ProForm 3.8 Treadmill German Manual

ProForm 3.8 Treadmill Manual

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ProForm 3.8 Treadmill manual content summary:

  • ProForm 3.8 Treadmill | German Manual - Page 1
    Modell-Nr. PETL40707.2 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien- Nr. FRAGEN? Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231
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    fordern Sie einen kostenlosen Ersatzaufkleber an. Geben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von icon IP, Inc. 2
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    Sie bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. 2. Der Eigentümer dieses Lauftrainers ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer des Lauftrainers hinreichend über alle Vorsichtsma
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    19. Lassen Sie das Laufgerät niemals unaufbesichtigt, wenn es eingeschaltet ist. Ziehen Sie den Schlüssel immer ab, ziehen Sie das Netzkabel heraus und geben Sie den Stromkreisunterbrecher in die AUS-Position, wenn das Laufgerät nicht gebraucht wird. (Siehe Abb. auf Seite 5, um den
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    dass Sie sich für den Kauf eines PROFORM® PF 3.8 Lauftrainers entschieden haben. Der PF 3.8 Lauftrainer verbindet fortschrittliche Techno-logie mit machen können. Wenn Sie nicht trainieren, können Sie den einzigartigen PF 3.8 Lauftrainer so zusammenklappen, dass es weniger als die Hälfte des
  • ProForm 3.8 Treadmill | German Manual - Page 6
    MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands wurde
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    zusammen. Entfernen Sie die zwei angedeuteten Bolzen (A) und die Transportklammer (B). Sie werden nicht mehr gebraucht. Schneiden Sie das Befestigungsband durch, das den Pfostendraht (38) an der Basis (83) festhält. Finden Sie das Band am angedeuteten Loch in der Basis und ziehen Sie daran, um den
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    Halten Sie den rechten Pfostenabstandhalter (79) und den rechten Pfosten (78) an die Basis (83) hin. Vermeiden Sie ein Abdrücken des oberen Pfostendrahts (38). Ziehen Sie nur von Hand die 3/8" x 4 1/2" Bolzen (6) fest; ziehen Sie die Bolzen noch nicht ganz fest. 83 Drücken Sie eine Basisendkappe (77
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    Person soll den Steg (95) an den rechten Pfosten (78) hinhalten. Entfernen Sie die 9 Kabelbefestigung vom Pfostendraht (38). Stecken Sie den Pfostendraht (38) mit dem Stegdraht (52) zusammen. Siehe die Detailzeichnung. Die Verbindungsstücke sollten sich leicht ineinander schieben lassen und
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    10. Schieben Sie die angedeuteten Verbindungsstücke durch den rechten Pfosten (78). Schieben Sie zuerst die Vorderteile der Klammern, die sich am Steg (95) befinden, in die Pfosten (74, 78) ein und schieben Sie dann die ganzen Klammern hinein. Achten Sie dabei darauf, dass sich die Plastikkanten des
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    13. Haben Sie den Rahmen (56) auf die angezeigte Position an. Eine zweite Person soll den 13 Rahmen halten, bis dieser Schritt vollendet ist. Richten Sie die Lagerungssperre (53) so aus, dass sich das große Rohr und der Verschlussknopf (54) in der angezeigten Position befinden. Befestigen Sie den
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    GEFAHR: Falscher Anschluss des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko eines Elektroschocks führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie nichts am Stecker, der mit diesem Ger
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    ab und kleben Sie ihn auf den Computer. COMPUTERFUNKTIONEN Dieser revolutionäre Laufgerätcomputer bietet ein Auswahl an Funktionen an, die Ihre Workouts wirksamer und angenehmer machen. Wenn man den manuellen Modus des Computers benutzt, kann man die Geschwindigkeit und die Neigung des Laufgeräts
