ProForm 205 Cst Treadmill Portuguese Manual
ProForm 205 Cst Treadmill Manual
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ProForm 205 Cst Treadmill manual content summary:
- ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 1
.0 Nº. de Série Escreva o número de série no espaço acima para referência. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante com o Número de Série APOIO AO CLIENTE Em caso de dúvidas, pe : [email protected] CUIDADO Leia todas as precauções e instruções deste manual antes de utilizar este equipamento. Guarde este - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 2
um autocolante estiver em falta ou ilegível, consulte a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante no Nota: os autocolantes poderão não estar mostrados no seu tamanho real. PROFORM e IFIT são marcas comerciais registadas da ICON Health & Fitness, Inc. - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 3
reduzir o risco de queimaduras, incêndios, choques elétricos ou lesões pes- soais, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por lesões pessoais ou danos em bens decorrentes da - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 4
lhe seja solicitado por um representante de assistência autorizado. Qualquer tipo de reparação ou assistência para além dos pro- cedimentos deste manual deve ser efetuado apenas por um representante de assistência autorizado. 30. O excesso de exercício pode provocar lesões graves ou a morte - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 5
Obrigado por escolher o novo tapete rolante PROFORM® 205 CST. O tapete rolante 205 CST oferece uma seleção de funcionalidades concebidas localização do autocolante com o número de série estão indicados na capa deste manual. Antes de prosseguir com a leitura, observe o desenho abaixo e familiarize-se - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 6
. O número entre parêntesis por baixo de cada desenho é o número de código da peça, conforme a LISTA DE PEÇAS incluída na parte final deste manual. O número que se segue ao número de código da peça é a quantidade utilizada na montagem. Nota: se faltar alguma peça no pacote de materiais, verifique se - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 7
apoio ao cliente prioritário se alguma vez necessitar de assistência Nota: se não tiver acesso à Internet, ligue para o Apoio ao Cliente (consulte a capa deste manual) e registe o seu produto. 7 - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 8
2. Certifique-se de que o cabo de alimentação esteja desligado. 2 Rode os Pés Traseiros Direito e Esquerdo (66, 67) para baixo, a partir da posição de transporte conforme indicado. Com a ajuda de outra pessoa, erga cuidadosamente as Barras Verticais Esquerda e Direita (94, 95) até à posição - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 9
4. Rode os Apoios para as Mãos (91) para baixo até à posição horizontal. 4 91 91 5. Aperte um Parafuso 3/8" x 2 3/4" (2) com uma Anilha em Forma de Estrela M10 (5) na base de cada Apoio para a Mão (91) conforme mostrado; aperte firmemente os Parafusos. 5 91 5 2 91 5 2 9 - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 10
6. Insira a Tampa Interior Direita da Barra Vertical (100) entre a Barra Vertical Direita (95) e a 6 Capota do Motor (69). Pressione a Tampa Exterior Direita da Barra Vertical (101) contra a Tampa Interior Direita da Barra Vertical até encaixarem entre si. Repita este passo no lado esquerdo - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 11
8. Retire a Porca M8 (48) e o Parafuso M8 x 52mm (9) do suporte da Estrutura (62). 8 Alinhe a extremidade superior do Fecho de Arrumação (93) com o suporte da Estrutura (62) e insira o Parafuso M8 x 52mm (9) através do suporte e do Fecho de Arrumação. Este procedimento fará sair um espaçador (B) - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 12
COMO UTILIZAR O TAPETE ROLANTE COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO Este produto tem de ter ligação à terra. Se o produto funcionar mal ou avariar, a ligação à terra proporciona um caminho de menor resistência à corrente eléctrica, reduzindo o risco de choque eléctrico. Este produto está equipado com - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 13
uma seleção de funcionalidades concebidas para tornar as suas sessões de exercício mais eficazes e agradáveis. Quando selecionar o modo manual da consola, poderá alterar a velocidade e a inclinação do tapete rolante bastando tocar num botão. Enquanto faz exercício, a consola apresenta continuamente - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 14
na consola. Consulte COMO LIGAR A CORRENTE à esquerda. 2. Selecione o modo manual. Sempre que inserir a chave, será selecionado o modo manual. Se tiver selecionado uma sessão de exercício, prima o botão Manual Control (controlo manual). Devem surgir apenas zeros no ecrã. 3. Ponha a cinta de - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 15
em milhas por hora ou quilómetros por hora. Para alterar a unidade de medida, prima o botão St/M. Time (tempo) - Quando é selecionado o modo manual, o tempo decorrido. Quando é selecionada uma sessão de exercício integrada, o tempo restante da sessão de exercício. Em seguida, prima o botão Add - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 16
6. Meça a sua frequência cardíaca se desejar. Pode medir a frequência cardíaca utilizando o monitor da frequência cardíaca do punho ou um monitor da frequência cardíaca compatível. Para informações sobre a compra de um monitor da frequência cardíaca para o peito opcional, consulte a página 20. - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 17
