ProForm 310 Csx Bike Dutch Manual
ProForm 310 Csx Bike Manual
 |
View all ProForm 310 Csx Bike manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 310 Csx Bike manual content summary:
- ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 1
Modelnr. PFEVEX73916.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met Serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klanten dienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 2
om een gratis vervangende sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. Let op: De sticker wordt mogelijk niet op ware grootte weergegeven. PROFORM is een geregistreerd handelsmerk van ICON Health & Fitness, Inc. IFIT is een geregistreerd handels merk van ICON Health & Fitness, Inc. App Store - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 3
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw trainingsfiets voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 4
Dank u dat u heeft gekozen voor de nieuwe PROFORM® 310 CSX trainingsfiets. Fietsen is een effectieve oefening voor het verbeteren van hart en vaten, het opbouwen van uithoudingsvermogen en het vormgeven aan het gehele lichaam. De 310 CSX trainingsfiets heeft een aantal indrukwekkende functies die - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 5
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 6
MONTAGE • De montage moet door twee personen uitgevoerd worden. • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage. • De linkeronderdelen staan aangegeven met "L" of "Left" en de - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 7
2. Plaats een stevig stuk verpakkingsmateriaal onder de Voorkant van het Onderstel (1). 2 Draai de Voorste Stabilisator (14) zoals op de sticker afgebeeld. Bevestig de Voorste Stabilisator aan het Voorste Onderstel (1) met twee M10 x 68mm Schroeven (67). Verwijder vervolgens het - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 8
4. Richt de Staander (3) zoals is afgebeeld. Tip: Vermijd het afklemmen van de Hoofddraad (31). Bevestig de Staander (3) aan het Voorste Onderstel (1) met vier M8 x 16mm Schroeven (35); draai alle Schroeven aan en draai ze vast. Vind het draadband (A) in de Staander (3). Bevestig de onderkant van de - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 9
6. Draai het Handvat (47) zoals afgebeeld. 6 Tip: Vermijd het afklemmen van het Draad voor de Hartslagsensor (32). Maak de Handvat 3 (47) aan de Staander (3) vast met twee M8 x 32 18mm Schroeven (46). 47 46 7. Het Bedieningspaneel (6) werkt met vier D-batterijen (niet meegeleverd); - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 10
8. Maak het draadband rond de Hoofddraad (31) los en gooi weg. Sluit terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel (6) bij de Staander (3) houdt, de Hoofddraad (31) en het Draad voor de Hartslagsensor (32) aan op de aansluitingen op het Bedieningspaneel. 8 6 31 3 8 De connectoren op de Draden - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 11
10. Bevestig het Onderstel van de Zitting (5) aan het Achterste Onderstel (43) met twee M6 x 30mm Schroeven (45). 10 5 43 45 11. Bevestig de Zitting (12) aan het Onderstel van de Zitting (5) met vier M6 x 40mm Schroeven 11 12 (40); draai al de Schroeven aan en draai ze vast. 5 40 12. Richt - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 12
13. Bevestig de Rugleuning (58) aan het Onderstel van de Zitting (5) met vier M6 x 40mm 13 Schroeven (40); draai alle vier de schroeven aan en draai ze vast. 58 5 40 40 14. Zoek naar het Rechter Pedaal (26). 14 Draai met gebruik van een Engelse sleutel het Rechter Pedaal (26) naar rechts - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 13
HOE DE TRAININGSFIETS TE GEBRUIKEN HET ONDERSTEL VAN HET ZADEL AFSTELLEN Om effectief te kunnen oefenen moet de zitting in de goede stand staan. Als u fietst moeten uw knieën licht gebogen zijn wanneer de pedalen in de verste stand staan. Om het onderstel van de Zitting af te stellen, moet u eerst - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 14
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. U kunt de weerstand van de pedalen door een druk op de toets bijstellen wanneer de handmatige instel ling van het bedieningspaneel - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 15
paneel aanzet zal de hand matige instelling automatisch gekozen worden. Selecteer opnieuw de handmatige modus door te drukken op de toets Manual (handmatig) als u een oefe ning heeft gekozen. 3. Begin te stappen en verander desgewenst de weerstand van de pedalen. Verander tijdens het - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 16
