ProForm 325 German Manual
ProForm 325 Manual
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ProForm 325 manual content summary:
- ProForm 325 | German Manual - Page 1
feststellen sollten, da§ Teile fehlen oder beschŠdigt sind, garantieren wir Ihnen schnelle Abhilfe durch direkten Service unseres Unternehmens. Rufen Sie uns einfach an unter unserer Service-Telefon-Nr.: 02234 519 250. Unser ServiceTeam steht Ihnen jederzeit gerne zur VerfŸgung. Unsere BŸrozeiten - ProForm 325 | German Manual - Page 2
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE HINWEISE 2 BEVOR SIE ANFANGEN 4 MONTAGE 5 BEDIENUNG UND EINSTELLUNG 7 ZUSAMMENLEGEN UND TRANSPORTIEREN DES LAUFGER€TES 10 FEHLERSUCHE 12 TRAININGSRICHTLINIEN 14 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN RŸckseite GARANTIEBESTIMMUNG RŸckseite Anmerkung: Eine DETAILZEICHNUNG und - ProForm 325 | German Manual - Page 3
, konsultieren Sie bitte zunŠchst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig fŸr diejenigen Personen, die Ÿber 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das GerŠt in Betrieb nehmen. Der Hersteller (ICON) Ÿbernimmt - ProForm 325 | German Manual - Page 4
sich fŸr den Kauf eines PROFORM¨ 325E LaufgerŠtes entschieden haben. Das LaufgerŠt 325E verbindet fortschrittliche Technologie mit innovativem noch irgend- welche Fragen oder Probleme haben, bitte setzen Sie sich in Verbindung mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr. 02234 519 250. - ProForm 325 | German Manual - Page 5
MONTAGE Lesen Sie vor dem Aufbau alle Informationen und Anweisungen sorgfŠltig durch: ¥ Zur Montage sind zwei Personen erforderlich. ¥ Legen Sie alle Bestandteile des LaufgerŠts auf einer freien FlŠche aus und entfernen Sie das Verpackungsmaterial. Werfen Sie das Verpackungsmaterial nicht weg, bis - ProForm 325 | German Manual - Page 6
3. Drehen Sie die Konsolenauflage (45) vorsichtig in die angezeigte Position. Ziehen Sie mit zwei Computerbasisbolzen (91), zwei Computerbasisunterlagscheiben (90), und zwei Computerbasismuttern (11) an der Konsolenauflage und an der Haltestange (37) fest. Betrachten Sie die eingesetzte - ProForm 325 | German Manual - Page 7
GEFAHR: Eine falsche Verbindung des gerŠte-erdenden Leiters kann zu erhšhtem Risiko fŸr Elektroschock fŸhren. Konsultieren Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das GerŠt ordnungsgemŠ§ geerdet ist. VerŠndern Sie den Stecker, der mit dem Produkt kommt - ProForm 325 | German Manual - Page 8
DIAGRAMM DER COMPUTERKONSOLE Monitoranzeigen Knopf Impuls-Sensor Geschwindigkeitskontrolle Clip SchlŸssel ACHTUNG: Bevor Sie den Computer in Betrieb nehmen, sollten Sie die folgenden wichtigen Hinweise lesen. ¥ Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie es einschalten. ¥ Stecken Sie immer die - ProForm 325 | German Manual - Page 9
Ñ Diese Anzeige gibt die Entfernung an, die Sie gelaufen oder gerannt sind. GESCHWINDIGKEITSAnzeigeÑDiese Anzeige gibt die Geschwindigkeit des Laufbandes pro Stunde an. KALORIEN/FETTKALORIEN-AnzeigeÑ Diese Anzeige gibt an, wieviele Kalorien und Fettkalorien Sie ungefŠhr verbrannt haben. (Zur Erkl - ProForm 325 | German Manual - Page 10
