ProForm 3.8 Treadmill French Manual
ProForm 3.8 Treadmill Manual
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ProForm 3.8 Treadmill manual content summary:
- ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 1
le vendredi de 14h00 à 17h00 (à lʼexception des jours fériés). email : [email protected] www.iconsupport.en ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.iconeurope.com - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 2
de ce manuel, et commandez un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 3
les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼ à tout moment. 8. Le tapis de course ne doit pas supporter plus de 136 kg. 15. Veuillez lire attentivement les proc - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 4
moteur à moins dʼen être avisé par un représentant de service autorisé. Les ajustements autres que ceux décrits dans ce manuel ne doivent être effectués que par un représentant de service autorisé. 25. Ce tapis de course est conçu pour un usage à - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 5
dʼavoir choisi le tapis de course PROFORM® PF 3.8. Le tapis de course PF 3.8 offre un éventail impressionnant de fonctionnalités pour rendre vos exercices à la maison plus agréables et efficaces. De plus, lorsque que vous ne vous exercez pas, le tapis de course PF 3.8 peut être plié prenant ainsi - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 6
Boulon de 3/8" x 2" (4)-6 Boulon de 3/8" x 4 1/2" (6)-4 1. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation est débranché. 1 Retirez lʼÉcrou de 3/8" (8), le Boulon (D), et le support de transport (C) de la Base (83). Retirez le support d'emballage à partir de l'autre côté du tapis de course. Jetez les - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 7
; ne pliez pas encore complètement le Cadre. Retirez et jetez les deux boulons (A) indiqués ainsi que le support de transport (B). Coupez les attaches qui maintiennent le Fil du Montant (38) sur la Base (83). Localisez lʼattache dans le trou indiqué sur la Base puis, utilisez lʼattache pour tirer - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 8
) contre la Base (83). Faites attention de ne pas pincer le Fil du Montant (38). À la main, vissez les Boulons de 3/8" x 4 1/2" (6) ; ne serrez ètement le Cadre. Retirez et jetez les deux boulons (A) indiqués ainsi que le support de transport (B). Attachez un Coussin de la Base (81) sur la Base (83 - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 9
CORRECTEMENT, LA CONSOLE PEUT ETRE ENDOMMAGEE QUAND ELLE EST ALLUMEE. 9 Attache de Fil 95 52 38 78 52 38 10. Enfilez les connecteurs indiqués dans le 10 Montant Droit (78). Ensuite, enfoncez lʼavant des supports sur le Pont (95) dans les Montants (74, 78) puis, enfoncez complètement les - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 10
11. Avec lʼaide dʼune deuxième personne, tenez lʼassemblage de la console près du Pont (95). Branchez le Fil du Pont (52) sur le fil de lʼassemblage de la console. Référez-vous au schéma en encadré de lʼétape 9. Les connecteurs devraient glisser facilement lʼun dans lʼautre et sʼenclencher en place. - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 11
3/8" (8). Remarque : il sera peut-être nécessaire de bouger le Cadre vers lʼavant ou vers lʼarrière pour aligner le Loquet de Rangement avec le support. Baissez le Cadre (56) (voir COMMENT BAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR LʼUTILISER à la page 25). 56 8 4 53 54 Grand Baril 114 8 4 14. Assurez - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 12
ne vaporisez jamais de silicone ou quelquʼautre substance sur la courroie mobile ou sur la plateforme de support. Ces substances pourraient détériorer la courroie et causer de lʼusure extrême. INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE Cet appareil doit être branché sur une prise de terre. Sʼil arrivait que - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 13
