ProForm 220 Zle Elliptical Italian Manual
ProForm 220 Zle Elliptical Manual
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ProForm 220 Zle Elliptical manual content summary:
- ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 1
Nº del Modello PFEVEL72912.0 Nº di Serie Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. MANUALE D'ISTRUZIONI Etichetta del Nº. di Serie (sotto il telaio) DOMANDE? Come fabbricanti, ci siami imposti di provvedere alla completa soddisfazione della cliente. - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 2
Il disegno mostra la posizione dell'etichetta di avvertenza. Se un'etichetta è mancante o illeggibile, consultare la copertina del presente manuale e richiederne gratuitamente una in sostituzione. Applicare l'etichetta nella posizione indicata. Nota: l'etichetta potrebbe non essere raffigurata nelle - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 3
le precauzi- oni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull'ellittico prima di iniziare Utilizzare l'ellittico esclusivamente attenendosi alle istruzioni contenute nel presente manuale. 3. È responsabilità del proprietario accertare che tutti - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 4
Grazie per aver scelto il nuovo ellittico PROFORM® 220 ZLE. L'ellittico 220 ZLE offre una serie di funzioni realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più piacevoli ed efficaci Onde evitare problemi, si consiglia di leggere attentamente il presente manuale prima di utilizzare l'ellittico. Per - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 5
il montaggio. Il numero tra parentesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dall'ELENCO PEZZI al termine del presente manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 6
MONTAGGIO • Per il montaggio sono necessarie due persone. • Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale d'imballaggio fino al completamento di tutte le fasi del montaggio. • Per identificare i pezzi piccoli, vedere pagina 5. ll montaggio - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 7
3. Orientare il Montante (2) e il Pannello Superiore (41) nel modo indicato. Infilare il Pannello Superiore sul Montante verso l'alto. Con l'aiuto di un'altra persona reggere il Montante (2) e il Pannello Superiore (41) vicino al Telaio (1). Si veda il disegno nel riquadro. Individuare la fascetta - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 8
5. Localizzare i Manubri Sinistro e Destro (85, 86) contrassegnati con gli adesivi "Left" e "Right" (L 5 o Left indicano la sinistra; R o Right indicano la destra). Mentre un'altra persona regge i Manubri Sinistro e Destro (85, 86) vicino al Montante (2), inserire i Cavi Sensore (84) nei fori - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 9
8. Inserire i cavi in eccesso nella Consolle (23) o nel Montante (2). 8 Inserire a pressione il Copri Montante Posteriore (75) nel Montante (2). Con l'aiuto di un'altra persona mantenere il Copri Montante Posteriore in posizione. Suggerimento: prestare attenzione a non pizzicare i cavi. Fissare - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 10
10. Fissare il Copri Montante Anteriore (81) al Montante (2) e al Copri Montante Posteriore (75) 10 con due Viti Autofilettanti M4 x 16mm (52). 75 2 81 52 11. Individuare il Manubrio Esterno Destro (8), contrassegnato con un adesivo con la lettera 11 "R" (L o Left indica izquierda; R o Right - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 11
12. Inserire l'Asse Perno (26) nel Montante (2) e centrare l'Asse Perno. 12 Applicare uno strato abbondante del lubrificante in dotazione a entrambe le estremità dell'Asse Perno (26), utilizzando una bustina di plastica per evitare di sporcarsi le dita. Orientare un Distanziatore Manubrio Esterno - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 12
14. Applicare una piccola quantità di lubrificante all'asse del Braccio Manovella Destro (16) e a una Rondella Ondulata Grande (76). Inserire la Rondella Ondulata Grande (76) e il Braccio Pedale Destro (12) sull'asse del Braccio Manovella Destro (16). Infilare una Rondella M10 (35) sopra una Vite - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 13
USO DELL'ELLITTICO SPOSTAMENTO DELL'ELLITTICO ESERCIZI SULL'ELLITTICO A causa delle dimensioni e del peso dell'ellittico, lo spostamento richiede la presenza di due persone. Posizionarsi di fronte all'ellittico, reggere il montante e mettere un piede davanti a una delle ruote. Tirare il montante - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 14
