ProForm 505 Zle Elliptical French Manual
ProForm 505 Zle Elliptical Manual
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ProForm 505 Zle Elliptical manual content summary:
- ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 1
à 17h00 (à lʼexception des jours fériés) Courriel : [email protected] Site internet : www.iconsupport.eu ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.iconeurope.com - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 2
de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : lʼautocollant nʼest peut-être pas illustré à lʼéchelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 3
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse- ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 4
AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisi lʼelliptique PROFORM® 505 ZLE révolutionnaire. Lʼelliptique 505 ZLE est équipé dʼun choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et plus agréables ; et quand vous - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 5
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼelliptique sur une surface dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage. En plus du ou des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis à pointe cruciforme , - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 6
1. Pour faciliter l'assemblage, lisez les 1 informations de la page 5 avant de commencer. Fixez le Stabilisateur Avant (6) au Cadre (1) à lʼaide de deux Vis Métal/Nylon de M8 x 80mm (84). 6 84 2. Orientez la Rampe (3) comme il est indiqué. Ensuite, introduisez la Rampe dans le Cadre 2 (1). - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 7
cette étape pour le Bras Gauche du Rouleau (non illustré). 5. Identifiez le Support de la Pédale Droite (64), 5 portant un autocollant affichant « Right » (59) et sur la tige dʼun Boulon de M10 x 60mm (100). Fixez le Support de la Pédale Droite (64) au Bras Droit du Rouleau (59) à lʼaide du - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 8
6. Identifiez le Bras PSC Droit (61) et la Jambe 6 PSC Droite (60), portant des autocollants affichant « Right », et orientez-les comme il est indiqué. Assurez-vous que les orifices hexagonaux sont aux emplacements indiqués. Glissez le Bras PSC Droit (61) par-dessus la Jambe PSC (60). Fixez - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 9
8. Fixez un Boîtier Externe du Bras (67) et le Boîtier Interne du Bras (68) autour de la Jambe 8 PSC Droite (60) à lʼaide de deux Vis de M4 x 16mm (104). Répétez cette étape de lʼautre côté de l'elliptique. 104 104 68 60 67 9. Appliquez une petite quantité de graisse sur 9 lʼaxe de la - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 10
10. Fixez le Bras de la Pédale Droite (58) au Support de la Pédale Droite (64) à lʼaide de 10 deux Vis Métal/Nylon de M10 x 45mm (99). 44 Répétez cette étape pour le Bras de la Pé - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 11
12. Fxez le Porte-Bouteille (37) au Montant (4) à 12 l'aide de deux Vis de M4 x 16mm (104). 4 104 37 104 13. Retirez et jetez les attache-fils du Groupement de Fils (111) et des Fils du Détecteur Cardiaque 13 (63). Pendant quʼune autre personne tient la Console (7) près du Montant (4), - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 12
torse peut être lavée à la main et séchée à lʼair libre. LOCALISATION DʼUN PROBLÈME Unité du Détecteur Unité du Détecteur Boucle Les instructions contenues sur cette page décrivent la manière avec laquelle le détecteur cardiaque fonctionne avec la console. Si le détecteur cardiaque ne fonctionne - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 13
COMMENT UTILISER LʼELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION IMPORTANT : si lʼelliptique a été exposé à des températures froides, prévoyez une période de réchauffement de l'appareil à température ambiante avant la mise en marche. Sans cette précaution, vous risquez d'endommager les écrans - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 14
COMMENT SʼENTRAÎNER SUR L'ELLIPTIQUE Pour monter sur l'elliptique, tenez les bras pour la partie supérieure du corps (PSC) et posez un pied sur la pédale située le plus bas. Ensuite, posez lʼautre pied sur lʼautre pédale. Appuyez sur les pédales jusquʼà ce quʼelles s'articulent en un mouvement - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 15
de perte de poids sur huit semaines. Les entraînements iFit commandent la résistance des pédales alors que la voix d'un entraîneur personnel vous guide au long de vos exercices. Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour acheter des cartes iFit, visitez le www.iFit.com ou reportez-vous - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 16