DIAGRAMME DE LA CONSOLE Touche de sélection Touche de navigation 2 km/h 4 km/h 6 km/h 8 km/h 10 km/h 12 km/h 13 km/h 14 km/h 15 km/h 16 km/h Clé Pince PLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT Sʼil y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à lʼavant de la console. Enlevez le revêtement sur la - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 14
COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL IMPORTANT : si le tapis de course a été entreposé à basse température, permettez-lui de revenir à la température ambiante avant de lʼallumer. Si vous ne suivez pas cette consigne, les affichages de la console et dʼautres composantes électriques peuvent être endommagés. - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 15
Pour déplacer le curseur, appuyez sur la Touche de navigation vers la gauche ou vers la droite. Lorsque vous avez terminé lʼentrée dans le champ des chiffres et lettres désirés, appuyez sur la Touche de sélection. Répétez ce processus pour entrer tous les renseignements souhaités sur lʼutilisateur. - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 16
, appuyez sur la touche Entrer/Sortie [ENTER/EXIT] sous les Entraînements Classiques [CLASSIC WORKOUTS] pour retourner au mode manuel. • Le degré dʼinclinaison [INCLINE] du tapis de la page 23. Remarque : par souci de clarté, toutes les instructions dans ce manuel font référence aux kilomètres. - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 17
lectionner le menu dʼentraînement, appuyez sur la touche Enter/Exit sous Classic Workouts. Le menu dʼentraînement apparaîtra à ce moment à lʼécran. 3. Pour retourner au mode manuel, appuyez sur la touche Enter/Exit sous Classic Workouts. Lors de la sélection dʼun entraînement préenregistré ou de - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 18
Chaque entraînement préenregistré est divisé en 30 segments dʼune minute. Chaque entraînement de perte de poids est divisé en 20, 30, 40 ou 45 segments dʼune minute. Une vitesse et une inclinaison sont programmées pour chaque segment. Remarque : la même vitesse ou inclinaison peut être réglée pour - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 19
és, appuyez dʼabord sur la Touche de navigation vers la gauche ou vers la droite afin de mettre en évidence lʼoption entraînements assimilés [LEARN WORKOUTS], puis appuyez sur la Touche de sélection. Ensuite, appuyez sur la Touche de navigation vers la gauche et vers la droite, ou vers le haut - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 20
deux entraînements assimilés, appuyez dʼabord sur la Touche de navigation gauche ou droite afin de mettre en évidence lʼoption entraînements assimilés [LEARN WORKOUTS], puis appuyez sur la Touche de sélection. Ensuite, appuyez sur la Touche de navigation gauche et droite, ou vers le haut et vers le - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 21
vous aurez ajouté le nombre désiré de segments, appuyez deux fois sur la touche dʼarrêt Stop, puis appuyez sur la touche Enter/Exit sous Classic Workouts. Pour raccourcir la période du programme, appuyez deux fois sur la touche dʼarrêt Stop à tout moment précédant la fin du programme, puis appuyez - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 22
menu de visualisation du jour apparaîtra à lʼécran. Vitesse moyenne [AVG. SPD]-Votre vitesse moyenne de marche ou de course. Cadence moyenne [AVG. PACE]-Votre cadence moyenne de marche ou de course en minutes par kilomètre ou par mille. Ascension [VERTICAL LFT]-La distance parcourue verticalement - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 23
COMMENT RÉINITIALISER LE JOURNAL DE CONDITION PHYSIQUE 1. Sélectionnez le mode utilisateur. Reportez-vous à lʼétape 1 de la page 14. 2. Réinitialisez le journal de condition physique. Pour supprimer les renseignements sur les exercices stockés dans le journal de condition physique, mettez dʼabord en - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 24
COMMENT PLIER ET DEPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, ajustez lʼinclinaison au niveau le plus bas. Si lʼinclinaison nʼest pas réglée au niveau le plus bas, vous endommagerez le tapis de course de façon permanente. Débranchez - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 25
