ProForm 500 Zle Elliptical Italian Manual
ProForm 500 Zle Elliptical Manual
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ProForm 500 Zle Elliptical manual content summary:
- ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 1
Nº del Modello PFEVEL95910.1 Nº di Serie Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. MANUALE DʼISTRUZIONI Etichetta del Nº. di Serie (sotto il telaio) DOMANDE? Come fabbricanti, ci siami imposti di provvedere alla completa soddisfazione della cliente. - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 2
Il disegno mostra la posizione dellʼetichetta di avvertenza. Se un'etichetta è mancante o illeggibile, consultare la copertina del presente manuale e richiederne gratuitamente una in sostituzione. Applicare lʼetichetta nella posizione indicata. Nota: lʼetichetta potrebbe non essere raffigurata nelle - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 3
le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull'at- trezzo Utilizzare l'attrezzo ellittico esclusivamente attenendosi alle istruzioni contenute nel presente manuale. 9. L'attrezzo ellittico non deve essere usato da persone con - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 4
scelto il rivoluzionario attrezzo ellittico PROFORM® 500 ZLE. L'attrezzo ellittico 500 ZLE offre una vasta gamma di funzioni realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più piacevoli ed efficaci. Nell'interesse dell'utente, leggere attentamente il presente manuale prima di utilizzare l'attrezzo - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 5
ellittico. Il numero tra parentesi sotto ciascun disegno si riferisce al numero del pezzo, come del ELENCO PEZZI riportata alla fine del presente manuale. Il secondo dopo le parentesi si riferisce alla quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 6
1. Per agevolare il montaggio, leggere le 1 informazioni a pagina 5 prima di iniziare. Individuare e orientare lo Stabilizzatore Anteriore (3) come indicato. Mentre una seconda persona solleva il Telaio (1), fissare lo Stabilizzatore Anteriore (3) al Telaio con due Viti Autobloccanti M10 x 80mm ( - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 7
3. Orientare il Montante (5) e il Coperchio 3 Superiore (23) nel modo indicato. Infilare il Coperchio Superiore sul Montante verso l'alto. Con l'aiuto di un'altra persona reggere il Montante (5) e il Coperchio Superiore (23) vicino al Telaio (1). Si veda il disegno nel riquadro. Individuare la - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 8
5. Lubrificare abbondantemente l'Asse Montante (48) e le due Rondelle Ondulate Piccole (118). Inserire l'Asse Montante (48) nel Montante (5) e centrarlo. Inserire una Rondella Ondulata Piccola (118) su ogni lato dell'Asse Montante. 5 118 Lubrificante 5 48 118 Lubrificante Attenzione a non - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 9
7. Applicare il lubrificante all'asse del Montante Manubrio Esterno Destro (6) e alla Rondella Ondulata Media (119). Orientare il Distanziatore Montante (55) in modo tale che il lato piatto sia rivolto verso l'attrezzo ellittico. Inserire il Distanziatore Montante e la Rondella Ondulata Media (119) - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 10
9. Localizzare il Pedale Destro (14) contrassegnato con l'adesivo "Right" e orientarlo come 9 indicato (L o Left indicano la sinistra; R o Right indicano la destra). 14 Fissare il Pedale Destro (14) al Braccio Pedale Destro (12) con quatto Viti Autobloccanti da M6 x 12mm (111) e trquattroe - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 11
AC supplementare, contattare il rivenditore dove è stato acquistato il prodotto oppure chiamare il numero riportato sulla copertina di questo manuale. Per evitare di danneggiare la consolle, utilizzare esclusivamente un alimentatore AC fornito dal fabbricante. Rimuovere il copri pila, rimuovere - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 12
13. Mentre una seconda persona regge la Consolle (33) vicino al Montante (5), collegare i cavi consolle al Filo Bardato (60) e ai Cavi Cardiofrequenzimetro (34). Inserire il cavo in eccesso allʼinterno della Consolle (33). Suggerimento: attenzione a non pizzicare i cavi. Fissare la Consolle (33) al - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 13
15. Fissare il Copri Montante Anteriore (25) attorno al Montante (5) premendo le linguette presenti 15 sul Copri Montante Anteriore nel Copri 25 Montante Posteriore (24). 24 5 16. Identificare i Copri Montante Posteriore e Anteriore Destro (29, 30) contrassegnati con adesivi "Right" (L o Left - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 14
USO DELL'ATTREZZO ELLITTICO CHIUSURA E APERTURA DELL'ATTREZZO ELLITTICO Quando lʼattrezzo ellittico non viene utilizzato, il telaio può essere piegato per occupare meno spazio. Prima di tutto, sollevare la chiusura a scatto sotto ogni braccio pedale e staccare i bracci pedale dai manicotti di - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 15
ESERCIZI SULL'ATTREZZO ELLITTICO Per salire sull'attrezzo ellittico, afferrare i manubri esterni o i manubri interni e mettere il piede sul pedale che si trova nella posizione più bassa. Quindi salire sull'altro pedale. Spingere sui pedali fino a quando iniziano a muoversi con movimento continuo. - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 16
iFit controllano la resistenza dei pedali mentre la voce di un personal trainer guida l'utente durante l'allenamento. Le schede iFit sono disponibili a .iFit.com o telefonare al numero indicato sulla copertina del presente manuale. Le Schede iFit sono disponibili anche presso negozi selezionati. È - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 17
