ProForm 400 Zlt Treadmill Portuguese Manual
ProForm 400 Zlt Treadmill Manual
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ProForm 400 Zlt Treadmill manual content summary:
- ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 1
Modelo nº PETL49910.0 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para consulta futura. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante do Número de Série DÚVIDAS? Se tiver dúvidas, se faltarem algumas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabelecimento onde - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 2
ilustração indica as localizações dos autocolantes de aviso. Se um autocolante faltar ou estiver ilegível, veja a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante na localização apresentada. Nota: Os autocolantes podem não ser apresentados no tamanho efectivo - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 3
PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções impor- tantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 4
solicitado por um repre- sentante de assistência autorizado. Qualquer tipo de reparação ou assistência para além dos procedimentos descritos neste manual deve ser efectuado apenas por um represen- tante de assistência autorizado. 25. Este tapete rolante destina-se apenas a utilização caseira - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 5
seleccionar o revolucionário tapete rolante PROFORM® 400 ZLT. O tapete rolante 400 ZLT oferece uma selecção impressionante de funcionalidades ção do autocolante com o número de série estão indicados na capa deste manual. Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo e familiarize-se com - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 6
os materiais de embalagem até a montagem estar concluída. Nota: A parte de baixo da cinta de caminhar do tapete rolante está revestida com um é o número de código da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 7
2. Oriente a Barra Vertical Esquerda (31) conforme 2 mostrado e fixe-a à Base (48) com dois Pinos de 3/8" x 2 1/4" (5) e duas Anilhas em Forma de Estrela de 3/8" (39); não aperte ainda os Pinos. Certifique-se de que o topo da Barra Vertical Esquerda esteja posicionado no mesmo ângulo do topo - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 8
5. Consulte o desenho inserido à esquerda. Identifique os dois Espaçadores da Estrutura 5 (34). Abra o pacote de massa lubrificante in- cluído e aplique massa lubrificante em ambos os lados de ambos os Espaçadores da Estrutura. Depois, identifique o lado exterior de cada Espaçador da Estrutura - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 9
7. Insira o Fio da Barra Vertical (28) através de um dos Apoios para as Mãos (18) conforme mostrado. Fixe o Apoio para as Mãos (18) à Barra Vertical Direita (36) com dois Pinos de 5/16" x 2 1/4" (20) e duas Anilhas em Forma de Estrela de 5/16" (19). Tenha cuidado para não trilhar o Fio da Barra - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 10
10. Introduza os fios na Base da Consola (26) ao colocar a Base da Consola sobre os Apoios 10 para as Mãos (18). Tenha cuidado para não trilhar os fios. Seguidamente, insira dois Pinos de 1/4" x 1/2" (22) com duas Anilhas em Forma 18 de Estrela de 1/4" (21) nos Apoios para as Mãos e na Base - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 11
de Armazenamento (87) ao suporte da Estrutura (74) com um Pino de 3/8" x 2" (86) e uma Porca de 3/8" (47). Botão de Bloqueio 87 Tubo Grande Fixe a parte inferior do Fecho de Armazenamento (87) à Base (48) com um Pino de 3/8" x 2" (86) e uma Porca de 3/8" (47). Nota: Poderá ser necessário mover - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 12
FUNCIONAMENTO E AJUSTES A CINTA ROLANTE PRÉ-LUBRIFICADA O tapete rolante inclui uma cinta rolante revestida com um lubrificante de alto desempenho. IMPORTANTE: Nunca aplique spray de silicone ou outras substâncias na cinta rolante ou na plataforma de caminhar. Esse tipo de substâncias deteriorará a - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 13
rolante à medida que orienta o utilizador ao longo de uma sessão de exercício eficaz. Para ligar a corrente, consulte a página 14. Para usar o modo manual, consulte a página 14. Para usar uma sessão de exercício predefinida, consulte a página 16. Para usar o modo de informação, consulte a página 17 - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 14
á ao nível mínimo. Sempre que introduzir a chave, será seleccionado o modo manual. Se seleccionou uma sessão de exercício, volte a seleccionar o modo manual premindo repetidamente um dos botões de Sessões de Exercício [WORKOUTS] até que surjam apenas zeros nos ecrãs. 3. Inicie o movimento da cinta - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 15