. Si vous avez sélectionné un programme, sélectionnez de nouveau le mode manuel en appuyant sur nʼimporte quelle touche des entraînements [WORKOUTS] jusquʼà ce que des zéros apparaissent à lʼécran. L'écran affiche aussi votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur cardiaque de la - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 17
, au besoin. Pour utiliser le détecteur cardiaque du torse inclus, voir la page 12. Pour utiliser le détecteur cardiaque de la poignée, suivez les instructions ci-dessous. IMPORTANT : si vous portez le capteur cardiaque du torse et tenez simultanément le détecteur cardiaque de la poignée, la console - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 18
un entraînement prédéfini, appuyez à répétition sur la touche Entraîne- ments de Performance [PERFORMANCE WORKOUTS] ou Graphique la touche Entraînements de Perte de Poids [WEIGHT LOSS WORKOUTS] jusqu'à afficher à l'écran le numéro de l'entraîne- ment voulu. La durée de l'entraînement - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 19
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour acheter des cartes iFit, visitez le www.iFit.com ou reportez-vous à la couverture avant de ce manuel. Les cartes iFit sont aussi offertes chez certains marchands. 1. Appuyez sur n' - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 20
page 17. 120 Si la console nʼaffiche pas votre fréquence cardiaque lorsque vous utilisez le capteur cardiaque du torse, reportez-vous à LOCALISATION D'UN PROBLEME à la page 12. COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION 88 Réinstallez le disque droit en le tournant dans le sens horaire dans le socle - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 21
COMMENT RÉGLER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Si les données qu'affiche la console semblent inexactes, le capteur magnétique doit être réglé. Pour régler le capteur magnétique, utilisez dʼabord un tournevis plat pour tourner le disque gauche dans le sens antihoraire. Ensuite, retirez le disque gauche du - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 22
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : avant de commencer ce programme dʼexercice ou tout autre programme, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 23
Aimant Bras de la Pédale Gauche Bras Gauche du Rouleau Jambe PSC Gauche Bras PSC Gauche Support de la Pédale Gauche Pédale Gauche Semelle de la Pédale Gauche Nº. du Modè de 16mm Bague d'Espacement du Bras du Pédalier Bague dʼEspacement du Support de la Pédale Bague du Bras de la Pédale Bras de la - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 24
de M10 x 60mm Rondelle de M8 x 20mm Écrou de Blocage de M8 Vis du Pivot Vis de M4 x 16mm Coussinet de la Pédale Vis du Support du Moteur Bague du Bras du Rouleau Vis de M6 x 13mm Prise dʼAlimentation/Fil Vis Métal/Nylon de M8 x 16mm Groupement de Fils 112 1 113 - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 25
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFEVEL96010.1 R0311B 63 7 121 108 80 102 117 34 81 6 8 84 63 104 78 42 40 85 20 86 1 22 38 69 39 109 40 42 87 43 35 83 110 4 34 104 36 9 81 19 83 104 82 110 36 37 90 43 80 20 102 83 82 82 83 83 91 82 83 82 83 103 88 120 25 94 24 - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 26
SCHÉMA DÉTAILLÉ B 71 65 75 65 62 114 65 N°. du Modèle PFEVEL96010.1 R0311B 72 104 76 76 104 73 47 99 52 102 67 82 104 98 118 76 96 82 53 98 44 57 57 66 49 50 105 100 46 70 36 42 54 53 97 82 40 107 53 98 45 68 104 107 40 66 55 48 97 56 95 92 53 51 108 77 101 97 - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 27
SCHÉMA DÉTAILLÉ C 62 N°. du Modèle PFEVEL96010.1 R0311B 61 114 102 96 104 74 104 72 65 65 104 65 71 104 68 54 36 115 70 118 98 82 67 55 66 60 40 107 116 107 97 53 40 105 59 98 53 82 42 66 57 64 108 95 97 101 92 56 51 77 100 52 53 97 58 99 57 98 53 82 27 - ProForm 505 Zle Elliptical | French Manual - Page 28
de lʼenvironnement. Si vous avez besoin de plus dʼinformations concernant les méthodes correctes et sûres dʼélimination des déchets électroniques, contactez les services dʼenlèvement des déchets de votre commune ou lʼétablissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 307594 R0311B Imprim
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Autocollant du Numéro
de Série (sous le cadre)
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
Nº. du Modèle PFEVEL96010.1
Nº. de Série
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ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
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