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    EINSCHALTEN DES GERÄTS WICHTIG: Sollte das Laufgerät kalten Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann lassen Sie es erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie den Strom einschalten. Wenn Sie diesem Rat nicht folgen, dann könnten die Displays am Computer sowie andere elektronischen Teile beschädigt
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    Jetzt können Sie Ihren Namen [ENTER NAME] und Ihr Gewicht [ENTER WEIGHT] eingeben. Markieren Sie die gewünschte Variante im Menü und drücken Sie die Wahltaste. Ein blinkender Cursor wird im Displayfeld erscheinen. Um eine Zahl oder einen Buchstaben über dem Cursor einzugeben, drücken Sie die Auf-
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    cken Sie dann die Wahltaste [SELECT], um Ihre Wahl zu bestätigen. Dadurch wird der Benutzer-Modus verlassen. DEN MANUELLEN MODUS das Laufband, sich mit 2 km/h in Bewegung zu setzen. Während des Workouts kann man die Geschwindigkeit des Laufbandes auf Wunsch durch Drücken der Geschwindigkeits+ und
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    Laufband anhält, dann schaltet sich nach einigen weiteren Minuten auch der Ventilator automatisch aus. 9. Entfernen des Schlüssels vom Computer nach Beendigung des Workouts. Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie die Stopp-Taste und reduzieren Sie die Neigung des Laufgeräts auf die niedrigste
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    eines der acht Gewichtsverlustworkouts zu wählen, drücken Sie zuerst auf die Links-oderRechts-Navigationstaste, um VORPROGRAMMIERTE WORKOUTS [PRESET WORKOUTS] oder GEWICHTSVERLUST-WORKOUTS [WEIGHT LOSS WORKOUTS] zu markieren und drücken Sie dann auf die Wahltaste [SELECT]. Drücken Sie dann auf die
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    Minuten fort. Wenn Sie fertig sind, drücken Sie zweimal auf die Stopp-Taste und drücken Sie dann auf die CLASSIC WORKOUTS ENTER/EXIT-Taste. Das Workout, das Sie gerade einprogrammiert haben, wird nun im Computer gespeichert. 5. Nach dem Training, Schlüssel vom Computer entfernen. Siehe Schritt 9 auf
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    beginnen. Einen Moment nachdem man die Starttaste gedrückt hat, stellt sich das Laufgerät automatisch auf die erste Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung des Workouts ein. Halten Sie sich an den Haltestangen und fangen Sie an zu laufen. 5. Fortschritt am Display verfolgen. Drücken Sie dann die
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    das Laufgerät wieder auf die vorprogrammierten Einstellungen ein. Man kann das Workout jederzeit durch Drücken der Stopp-Taste abbrechen. Um es wieder Sie zweimal auf die Stopp-Taste und dann drücken Sie auf die CLASSIC WORKOUTS ENTER/EXIT-Taste. Um die Länge des Programms zu verkürzen, dr
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    verbrannt hat seit Benutzung des Geräts. Geschwindigkeitsdurchschnitt [AVG. SPD]-Ihre durchschnittliche Geh- oder Laufgeschwindigkeit. Durchschnittstempo [AVG. PACE]-Ihr durchschnittliches Geh- oder Lauftempo in Minuten pro Kilometer oder pro Meile. 6. Trainingsinformation nach Wochen abrufen. Nach
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    und drücken Sie auf die Wahltaste [SELECT]. Eine Bestätigungsaufforderung erscheint am Display. Um die Information, die im LTLICHE BRUTPULSSENSOR Der zusätzlich erhältliche Brustpulssensor verfolgt während des Workouts Ihre Herzfrequenz ohne dass die Hände dabei irgendwo aufliegen müssen
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    ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN LAUFTRAINER ZUM LAGERN ZUSAMMENKLAPPEN Die Neigung muss sich auf der niedrigsten Stufe befinden, wenn man das Lauftrainer in die Lagerungsposition zusammenlegt, sonst kann das Lauftrainer beschädigt werden. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. VORSICHT: Sie müssen in
