ProForm 455 Ekg Bike French Manual
ProForm 455 Ekg Bike Manual
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ProForm 455 Ekg Bike manual content summary:
- ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 1
de 14h00 à 18h00, le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l'exception des jours fériés). email : [email protected] ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 2
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L'AUTOCOLLANT D'AVERTISSEMENT 2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES 3 AVANT DE COMMENCER 4 ASSEMBLAGE 5 COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE 9 ENTRETIEN ET PROBLÈMES 15 CONSEILS POUR L'EXERCICE 16 LISTE DES PIÈCES 18 SCHÉMA DÉTAILL 19 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 3
èrement les personnes âgées de plus de 35 ans ou les personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. 2. Lisez toutes les instructions contenues dans ce manuel ainsi que les avertissements collés sur le vélo d'exercice avant d'utiliser le vélo d'exercice. 3. Utilisez le vélo d'exercice uniquement - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 4
AVANT DE COMMENCER Félicitations pour avoir choisi le nouveau PROFORM® 755 EKG vélo d'exercice. Le vélo est un des exercices le plus efficace pour augmenter la mise en forme cardio-vasculaire, pour développer l'endurance et pour raffermir tout le corps entier. Le vélo d'exercice 755 EKG offre un é - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 5
ASSEMBLAGE Placez toutes les pièces du vélo d'exercice sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l'assemblage requiert un tournevis cruciforme . Utilisez le schéma des pièces ci-dessous - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 6
2. Pendant qu'une autre personne soulève l'arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (3) au 2 Cadre avec deux Vis en Bouton de M10 x 85mm (23). 3 1 23 3. Pendant qu'une deuxième personne tient le Montant du Guidon (6) près du Cadre (1), branchez le Groupement de Fils Supérieur ( - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 7
5. La Console (9) requiert quatre piles de type « D » ; 5 nous recommandons les piles alcalines. Appuyez sur l'onglet du couvercle du compartiment et enlevez celui-ci. Enfoncez ensuite, quatre piles dans la Console des piles. Assurez-vous que les piles sont placées dans la position illustrée - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 8
46) au Montant du Siège (11). Ensuite, glissez le Support du Siège (19) sur le Montant du Siège. Ensuite, réglez le Support du Siège à la position désirée et serrez le Bouton du Siège (31) à l'intérieur du Support du Siège. Référez-vous au schéma en encadré. Fixez une autre - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 9
COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE COMMENT INSTALLER LE VELO D'EXERCICE A PLAT SUR LE SOL Si le vélo d'exercice se balance légèrement pendant son utilisation, tournez l'un ou les deux pieds de nivellement sous le stabilisateur avant, jusqu'à ce que le vélo ne se balance plus. COMMENT AJUSTER LA - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 10
SCHÉMA DE LA CONSOLE PLACEMENT DE L'AUTOCOLLANT La console comporte également huit programmes intelligents qui modifient automatiquement la résistan- S'il y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à ce des pédales et vous invitent à varier votre régime l'avant de la console. Enlevez le - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 11
la touche Programmes Intelligents [SMART PROGRAMS] ou sur la touche Programmes du Rythme Cardiaque [HEART RATE PROGRAMS] jusqu'à ce que le mot Manuel MANUAL apparaisse dans la partie inférieure gauche de l'écran. 3. Changez la résistance des pédales, comme désiré. Alors que vous pédalez, changez la - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 12
Remarque : la console peut afficher la vitesse et la distance en miles ou en kilomètres. Les lettres [MPH ou KM/H] apparaîtront sur l'écran pour indiquer quelle unité de mesure est sélectionnée. Pour changer d'unité de mesure, appuyez d'abord sur la touche Programmes Intelligents et maintenez-la - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 13
Pendant votre entraînement, vous serez invité à maintenir un régime de pédalage proche du réglage de cadence cible pour le segment en cours. Lorsqu'une flèche orientée vers le haut apparaît sur l'écran, accélérez votre cadence. Lorsqu'une flèche orientée vers le bas apparaît sur l'écran, ralentissez - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 14
Chaque fois que vous tenez les poignées, gardez vos mains sur les contacts métalliques pendant au moins 30 secondes. 5. Commencez à pédaler pour lancer le programme. haut apparaît sur l'écran, accélérez votre cadence. Lorsqu'une flèche orientée vers le bas apparaît sur l'écran, ralentissez votre - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 15
DALES Pour de meilleures performances, resserrez régulièrement les deux pédales. PROBLEMES AVEC LA CONSOLE Si l'affichage de la console devient faible, les piles Référez-vous à l'étape 5 de la page 7 pour les instructions concernant le remplacement des piles. Si la console n'affiche pas votre - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 16
CONSEILS POUR L'EXERCICE ATTENTION : consultez votre médecin avant de commencer ce programme, ou tout autre programme d'exercice. Ceci est tout particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé. Le détecteur cardiaque n'est pas un appareil - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 17
EXERCICES D'ÉTIREMENT CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs exercices d'assouplissement est décrite ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez. Ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d'étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 18
13 1 Col 14 2 Couvercle du Panneau Protecteur 15 1 Bras Gauche du Pédalier 16 1 Bras Droit du Pédalier 17 2 Roue 18 1 Porte-Bouteille 19 1 Support du Siège 20 1 Bouton du Montant du Siège 21 2 Roulement à Billes du Pédalier 22 1 Bride de Serrage du Guidon 23 4 Vis en - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 19
SCHÉMA DÉTAILLÉ-Nº. du Modèle PFEVEX3916.1 R0707A 54 54 9 30 7 25 25 16 5 54 54 26 45 14 8 54 6 55 48 55 18 47 51 55 48 22 10 35 17 43 54 12 11 19 31 44 13 44 54 49 56 57 36 46 20 27 52 21 58 33 38 52 53 34 17 43 35 54 2 23 21 32 41 39 24 54 45 26 15 14 24 54 - ProForm 455 Ekg Bike | French Manual - Page 20
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour faciliter votre appel, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l'appareil (voir la page de
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
Nº. du Modèle PFEVEX3916.1
Nº. de Série
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