si accende la consolle si selezionerà la modalità manuale. Se viene selezionato un programma di allenamento, riselezionare la modalità manuale premendo uno qualsiasi dei pulsanti Allenamento Predefinito Rapido [QUICK ONBOARD WORKOUTS] finché il display visualizza solo degli zeri. 3. Modificare - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 15
Pulsazioni [PULSE]-Questo display mostra la frequenza cardiaca quando si utilizza il cardiofrequenzimetro a impugnatura. Scan [SCAN]-Quando si seleziona questa opzione, la sezione superiore del display mostrerà le informazioni relative al tempo e alla distanza, mentre la sezione inferiore - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 16
di allenamento predefinito rapido. Per selezionare il programma di allenamento, premere il pulsante di Allenamento Predefinito Rapido [QUICK ONBOARD WORKOUTS] desiderato. Il nome del programma di allenamento comparirà sul display. Pochi secondi dopo aver effettuato la selezione dell'allenamento - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 17
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI Controllare e serrare regolarmente tutti i pezzi dell'ellittico. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati. Per pulire l'ellittico utilizzare un panno umido e una piccola quantità di detersivo per piatti delicato. IMPORTANTE: mantenere la consolle - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 18
REGOLAZIONE DELLA CINGHIA DI TRASMISSIONE Nel caso i pedali slittassero mentre si sta pedalando, anche se la resistenza è al massimo, significa che è necessario regolare la cinghia di trasmissione. Allentare la Vite a Testa Piana M8 x 22mm (65) e ruotare il Bullone M10 x 60mm (62) fino a tendere la - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 19
GUIDA AGLI ESERCIZI AVVERTENZA: prima di iniziare questo programma di esercizi o altri, consultare il medico. In particolare coloro che hanno un'età superiore ai 35 anni o con problemi di salute preesistenti. Il cardiofrequenzimetro non è uno strumento medico. Esistono vari fattori che possono - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 20
ESERCIZI DI STRETCHING CONSIGLIATI La corretta esecuzione dei vari esercizi di stretching di base è mostrata qui a destra. Durante lo stretching muoversi lentamente senza mai dondolare. 1. Toccare la Punta dei Piedi con le Mani In piedi, ma con le ginocchia leggermente piegate, piegare il busto - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 21
Sinistro 86 1 Manubrio Destro 87 2 Piedino Stabilizzatore 88 2 Distanziatore Braccio Pedale * - Attrezzo di Montaggio * - Confezione di Lubrificante * - Manuale d'Istruzioni Nota: le specifiche sono soggette a modifiche senza previo avviso. Si veda la retrocopertina del presente - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 22
DISEGNO ESPLOSO A 44 24 6 Nº del Modello PFEVEL72912.0 R0312A 23 50 46 56 55 49 15 25 52 66 64 66 52 52 52 3 84 38 28 85 38 69 75 49 48 5 47 36 49 52 29 2 52 7 4 57 57 52 44 81 84 24 52 86 8 49 26 79 38 48 47 50 49 36 69 33 41 5 38 50 28 49 55 56 46 25 15 64 52 52 - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 23
DISEGNO ESPLOSO B 13 60 Nº del Modello PFEVEL72912.0 R0312A 74 40 35 37 11 73 27 43 67 35 51 39 27 35 51 82 76 32 61 17 71 65 22 43 21 58 88 72 10 70 55 31 38 63 34 34 21 20 58 70 30 18 1 52 77 52 30 54 62 31 16 88 45 78 68 52 53 83 52 19 9 80 59 14 42 - ProForm 220 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 24
del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale) INFORMAZIONI PER IL RICICLO Questo prodotto elettronico non deve essere smaltito unitamente ai rifiuti urbani. Per non nuocere dell'ambiente, questo
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Etichetta del
Nº. di Serie
(sotto il telaio)
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e
precauzioni riportate in que-
sto manuale prima di utilizzare
questa attrezzatura. Conservare
il manuale per ogni successivo
riferimento.
Nº del Modello PFEVEL72912.0
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
www.iconeurope.com
MANUALE D’ISTRUZIONI
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti di
provvedere alla completa soddisfazi-
one della cliente. Se avete domande,
oppure rinvenite parti mancanti,
si prega di vedere le seguenti
informazioni:
848 350028
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00 (non accessibile da
telefoni cellulari)
Fax: 0755910105
email: [email protected]
sito web: www.iconsupport.eu