ProForm 485 E Elliptical Italian Manual
ProForm 485 E Elliptical Manual
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ProForm 485 E Elliptical manual content summary:
- ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 1
00 Fax: 0755271829 AVVERTENZA Leggere attentamente tutte le istruzioni in questo manuale prima di utilizzare questo equipaggiamento. Conservare il manuale per future referenze. MANUALE D'ISTRUZIONI Brevetto Imminente Nostro website www.proform.com nuovi prodotti, prezzi, suggerimenti, e molto di pi - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 2
® INDICE PRECAUZIONI IMPORTANTI 3 PRIMA DI INIZIARE 4 TABELLA D'IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI 5 MONTAGGIO 6 COME UTILIZZARE LA ELLIPTICAL EXERCISER 9 MANUTENZIONE 11 CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO 12 LISTA DELLE PARTI 14 DIAGRAMMA DELLE PARTI 15 COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Retro Copertina - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 3
di utilizzare la PROFORM® 485E. 1. Leggere attentamente questo manuale d'istruzioni prima di usare la elliptical exerciser. 2. Utilizzare la elliptical exerciser esclusivamente nel modo descritto in questo manuale. 3. Sarà responsabilità del proprietario della elliptical exerciser di informare - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 4
. La PROFORM® 485E è una elliptical exerciser incredibilmente armoniosa che muove i vostri piedi in un naturale movimento ellittico, minimizzando l'impatto sulle vostre ginocchia e caviglie. L'eccezionale PROFORM® 485E è fornita di resistenza regolabile, manubri fissi e per l'allenamento della parte - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 5
fa riferimento al numero del diagramma della stessa, nella Lista delle Parti a pagina 14. Il secondo numero è attribuito alla quantità della parte necessaria per il montaggio. Nota: Alcune parti potrebbero essere già state montante per ragioni di trasporto. Se dovessero mancare alcuni pezzi per il - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 6
richiede due persone. Mettere tutte le parti della elliptical exerciser in una zona libera e rimuovere il materiale d' 1 Bulloni Saldati 2. Mentre un'altra persona tiene la Consolle (6) vicino al Montante (3), collegare il filo della consolle al Filo del Sensore (25). Riinfilare il Filo allentato - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 7
3. Localizzare il Pedale Sinistro (31), il quale ha un bordo sul lato destro. Attaccare il Pedale Sinistro ad 3 uno della Braccia dei Pedali (12) con tre Vite a Testa Rotonda da M4 x 19mm (16) come mostrato. Allo stesso modo attaccare il Pedale Destro all'altro Braccio del Pedale (non mostrato). - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 8
Bottone da M6 x16mm (54) e due Controdadi Nero in Nylon da M6 (55). 3 7. La Consolle (6) richiede due pile 1,5V (non incluse). Sono raccomandate pile alcaline. Per installare le pile, localizzare il alcune parti inutilizzate. Proteggere il pavimento sotto la elliptical exerciser con un tappeto. 8 - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 9
regolata con la manopola di resistenza sulla consolle. Per aumentare la resistenza, gira- re la manopola in senos orario, per diminuire la resistenza, girare la manopola in senso antiorario. Pedale Per scendere dalla elliptical exerciser, aspettare fino a che i pedali siano completamente - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 10
Mostra la funzione velocità, tempo, distanza, giri, e calorie per 5 secondi ciascuna in ciclo continuo. COME INSTALLARE LE PILE Prima di operare la consolle, sarà necessario installare due pile da 1,5V. Se non avete installato le pile, vedere la fase 7 del montaggio a pagina 8 . COME FAR FUNZIONARE - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 11
della la elliptical exerciser. Sostituire immediatamente qualsiasi parte logorata. La elliptical exerciser può essere pulita con un panno morbido e un detersivo dolce. Non usare abrasivi o solventi. Per prevenirne il danneggiamento, tenere i liquidi lontano dalla consolle. Utilizzare esclusivamente - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 12
. COME MISURARE LA FREQUENZA CARDIACA Per localizzare la frequenza cardiaca a voi appropriata, prima di tutto localizzare la vostra età (AGE); nella parte inferiore della tabella (arrotondare al decennio più vicino). Poi, localizzare I tre numeri sopra la vostra età. I tre numeri rappresentano la - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 13
senza erigere il busto. Ripetere 3 volte per ogni gamba. Questo esercizio aiuta a stirare i muscoli posteriori delle gambe, dell'inguine e la parte bassa della schiena. 3. STRETCHING DEI POLPACCI E DEL TALLONE D'ACHILLE Con una gamba di fronte all'altra, inclinatevi in avanti appoggiando 3 le - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 14
3 1 Montante 4 1 Pannello Sinistro 5 1 Pannello Destro 6 1 Consolle 7 2 Impugnatura Manubri in Spugna 8 1 Manubrio Sinistro 9 2 Rondella di Manuale d'Istruzioni # 2 Adesivo Pannello Laterale # 1 Adesivo d'Avvertenza # 1 Borsa Ferramenta Nota: "#" indicata una parte - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 15
DIAGRAMMA DELLA PARTI-Modello Num. PFEMEL87078 4 58 50 R1299A 13 13 76 51 51 26 62 57 38 13 38 56 57 42 39 43 12 14 56 49 56 56 5 8 2 16 13 49 38 30 43 45 42 3 38 38 54 29 42 16 2 39 17 12 43 10 55 31 1 18 20 41 27 22 11 19 17 18 22 53 53 19 28 21 25 52 20 48 - ProForm 485 E Elliptical | Italian Manual - Page 16
(PFEMEL87078) • Il NOME del prodotto (PROFORM® 485E) • Il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) • La DESCRIZIONE della/e aparte/i a pagina 14 di questo manuale • Il NUMERO DEL DIAGRAMMA della/e parte/i a pagina 15 di questo manuale. GARANZIA DELLA ICON HEALTH & FITNESS
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MANUALE D’ISTRUZIONI
AVVERTENZA
Leggere attentamente tutte le
istruzioni in questo manuale
prima di utilizzare questo equi-
paggiamento. Conservare il
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Modello Num. PFEMEL87078
Num. di Serie
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