ProForm 1200 Zlt Treadmill French Manual
ProForm 1200 Zlt Treadmill Manual
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ProForm 1200 Zlt Treadmill manual content summary:
- ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 1
à 17h00 (à lʼexception des jours fériés). email : [email protected] site internet : www.iconsupport.eu ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.iconeurope.com - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 2
ET RÉGLAGES 13 COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE 23 LOCALISATION DʼUN PROBLÈME 25 CONSEILS POUR LʼEXERCICE 28 LISTE DES PIÈCES 29 SCHÉMA DÉTAILL 31 POUR COMMANDER DES : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 3
les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que se coincer dans lʼappareil. Des vêtements de support sont recommandés pour les hommes et les femmes. la section LOCALISATION DʼUN PROBLÈME à la page 25 si le tapis de course ne fonctionne pas correctement.) - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 4
moteur à moins dʼen avoir été instruit par un représentant de service au- torisé. Les réparations autres que les procé- dures décrites dans ef- fectués uniquement par un représentant de ser- vice autorisé. 25. Ce tapis de course est conçu uniquement pour une utilisation privée. INSTRUCTIONS 4 - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 5
AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisi le tapis de course révolutionnaire PROFORM® 1200 ZLT. Le 1200 ZLT tapis de course offre un éventail impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus agréables et plus efficaces. Et - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 6
Métal/Nylon de 3/8" x 1 1/4" (7)-4 Boulon de 3/8" x 4" (6)-4 1. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation 1 est débranché. Retirez lʼÉcrou de 3/8" (9), le Boulon de 3/8" x 2" (5), et le support de transport (C), de la Base (95). Répétez cette étape sur lʼautre côté du tapis de course. Jetez les - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 7
le tapis de course soit plus stable ; ne pliez pas encore complètement le Cadre. Retirez et jetez les deux boulons (A) indiqués ainsi que le support de transport (B). Coupez les liens de transport attachant le Fil du Montant (97) à la Base (95). Repérez lʼattache située dans le trou indiqué dans - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 8
ètement le Cadre. Retirez et jetez les deux boulons (A) indiqués ainsi que le support de transport (B). Fixez un Pied de la Base (93) à la Base (95 Montant Gauche (85) près de la Base. Tenez une Bague dʼEspacement de Boulon (25) à lʼintérieur de lʼextrémité inférieure du Montant Gauche. Enfoncez un - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 9
8. Placez lʼassemblage de la console face vers le sol sur une surface tendre afin dʼéviter de le rayer. Identifiez la Rampe Droite (105), portant un autocollant « Right » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Tenez la Rampe Droite près de lʼassemblage de la console. Puis, insérez - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 10
11. Repérez le Plateau à Accessoires Gauche (112) et le Plateau à Accessoires Droit (116). 11 Fixez le Plateau à Accessoires Gauche ainsi que le Plateau à Accessoires Droit à lʼassemblage de la console à lʼaide de huit Vis de #8 x 1/2" (2). 2 2 112 116 Assemblage de la Console 12. Demandez - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 11
13. Fixez lʼassemblage de la console aux Montants (85, 86) à lʼaide de quatre Boulons en Métal/Nylon de 3/8" x 1 1/4" (7) et de quatre Rondelles Étoilées de 3/8" (10). Démarrez le serrage de tous les quatre Boulons en Métal/Nylon avant de les serrer complètement. Voir les étapes 5 et 7. Serrez compl - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 12
le Loquet de Rangement (54) de sorte que le grand cylindre et le bouton du loquet soient dans les positions indiquées. 57 9 5 Fixez le Support du Loquet (36) et le Loquet de Rangement (54) à la Base (95) à lʼaide de deux Boulons de 3/8" x 2" (5) et de deux Écrous de 3/8" (9). Bouton du Loquet - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 13
