ProForm 600 Lt Treadmill Canadian French Manual
ProForm 600 Lt Treadmill Manual
 |
View all ProForm 600 Lt Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 600 Lt Treadmill manual content summary:
- ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 1
NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. APPUYEZ SANS FRAIS : 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 7h30 à 16h30, heure de l'est (exceptés les jours fériés) OU PAR COURRIEL : [email protected] ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 2
de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l'endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l'échelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 3
blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se la page 16. Pour vous procurer un limiteur de surtension, voyez un distributeur PROFORM de la région ou composez le numéro sans frais de la couverture avant - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 4
, d'abaisser ou de déplacer le tapis de course avant qu'il soit proprement assemblé. (Voir ASSEMBLAGE à la page 6 et COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE ce manuel ne doivent être effectués que par un représentant de service autorisé. 26. Ce tapis de course est destiné à l'usage à INSTRUCTIONS 4 - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 5
DE COMMENCER Merci d'avoir choisi le tapis de course révolutionnaire PROFORM® 600 LT. Le tapis de course 600 LT offre un éventail impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre -Pied Interrupteur Cordon d'Alimentation Boulons de Réglage du Rouleau-Guide Amortisseur de la Plateforme 5 - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 6
les emballages durant le transport. Ceci est normal et n'affectera pas les performances du tapis de course. Si du lubrifiant s'est posé sur la n'est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu'elle n'est pas pré-assemblée. Pour éviter d'abîmer des pièces, n'utilisez aucun outil à commande mécanique pour - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 7
1. Assurez-vous que le cordon d'alimentation est débranché. 1 88 Avec l'aide d'une autre personne, faites basculer avec précaution le tapis de course sur son côté gauche. Pliez en partie la Cadre (53) de façon à stabiliser davantage le tapis de course ; ne pliez pas complètement le Cadre à ce - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 8
3. Identifiez le Montant Droit (81), qui porte un autocollant indiquant « Right » (L ou Left indique 3 gauche ; R ou Right indique droite). Tenez le Montant Droit près de la Base (91), tel qu'il est 81 illustré. Reportez-vous au schéma encadré. Liez fermement l'attache-fil à l'intérieur du - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 9
5. Avec l'aide d'une autre personne, faites basculer avec précaution le tapis de course sur son côté droit. Pliez en partie la Cadre (53) de façon à stabiliser davantage le tapis de course ; ne pliez pas complètement le Cadre à ce moment. Fixez une Roulette (93) à la Base (91) à l'aide d'un - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 10
Tie indique gauche ; R ou Right indique droite), et tenez-la près du Montant Droit (81). Insérez le 88 Fil du Montant (88) à travers le support au bas de la Rampe Droite. Tirez le Fil du Montant hors de l'extrémité de la Rampe Droite. 85 Tie 31 81 9. Fixez la - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 11
10. Déposez l'ensemble console face contre terre sur une surface douce afin d'éviter d'égratigner 10 l'ensemble console. Retirez les deux Vis (A). Ensuite, enlevez la Barre Transversale (107) en la soulevant. Jetez les deux Vis. A 107 Ensemble Console 11. IMPORTANT : pour éviter d'abîmer - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 12
12. À l'aide d'une autre personne, tenez l'ensemble console près de la Rampe Droite (85). Reliez le Fil du Montant (88) au fil de la console. Reportez-vous au schéma encadré. Les connecteurs doivent glisser facilement l'un dans l'autre de façon à s'emboîter. Si tel n'est pas le cas, retournez l' - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 13
14. Vissez fermement les quatre Boulons 3/8" x 4" (7) et les deux Boulons 3/8" x 1 1/2" (8) (un seul 14 côté est indiqué). Glissez le Couvre-Base Gauche (86) et le Couvre-Base Droit (87) vers le bas en direction 86 du sol. 15. Glissez le Couvre-Rampe Gauche (83) sur la Rampe Gauche (84). - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 14
16. Tenez le Couvre-Montant Gauche (78) contre l'ensemble console. Alignez les orifices du 16 Couvre-Montant Gauche sur les orifices du Montant Gauche (80). Fixez le Couvre-Montant Gauche à l'aide de trois Vis #8 x 1/2" (16). Fixez le Couvre-Montant Droit (79) au Montant Droit (81) de la mê - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 15
étape. Orientez le Loquet de Rangement (52) de sorte à situer le grand cylindre et le bouton du loquet tel qu'il est indiqué. Fixez le Support du Loquet (51) et le Loquet de Rangement (52) à la Base (91) à l'aide de deux Boulons 3/8" x 2" (9) et deux Écrous 3/8" (10). Fixez l'extrémité sup - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 16
silicone ou toute autre substance sur la courroie mobile ou la plate-forme de marche. De telles substances pourraient et accélérer son usure ment peut endommager le système de contrôle du tateur doit être attachée sur un support mis à la terre tapis de course (voir la précaution 13 page 3). tel que - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 17
