ProForm 500 Zle Elliptical Spanish Manual

ProForm 500 Zle Elliptical Manual

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ProForm 500 Zle Elliptical manual content summary:

  • ProForm 500 Zle Elliptical | Spanish Manual - Page 1
    Nº de Modelo PFEVEL95910.1 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba. MANUAL DEL USUARIO Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor llame al: 900
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    ÍA DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real
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    para individuos mayores de 35 años o individuos con condiciones de salud preexistentes. 2. Use el entrenador elíptico solamente como se describe en este manual. 9. El entrenador elíptico no debe ser usado por personas que pesen más de 130 kg. 10. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios; no
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    el revolucionario entrenador elíptico PROFORM® 500 ZLE. El entrenador elíptico 500 ZLE proporciona una impresionante selección de características diseñadas para que sus entrenamientos en casa sean más efectivos y agradables. Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente antes de usar el
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    paréntesis que hay debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la
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    1. Para facilitar el ensamblaje, lea la infor- 1 mación de la página 5 antes de comenzar. Identifique el Estabilizador Delantero (3) y oriéntelo como se muestra. Mientras que otra persona levanta la Armadura (1), conecte el Estabilizador Delantero (3) a la Armadura con dos Tornillos con Nylon de
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    3. Oriente el Montante Vertical (5) y la Cubierta 3 Superior (23) como se muestra. Deslice la Cubierta Superior hacia arriba en dirección al Montante Vertical. Con la ayuda de otra persona sostenga el Montante Vertical (5) y la Cubierta Superior (23) cerca de la Armadura (1). Vea el diagrama
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    5. Aplique una cantidad generosa de la grasa incluida sobre el Eje del Montante Vertical (48) y a dos Arandelas Ondulatorias Pequeñas (118). Inserte el Eje del Montante Vertical (48) a través del Montante Vertical (5) y luego céntrelo. Deslice una Arandela Ondulatoria Pequeña (118) hacia cada
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    7. Aplique grasa sobre el eje en la Pata Derecha (6) y a una Arandela Ondulatoria Mediana (119). Oriente un Espaciador de la Pata (55) de manera que su lado plano quede apuntando hacia el entrenador elíptico. Deslice el Espaciador de la Pata y la Arandela Ondulatoria Mediana (119) hacia la Pata
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    9. Identifique el Pedal Derecho (14), el cual se encuentra marcado con una etiqueta adhesiva que dice "Right" (L o Left indica Izquierda; R o Right indica Derecha) y oriéntelo como se muestra. Fije el Pedal Derecho (14) al Brazo del Pedal Derecho (12) con cuatro Tornillos con Nylon de M6 x 12mm (111
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    de CA opcional, contáctese con el establecimiento donde compró este producto o llame al número de teléfono que aparece sobre la cubierta de este manual. Para evitar dañar la consola, use solamente el adaptador de CA suministrado por el fabricante. Retire la cubierta de las pilas, extraiga las pilas
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    13. Mientras que otra persona sostiene la Consola (33) cerca del Montante Vertical (5), conecte los cables de la consola al Cableado Eléctrico (60) y a los Cables de Pulso (34). Inserte el exceso de cable dentro de la Consola (33). Clave: Evite pellizcar los cables. Fije la Consola (33) al Montante
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    15. Fije la Cubierta Delantera del Montante Vertical (25) alrededor del Montante Vertical (5) presion- 15 ando las lengüetas de la Cubierta Delantera 25 contra la Cubierta Trasera del Montante Vertical (24). 24 5 16. Identifique las Cubiertas Derechas Traseras y Delantera de las Patas y (29,
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    CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Cuando el entrenador elíptico no se encuentra en uso, la armadura se puede plegar para maximizar el espacio libre. Primero, levante el pasador situado debajo de cada brazo de pedal y levante los brazos de pedal separá
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    CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para montar el entrenador elíptico, sostenga los brazos o las barandas y párese sobre el pedal que está en la posición más baja. Luego coloque el otro pie en el otro pedal. Empuje los pedales hasta que éstos empiecen a moverse de manera continua. Nota: Las
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    al número telefónico ubicado en la cubierta delantera de este manual. Las tarjetas iFit también están disponibles en ciertos establecimientos pulso o el sensor de pulso opcional para el pecho. Para usar la modalidad manual, vea la página 17. Para usar un programa preestablecido, vea la página
