig de snelheid en helling van de loopband aanpassen als de snelheid of de helling te hoog of te laag ligt. Echter bij het volgende "piep" geluid zal de loopband de snelheid en/of de helling weer veranderen en zich bij de volgende segment instelling van het CD of video programma - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 20
HOE DE PROGRAMMA'S DIRECT VAN ONZE WEBSITE TE GEBRUIKEN Door onze website www.iFIT.com kunt u basis programma's, geluid en video programma's direct van internet oproepen. Zie www.iFIT.com voor meer informatie. Om deze programma's van onze website te gebruiken moet de loopband aangesloten zijn op uw - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 21
DE INFORMATIE INSTELLING/DEMO INSTELLING Het bedieningspaneel biedt een informatie instelling die het aantal gebruikte uren op de loopband en het aantal gelopen mijlen op de loopband bijhoudt. Met de informatie instelling kunt u ook van kilometers per uur naar mijlen per uur overschakelen. Bovendien - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 22
DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN 1 Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband inklapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd beschadigen. Trek vervolgens de stekker uit het stopcontact. WAARSCHUWING: U moet zeker 20 kg kunnen tillen om - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 23
PROBLEMEN OPLOSSEN U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen. Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben, neem dan contact op met onze klantendienst. PROBLEEM: De stroom is niet - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 24
Zoek de Sensor (18) en de Magneet (101) aan de lin- kerkant van de Katrol (78). Draai de Katrol zodanig dat de Magneet gelijk staat met de Sensor. Zorg ervoor 3 mm dat de afstand tussen de Magneet en de Sensor 24 78 ongeveer 3 mm is. Draai, indien nodig, de Schroef 18 101 van 3/4" (24) wat - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 25
PROBLEEM: De hellingstand van de loopband verandert niet naar behoren of verandert niet wanneer iFIT.com CD's of video's afgespeeld worden. OPLOSSING: a. Druk terwijl de sleutel in het bedieningspaneel is geschoven op een van de helling toetsen. Haal de sleutel er uit terwijl de helling van de - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 26
RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. De pols-sensor is geen medisch instrument. - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 27
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 28
volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen: •het MODELNUMMER van het product (PETL62022) •de NAAM van het product (PROFORM® 12.5 QM treadmill) •het SERIENUMMER van het product (zie de kaft van de handleiding) •het NUMMER en de BESCHRIJVING van het onderdeel (zie LIJST - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 29
2 Tussenstuk van het 46 1 Onderstel 47 1 9 10 1/2" Schroeven 48 1 10 1 Bijstelbout van het 49 1 voorwieltje 11 1 Schakelbout van de 50 1 Motor 51 1 12 2 Schakelbout van het 52 1 lift onderstel 53 2 13 1 Borstkas-band 54 2 14 1 Moer van de Motor 15 1 Tussenring van de 55 2 Motor - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 30
REMOVE THIS PART LIST/EXPLODED HADALRDAEWZEINGEGDEFTRAOILLMEETRHDEE TMEKAENNUINAGLE!N LIJST MET ONDERDELEN UIT DE HANDLEIDING Bewaar deze GEDETAILLEERED TEKENING en LIJST MET ONDERDELEN voor verdere raadpleging. Opgelet: Specificaties kunnen zonder - ProForm 12.5qm Treadmill | Dutch Manual - Page 31
90 89 24 2 33 22 24 18 21 20 23 8 3 4 16 17 15 2 14 86 3 54 12 54 10 27 28 13 103 104 114 114 114 79 114 11 6 7 70 75 101 3 5* 8 37 35 9 9 44 71 19 44 35 3 47 48 108 3 49 12 44 35 100* 56 53 35 109 44 55 44 35 111 71 44 35 110 61 GEDETAILLEERDE TEKENING
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
 |
 |
GEBRUIKSAANWIJZING
www.iconeurope.com
Bezoek onze website
Sticker met
serienum-
mer
Modelnummer PETL62022
Serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit product hebt
gekocht.
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar deze
handleiding voor verdere raad-
pleging.