ProForm 345 Zlx Bike Spanish Manual

ProForm 345 Zlx Bike Manual

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ProForm 345 Zlx Bike manual content summary:

  • ProForm 345 Zlx Bike | Spanish Manual - Page 1
    Nº de Modelo PFEVEX73913.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por
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    que se muestra. Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real
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    mayores de 35 años o individuos con problemas de salud preexistentes. 3. Use la bicicleta de ejercicios siguiendo en todo momento las indicaciones de este manual. 8. Mantenga a los niños menores de 12 años y a los animales domésticos alejados de la bicicleta de ejercicios en todo momento. 9. Use
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    PROFORM® 345 ZLX. El pedalear es un ejercicio efectivo para mejorar el estado cardiovascular físico, ganar resistencia y tonificar el cuerpo. La bicicleta de ejercicios 345 ZLX del número de serie se muestran en la portada de éste manual. Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de abajo
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    paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la Lista de LAS Piezas hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la
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    de los materiales de empaque hasta que termine el montaje. • Las partes del lado izquierdo están marcadas con "L" o "Left" y las partes del lado derecho están marcadas con "R" o "Right." • Para identificar llame al Servicio al Cliente (vea la portada de este manual) para registrar su producto. 6
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    con dos Tornillos M10 x 95mm (53). Retire el material de empaque. 2 53 3 1 Tubos Soldados 3. Coloque un pedazo del material de empaque debajo de la parte delantera de la Armadura (1). 3 Pídale a otra persona que sujete la Armadura para evitar que ésta se incline mientras com- pleta este paso
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    4. Déle unas vueltas a la Perilla del Poste del Asiento (27) de la Armadura (1) para aflojarla. 4 Oriente el Poste del Asiento (6) tal como se indica. Seguidamente introduzca el Poste del Asiento en la Armadura (1). Deslice el Poste del Asiento (6) hacia arriba o hacia abajo hasta encontrar la
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    Vertical (4), inserte el Cable 7 de Pulso (61) dentro del orificio del Montante Vertical y tire de dicho cable para sacarlo por la parte superior del Montante Vertical. 5 Clave: Evite pellizcar los cables. Fije la Baranda (5) al Montante Vertical (4) con cuatro 61 Tornillos M6 x 20mm
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    8. Mientras otra persona sostiene la Consola (13) cerca del Montante Vertical (4), conecte los cables de la Consola al Cable de Extensión (59) y al Cable de Pulso (61). Inserte el exceso de cables dentro del Montante Vertical (4) o dentro de la Consola (13). Clave: Evite pellizcar los cables.
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    10. Deslice la Cubierta del Protector Delantero (7) hacia arriba por el Montante Vertical (4). 10 Mientras otra persona sostiene el Montante Vertical (4) próximo a la Armadura (1), conecte el Cable de Extensión (59) al Cable Principal (58). Introduzca el Montante Vertical (4) en la Armadura (1).
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    12. Enchufe el Adaptador Eléctrico (67) en la toma en la armadura de la bicicleta de ejercicios. 12 Si es necesario, enchufe el Adaptador Eléctrico (67) en el Adaptador del Enchufe (A). Nota: Para enchufar el Adaptador Eléctrico (67) a un tomacorriente, vea CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR ELÉCTRICO
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    CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR ELÉCTRICO IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido expuesto a temperaturas frías, permita que ésta llegue a temperatura ambiente antes de conectar el adaptador eléctrico. Si no lo hace, las pantallas de la consola u otros
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    , visite la web www.iFit.com o llame al número de teléfono que está en la portada de este Cuando use la función manual de la consola, podrá manual. ajustar la resistencia de los pedales al sólo tocar un botón. A medida que ejercita, la consola le comunicará También puede conectar su reproductor
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    ): Este modo de pantalla muestra su velocidad de pedaleo en millas o kilómetros por hora.  Time (tiempo): Cuando se selecciona la función manual, esta pantalla muestra el tiempo que ha transcurrido. Cuando se selecciona un entrenamiento, este modo de pantalla mostrará el tiempo restante del
