ProForm 245 Zlx Bike Spanish Manual

ProForm 245 Zlx Bike Manual

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ProForm 245 Zlx Bike manual content summary:

  • ProForm 245 Zlx Bike | Spanish Manual - Page 1
    Nº de Modelo PFEVEX72913.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por
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    que se muestra. Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real
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    mayores de 35 años o individuos con problemas de salud preexistentes. 3. Use la bicicleta de ejercicios siguiendo en todo momento las indicaciones de este manual. 8. Mantenga a los niños menores de 12 años y a los animales domésticos alejados de la bicicleta de ejercicios en todo momento. 9. Use
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    PROFORM® 245 ZLX El pedalear es un ejercicio efectivo para mejorar el estado físico cardiovascular, ganar resistencia y tonificar el cuerpo. La bicicleta de ejercicios 245 ZLX del número de serie se muestran en la portada de éste manual. Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de abajo
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    paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la Lista de LAS Piezas hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la
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    a Internet, llame al Servicio al Cliente (vea la portada de este manual) para registrar su producto. 2. De ser necesario, retire y deseche los de cada extremo. Coloque un pedazo del material de empaque debajo de la parte posterior de la Armadura (1) Pida a una otra persona que sujete la Armadura
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    3. Coloque un pedazo del material de empaque debajo de la parte delantera de la Armadura (1). 3 Pídale a otra persona que sujete la Armadura para al Cable Inferior (31). Luego extraiga el Cable Superior sobrante a través de la parte de arriba del Montante Vertical (3). 2 36 1 3 9 31 1 32 7
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    Porta Asiento (56). Conecte el Asiento (12) al Porta Asiento (56) con cuatro Contratuercas M8 (37). Nota: Las Contratuercas pueden estar prefijadas a la parte inferior del Asiento. A continuación oriente el Porta Asiento (56) y el Poste del Asiento (5) tal como se indica. Coloque el Porta Asiento en
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    7. Usando una llave ajustable, apriete la Perilla del Poste (11) dentro de la Armadura (1). 7 Luego afloje la Perilla del Poste (11) un par de vueltas, tire de ella hacia fuera e inserte el Poste del Asiento (5) dentro de la Armadura (1). Deslice el Poste del Asiento (5) hacia arriba o hacia
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    ón, tire hacia arriba del otro extremo de la atadura de cables desde la parte superior del Montante Vertical. Clave: Evite pellizcar el cable. Deslice la Baranda llame al número telefónico que aparece en la portada de este manual. Para evitar que la consola resulte dañada, use solamente un adaptador
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    11. Mientras otra persona sostiene la Consola (6) cerca del Montante Vertical (3), conecte los cables de la Consola al Cable Superior (32) y a los Cables de Pulso Derecho e Izquierdo (42, 28). Inserte el exceso de cables dentro del Montante Vertical (3) o dentro de la Consola (6). Clave: Evite
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    13. Identifique el Pedal Derecho (26). 13 Usando una llave ajustable, apriete firmemente el Pedal Derecho (26) en sentido antihorario contra del Brazo Derecho de la Manivela (58). Apriete el Pedal Izquierdo (no se muestra), en sentido antihorario contra el Brazo Izquierdo de la Manivela (que no
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    CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los pedales estén en la posición más baja. Para ajustar la altura del
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    de MP3 o de CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar su música favorita o sus audiolibros mientras ejercita. Para usar la función manual, vea la página 15. Para utilizar un entrenamiento para perder peso de 8 semanas, vea la página 16. Para utilizar un entrenamiento preajustado, vea la
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    que cambia el nivel de resistencia. Si ha seleccionado un programa de entrenamiento, seleccione de nuevo la función manual pulsando el botón Aerobic (aeróbico) o Performance (rendimiento) hasta que aparezca una pista en la pantalla central. Pista 3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de
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    Cuando se detecte su pulso, un símbolo en forma de corazón destellará en la pantalla y se mostrará su ritmo cardíaco. Para una lectura más precisa del ritmo cardíaco, sostenga los contactos durante al menos 15 segundos. Si su ritmo cardíaco no aparece, asegúrese de que sus manos están en la
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    la consola. 2. Seleccione un entrenamiento preajustado. Para seleccionar un entrenamiento preajustado, pulse repetidamente el botón Aerobic (aeróbico) o Performance (rendimiento) hasta que el número del entrenamiento deseado aparezca en la pantalla izquierda. Si deja de pedalear durante varios
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    volumen para la consola y visualizar la información de uso de la consola. Para seleccionar la función de usuario, mantenga pulsado el botón Performance (rendimiento) durante algunos segundos hasta que aparezca la información de la función de usuario en la pantalla. Para reiniciar el entrenamiento
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    MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente las piezas de la bicicleta de ejercicios. Cambie inmediatamente cualquier pieza desgastada. Usando un destornillador de cabeza plana, afloje las lengüetas que están en el borde inferior de la Cubierta Superior (9) y deslice la Cubierta
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    CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO En caso de que los pedales resbalen al pedalear, incluso cuando se haya ajustado la máxima resistencia, puede que sea necesario ajustar la correa. Para ajustar la correa de manejo, retire el poste del asiento, la perilla del poste, la cubierta superior, el pedal
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    los ritmos cardíacos recomendados para quemar grasa y hacer ejercicios aeróbicos. Para encontrar el nivel de intensidad adecuado, busque su edad en la parte inferior del esquema (las edades se redondean al múltiplo de 10 más cercano). Los tres números que se listan encima de su edad definen su
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    61 2 Anillo de Retención de la Manivela 62 2 Tapa de la Manivela 63 2 Tornillo Dentado M8 64 4 Perno M8 x 18mm * - Manual del Usuario * - Herramienta del Montaje Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Para información de cómo solicitar piezas de
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    DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVEX72913.0 R0813A 12 45 51 6 28 56 57 38 37 8 30 53 38 47 3 49 37 5 9 54 40 19 40 45 53 40 51 30 42 48 62 24 35 20 11 21 35 37 32 15 63 39 55 59 61 60 25 40 22 1 2 36 15 7 55 39 4 14 61 37 16 41 60 50 44 37 27 26 64 43 10 36
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    pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE Este producto electrónico no deberá arrojarse en ningún caso a los cubos de basura municipales. Con el fin de preservar el
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Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
Nº de Modelo PFEVEX72913.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
MANUAL DEL USUARIO
www.iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan pie-
zas, o están dañadas, por favor
comuníquese con el Servicio al
Cliente (vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
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