ProForm 300 Zle Elliptical Spanish Manual
ProForm 300 Zle Elliptical Manual
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ProForm 300 Zle Elliptical manual content summary:
- ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 1
nº de modelo PfeVeL83910.2 nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba. manUaL DeL USUarIo Calcomanía con el Número de Serie SerVIcIo aL cLIenTe Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comuníquese con - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 2
Este dibujo muestra las ubicaciones de las calcomanías de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden no mostrarse en su tamaño real - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 3
para individuos mayores de 35 años o individuos con condiciones de salud preexistentes. 2. Use el entrenador elíptico solamente como se describe en este manual. 9. el entrenador elíptico no debe ser usado por personas que pesen más de 120 kg. 10. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios; no - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 4
por seleccionar el nuevo entrenador elíptico PROFORM® 300 ZLE. El entrenador elíptico 300 ZLE proporciona una selección de características diseñadas para que sus entrenamientos en casa sean más efectivos y agradables. Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente antes de usar la máquina para - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 5
paréntesis que hay debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 6
1. Para facilitar el ensamblaje, lea la infor- 1 mación de la página 5 antes de comenzar. Mientras que otra persona levanta la parte trasera de la Armadura (1), conecte el Estabilizador Trasero (70) a la Armadura con dos Tornillos con Nylon de M10 x 85mm (82). 70 82 2. Oriente el Estabilizador - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 7
3. Oriente el Montante Vertical (2) y la Cubierta 3 Protectora Superior (37) como se muestra. Deslice la Cubierta Protectora Superior hacia arriba en dirección al Montante Vertical. Con la ayuda de otra persona sujete el Montante Vertical (2) cerca de la Armadura (1). Vea el diagrama incluido. - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 8
5. Vea el diagrama de arriba. Para evitar pellizcar o dañar los Cables de Pulso (28) mientras 5 ensambla la Baranda (39), realice las acciones siguientes: Introduzca el extremo del Cable de Pulso Izquierdo (28) dentro del lado izquierdo de la Baranda (39). Luego introduzca el extremo del Cable - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 9
cubierta de las baterías. Para comprar un adaptador de corriente opcional, llame al número telefónico ubicado en la cubierta delantera de este manual. Para evitar dañar la consola, use solamente el adaptador de corriente suministrado por el fabricante. Inserte un extremo del adaptador de corriente - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 10
8. Conecte la Cubierta de la Consola (32) a la 8 parte trasera de la Consola (4) con dos Tornillos de M4 x 48mm (89). 4 32 89 9. Identifique los Brazos Superiores Izquierdo y Derecho (8; 9), los cuales se encuentran marcados con etiquetas adhesivas de "Left" y "Right" (L o Left indica - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 11
10. Aplique una cantidad generosa de la grasa incluida sobre los ejes en el Montante Vertical (2). Oriente los Brazos Superiores Izquierdo y Derecho (8, 9) como se muestra y deslícelos hacia los lados izquierdo y derecho del Montante Vertical (2). Conecte cada Brazo Superior (8, 9) con un Tornillo - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 12
12. Vea el diagrama incluido. Identifique la 12 Cubierta A del Pivote (19), que tiene ganchos, y la Cubierta B del Pivote (22), que tiene lengüe- tas. Presione la Cubierta A del Pivote (19) y la Cubierta B del Pivote (22) una contra la otra alrededor del Brazo Superior Derecho (9). repita este - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 13
14. Presione la Cubierta Delantera de la Pata (20) y 14 la Cubierta Trasera de la Pata (21) una contra la otra alrededor de la Pata del Brazo Superior derecho (6). repita este paso en el otro lado del entrenador elíptico. 6 20 21 15. Identifique el Pedal Derecho (13), el cual se 15 - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 14
16. Presione la Cubierta Protectora Trasera (59) contra los Protectores Derecho e Izquierdo (44, 45). 16 59 44 45 17. asegúrese de que todos los componentes del entrenador elíptico estén ajustados apropiadamente. Nota: Algunas piezas pueden sobrar después de terminado el montaje. Para proteger el - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 15
