ProForm 14.5qm Treadmill Italian Manual
ProForm 14.5qm Treadmill Manual
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ProForm 14.5qm Treadmill manual content summary:
- ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 1
(non accessibile da telefoni cellulari). email: [email protected] AVVERTENZA Leggere attentamente tutte le istruzioni e precauzioni importanti elencate in questo manuale prima di utilizzare questo equipaggiamento. Conservare il manuale per future referenze. Nostro website www.iconeurope.com - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 2
REGOLAZIONE 9 COME PIEGARE E MUOVERE IL TREADMILL 23 MANUTENZIONE E GUASTI 24 CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO 27 COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Retro Copertina Nota: É stato incluso un DIAGRAMMA DELLE PARTI e un LISTA DELLE PARTI al centro di questo manuale. PROFORM e una marchio della ICON Health - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 3
, fare riferimento alla sezione PRIMA DI INIZIARE a pagina 5 di questo manuale.) 14. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver azionato il treadmill. Durante l'allenamento tenersi sempre ai corrimano. 15. Il treadmill è capace di alte velocità. Regolare la velocità molto lentamente per evitare - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 4
un "bip" elettronico vi avviserà quando la velocità e/o l'inclinazione del treadmill stia per cambiare. Ascoltare sempre il "bip" in modo da essere preparati addestrato. Qualsiasi altro tipo di manutenzione, a parte quella indicata in questo manuale, è di esclusiva competenza dei tecnici autorizzati. - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 5
DI INIZIARE Complimenti per aver scelto il treadmill PROFORM® 14.5 QM. Il 14.5 QM treadmill è una sintesi tra tecnologia avanzata ed numero di serie su di un'etichetta posta sul treadmill (vedere la copertina di questo manuale per la locazione). Prima di proseguire ulteriormente si prega - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 6
in vostro possesso , e un martello in gomma . Nota: La parte inferiore del nastro scorrevole é ricoperta di lubrificante ad alta resa. Durante sul cartone di trasporto. Questa e non ha effetto sul funzionamento del treadmill. Se c'è del lubrificante sul tappeto, asciugare il lubrificante con un - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 7
nell'Estensione Impugnatura (34), o avvitare le Viti nei mozzi in plastica sulla parte inferiore dell'Impugnatura Alta Sinistra (31). 4 Paletto 35 34 64 35 7. Assicurarsi che tutte le parti siano avvitate prima dell'uso del treadmill. Tenere l'inclusa chiave di allen in un posto sicuro. La - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 8
. Controllare che il marchio sull'unità sensore sia rivolto in avanti con la parte destra in alto. Allontanare l'unità sensore di pochi centimetri dal vostro corpo e nuovo le aree elettrodo. • Mentre camminate o correte sul treadmill, posizionatevi vicino al centro del nastro scorrevole. Affinché la - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 9
meglio funziona con la vostra presa. Far riferimento al disegno 1. Inserire l'estremità indicata del cavo elettrico nella presa di corrente sul treadmill. Dopo, sollevare la linguetta indicata sulla scatoletta con ferrite ed attaccarla intorno al cavo della 2 corrente. La scatola di ferrite - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 10
caratteristiche per aiutarvi ad ottenere il massimo dal vostro allenamento. Quando viene selezionato il modo manuale della consolle, la velocità e l'inclinazione del treadmill può essere cambiata semplicemente premendo un pulsante. Durante l'esercizio, la consolle mostrerà un continuo aggiornamento - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 11
la chiave nella consolle. Vedere il soprastante paragrafo ACCENSIONE DEL TREADMILL. 2 Selezionare la funzione manuale. Quando la chiave viene inserita, la funzione manuale sarà automaticamente selezionata e l'indicatore controllo Manuale (M) sarà illuminato. Se un programma fosse stato selezionato - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 12
la vostra frequenza cardiaca. Tempo/Inclinazione/ Segmento Tempo display- Quando è selezionato il modo manuale o un programma iFIT.com, questo display mostra il tempo trascorso ed il livello d'inclinazione del treadmill. Il display cambierà automaticamente da un numero all'altro dopo pochi secondi - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 13
ALLENATORE PERSONALE 1 Inserire la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TREADMILL a pagina 11. 2 Selezionare uno dei programmi allenatore personale. Quando la chiave è inserita, il modo manuale sarà selezionato. Per selezionare uno dei programmi allenatore personale, premere ripetutamente - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 14
la chiave dalla consolle. Una volta finito di allenarsi, assicurarsi che l'inclinazione del treadmill sia nella posizione più bassa. Poi, rimuovere la chiave dalla consolle e Quando avete finito di usare il treadmill, portare l'interruttore on/off collocato vicino al cavo della corrente nella - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 15
a pagina 8. 2 Inserire completamente la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TREADMILL a pagina 11. 3 Selezionare un programma frequenza cardiaca. Quando la chiave è inserita, sarà selezionatao il modo manuale. Per selezionare uno dei programmi frequenza cardiaca, premere ripetutamente il - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 16
