ProForm 500 Cx Treadmill Hungarian Manual
ProForm 500 Cx Treadmill Manual
 |
View all ProForm 500 Cx Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 500 Cx Treadmill manual content summary:
- ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 1
Modellszám: PETL41106.0 Sorszám Sorszámmatrica KÉRDÉSEK? Gyártóként arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük. Ha van kérdése, vagy ha vannak hiányzó, esetleg sérült alkatrészek a termékben, kérem, keresse fel azt a helyet, ahol a terméket vásárolta. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV ÓVINTÉ - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 2
ÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA 24 HIBAELHÁRÍTÁS 26 IRÁNYELVEK A TESTGYAKORLÁSHOZ 29 TARTOZÉKLISTA 31 ROBBANTOTT RAJZ 32 A CSERÉLHETŐ ELEMEK MEGRENDELÉSE Hátlap A PROFORM az ICON IP Inc. bejegyzett védjegye 2 - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 3
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK FIGYELMEZTETÉS: Azért, hogy csökkentse az égés, tűz, elektromos áramütés vagy személyi sérülés veszélyét, olvassa el a következő fontos óvintézkedési utasításokat, mielőtt működésbe hozná a futópadot. 1. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa a futópad összes felhasználója - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 4
21. Amikor iFIT.com CD-ket és videókat használja, manuálisan állíthatja a futópad sebességét és lejtését az erre szolgáló gomb segítségével. Mindazonáltal, amikor a következõ „csipogást" hallható, a sebesség és/vagy lejtés megváltozik a CD- vagy videoprogram következõ beállításaihoz. 22. Amennyiben - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 5
HASZNÁLAT ELÕTT Köszönjük, hogy a forradalmi PROFORM® 500 CX futópadot választotta! Az 500 CX futópad számtalan olyan funkciót kínál, amely élvezhetőbbé és hatékonyabbá teszi az otthoni edzést. És amikor nem végez testgyakorlást, az 500 CX futópadot össze lehet csukni, és így fele annyi helyet - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 6
ÖSSZESZERELÉS Handrail Bolt (64)-4 Az összeszerelés két embert igényel. Állítsa egy üres helyre a futópadot és távolítson el róla minden csomagolóanyagot; ne dobja ki a csomagolóanyagokat, amíg a gépet teljesen össze nem szerelte. Megjegyzés: A Sta(r8W4)a-s2hefkHureatnóaőszafaunltyaóagsgzaarlEá - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 7
2. Egy másik személy segítségével óvatosan emelje fel a támasztóoszlopot (84) függőleges pozícióba. 2 A másik személy a konzolt tartsa a támasztóoszlop (84) közelében, az ábra szerint. Nézze meg a konzol alját, és keresse meg a konzolvezetéket (78). Vágja le a m_anyag véget és kösse a tartópillér - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 8
5. Helyezze a futópadot tárolási pozícióba (lásd A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA részt a 24. oldalon). Ezután a hengert helyezze a rugó (92) végére, mely a tartópillér (84) aljánál lévő konzolnál található. Lásd a két kisméretű beszúrt rajzot. Körmével vagy a csavarhúzó végével nyomja meg a rug - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 9
A MELLKASI PULZUSMÉRŐ HASZNÁLATA A MELLKASI PULZUSMÉRŐ FELHELYEZÉSE A mellkasi pulzusmérő két részből áll: a mellkasi szíjból és az érzékelő egységből (lásd az alábbi ábrát). Helyezze a mellkasi szíj egyik végét az érzékelő egység egyik végén található résbe, az ábra alapján. Nyomja meg az érzékelő - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 10
ÜZEMELTETÉS ÉS BEÁLLÍTÁS A GYÁRILAG SÍKOSÍTOTT FUTÓSZALAG A futópad tartalmaz egy kitűnő minőségű olajjal bevont futószalagot. FONTOS: Soha ne használjon szilikonsprayt vagy egyéb anyagokat a futószalaghoz vagy a futóplatformhoz. Az ilyen anyagok rontják a futólószalag állapotát és túlzott kopást - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 11
Mátrix Elsőbbség-kijelző Kijelző Kulcs Kapocs FIGYEMEZTETŐ MATRICA FELRAGASZTÁSA A konzolon található figyelmeztetés angol nyelvű. Ez a figyelmeztetés más nyelveken is megtalálható a mellékelt matricalapon. Ragassza fel a magyar nyelvű matricát a konzolra. A KONZOL TULAJDONSÁGAI A futópad szá - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 12
A GÉP BEKAPCSOLÁSA Dugja be a tápkábelt (lásd 10. oldal). Ezután keresse meg a ki-/bekapcsoló gombot a tápkábel mellett. Győződjön meg arról, hogy a ki-/bekapcsoló gomb az „on" (be) pozícióban van. On (Be) állapot Ezután álljon a futópad lábtartóira. Keresse meg a kulcshoz erősített kapcsot (lásd - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 13
