ProForm 490gs Treadmill Canadian French Manual
ProForm 490gs Treadmill Manual
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ProForm 490gs Treadmill manual content summary:
- ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 1
rence. Autocollant du Numéro de Série ® LIVRET D'INSTRUCTIONS Pour le SERVICE APRÈS-VENTE, composez le SEARS : 1-877-LE FOYER (533-6937) S'il vous instructions incluses dans ce livret avant d'utiliser cet appareil. Conservez ce livret pour références ultérieures. Notre site internet www.proform - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 2
FORME 14 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Dernière Page GARANTIE LIMITÉE Dernière Page Remarque : Vous trouverez à l'intérieur de ce livret d'instructions se coincer dans le tapis roulant. Les vêtements de support sont recommandés pour hommes et femmes. Portez toujours des chaussures - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 3
qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. ICON ne se tient aucunement responsable des anglais. Si l'autocollant est manquant ou illisible, veuillez contacter le service à la clientèle pour commander gratuitement un autocollant de rechange - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 4
490GS de PROFORM®. Le 490GS offre une technologie de pointe et un design innovateur vous permettant de bénéficier d'excellents exercices cardiovasculaires dans le confort et l'intimité de votre maison. De plus, le 490GS avant de lire le livret d'instructions. Moniteur Cardiaque Loquet Rampe Console - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 5
ASSEMBLAGE Il faut être deux pour assembler cet appareil. Placez le tapis roulant sur une surface dégagée et plane, enlevez les emballages. Ne les jetez pas avant d'avoir terminé l'assemblage du tapis roulant. Les outils suivants sont re- quis : Une clé hexagonale (incluse) et votre propre - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 6
3. Tenez l'une des Rampes (1) à l'angle indiqué et insérez l'extrémité supérieure le plus loin possible dans le Montant (11) droit. Tenez l'extrémité inférieure de la Rampe éloignée du tapis roulant afin de ne pas érafler le fini. Ensuite, faites pivoter l'extrémité inférieure de la Rampe à la - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 7
la Terre Cordon d'Alimentation cailleries et des grands du Tapis Roulant magasins. Veuillez lire Fiche Mise à la Terre attentivement les instructions fournies avec votre bloc multiprises. Utilisez uniquement un bloc multiprises répertorié CUL, d'une capacité minimale Broche de Mise à la Terre - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 8
Note: S'il y a une feuille protectrice sur la console, enlevez-la avant d'utiliser la console. ATTENTION : Veuillez lire atten- tivement ces instructions avant d'utiliser la console. • N'allumez pas l'appareil lorsque vous êtes sur la courroie de marche. • Portez toujours la pince (Voir schéma dans - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 9
pas restreindre la circula- tion sanguine dans vos pouces ce qui pourrait nuire à la détection des pulsations. Ensuite, at- tendez que l'indicateur en forme de cœur situé sur l'afficheur CALS./CA- LOIRES DE GRAISSE se mette à clignoter ré- Indicateur gulièrement. Au bout de quelques secondes - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 10
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT COMMENT PLIER LE TAPIS ROULANT POUR LE RANGER Avant de plier le tapis roulant, retirez la clé de la console. Attention : Vous devez être capable de soulever un poids de 20 kgs (45 lbs) pour pouvoir soulever ou abaisser ou pour déplacer le tapis roulant. 1. - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 11
COMMENT ABAISSER LE TAPIS ROULANT POUR L'USAGE 1. Agrippez l'extrémité supérieure du tapis avec votre main droite tel qu'illustré. À l'aide de votre pouce gauche appuyez le loquet de rangement et tenez-le. Faites pivoter le tapis roulant légèrement jusqu'à ce que le cadre et les appui-pieds dé - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 12
clé de la console. Insérez-la de nouveau dans la console. d. Si le tapis roulant ne fonctionne toujours pas, veuillez communiquer avec notre service à la clientèle. 3. PROBLÈME : LES AFFICHEURS DE LA CONSOLE NE FONCTIONNEMENT PAS BIEN a. Vérifiez les piles qui se trouvent dans la console. Référez - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 13
une distance de 3 à 4 pouces (7 à 10 cm) de la plate-forme. La courroie doit toujours être bien centrée. Branchez le cordon d'alimentation, insérez re c. Si vous n'arrivez pas à résoudre le problème, veuillez communiquer avec service à la clientèle. 6. PROBLÈME : LA COURROIE MOBILE S'EST DÉPLACÉE - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 14
de l'extrémité supérieure de votre zone d'entraînement. GUIDE D'EXERCICES Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes: Pour est pour une Exercices dans la Zone d'Entraînement, après vous mise en forme avancée. être échauffé, augmentez l'intensité de vos exercices jusqu'à ce que votre - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 15
é de vos muscles et vous aidera à prévenir les problèmes qui surviennent après l'exercice. FRÉQUENCE DES ENTRAINEMENTS Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, faites trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois, vous pouvez - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 16
Pulsation 62 4 Vis de la Plate-Forme 16 7 Attache-Câble de 8" Arri 1 Moteur 65 2 Guide-Courroie 20* 1 Tension/du Jambage d'Inclinaison 32 1 Support d'Arrêt de l'Inclinaison 78 1 de 8", Natte 45 1 Aimant # 1 Livret d'Instructions 46 1 Base de la Console 47 1 Bague - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 17
DÉTACHEZ CE SCHÉMA DÉTAILLÉ AINSI QUE LA LISTE DES PIÈCES DU LIVRET D'INSTRUCTIONS Conservez ce SCHÉMA DÉTAILLÉ ainsi que la LISTE DES PIÈCES pour références ultérieures. Remarque : Les spé la façon de commander les pièces de rechange, référez-vous à la dernière page de ce livret d'instructions. 34 - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 18
2 75 12 22 59 9 10* 13 46 1 13 8 11 15* 21 23 27 20* 13 41 61 13 13 13 25 33* 14 24 18 59 13 75 19 75 13 76 74 34 4 13 36 37 48 47 38 45 44 39 40 25 38 13 78 17 29 28 49 70 7 30 5 43 71 50 73 48 48 51 39 25 54 55 70 56 25 26 49 5 67 70 38 53 42 25 - ProForm 490gs Treadmill | Canadian French Manual - Page 19
PROFORM® 490GS) • Le NUMÉRO et la DESCRIPTION DE LA PIÈCE OU DES PIÈCES (référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ ainsi qu'à la LISTE DES PIÈCES au centre de ce livret d'instructions). GARANTIE LIMIT cas de réparations non effectuées par un centre de service autorisé ICON, les produit utilisés à des fins
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LIVRET D’INSTRUCTIONS
Nº. du Modèle PCTL74100
Nº. de Série
Écrivez le numéro sur la ligne ci-
dessus comme référence.
ATTENTION
Lisez attentivement tous les
conseils importants ainsi que
les instructions incluses dans
ce livret avant d’utiliser cet ap-
pareil. Conservez ce livret pour
références ultérieures.
Pour le
SERVICE APRÈS-VENTE,
composez le
SEARS :
1-877-LE FOYER
(533-6937)
S’il vous MANQUE DES PIÈCES
ou si vous avez BESOIN D’AIDE
pour faire fonctionner cet appareil
composez le
1-888-936-ICON
(4266)
Autocollant
du Numéro
de Série
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