COMMENT DÉPLAIER LE TAPIS DE COURSE 1. Maintenez le tapis de course de la main droite. Tirez le bouton du loquet vers la gauche et tenez-le. Faites pivoter le cadre vers le bas jusquʼà ce quʼil surpasse la goupille du loquet. 2. Tenez le tapis de course fermement des deux mains, et abaissez-le - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 26
les étapes recommandées. Si vous avez toujours des questions veuillez contacter le service à la clientèle. PROBLÈME : le courant ne sʼallume pas SOLUTION niveau minimum. Ceci re-calibrera le système dʼinclinaison. PROBLEME : les affichages de la console ne fonctionnent pas correctement SOLUTION - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 27
Localisez le Capteur Magnétique (71) et lʼAimant (50) sur le côté gauche de la Poulie (51). Tournez la Poulie jusquʼà ce que lʼAimant soit 3 mm aligné avec le Capteur Magnétique. Assurez- 15 vous que lʼespace entre lʼAimant et le Capteur 50 Magnétique est dʼenviron 3mm. Si nécessaire, 71 - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 28
PROBLÈME : la courroie mobile nʼest pas centrée ou glisse quand vous marchez dessus SOLUTION : a. Si la courroie mobile nʼest pas centrée, retirez tout dʼabord la clé de la console et a DÉBRANCHEZ LE CORDON DʼALIMENTATION. Si la courroie mobile sʼest décalée vers la gauche, utilisez la clé - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 29
CONSEILS POUR LʼEXERCICE ATTENTION : consultez votre médecin avant de commencer ce programme, ou tout autre programme dʼexercice. Ceci est tout particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 30
15 25 8 26 2 27 2 28 1 29 4 30 2 31 2 32 1 33 6 34 3 35 2 36 4 37 3 38 1 39 3 40 2 41 1 42 1 43 2 44 1 45 1 46 2 47 2 48 2 49 1 50 1 51 1 de marche Plate-Forme de Marche Courroie Mobile Guide de la Courroie Embout du Cadre Bague dʼEspacement Capot Courroie de Traction Support de Moteur Moteur Cadre - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 31
Fil de Terre de la Console Pièce du Pied Arrière Gauche Pièce du Pied Arrière Droit Bague dʼEspacement du Moteur dʼInclinaison Support du Système Électronique Coupe-circuit de Zéro/Éteint Fil de Terre du Cadre dʼInclinaison Clé Hexagonale de 5/32" Filtre Transformateur Réceptacle Rondelle Étoill - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 32
SCHÉMA DÉTAILLÉ A-Model No. PETL40707.2 25 40 25 47 48 17 50 32 41 25 36 46 29 25 12 14 57 31 30 20 59 113 15 108 42 18 112 43 45 44 58 18 12 36 112 14 102 30 20 3 31 60 57 36 25 103 56 55 8 113 15 51 49 17 29 25 43 25 54 48 47 36 25 46 8 118 40 4 53 4 - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 33
SCHÉMA DÉTAILLÉ B-Nº. du Modèle PETL40707.2 R0709A 12 37 12 37 12 37 61 24 70 109 71 24 107 35 62 65 19 28 112 120 121 24 34 112 105 110 11 24 24 15 11 72 27 32 117 119 64 27 26 63 66 24 19 67 68 69 11 111 106 11 73 33 - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 34
SCHÉMA DÉTAILLÉ C-Nº. du Modèle PETL40707.2 R0709A 10 7 10 7 74 6 122 21 75 22 104 34 34 7 10 38 76 77 78 9 8 7 10 23 80 82 83 4 8 84 8 13 81 2 114 8 84 81 2 4 4 8 23 77 82 9 6 81 2 79 115 13 81 2 85 6 9 80 80 86 34 - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 35
SCHÉMA DÉTAILLÉ D-Nº. du Modèle PETL40707.2 R0709A 1 87 1 91 88 90 1 1 12 1 1 89 1 1 1 1 93 39 1 12 116 100 101 1 92 95 94 1 1 52 1 16 96 1 1 97 33 99 12 9 52 99 5 12 33 16 98 33 35 - ProForm 3.8 Treadmill | French Manual - Page 36
lʼenvironnement. Si vous avez besoin de plus dʼinformations concernant les méthodes correctes et sûres dʼélimination des déchets électroniques, contactez les services municipaux de votre localité ou lʼétablissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 271390 R0709A Imprimé en Chine © 2009
Autocollant
du Numéro
de Série
Nº. du Modèle. PETL40707.2
Nº. de Série
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet ap-
pareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou
si des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés).
email : [email protected]
www.iconsupport.en
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références ul-
térieures.
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