A kijelző jobb alsó sarkában látható a sétával vagy futással megtett távolság, az eltelt idő, a tempó (perc/mérföldben), valamint a sétálószalag sebessége. Megjegyzés: ha (a 2. pulzusszámprogram kivételével) választott már valamilyen programot, a kijelző jobb alsó sarkában - az eltelt idő helyett - - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 14
AZ ELŐPROGRAMOZOTT TRÉNINGEK HASZNÁLATA 1 Helyezze be a kulcsot a konzolba. Lásd A GÉP BEKAPCSOLÁSA részt a 12. oldalon. 2 Válasszon egy előre beprogramozott tréninget. Előre beállított program kiválasztásához nyomja meg a tizenkét előre beállított programgomb valamelyikét: „P1," „P2," „P3," „P4," „ - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 15
4 Folytassuk tehát a mátrixszal és a kijelzővel. Lásd az 5. lépést a 12. és a 13. oldalon. 5 Mérje meg a pulzusszámát, ha kívánja. Lásd a 6. lépést a 13. oldalon. 6 Kapcsolja be a ventilátort, ha kívánja. Lásd a 7. lépést a 13. oldalon. 7 Amikor befejezte a testgyakorlást, távolítsa el a kulcsot a - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 16
A PULZUSSZÁMPROGRAMOK HASZNÁLATA FIGYELMEZTETÉS: Ha Önnek szívproblémái vannak, vagy ha elmúlt 60 éves és nem aktív, ne használja a pulzusszámprogramokat. Ha rendszeresen gyógyszert szed, kérdezze meg az orvosától, nem befolyásolja-e a gyógyszer a pulzusszámát a testgyakorlás során. 4 Adjon meg egy - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 17
Ha az első szaksz befejeződik, minden pulzusszám-célbeállítás egy oszloppal balra tolódik. Ekkor a második szakasz pulzusszám-célbeállítása jelenik meg a villogó Aktuális periódusoszlopban. A konzol mindkét pulzusszám-program során rendszeresen össze fogja hasonlítani az Ön pulzusszámát az aktuális - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 18
A FUTÓPAD CSATLAKOZTATÁSA IFIT.COM PROGRAMOK HASZNÁLATÁHOZ Az iFIT.com MP3 vagy CD programok használatához, a futópadot csatlakoztatni kell az MP3 lejátszóhoz, CD lejátszóhoz, hordozható hifihez, otthoni hifihez vagy számítógéphez. A csatlakoztatási utasításokat lásd a 18. és 19. oldalon. Ahhoz, - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 19
HOME SZETERÓ CSATLAKOZTATÁSA SZÁMÍTÓGÉP CSATLAKOZTATÁSA Megjegyzés: Ha a sztereó új LINE OUT csatlakozóval rendelkezik, lásd a lenti A utasítást. Ha a LINE OUT csatlakozó használt, lásd B utasítás. A. Dugja be az RCA hifi audió kábel 3,5 mm hosszú egyik végét (elektronikus üzletekben beszerezhetõ) - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 20
VCR CSATLAKOZTATÁSA Megjegyzés: Ha a hifi új AUDIO OUT csatlakozóval rendelkezik, lásd a lenti A utasítást. Ha AUDIO OUT csatlakozót használ, lásd B utasítás. Ha egy TV-je van beépített VCR-rel, lásd B utasítás. Ha a VCR csatlakoztatva van egy házi hifihez, lásd HÁZI HIFI CSATLAKOZTATÁSA a 19. - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 21
Ha a sebesség vagy lejtés beállításai túl magasak vagy túl alacsonyak, kézzel bármikor felül tudja írni a beállításokat, a konzolon található Speed (sebesség) vagy Incline (lejtõ) gombok megnyomásával. Amikor a következõ „csipogást" hallható, a sebesség és/vagy a lejtés megváltozik a program kö - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 22
EGY IFIT.COM PROGRAM HASZNÁLATA KÖZVETLENÜL A WEBOLDALUNKRÓL A www.iFIT.com weboldalunk lehetõvé teszi az Ön számára, hogy hozzáférjen az alapvetõ, audió, és videó programokhoz, közvetlenül az internetrõl. Hamarosan további szolgáltatások lesznek elérhetõk. További részletekért lásd www.iFIT.com. - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 23
INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD A konzol egyik jellemzője a tájékoztató üzemmód, amely nyomon követi a futópad által teljesített összóraszámot, valamint azt a teljes távolságot, amelyet a sétálószalag már megtett. A tájékoztató üzemmód révén lehetővé válik az is, hogy mértékegységként mérföldet vagy kilométert - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 24
A FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA A TÁROLÁSHOZ Mielõtt összehajtja a futópadot, állítsa be a lejtését a legalacsonyabb állásba. Ha ezt nem végzi el, a futópad maradandóan károsulhat. Ezután húzza ki a tápkábelt. FIGYELMEZTETÉS: Képesnek kell lennie a 20 kg-os (45 lbs.) futó - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 25