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES LA COURROIE MOBILE PRÉ-LUBRIFIÉE Votre tapis de course est équipé dʼune courroie mobile enduite dʼun lubrifiant haute performance. IMPORTANT : ne vaporisez jamais de silicone ou quelquʼautre substance sur la courroie mobile ou sur la plate-forme de marche. Ces substances - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 14
en outre seize entraînements prédéfinis. Chaque programme contrôle automatiquement la vitesse et lʼinclinaison du tapis de course alors quʼil vous guide tout au long dʼun entraînement efficace. Vous pouvez même créer vos propres entraînements personnalisés et les sauvegarder en mémoire pour une - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 15
ou pour changer dʼunité de mesure, référez-vous à la rubrique LE MODE INFORMATION de la page 22. Pour plus de simplicité, toutes les instructions dans cette section se référent aux kilomètres. 15 Pour lancer la courroie mobile, appuyez sur la touche Démarrage [START], la touche dʼaugmentation de - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 16
/éteint sur la position éteint puis, débranchez le cordon dʼalimentation. IMPORTANT : si vous ne faites pas cela, les composantes électriques du tapis de course peuvent sʼuser prématurément. 16 - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 17
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT PRÉDÉFINI 1. Enfoncez la clé dans la console. Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL à la page 15. programmé pour le prochain segment, ce réglage de la vitesse ou de lʼinclinaison apparaît sur les écrans pendant quelques secondes. Tous les segments - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 18
équence cardiaque. Pour sélectionner un entraînement avec mesure de la fréquence cardiaque, appuyez plusieurs fois sur la touche Fréquence Cardiaque [HEART RATE]. Lorsquʼun entraînement avec prise de pouls a été sélectionné, la durée de lʼentraînement ainsi que la fréquence cardiaque cible maximale - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 19
un entraînement personnalisé. Pour sélectionner un entraînement personnalisé, appuyez plusieurs fois sur lʼune des touches Entraînement Personnalisé [CUSTOM WORKOUT]. Lorsquʼun entraînement personnalisé est sélectionné, les écrans indiquent le réglage de vitesse maximum ainsi que la durée de lʼentra - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 20
un entraînement personnalisé. Pour sélectionner un entraînement personnalisé, appuyez plusieurs fois sur lʼune des touches Entraînement Personnalisé [CUSTOM WORKOUT]. Lorsquʼun entraînement personnalisé est sélectionné, les écrans indiquent le réglage de vitesse maximum ainsi que la durée de lʼentra - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 21
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Pour acheter des cartes iFit, allez sur le site Internet www.iFit.com ou appelez au numéro de téléphone indiqué sur la page de couverture de ce manuel. Les cartes iFit sont également disponibles dans des magasins spécialisés. 1. Enfoncez la clé dans la console. - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 22
LE MODE INFORMATION La console comporte un mode dʼinformation qui enregistre la distance totale parcourue par la courroie mobile et le nombre total dʼheures pendant lesquelles le tapis de course a été utilisé. Le mode Information vous permet également de choisir entre miles et kilomètres pour - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 23
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, réglez lʼinclinaison sur la position la plus basse. Autrement, vous risquez dʼendommager le tapis de course lors de son pliage. Enlevez la clé et débranchez le cordon dʼ - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 24
COMMENT BAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR LʼUTILISER 1. Tenez lʼextrémité supérieure du tapis de course avec la main droite. Tirez le bouton du loquet vers la gauche et retenez-le. Faites pivoter le cadre vers le bas, puis relâchez le bouton du loquet. Remarque : pour relâcher le bouton du loquet, il - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 25