un pulsante, il display si illuminerà. 2. Selezionare la modalità manuale. Ogni volta che si accende la consolle si selezionerà la modalità manuale. Se viene selezionato un allenamento, riselezionare la modalità manuale premendo i pulsanti Allenamento finché il display visualizza solo degli zero - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 18
5. Se lo si desidera, misurare la frequenza cardiaca. È possibile misurare la frequenza cardiaca utilizzando il cardiofrequenzimetro a impugnatura o il cardiofrequenzimetro a torace opzionale (vedere a pagina 22 per maggiori informazioni sul cardiofrequenzimetro a torace opzionale). Se il display - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 19
avvisare l'utente. Poi la resistenza dei pedali cambierà. Per selezionare un allenamento pre- definito, premere ripetutamente il pul- sante Allenamenti [WORKOUTS] fino a quando sul dis- play compare il nome dell'allena- Profilo mento desiderato. Sul display si visu- alizzeranno inoltre - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 20
calcolo delle calorie, pre- mere ripetutamente il pulsante Allenamenti [WORKOUTS] fino a quando sul dis- play compare il Profilo nome bruciare circa 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, o 500 calorie. Durante ogni allenamento la consolle calcolerà il numero approssimativo di calorie che - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 21
il sito web www.iFit.com o consultare la copertina del presente manuale. Le schede iFit sono disponibili anche presso negozi selezionati. 1. Iniziare Subito dopo aver selezionato l'allenamento, la voce di un personal trainer inizierà a guidare l'utente nell'esecuzione dell'allenamento. Gli - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 22
costantemente la frequenza cardiaca durante gli allenamenti. Per acquistare il cardiofrequenzimetro a torace opzionale, consultare la copertina del presente manuale. Per selezionare la modalità utente, premere e mantenere premuto per alcuni secondi il pulsante Display Principale [PRIORITY DISPLAY - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 23
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI Controllare e serrare regolarmente tutti i pezzi dell'attrezzo ellittico. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati. Per pulire l'attrezzo ellittico utilizzare un panno umido e una piccola quantità di sapone neutro. IMPORTANTE: al fine di evitare danni - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 24
REGOLAZIONE DELLA CINGHIA DI TRASMISSIONE Nel caso i pedali slittassero mentre si sta pedalando, anche se la resistenza è al massimo, significa che è necessario regolare la cinghia di trasmissione. Per regolare la cinghia di trasmissione è necessario rimuovere il pannello superiore e il pannello - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 25
GUIDA AGLI ESERCIZI AVVERTENZA: prima di ini- ziare questo programma di esercizi o altri, consultare il medico. In particolare coloro che hanno un'età superiore ai 35 anni o con problemi di salute preesistenti. Il cardiofrequenzimetro non è uno strumento medico. Esistono vari fattori che possono - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 26
ESERCIZI DI STRETCHING CONSIGLIATI La corretta esecuzione dei vari esercizi di stretching di base è mostrata qui a destra. Durante lo stretching muoversi lentamente senza mai dondolare. 1. Toccare la Punta dei Piedi con le Mani In piedi, ma con le ginocchia leggermente piegate, piegare il busto in - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 27
NOTE 27 - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 28
ELENCO PEZZI Nº. Qtà. Descrizione 1 1 Telaio 2 1 Telaio Chisura 3 1 Stabilizzatore Anteriore 4 1 Stabilizzatore Posteriore 5 1 Montante 6 1 Montante Manubrio Esterno Destro 7 1 Montante Manubrio Esterno Sinistro 8 1 Manubrio Esterno Destro 9 1 Manubrio Esterno Sinistro - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 29
da M4 x 42mm Vite a Testa Piana da M4 x 42mm Rondella da M8 x 23mm x 2mm Perno a C Lungo Staffa Anello a Scatto Rondella da M5 Dado di Regolazione Manuale Istruzioni Strumento di Montaggio Nota: le specifiche sono soggette a modifiche senza preavviso. Si veda la retrocopertina del presente - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 30
30 9 102 103 102 103 35 102 126 54 121 120 56 31 15 58 110 58 34 93 32 11 93 102 103 54 102 48 7 26 103 93 118 57 28 112 125 24 13 119 27 117 55 50 93 112 47 45 46 116 106 113 114 51 115 52 111 47 49 43 53 127 50 44 49 12 112 106 51 44 53 52 115 111 43 93 93 127 - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 31
DISEGNO ESPLOSO B 17 86 86 40 93 16 124 93 124 61 19 18 104 37 93 3 93 102 103 124 124 22 102 36 100 123 36 105 104 103 102 37 31 Nº del Modello PFEVEL95910.1 R0111A 72 93 73 60 62 23 75 20 38 74 75 91 80 90 86 129 99 94 98 79 86 87 76 81 82 97 96 93 101 85 95 - ProForm 500 Zle Elliptical | Italian Manual - Page 32
del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale) INFORMAZIONI PER IL RICICLO Questo prodotto elettronico non deve essere smaltito unitamente ai rifiuti urbani. Per non nuocere dellʼambiente, questo
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MANUALE DʼISTRUZIONI
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni riportate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per ogni successivo
riferimento.
Etichetta del Nº.
di Serie
(sotto il telaio)
Nº del Modello PFEVEL95910.1
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
www.iconeurope.com
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti di
provvedere alla completa soddisfa-
zione della cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, si prega di vedere le
seguenti informazioni:
800 865114
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00 (non accessibile da
telefoni cellulari)
Fax: 0755910105
email: [email protected]
sito web: www.iconsupport.eu