Stop met stappen om het bedieningspaneel tot stilstand te brengen. Wanneer het bedienings paneel wordt stilgezet, stopt de display. Om met uw oefening door te gaan, begin gewoon weer te stappen. Een hartsymbooltje zal, wanneer uw hartslag gemeten kan worden, in de bovenste display knip peren - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 17
HET GEBRUIKEN VAN EEN 8-WEKEN DURENDE AFVALOEFENING 1. Het bedieningspaneel aanzetten. 4. Start de oefening. Druk op de toets Start en begin met fietsen om de oefening te starten. Druk op welke toets dan ook of begin gewoon te stappen om het bedieningspaneel in te schakelen. Wanneer u het - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 18
Wanneer het weerstandsniveau voor het huidige segment te hoog of te laag ligt, kunt u de instelling handmatig veranderen door op de toetsen Resistance (weerstand) drukken. BELANGRIJK: De pedalen zullen, wanneer het huidig segment van de oefening eindigt, automatisch aan de geprogrammeerde - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 19
Als u traint, dient u uw trapsnelheid binnen de doelsnelheidszone te houden voor het huidige segment door uw trapsnelheid te verhogen of verlagen of door het verhogen of verlagen van de weerstand van de pedalen. 4. Volg uw vorderingen op de displays. Zie stap 4 op bladzijde 15. 5. Meet - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 20
DE WATT-OEFENING GEBRUIKEN 1. Het bedieningspaneel aanzetten. Druk op welke toets dan ook of begin gewoon te trappen om het bedieningspaneel in te schakelen. Wanneer u het bedieningspaneel aanzet zullen de displays aangaan en is het bedieningspaneel klaar voor gebruik. 2. Selecteer de watt- - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 21
HOE HET GELUIDSSYSTEEM TE GEBRUIKEN Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsin stallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit u een 3,5 mm mannetje tot mannetje audiokabel (niet inbegrepen) in de aansluiting op het bedieningspaneel en uw persoonlijke audio-speler; zorg ervoor dat de - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 22
HOE UW HARTSLAGMONITOR TE VERBINDEN MET HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel is compatibel met alle BLUETOOTH Smart hartslagmonitoren. Druk op de toets Bluetooth Smart op het bedieningspaneel om uw BLUETOOTH Smart hart slagmonitor met het bedieningspaneel te verbinden. Wanneer een verbinding - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 23
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ONDERHOUD Regelmatig onderhoud is belangrijk voor optimale wer king en vermindering van slijtage. Controleer steeds bij gebruik alle onderdelen van de trainingsfiets en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. Gebruik een vochtige doek en een - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 24
DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN Het kan zijn dat de drijfriem moet worden bijgesteld wanneer u de pedalen voelt slippen zelfs wanneer de weerstand in de hoogste stand staat. U moet de onderdelen verwijderen die hieronder staan beschreven om de aandrijfriem bij te stellen. Draai met gebruik van een - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 25
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: Voordat u begint met dit of een ander oefeningenprogramma, dient u een arts te consulteren. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondheidsproblemen. De hartslagmonitor is geen medisch apparaat. Diverse - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 26
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr PFEVEX73916.0 R0416A Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving 1 1 Voorste Onderstel 2 1 Achterste Stabilisator 3 1 Staander 4 2 Voorste Kap van de Stabilisator 5 1 Onderstel van de Zitting 6 1 Bedieningspaneel 7 1 Eddymechanisme 8 12 M4 x - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 27
GEDETAILLEERDE TEKENING Modelnr PFEVEX73916.0 R0416A 12 5 40 44 65 55 40 45 40 15 34 58 19 38 6 51 50 37 8 3 35 36 9 61 69 71 56 39 73 64 24 46 47 72 27 21 22 8 49 14 67 63 27 4 7 64 25 39 72 74 16 65 43 40 45 28 62 30 23 51 11 66 62 42 20 34 1 30 53 8 52 61 74 16 54 59 - ProForm 310 Csx Bike | Dutch Manual - Page 28
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
 |
 |
Modelnr. PFEVEX73916.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Sticker met
Serienummer
KLANTENDIENST
Neem contact op met de Klanten-
dienst (zie informatie hieronder)
of neem contact op met de winkel
waar u dit product gekocht heeft
wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag–Vrijdag 08:00–20:00
GMT; Zaterdag 09:00–13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.