Para parar a sessão de exercício em qualquer altura, prima o botão Stop (parar). Para retomar a sessão de exercício, prima o botão Start. A cinta de caminhar começará a mover-se a 2 km/h. Quando começar o segmento seguinte da sessão de exercício, o tapete rolante ajustar-se-á automaticamente às - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 18
5. Desligue o seu táblete da consola se quiser. O MODO DE CONFIGURAÇÃO Para desligar o seu táblete da consola, comece por selecionar a opção de desligar na aplicação iFit Bluetooth Tablet. Depois, prima o botão iFit Sync da consola até o LED da consola ficar verde. Nota: todas as ligações por - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 19
Teste do Ecrã - Este ecrã destina-se a ser utilizado por técnicos de assistência para verificar se o ecrã está a funcionar corretamente. Teste dos Botões - Este ecrã destina-se a ser utilizado por técnicos de assistência para verificar se determinado botão está a funcionar corretamente. - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 20
á a atingir as suas metas pessoais de aptidão física. Para adquirir um monitor da frequência cardíaca para o peito, consulte a capa deste manual. Nota: a consola é compatível com todos os monitores da frequência cardíaca BLUETOOTH Smart. COMO AJUSTAR O SISTEMA DE AMORTECIMENTO O tapete rolante - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 21
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE COMO MOVER O TAPETE ROLANTE Antes de dobrar o tapete rolante, retire a chave e desligue o cabo de alimentação. ATENÇÃO: deve conseguir levantar 20 kg em segurança para elevar, baixar ou mover o tapete rolante. 1. Segure - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 22
minutos e volte a ligá-lo. c. Retire a chave da consola e volte a inseri-la. d. Se o tapete rolante continuar sem funcionar, consulte a capa deste manual. a. Certifique-se de que o cabo de alimentação esteja conectado a uma tomada devidamente ligada à terra (consulte a página 12). Se for necess - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 23
SINTOMA: os ecrãs da consola não funcionam devidamente SINTOMA: os ecrãs da consola permanecem iluminados quando a chave é retirada da consola a. Retire a chave da consola e DESLIGUE O CABO DE ALIMENTAÇÃO ELÉTRICA. Em seguida, coloque o tapete rolante na posição de arrumação (consulte COMO DOBRAR - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 24
lhe parecer que a cinta de caminhar precisa de mais lubrificante, consulte a capa deste manual. d. Se a cinta de caminhar continuar a abrandar quando alguém caminha sobre ela, consulte a capa deste manual. SINTOMA: a cinta de caminhar resvala quando alguém caminha sobre ela a. Comece por retirar - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 25
DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO AVISO: consulte o seu médico antes de iniciar este ou qualquer outro exercício. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. O sensor de pulsações não é um dispositivo médico. Há diversos factores que podem afectar a - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 26
LISTA DE PEÇAS N.º Qt. Descrição 1 2 Parafuso 3/8" x 2 1/4" 2 2 Parafuso 3/8" x 2 3/4" 3 2 Parafuso 3/8" x 3/4" 4 1 Parafuso de Porca M8 x 35mm 5 4 Anilha em Forma de Estrela M10 6 2 Parafuso M8 x 35mm 7 4 Parafuso M4,2 x 13mm 8 20 Parafuso M4,2 x 19mm 9 1 Parafuso M8 x - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 27
de Caminhar 110 1 Íman 111 1 Interruptor de Lâminas 112 1 Parafuso de Cabeça Armada #8 x 3/4" 113 1 Grampo do Interruptor de Lâminas 114 1 Isolador do Motor * - Manual do Utilizador Nota: as especificações estão sujeitas a alteração sem aviso prévio. Consulte a contracapa deste - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 28
DIAGRAMA EXPANDIDO A 111 112 42 28 113 7 7 19 49 11 106 109 15 110 48 25 61 57 36 8 60 59 29 7 16 15 13 36 44 8 58 51 13 54 36 8 7 62 53 28 36 52 8 15 8 37 6 65 109 48 11 63 106 36 8 50 34 17 32 68 109 36 6 15 8 8 36 57 36 51 13 8 16 48 8 37 46 - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 29
DIAGRAMA EXPANDIDO B 69 Modelo N.º PETL49817.0 R1117A 12 45 12 12 45 45 114 82 18 20 33 105 33 70 20 71 27 24 26 77 78 47 76 43 43 75 47 24 78 14 14 74 108 72 14 55 14 56 14 73 79 81 12 80 35 96 12 29 - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 30
DIAGRAMA EXPANDIDO C Modelo N.º PETL49817.0 R1117A 8 84 85 28 31 30 90 91 5 2 92 28 22 87 88 28 8 42 89 28 28 90 28 47 42 90 47 91 92 5 94 2 84 86 28 28 89 31 97 96 90 30 24 107 98 5 99 3 1 78 102 104 83 21 103 78 11 43 103 38 11 100 101 104 43 21 38 103 11 - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 31
DIAGRAMA EXPANDIDO D Modelo N.º PETL49817.0 R1117A 39 40 10 10 10 10 10 41 10 28 61 31 - ProForm 205 Cst Treadmill | Portuguese Manual - Page 32
seguintes informações quando nos contactar: • o número de modelo e o número de série do produto (consulte a capa deste manual) • o nome do produto (consulte a capa deste manual) • o número e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA EXPANDIDO na parte final
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MANUAL DO UTILIZADOR
Modelo N.º PETL49817.0
Nº. de Série
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CUIDADO
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