6 Wenn Sie mit dem Fitne§-Training fertig sind, stoppen Sie das Laufband und ziehen Sie den SchlŸssel ab Stellen Sie sich auf die Fu§schienen, halten Sie das Laufband an und ziehen Sie den SchlŸssel aus der Konsole. Verwahren Sie den SchlŸssel an einem sicheren Ort. Nachdem der SchlŸssel entfernt - ProForm 325 | German Manual - Page 11
LAUFGER€T TRANSPORTIEREN Bevor Sie das LaufgerŠt transportieren, legen Sie es zusammen wie oben beschrieben. Vergewissern Sie sich, da§ der Verschlu§ všllig Ÿber der RahmenfŸhrung verschlossen ist. 1. Halten Sie die oberen Enden der Haltestangen. Geben Sie einen Fu§ auf die Basis, wie angezeigt. 2. - ProForm 325 | German Manual - Page 12
: DIE ANZEIGEN AM COMPUTER FUNKTIONIEREN NICHT RICHTIG L...SUNG: a. †berprŸfen Sie die Batterien im Computer. (Siehe Montagestufe 6 auf Seite 6). Die meisten Probleme kšnnen auf entleerende Batterien zurŸckgefŸhrt werden. b. Entfernen Sie die sechs Schrauben von der Haube. Nehmen Sie die Haube - ProForm 325 | German Manual - Page 13
SYMPTOM: DAS LAUFBAND LIEGT BEIM LAUFEN NICHT IN DER MITTE AUFODER RUTSCHT BEIM GEHEN L...SUNG: a. Sollte sich das Laufband nach links verschoben haben, ziehen Sie als erstes den SchlŸssel ab und ZIEHEN SIE a DEN NETZSTECKER HERAUS. Drehen Sie mit Hilfe des InbusschlŸssels den Justierbolzen - ProForm 325 | German Manual - Page 14
an. AbkŸhlen Beenden Sie jedes Training zur AbkŸhlung mit 5 bis 10 Minuten Dehnen. Das hilft der FlexibilitŠt Ihrer Muskeln und verhindert Probleme, die sonst durch das Training entstehen kšnnten. Um Fett effektiv zu verbrennen, mŸssen Sie bei relativ niedriger IntensitŠt Ÿber einen anhaltenden - ProForm 325 | German Manual - Page 15
dreimal wšchentlich trainieren. Dazwischen sollten Sie jeweils einen Tag Rast einlegen. Nach ein paar Monaten kšnnen Sie nach Wunsch bis zu 5 Mal pro Woche trainieren. Der SchlŸssel zum Erfolg ist, Fitne§training zum regelmŠ§igen und angenehmen Teil Ihres Lebens zu machen. EMPFOHLENE DEHN†BUNGEN - ProForm 325 | German Manual - Page 16
75 1 Laufband 76 1 Aufmachbare Klammer 77 2 Kabelbefestigungsschraube 78 2 Kabelbefestigungsklammer 79 4 8Ó Kabelbefestigung 80 1 Sternfšrmige Unterlegscheibe fŸr Motor 81 2 Mutter fŸr Vordere Rolle 82 1 Verschlu§-Klammer 83 1 Linke Endkappe 84 1 MotorendrehŠrmel 85 - ProForm 325 | German Manual - Page 17
DETAILZEICHNUNGÑModell-Nr. PETL32571 50 9 1 9 76 77 78 79 60 2 25 66 35 46 15 15 43 29 65 67 71 83 72 70 40 71 52 73 70 69 42 9 9 92 4 85 6* 5 3 8 7 9 23 85 24 26 40 12 20 10 40 9 40 12 16 12 81 88 15 14 63 71 13 80 17 84 88 59 18 88 81 12 27 40 19 - ProForm 325 | German Manual - Page 18
und Telefonnummer kšnnen Sie Ersatzteile bestellen: AICON Health & Fitness, GmbH Service-Abteilung Ernst-Heinrich-Geist Str. 11 D-50226 Frechen Tel.: # 02234 -Nummer des Produktes (PETL32571). ¥ Den Namen des Produktes (PROFORM¨ 325E LaufgerŠt). ¥ Die Serien-Nummer (finden Sie auf der Vorderseite
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Modellnr. PETL32571
Seriennr.
Notieren Sie sich hier die Seriennr.,
falls Sie sie einmal brauchen sollten.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Ger±t in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
f²r eventuellen sp±teren Ge-
brauch auf.
Aufkleber mit Seriennr.
Klasse HC Fitness Produkt