Velocità L per iniziare il programma. Subito dopo che il pulsante viene premuto, il treadmill si regolerà automaticamente alla prima velocità per il programma. Tenersi ai corrimano ed iniziare termine dell'allenamento, rimuovere la chiave dalla consolle. Far riferimento alla fase 5 a pagina 14. 16 - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 17
presa linea d'uscita del vostro stereo. B LINE OUT LINE OUT A B. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa siA tuata sulla parte anteriore del treadmill vicino al cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo in un perno manopola. Inserire il perno manopola nella presa cuffie del - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 18
Adattatore Filo rimosso dalla presa LINE OUT (LINEA D'USCITA) computer. B B. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa situata sulla parte anteriore del treadmill vicino al cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del cavo in un perno manopola. Collegare il perno manopola alla presa - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 19
estremità del cavo audio nella presa si- A tuata nella parte anteriore del treadmill vicino al cavo della corrente. Inserire l'altra estremità del ACCENSIONE DEL TREADMILL a pagina 11. 2 Selezionare la funzione iFIT.com. Quando la chiave viene inserita, la funzione manuale verrà automaticamente - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 20
1 a pagina 19. Nota: Se la velocità o l'inclinazione del treadmill non cambia all'ascolto del "bip": • Assicurarsi che l'indicatore iFIT.com volta finito di allenarsi, rimuovere la chiave. Vedere la fase 5 a pagina 14. ATTENZIONE: Rimuovere sempre i CD iFIT.com e le videocassette dal vostro lettore - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 21
nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TREADMILL a pagina 11. 2 Selezionare la funzione iFIT.com. Quando la chiave viene inserita, la funzione manuale verrà automaticamente selezionata. Per utilizzare pagina 11. 9 Una volta finito di allenarsi, rimuovere la chiave. Riferirsi alla fase 5 a pagina 14. - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 22
DEMO COME REGOLARE IL SISTEMA AMMORTIZZANTE La consolle comprende un modo informazione che tengono il conto del numero totale di ore che il treadmill è stato usato e del numero totale di miglia che il nastro scorrevole ha percorso. Il modo informazione vi permette anche di cambiare la consolle - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 23
, e tenere il tread2mill fermamente. Usando la vostrAapmeratnao sinistra, tirare la manopola della chiusura a scatto verso sinistra e tenerla. Sollevare il treadmill fino a che il fermo passi il perno chiusura a scatto. Rilasciare lentamente la manopola chiusura a scatto. Assicurarsi che il fermo - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 24
ripremere il tasto. d. Controllare l'interruttore on/off collocato sul treadmill vicino al cavo della corrente. L'interruttore deve essere in posizione spegne durante l'uso SOLUZIONE: a. Controllare l'interruttore situato sulla parte anteriore del telaio vicino al cavo della corrente (vedere c.). - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 25
. Se è 18 101 necessario, svitare la Vite da 3/4" (24) e muovere leggermente Commutatore. Riavvitare la Vite. Riattaccare la calotta, e far funzionare il treadmill per pochi minuti per controllare che ci sia una let- Vista dall'alto tura corretta della velocità. PROBLEMA: Il nastro scorrevole - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 26
rimuovere la chiave. Dopo pochi secondi, rinserire la chiave. Il treadmill andrà automaticamente al livello di inclinazione massima e poi ritornerà pila CR 2032, controllando che la pila sia girata in modo che la parte scritta sia verso l'alto. Inoltre, controllare che la gomma di guarnizione sia - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 27
vostra meta è il dimagrimento, regolate la velocità e l'inclinazione del treadmill fino a quando la vostra frequenza cardiaca è vicino il numero più vostra frequenza cardiaca ideale, innanzi tutto cercate la vostra età nella parte inferiore della tabella (arrotondare l'età al decennio più vicino). - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 28
• il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (PETL63522) • il NOME del prodotto (PROFORM® 14.5 QM treadmill) • il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) • il NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte/i (vedere la DIAGRAMMA DELLE PARTI e la LISTA DELLE PARTI al centro di - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 29
REMOVE THIS PART LIST/EXPLODED DRARWIMINUOGVEFRREOQMUETSTHOEDMIAGARNAUMAMAL! DELLE PARTI E QUESTA LISTA DELLE PARTI DAL MANUALE Conserve questo DIAGRAMMA DELLE PARTI e questa LISTA DELLE PARTI per future referenze. Nota: Specificazioni possono variare senza preavviso. Vedere il retro della copertina - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 30
Biadesivo 121 10 Vite da 1/2" 33 15 Vite Spugnoso # 1 Filo Bianco da 14", 2F 34 2 Estensione Impugnatura 83 3 Morsetto Laccio # 1 Filo Bianco da # 1 Manuale d'Istruzioni 40 1 Retro Consolle (Destro) 41 1 Porta Libro 89 1 Filo Controllore Motore # Indica una parte non illustrata. - ProForm 14.5qm Treadmill | Italian Manual - Page 31
89 26 37 25 2 24 24 27 85 38 33 41 42 50 18 24 21 22 33 20 29 33 8 23 3 4 16 17 15 2 14 86 3 28 54 12 35 31 33 37 33 33 37 37 54 54 10 35 37 13 103 104 112 112 113 5* 112 112
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MANUALE D’ISTRUZIONI
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Nº. di Serie
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