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    inalámbrico iFit está conectado, el símbolo de red inalámbrica en la parte superior de la pantalla mostrará la intensidad de su señal inalámbrica. arcos indican una señal de excelente calidad. Para salir de la función manual o de un entrenamiento, pulse el botón Home. Si es necesario, pulse
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    CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE A BORDO 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón en la consola para encender la misma. Cada vez que encienda la consola, se encenderá la pantalla. A partir de entonces, la consola estará lista para ser utilizada. 2. Seleccione un entrenamiento a bordo. 
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    CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN DE META 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón en la consola para encender la misma. Nota: Si cambia manualmente la resistencia durante un entrenamiento con meta de calorías, la duración del entrenamiento se ajustará automáticamente para asegurar
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    un módulo iFit en cualquier momento, visite la web www.iFit.com o llame al número de teléfono que está en la portada de este manual. También debe tener acceso a un ordenador con un puerto USB y una conexión a Internet. Para usar un entrenamiento iFit deberá tener acceso a una red inalámbrica
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    6. Siga su progreso a través de la pantalla. CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Vea el paso 4 en página 15. La pestaña My Trail (mi sendero) muestra un mapa del sendero en el que está caminando o corriendo, o mostrará una pista y el número de vueltas que ha recorrido. Durante un
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    menú por defecto es el menú que aparecerá cuando encienda la consola. Pulse repetidamente el botón Enter para seleccionar el menú principal de función manual o el menú iFit como menú principal. 8. Verifique el estado del módulo iFit, si así lo desea. Pulse el botón de disminución para visualizar
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    la página página 16. 63 Si necesita cambiar el adaptador de corriente, llame al número telefónico ubicado en la portada de este manual. IMPORTANTE: Para evitar que la consola resulte dañada, use solamente un adaptador de corriente regulado suministrado por el fabricante. A continuación, gire el
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    el Disco del Pedal Izquierdo del Brazo de la Manivela Derecha (19). Consulte el DIBUJO DE LAS PIEZAS casi al final de este manual y extraiga los Tornillos M4 x 19mm (44) y los Tornillos M4 x 25mm (62) de los Protectores Derecho e Izquierdo (10, 11). Seguidamente, extraiga el Protector Derecho
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    los ritmos cardíacos recomendados para quemar grasa y hacer ejercicios aeróbicos. Para encontrar el nivel de intensidad adecuado, busque su edad en la parte inferior del esquema (las edades se redondean al múltiplo de 10 más cercano). Los tres números que se listan encima de su edad definen su
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    de sus glúteos. Cuente hasta 15 y relájese. Repita 3 veces para cada pierna. Estiramientos: Cuadriceps y músculos de la cadera. 5. Estiramiento de la Parte Interna del Muslo 5 Sentado con las plantas de los pies unidas y las rodillas hacia afuera. Tire de sus pies lo más que pueda hacia el área
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    Perno M8 x 20mm 72 8 Contratuerca M8 73 1 Tornillo M4 x 12mm 74 4 Arandela Dividida M6 75 2 Espaciador * - Herramienta del Montaje * - Manual del Usuario Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Para información de cómo solicitar piezas de repuesto, vea
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    DIBUJO DE LAS PIEZAS 30 64 72 9 23 25 24 26 44 62 13 6 62 8 44 Nº de Modelo PFEVEX73913.0 R0713A 37 15 66 66 16 37 18 18 74 74 43 60 35 5 73 35 35 14 61 18 4 31 12 31 31 44 11 68 70 22 20 17 69 75 32 42 43 36 53 44 41 44 10 59 7 28 27 65 64 65 57 46 40 43
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    pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE Este producto electrónico no deberá arrojarse en ningún caso a los cubos de basura municipales. Con el fin de preservar el
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Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
MANUAL DEL USUARIO
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Nº de Modelo PFEVEX73913.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
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