cómo USar eL enTrenaDor eLíPTIco cómo moVer eL enTrenaDor eLíPTIco Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se requiere dos personas para moverlo. Párese en frente del entrenador elíptico, sostenga el montante vertical y coloque un pie contra una de las ruedas delanteras. Jale del montante - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 16
reproductor de MP3 o de CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar su música favorita o sus audiolibros mientras ejercita. Para usar la función manual, vea la página 17. Para utilizar un entrenamiento preestablecido, vea la página 18. Para usar el sistema de sonido estéreo, vea la página 19 - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 17
. Si ha seleccionado un entrenamiento, vuelva a selec- cionar la función manual pulsando repetidamente el botón Entrenamientos para Pérdida de Peso [WEIGHT Pista LOSS WORK- OUTS] o Entrenamientos de Rendimiento [PERFOR- MANCE WORKOUTS] hasta que se observen ceros en las pantallas - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 18
, pulse el botón Entrenamientos para Pérdida de Peso [WEIGHT LOSS WORK- OUTS] o el botón Entrenamientos de Rendimiento [PER- Profile FORMANCE WORKOUTS] repetidamente, hasta que el nombre del entrenamiento deseado se muestre en la pan- talla superior. Cuando seleccione un entrenamiento - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 19
haya completado, la pantalla continuará mostrando información; sin embargo, la pantalla no mostrará el tiempo transcurrido hasta que seleccione la función manual o seleccione un entrenamiento nuevo. cómo USar eL SISTema De SonIDo Para reproducir música o audiolibros con el sistema de sonido de la - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 20
manTenImIenTo Y ProbLemaS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. 44 Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave. ImPorTanTe: Para evitar daños a la consola, - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 21
cómo ajUSTar eL InTerrUPTor De LenGÜeTa Si la consola no muestra la información correctamente, el interruptor de lengüeta se debe ajustar. Para ajustar el interruptor de lengüeta, debe quitar la cubierta del disco derecho y el disco del pedal derecho. Usando un destornillador de cabeza plana, quite - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 22
GUía De ejercIcIoS PrecaUcIón: antes de ini- ciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. esto es especialmente importante para personas de edades superiores a 35 años, o para aquellos que hayan presentado problemas de salud. el sensor de pulso no es un dispositivo médico. - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 23
eSTIramIenToS recomenDaDoS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire-nunca se mesa. 1. estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco 1 - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 24
noTaS 24 - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 25
Derecho 95 4 Tornillo de M8 x 10mm 46 1 Correa de Manejo 96 4 Tornillo de M8 x 15mm 47 2 Pata de Nivelación * - Manual del Usuario 48 2 Tapa del Estabilizador * - Herramienta de Montaje 49 1 Brazo del Pedal Derecho * - Paquete de Grasa 50 2 Rueda * - Atadura - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 26
26 10 8 33 80 17 22 19 17 12 76 6 31 21 30 33 29 85 15 84 23 84 14 78 78 78 29 75 5 77 3 92 20 79 78 79 78 23 4 92 93 79 92 28 39 2 79 78 79 16 10 32 9 79 89 22 79 17 19 77 33 80 17 76 6 13 20 15 29 84 29 33 30 78 78 85 75 84 23 31 78 49 23 Nº de Modelo - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 27
27 81 26 92 81 92 92 96 91 86 41 96 24 11 48 70 95 95 41 92 44 40 38 51 37 50 94 87 7 56 42 83 36 35 54 71 34 27 69 77 55 63 73 71 52 66 88 38 43 72 53 74 64 1 45 40 92 90 57 58 65 77 25 92 67 68 60 46 18 61 43 92 62 92 48 47 59 82 92 47 92 26 - ProForm 300 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 28
pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) InformacIón Sobre eL recIcLaje este producto electrónico no deberá arrojarse en ningún caso a los cubos de basura municipales. con el fin de preservar el
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Calcomanía con el
Número de Serie
nº de modelo PfEVEL83910.2
nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba.
manUaL DEL USUaRIO
PREcaUcIón
aNtes de usAr el equipo, leA Cui-
dAdosAMeNte todAs lAs
AdverteNCiAs e iNstruCCioNes de
este MANuAl. GuArde el MANuAl
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SERVIcIO aL
cLIEnTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comuní-
quese con el Servicio al Cliente
(vea la información abajo) o comu-
níquese con la tienda donde
compró este producto.
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