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    LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie den Lauftrainer wie gezeigt mit Ihrer rechten Hand fest. Ziehen Sie die Verriegelung nach links und halten Sie sie. Es kann erforderlich sein, den Rahmen nach Vorne zu drücken, wenn Sie die Verriegelung nach links ziehen. Lassen Sie den Rahmen
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    wird sich automatisch auf die höchste Steigungstufe einstellen und dann zur niedrigsten Stufe zurück gehen. Dies wird die Steigung kalibrieren. PROBLEM: Die Displays des Computers funktionieren nicht richtig LOSUNG: a. Entfernen Sie den Schlüssel vom Computer und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS
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    Sie die Haube wieder und lassen Sie das Laufgerät ein paar Minuten lang laufen, um eine richtige Geschwindigkeitsablesung zu erreichen. PROBLEM: Die Computeranzeige bleibt beleuchtet, wenn Sie den Schlüssel abziehen LÖSUNG: a. Der Computer zeigt den Demo-Modus an, der für Ausstellungszwecke
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    SYMPTOM: Das Laufband liegt beim Laufen nicht in der Mitte auf oder rutscht beim Laufen LÖSUNG: a. Wenn das Laufband nicht in der Mitte ist, ziehen Sie zuerst den Schlüssel raus und ZIEHEN SIE a DAS NETZ-KABEL HERAUS. Falls sich das Laufband nach links verschoben hat, verwenden Sie den
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    rper auf Fett zur Kalorienverbrennung zurückzugreifen. Abkühlen-Beenden Sie jedes Workout zur Abkühlung mit 5 bis 10 Minuten Stretching. Dadurch erhöhen Sie die Flexibilität der Muskeln und Sie verhindern Probleme, die nach einem Training auftauchen können. TRAININGSHAUFIGKEIT Um Ihre Kondition zu
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    17 2 18 2 19 2 20 2 21 1 22 1 23 2 24 15 25 8 26 2 27 2 28 1 29 4 30 2 31 2 32 1 33 6 34 3 35 2 36 4 37 3 38 1 39 3 40 2 41 1 42 1 43 2 44 1 45 1 46 2 47 2 48 2 49 1 50 1 1/2" Schraube 1" Bohrschraube Innensechskantschlüssel 3/8" x 2" Schraube 3/8" x 1 1/4" Schraube 3/8" x 4 1/2" Schraube
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    Bestell-Nr. Anzahl Beschreibung 101 1 102 1 103 1 104 1 105 1 106 1 107 1 108 1 109 1 110 1 111 1 112 4 113 2 114 1 115 1 116 1 117 2 118 1 Computererdungsdraht Linker, hinterer Fußeinsatz Rechter, hinterer Fußeinsatz Hubmotorabstandhalter Halter des Elektrobauteils Ein-/Ausschalter und Sicherung
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    DETAILZEICHNUNG A-Modell-Nr. PETL40707.2 25 40 25 47 48 17 50 32 41 25 36 46 29 25 12 14 57 31 30 20 59 113 15 108 42 18 112 43 45 44 58 18 12 36 112 14 102 30 20 3 31 60 57 36 25 103 56 55 8 113 15 51 49 17 29 25 43 25 54 48 47 36 25 46 8 118 40 4 53 4
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    DETAILZEICHNUNG B-Modell-Nr. PETL40707.2 12 37 12 37 12 37 61 24 70 109 71 24 107 35 62 65 19 28 112 120 121 24 34 112 105 110 11 24 24 15 11 72 27 32 117 119 64 27 26 63 66 24 19 67 68 69 11 111 106 11 73 R0709A 33
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    DETAILZEICHNUNG C-Modell-Nr. PETL40707.2 10 7 10 7 74 6 122 21 75 22 104 34 34 7 10 38 R0709A 76 77 78 9 8 7 10 23 80 82 83 4 8 84 8 13 81 2 114 8 84 81 2 4 4 8 23 77 82 9 6 81 2 79 115 13 81 2 85 6 9 80 80 86 34
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    DETAILZEICHNUNG D-Modell-Nr. PETL40707.2 R0709A 1 87 1 91 88 90 1 1 12 1 1 89 1 1 1 1 93 39 1 12 116 100 101 1 92 95 94 1 1 52 1 16 96 1 1 97 33 99 12 9 52 99 5 12 33 16 98 33 35
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    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modell-nummer und die Serien-nummer des Produktes (siehe
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Aufkleber
mit Serien-
Nr.
Modell-Nr. PETL40707.2
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer in
den oben dafür freigehaltenen Platz,
falls sie in Zukunft gebraucht werden
sollte.
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Lesen Sie bitte aufmerksam alle
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