5. Acompanhe a sua progressão pela pista e pelos ecrãs. A pista-A pista representa uma distância de 400 metros. Enquanto caminha ou corre no tapete rolante, os indicadores em volta da pista aparecerão sucessivamente até surgir a pista toda. A pista desaparecerá então e os indicadores - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 16
de Perda de Peso [WEIGHT LOSS WORKOUTS] ou o botão de Sessões de Exercício de Desempenho [PERFORMANCE WORKOUTS]; no ecrã inferior esquerdo surgirá, Durante a sessão de exercício, o perfil mostrará a sua pro- gressão. O segmento intermitente do perfil representa o segmento Segmento em Curso - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 17
O MODO DE INFORMAÇÕES A consola possui um modo de informações que mantém um registo das informações de utilização do tapete rolante e lhe permite seleccionar uma unidade de medida para a consola. Pode também ligar ou desligar o modo de demonstração. Para seleccionar o modo de informação, comece por - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 18
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE COMO TRANSPORTAR O TAPETE ROLANTE Antes de dobrar o tapete rolante, ajuste a inclinação para a posição mais baixa. Se não o fizer, poderá danificar o tapete rolante ao dobrá-lo. Retire a chave e desligue o cabo de alimentação. ATEN - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 19
RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS A maior parte dos problemas do tapete rolante pode ser resolvida efectuando os seguintes procedimentos. Encontre o sintoma que se aplica e efectue os procedimentos indicados. Se for necessária mais assistência, consulte a capa deste manual. PROBLEMA: O aparelho não liga - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 20
procedimentos até que a cinta de caminhar fique ad- equadamente esticada. c. Se a cinta de caminhar continuar a abrandar quando alguém caminhar sobre ela, consulte a capa anterior deste manual. 20 - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 21
cinta de caminhar. Depois, ligue o cabo de alimentação, in- troduza a chave e ponha o tapete rolante a funcionar durante alguns minutos. Repita os pro- cedimentos até que a cinta de caminhar fique centrada. b. Se a cinta de caminhar resvalar quando for pisada, primeiro retire a chave e DESLIGUE - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 22
aumentam a flexibilidade dos músculos e ajudam-no a evitar os problemas pós-exercício. Para encontrar o nível de intensidade adequado, localize a sua idade na parte de baixo da tabela (as idades estão arredondadas para os dez anos mais próximos). Os três números indicados acima da idade definem - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 23
Tensor Chave Sextavada Pino de 3/8" x 2" Fecho de Armazenamento Casquilho do Motor Isolador do Motor Suporte de Electrónica Transformador Filtro Atilho para Fio de 15" Manual do Utilizador Nota: As especificações estão sujeitas a mudanças sem aviso prévio. Consulte a contracapa deste - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 24
DIAGRAMA AMPLIADO A-Modelo nº PETL49910.0 R0910A 24 4 62 9 3 4 63 52 38 61 8 27 12 40 14 24 67 66 88 27 4 69 68 76 12 15 77 54 89 4 70 71 64 52 54 66 27 27 77 43 78 81 72 73 78 69 77 71 70 24 76 4 68 4 47 82 11 76 27 79 4 74 83 77 82 4 81 76 75 86 38 - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 25
DIAGRAMA AMPLIADO B-Modelo nº PETL49910.0 R0910A 65 1 53 33 10 57 47 58 59 54 56 54 55 47 13 50 38 33 38 53 51 29 30 92 91 27 27 27 90 27 12 38 38 25 - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 26
DIAGRAMA AMPLIADO C-Modelo nº PETL49910.0 17 R0910A 20 19 18 17 2 22 21 2 42 2 2 17 28 20 19 2 2 22 21 18 31 32 33 17 34 35 2 46 2 38 36 37 38 5 44 45 44 47 93 41 48 49 37 38 39 34 5 6 28 27 41 7 47 44 45 5 37 44 38 26 33 32 35 37 38 39 5 - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 27
DIAGRAMA AMPLIADO D-Modelo nº PETL49910.0 R0910A 26 25 2 2 2 2 2 2 16 23 2 2 27 27 - ProForm 400 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 28
número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMACÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado
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Modelo nº PETL49910.0
Nº de Série
Escreva o número de série no es-
paço acima para consulta futura.
CUIDADO
Leia todas as precauções e in-
struções neste manual antes de
utilizar este equipamento.
Guarde este manual para refer-
ência futura.
Autocolante do
Número de Série
MANUAL DO UTILIZADOR
DÚVIDAS?
Se tiver dúvidas, se faltarem algu-
mas peças ou se alguma peça es-
tiver danificada, contacte o estab-
elecimento onde adquiriu este pro-
duto.
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