ProForm 3.6 Treadmill French Manual
ProForm 3.6 Treadmill Manual
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ProForm 3.6 Treadmill manual content summary:
- ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 1
14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). email : [email protected] www.iconsupport.en ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. Notre site Internet www.iconeurope - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 2
de ce manuel, et commandez un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l'endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l'échelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 3
blessures graves, lisez toutes les précau- tions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur quand vous utilisez le tapis de course. 8. Le tapis de course ne doit pas supporter plus de 113 kg. 9. Jamais plus d'une personne à la fois sur le - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 4
- vez jamais le capot du moteur à moins d'en être avisé par un représentant de service au- torisé. Les ajustements autres que ceux dé- crits dans ce manuel ne doivent être effectués que par un repr être utilisé dans une institution commerciale ou pour la location. GARDEZ CES INSTRUCTIONS 4 - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 5
PROFORM® PF 3.6. Le tapis de course PF 3.6 offre une palette de fonctionnalités conçues pour rendre vos exercices à la maison plus agréables et plus efficaces. De plus lorsque que vous ne vous exercez pas, l'exceptionnel PF Boulon de Réglage du Rouleau Arrière Plate-forme de Marche Anti-Choc 5 - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 6
x 25mm (6)-6 Boulon de M10 x 96mm (5)-4 1. Assurez-vous que le cordon d'alimentation 1 est branché. Rétirez l'Écrou de M10 (33), le Boulon de M10 x 50mm (4), et le support d'emballage (A) de la Base (85). Répétez cette étape sur l'autre côté du tapis de course. Jetez les - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 7
2. Assisté d'une autre personne, faites basculer délicatement le tapis de course sur le côté gauche. Pliez partiellement le Cadre (48) de façon à ce que le tapis de course soit plus stable. Ne pliez pas complètement le tapis de course avant d'avoir terminé son assemblage. Coupez l'attache de fil qui - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 8
4. Identifiez le Montant Droit (78) et la Bague d'Espacement du Montant Droit (80) sur lesquels se trouvent des autocollants. Insérez le Fil du Montant (77) dans la Bague d'Espacement du Montant Droit, comme illustré. Référez-vous au schéma en encadré. Attachez l'attache de fil sur le Montant Droit - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 9
deux Vis de M5 x 15mm (64). Gardez les six Vis pour l'étape 10. 64 12 12 64 12 87 12 109 Soulevez et enlevez le Support Cardiaque (109). 9 - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 10
: Il n'y a pas de fils sur le côté gauche de la Console. 10. Placez le Support Cardiaque (109) près de la Base (88). Branchez le fil de terre de la Base de dans le Fil de Terre de la Console (115) sur le Support Cardiaque. Placez le Support Cardiaque sur la Base de la Console et insérez les fils de - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 11
11. Demandez ensuite à une deuxième personne de tenir l'assemblage de la console prés du Montant Droit (78). Retirez l'attache plus long du Fil du Montant (77) et l'attache du fil de la console. Branchez le Fil du Montant (77) sur le fil de la console. Référez-vous au schéma en encadré. Les - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 12
qu'il est verrouillé en place. Manchon Tube 72 74 Trou 14. Attachez le Support du Loquet (71) sur la Base 14 (85) à l'aide de deux Boulons vers l'avant ou vers l'arrière pour aligner l'Assemblage du Loquet avec le support. Baissez le Cadre (48) (voir COMMENT BAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 13
ne vaporisez jamais de silicone ou quelqu'autre substance sur la courroie mobile ou sur la plateforme de support. Ces substances pourraient détériorer la courroie et causer de l'usure extrême. INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE Cet appareil doit être branché sur une prise de terre. S'il arrivait que - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 14
La console du tapis de course est dotée d'un nombre dommager la plate-forme de marche, portez des impressionnant de fonctionnalités pour vous aider à chaussures de perte de poids. plicité, toutes les instructions dans cette section se ré- Chaque entraînement contrôle automatiquement la vi- fèrent aux - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 15
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été entreposé à basse température, permettez-lui de revenir à la température ambiante avant de l'allumer. Si vous ne suivez pas cette consigne, les affichages de la console et d'autres composantes é - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 16
barre cardiaque, la paume de vos mains sur les plaques métalliques. Evitez de bouger les mains. Quand votre rythme cardiaque est détecté, un symbole en forme de cœur clignote sur la section inférieure droite de l'écran chaque fois qu'un battement de cœur est enregistré ; ensuite, un ou deux tirets - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 17