FUTÓPAD LEEBGEDÉSE HASZNÁLATHOZ 1. Tartsa a keretet a jobb kezével, ahogy az ábra is mutatja. Húzza a csapszeg gombját balra és tartsa meg. Fordítsa lefelé a keretet, amíg a keret át nem halad a zárótěn. 2. Tartsa a fémkeretet szorosan két kézzel, és eressze le a padlóra. FIGYELMEZTETÉS: A sérülés - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 26
HIBAELHÁRÍTÁS A legtöbb futópaddal kapcsolatos problémát az alábbiakban felsoroltak betartásával el lehet kerülni. Találja meg az idevonatkozó rendellenességet és kövesse a lépéseket. Amennyiben van még kérdése, kérem, vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel, ahol a gépet vásárolta. PROBLÉMA: A - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 27
Egy másik személy segítségével óvatosan emelje fel a támasztóoszlopot (84) az ábrán látott pozícióba. Óvatosan tekerje le a tetőt (41). 41 84 Helyezze el az iránykapcsolót (63) és a mágnest (46) a csiga (47) bal oldalára. Forgassa a csigát amíg a mágnes összehangolódik az iránykapcsolóval. Győző - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 28
PROBLÉMA: A mellkasi pulzusérzékelő nem működik megfelelően MEGOLDÁS: a. Ha a mellkasi pulzusérzékelő nem működik megfelelően, lásd a MELLKASI PULZUSÉRZÉKELŐ HIBAELHÁRÍTÁSA részt a 9. oldalon. b. Ha a mellkasi pulzusérzékelő még ezután se működik megfelelően, akkor cserélje ki az akkumulátort. Az - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 29
IRÁNYELVEK A TESTGYAKORLÁSHOZ FIGYELMEZTETÉS: Mielőtt elkezdené használni a berendezést vagy bármi más edzést folytatna, konzultáljon orvosával. Ez főleg a 35 éven felüli felhasználókra nézve fontos és azoknak, akiknek valamilyen egészségügyi problémájuk volt korábban. A pulzusmérők nem orvosi eszk - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 30
SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch-never bounce. 1. Toe Touch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from 1 your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 31
ALKATRÉSZLISTA-Modellszám PETL41106.0 R0806A Hogy megtalálja az alábbi alkatrészeket, ld. a ROBBANTOTT RAJZOT a 32-35. oldalon. Kulcs száma Menny. Leírás Kulcs száma Menny. Leírás Kulcs száma Menny. Leírás 1 2 Szigetelő matrica 42 1 Elülső görgőpersely 80 2 Elülső kerék 2 8 3/4"-es Tek - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 32
ROBBANTOTT RAJZ A-Modellszám: PETL41106.0 R0806A 32 1 5 5 15 5 16 3 10 6 91 93 12 5 4 69 3 9 2 70 40 53 7 94 49 11 5 48 17 5 90 7 52 55 83 33 57 9 2 51 7 53 40 58 90 70 54 83 46 1 47 5 10 5 15 3 11 12 6 91 93 7 94 - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 33
ROBBANTOTT RAJZ B-Modellszám: PETL41106.0 R0806A 26 96 97 102 101 99 98 95 100 28 32 42 18 33 38 27 33 110 24 106 33 33 66 33 66 108 33 66 39 107 109 50 30 63 2 33 83 61 60 2 3 59 45 40 43 62 28 32 41 36 103 3 103 103 83 103 83 103 83 2 2 3 2 33 - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 34
ROBBANTOTT RAJZ C-Modellszám: PETL41106.0 R0806A 18 8 64 8 20 64 3 73 21 84 89 81 67 82 80 32 22 65 68 18 77 8 64 8 44 3 64 32 31 8 82 22 82 22 56 87 86 77 33 65 8 32 31 3 44 88 72 25 92 89 87 32 80 67 81 82 22 82 22 68 82 22 34 - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 35
ROBBANTOTT RAJZ D-Modellszám: PETL41106.0 R0806A 79 13 3 34 35 37 35 3 3 78 33 23 3 85 3 3 105 111 3 19 3 29 104 76 3 3 3 3 71 75 33 74 3 14 35 - ProForm 500 Cx Treadmill | Hungarian Manual - Page 36
azzal a hellyel, ahol a terméket vásárolta. Kérem, készüljön fel a következő adatok megadására: • a termék MODELLSZÁMA (PETL41106.0) • a termék NEVE (PROFORM 500 CX futópad) • a termék SORSZÁMA (lásd a kézikönyv fedőlapján) • az alkatrész(ek) LEÍRÁSA (lásd a TARTOZÉKLISTÁBAN és a PERSPEKTIVIKUSAN
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
 |
 |
Sorszámmatrica
Modellszám: PETL41106.0
Sorszám
FELHASZNÁLÓI
KÉZIKÖNYV
KÉRDÉSEK?
Gyártóként arra törekszünk,
hogy vásárlóink minden igényét
kielégítsük. Ha van kérdése,
vagy ha vannak hiányzó, esetleg
sérült alkatrészek a termékben,
kérem, keresse fel azt a helyet,
ahol a terméket vásárolta.
ÓVINTÉZKEDÉS
Olvassa el a használati utasítás
minden óvintézkedésről és fi-
gyelmeztetésről szóló pontját,
mielőtt használatba veszi a gépet.
Őrizze meg ezt a kézikönyvet a
jövőben is.