allumés, référez-vous à la section LE MODE INFORMATION à la page 22 pour éteindre le mode « démo ». PROBLEME : les écrans de la console ne fonctionnent pas correctement SOLUTION : a. Retirez la clé de la console et DÉ 13 cm de long. Soulevez les Montants en position verticale. 85 14 79 14 25 - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 26
Enlevez les trois Vis du Capot du Moteur de #8 x 3/4" (1) et enlevez doucement le Capot du Moteur (63) en le faisant pivoter. 1 63 Localisez le Capteur Magnétique (77) et lʼAimant (51) du côté gauche de la Poulie (52). Tournez la Poulie jusquʼà ce que lʼAimant soit aligné avec le Détecteur Magn - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 27
PROBLÉME : la courroie nʼest pas centrée ou glisse quand vous marchez dessus SOLUTION : a. Si la courroie mobile nʼest pas centrée, en- levez la clé puis DÉBRANCHEZ LE CORDON a DʼALIMENTATION. Si la courroie mobile sʼest décalée vers la gauche, utilisez la clé hexago- nale pour tourner le - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 28
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : avant de commencer ce programme dʼexercice ou tout autre programme, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 29
12 5 13 4 14 2 15 1 16 2 17 2 18 2 19 1 20 2 21 1 22 1 23 2 24 17 25 4 26 10 27 4 28 14 29 2 30 2 31 4 32 2 33 2 34 2 35 2 36 1 37 3 38 2 la Plate-forme Plate-forme de Marche Courroie Mobile Glissière du Coussin Guide de la Courroie 49 2 50 2 51 1 52 1 53 2 Droit Cadre Support du Rouleau Tendeur - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 30
Nº. Qté Description Nº. Qté Description 93 4 94 2 95 1 96 2 97 1 98 1 99 1 100 1 101 1 102 1 103 1 104 1 105 1 106 1 107 1 108 1 Pied de la Base Autocollant dʼAvertissement Base Roue Fil du Montant Câble Audio Raccord de la Rampe Gauche Couvercle de la Rampe Gauche Rampe Gauche Barre Transversale - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 31
SCHÉMA DÉTAILLÉ A-Nº. du Modèle PETL98809.0 R0410A 31 26 26 42 26 2 47 49 34 48 50 16 51 52 26 17 24 58 32 30 20 K Niebergall 28 28 43 28 27 28 44 46 45 59 17 35 24 60 31 13 30 20 32 61 28 28 47 58 35 28 24 26 62 19 16 50 2 57 48 34 27 28 26 28 28 26 26 49 9 44 56 5 - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 32
SCHÉMA DÉTAILLÉ B-Nº. du Modèle PETL98809.0 R0410A 1 37 1 37 1 37 63 64 65 24 67 24 33 24 33 68 70 66 29 72 73 24 71 18 74 24 75 76 77 12 15 12 78 14 12 79 14 32 18 24 80 12 81 82 84 83 - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 33
SCHÉMA DÉTAILLÉ C-Nº. du Modèle PETL98809.0 R0410A 10 97 7 10 10 7 7 86 10 7 85 10 6 22 6 88 38 25 25 21 89 10 25 87 9 23 38 91 94 90 95 5 23 93 9 4 88 9 96 9 11 93 4 36 5 97 94 93 92 4 9 96 11 5 93 4 33 - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 34
SCHÉMA DÉTAILLÉ D-Nº. du Modèle PETL98809.0 R0410A 101 100 2 2 104 99 2 3 2 2 2 10 8 2 102 2 103 2 2 1 105 2 106 2 107 2 108 10 2 8 3 2 1 34 - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 35
SCHÉMA DÉTAILLÉ E-Nº. du Modèle PETL98809.0 R0410A 24 109 114 24 111 98 112 2 120 121 122 2 2 2 2 113 2 2 2 118 24 24 110 115 2 2 39 119 39 39 2 2 2 69 2 55 24 53 2 2 2 123 117 1 117 2 2 116 2 1 35 - ProForm 1200 Zlt Treadmill | French Manual - Page 36
lʼenvironnement. Si vous avez besoin de plus dʼinformations concernant les méthodes correctes et sûres dʼélimination des déchets électroniques, contactez les services municipaux de votre localité ou lʼétablissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 294498 R0410A Imprimé aux É.-U. © 2010
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Autocollant du
Numéro de
Série
Nº. du Modèle PETL98809.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références ulté-
rieures.
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet ap-
pareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
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Si vous avez des questions ou si
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veuillez nous contacter au :
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du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
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