à la page 15. 2. Sélectionnez un entraînement classique. Pour sélectionner un entraînement classique, appuyez sur la touche Entraînements Classiques [CLASSIC WORKOUTS]. Remarque : le numéro et le profile de chaque entraînement sont listés sur la console. Quand vous sélectionnez un entraînement - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 18
un décompte calorique plus précis, enregistrez votre poids dans la console en appuyant sur la touche d'augmentation et de diminution du Poids [Weight]. Remarque : une fois votre poids enregistré, il sera sauvegardé dans la mémoire. 4. Appuyez sur la touche Marche ou la touche d'augmentation de la - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 19
LE MODE INFORMATION La console est équipée d'un mode information qui enregistre la distance totale parcourue par la courroie mobile et le nombre total d'heures d'utilisation du tapis de course. Le mode information permet aussi de sélectionner l'unité de mesure (miles ou kilomètres) et d'allumer ou - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 20
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, ajustez l'inclinaison au niveau le plus bas. Si l'inclinaison n'est pas réglée au niveau le plus bas, le tapis de course peut-être endommagé de manière permanente. Dé - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 21
COMMENT DÉPLIER LE TAPIS DE COURSE 1. Tenez l'extrémité supérieure du tapis de course avec votre main droite. Tirez le bouton de loquet vers la gauche et tenez-le ainsi. Il se peut qu'il soit nécessaire de pousser le cadre vers l'avant pendant que vous poussez le bouton du loquet vers la gauche. - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 22
les étapes ci-dessous. Trouvez les symptômes s'appliquant et suivez les étapes répertoriées. Si vous avez toujours des questions veuillez contacter le service à la clientèle. PROBLÈME : le tapis de course ne s'allume pas SOLUTION :a. Assurez-vous que le cordon d'alimentation est branché dans une - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 23
la courroie mobile ser- rée correctement, vous devriez pouvoir soulever Boulons du Rouleau Arrière chaque côté de la courroie mobile de 5 à 7 cm de la plate-forme de marche. Assurez-vous que la courroie mobile est centrée. Branchez le cordon d'alimentation, insérez la clé et mettez le tapis de - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 24
de tour. Quand la courroie est serrée correctement, vous devriez pouvoir soulever chaque côté de la cour- roie mobile de 5 à 7 cm de la plate-forme de marche. Assurez-vous que la courroie est centrée. Branchez le cordon d'alimentation, insérez la clé et faites fonctionner le tapis de course - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 25
é de vos muscles et aident à prévenir les maux qui surviennent après l'exercice. FREQUENCE DES EXERCICES Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, effectuez trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois d'exercice régulier - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 26
2 31 5 32 2 33 2 34 1 35 4 36 4 37 3 38 2 39 1 40 2 41 forme 89 1 Guide de la Courroie 90 1 Aimant 91 2 Courroie du Moteur 92 2 Rouleau Avant/Poulie 93 1 Courroie Mobile 94 2 Plate-forme de Marche 95 7 Repose-pied Droit 96 1 Cadre Autocollant d'Avertissement 97 1 Plaque du Support - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 27
de la Base Embout du Cadre Bague d'Espacement du Coussin de la Base Clé Hexagonale de 4mm Clé Hexagonale de 5mm Filtre Transformateur Support Cardiaque Plateau d'Accessoires Gauche Plateau d'Accessoires Droit Embout Supérieur de la Rampe Plaque du Moteur Fil du Moteur d'Inclinaison Fil de Terre - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 28
SCHÉMA DÉTAILLÉ A-Model No. PETL40507.0 23 28 23 23 35 15 22 59 50 17 30 29 51 23 39 35 41 28 75 40 49 1 75 16 14 103 9 75 45 75 42 43 14 75 46 75 35 28 15 22 40 23 9 100 1 48 44 16 103 9 23 41 31 50 17 30 1 29 35 23 59 9 23 47 74 116 27 105 106 34 101 52 31 1 72 27 - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 29
SCHÉMA DÉTAILLÉ B-Model No. PETL40507.0 R0907A 13 53 37 13 37 13 54 55 56 9 57 37 25 7 25 60 32 1 113 24 76 26 31 22 18 21 36 3 61 63 62 114 58 19 99 56 9 66 36 12 12 117 12 70 118 97 96 11 11 108 11 107 65 12 11 12 67 68 11 69 29 - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 30
SCHÉMA DÉTAILLÉ C-Model No. PETL40507.0 6 10 10 6 R0907A 73 6 77 10 5 83 8 102 22 79 84 81 4 2 33 86 31 85 104 81 2 71 27 33 86 4 10 6 82 36 20 20 77 84 36 82 81 80 2 104 81 2 78 8 5 79 30 - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 31
SCHÉMA DÉTAILLÉ D-Model No. PETL40507.0 112 1 R0907A 87 89 1 91 38 88 110 119 12 12 119 12 12 70 3 122 123 109 12 64 12 127 12 120 12 125 64 124 12 115 12 93 12 12 121 3 70 38 90 91 126 94 92 98 111 112 1 1 95 31 - ProForm 3.6 Treadmill | French Manual - Page 32
l'environnement. Si vous avez besoin de plus d'informations concernant les méthodes correctes et sûres d'élimination des déchets électroniques, contactez les services municipaux de votre localité ou l'établissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 257400 R0907B Imprimé en Chine © 2007
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Autocollant
du Numéro
de Série
Nº. du Modèle. PETL40507.0
Nº. de Série
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
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ce manuel avant d’utiliser cet ap-
pareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
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