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    . Cada vez que se encienda la consola, se seleccionará la modalidad manual. Si usted ha seleccionado un entrenamiento, seleccione de nuevo la función manual al presionar el botón de Entrenamientos [WORKOUTS] en forma repetida hasta que aparezcan ceros en las pantallas. 3. Cambie la resistencia de
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    5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Puede medir su ritmo cardíaco mediante el mango sensor de pulso o el sensor de pulso para el pecho opcional (vea la página 22 para información acerca del sensor de pulso opcional para el pecho). Si hay laminas de plástico en los Contactos contactos de
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    de los pedales cambiará. 2. Seleccione un entrenamiento preestablecido. Para seleccionar un entrenamiento preestablecido, oprima el botón de entrenamiento [WORKOUTS] de manera repetida hasta que el nom- bre del programa Perfil deseado aparezca en la pantalla. La duración del
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    un programa de meta calórica, oprima el botón de entrenamiento [WORKOUTS] de manera repetida hasta que el nom- bre del programa Perfil deseado quemar aproximadamente 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450 ó 500 calorías. Durante cada entrenamiento, la consola hará una cuenta regresiva de
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    IFIT Las tarjetas iFit están disponibles por separado. Para comprar tarjetas iFit, vaya a www.iFit.com o vea la portada de este manual. Las tarjetas iFit también están disponibles en ciertos establecimientos seleccionados. Un instante después de que haya seleccionado un programa, la voz de
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    la necesidad de que tenga que usar sus manos. Para comprar el sensor de pulso para pecho opcional, vea la portada de este manual. Para seleccionar la modalidad de usuario, oprima y mantenga oprimido el botón de Visualización Prioritaria [PRIORITY DISPLAY] por algunos segundos hasta que la informaci
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    MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente las piezas del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. A continuación, localice el Interruptor de Lengüeta (69). Desajuste, pero no extraiga, el Tornillo de M4 x 16mm (93). Para limpiar el entrenador elí
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    CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Si siente que los pedales se resbalan mientras pedalea, incluso cuando la resistencia está configurada al máximo, puede ser que la correa de manejo necesite ser ajustada. A continuación, extraiga los Tornillos de M4 x 16mm (93) y los Tornillos de M4 x 42mm (124) de
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    GUÍAS DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: Antes de ini- ciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especialmente importante para personas de edades superiores a 35 años, o para aquellos que hayan presentado problemas de salud. El sensor de pulso no es un dispositivo médico.
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    ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire-nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente
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    NOTAS 27
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    LISTA DE LAS PIEZAS N° Ctd. 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 1 10 1 11 1 12 1 13 1 14 1 15 1 16 2 17 2 18 1 19 1 20 1 21 1 22 1 23 1 24 1 25 1 26 1 27 2 28 2 29 1 30 1 31 1 32 1 33 1 34 2 35 2 36 2 37 4 38 1 39 1 40 1
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    de Cabeza Plana de M4 x 42mm Arandela de M8 x 23mm x 2mm Pasador en "C" Largo Soporte de Anillo Arandela de M5 Tuerca de Ajuste Manual del Usuario Herramienta de Montaje Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Para información de cómo solicitar piezas de repuesto, vea
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    30 9 102 103 102 103 35 102 126 54 121 120 56 31 15 58 110 58 34 93 32 11 93 102 103 54 102 48 7 26 103 93 118 57 28 112 125 24 13 119 27 117 55 50 93 112 47 45 46 116 106 113 114 51 115 52 111 47 49 43 53 127 50 44 49 12 112 106 51 44 53 52 115 111 43 93 93 127
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    DIBUJO DE LAS PIEZAS B 17 86 86 40 93 16 124 93 124 61 19 18 104 37 93 3 93 102 103 124 124 22 102 36 100 123 36 105 104 103 102 37 31 Nº de Modelo PFEVEL95910.1 R0111A 72 93 73 60 62 23 75 20 38 74 75 91 80 90 86 129 99 94 98 79 86 87 76 81 82 97 96 93 101 85
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    pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE Este producto electrónico no deberá arrojarse en ningún caso a los cubos de basura municipales. Con el fin de preservar el
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MANUAL DEL USUARIO
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
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Serie (debajo de
la armadura)
Nº de Modelo PFEVEL95910.1
Nº de Serie
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900 460 410
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www.iconsupport.eu