entraîne- section LE MODE D'INFORMATION à la page 23. Par ment commande automatiquement la vitesse et l'incli- souci de clarté, toutes les instructions dans ce manuel naison du tapis de course en vous guidant au long renvoient aux kilomètres. d'une séance d'entraînement efficace. IMPORTANT - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 18
de quelques pas avec précaution ; si la clé ne quitte pas la console, réglez la position de la pince. Appuyez sur la touche Manuel [MANUAL] de la console. Si vous n'êtes pas connecté sur iFit Live, le mode manuel est sélectionné automatiquement. 3. Lancez la courroie mobile. Pour lancer la - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 19
5. Suivez votre progression aux écrans. La matrice-Sur sélection du mode manuel, la matrice affiche une piste représentant 400 m (1/4 de mile). Alors que vous vous entraînez, les indicateurs entourant la piste s'illuminent à tour de rôle jusqu'à ce que la piste entière apparaisse. La piste dispara - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 20
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉ 1. Introduisez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page 18. 2. Sélectionnez un entraînement intégré. Pour sélectionner un entraînement intégré, appuyez à répétition sur la touche Minuté [TIMED], la touche Calories [CALORIES] ou - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 21
COMMENT UTILISER LE CENTRE DE PERTE DE POIDS 1. Introduisez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page 18. 3. Lancez la courroie mobile. L'entraînement de perte de poids se déroulera comme un entraînement de distance (voir l'étape 3 à la page 20). 4. Suivez votre - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 22
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Pour acheter des cartes iFit en tout temps, visitez le www.iFit.com ou composez le numéro de téléphone indiqué sur la couverture avant de ce manuel. Les cartes iFit sont aussi offertes chez certains marchands. 1. Introduisez la clé dans la console. commencer - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 23
LE MODE D'INFORMATION La console offre un mode d'information qui enregistre le nombre total d'heures d'utilisation du tapis de course et la distance totale parcourue par la courroie mobile. Le mode d'information vous permet aussi de sélectionner le mile ou le kilomètre comme unité de mesure de la - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 24
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d'endommager le tapis de course, réglez l'inclinaison à la position la plus inférieure avant de plier l'appareil. Ensuite, retirez la clé de la console et débranchez le - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 25
LOCALISATION D'UN PROBLÈME La plupart des problèmes rencontrés avec le tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes cidessous. Trouvez le symptôme qui s'applique à votre situation puis suivez les étapes correspondantes. Si une assistance supplémentaire est nécessaire, référez-vous à - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 26
abord la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON D'ALIMENTATION. À l'aide de la clé hexagonale, tournez les deux boulons de ré- glage du rouleau-guide dans le sens antihoraire sur 1/4 de tour. Lorsque la courroie est correc- tement tendue, chacun des bords de la courroie peut être soulevé de - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 27
'on y accède, retirez d'abord la clé et DÉBRANCHEZ LE b CORDON D'ALIMENTATION. À l'aide de la clé hexagonale, tournez les deux boulons du rouleau-guide dans le sens horaire sur 1/4 de tour. Lorsque la courroie est correctement ten- due, chacun des bords de la courroie peut être soulevé de fa - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 28
flexibles et aident à prévenir les problèmes qui surviennent après l'entraînement. FRÉQUENCE DE L'EXERCICE Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, effectuez trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois d'exercice régulier - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 29
SUGGESTION D'ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez-ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l'avant au 1 niveau des hanches. Laissez - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 30
du Cadre Bague d'Espacement du Cadre Aimant Rouleau de Traction/Poulie Courroie Mobile N°. Qté. Description 51 1 Support du Loquet 52 1 Loquet de Rangement 53 1 Cadre 54 2 Support du Rouleau-Guide 55 1 Couvre-Rampe Droite 56 1 Pied Arrière Droit 57 1 Pied Arrière Gauche 58 1 Cl - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 31
N°. Qté. Description N°. Qté. Description 99 1 100 1 101 1 102 1 103 1 104 2 105 2 Dos de la Console Console Plateau Gauche Plateau Droit Cadre de la Console Fil de Mise à la Terre Bride de la Console 106 1 107 1 108 4 109 2 110 2 * - Dos de la Console Barre Transversale Rondelle Plate 5/ - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 32
32 28 38 28 46 47 19 48 39 28 45 34 17 49 17 30 50 28 17 41 44 42 27 20 18 54 23 43 34 57 17 23 58 59 18 27 17 20 17 41 28 53 40 54 34 28 36 56 10 17 9 19 34 45 30 28 22 32 47 46 28 38 10 51 52 10 9 9 N°. du Modèle PFTL70010.0 R0611A SCHÉMA DÉTAILLÉ - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 33
SCHÉMA DÉTAILLÉ B 1 35 N°. du Modèle PFTL70010.0 R0611A 1 35 1 35 60 62 21 63 61 29 27 65 27 64 71 14 74 17 72 16 70 14 27 21 66 67 68 27 14 69 75 76 15 14 73 77 15 15 33 - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 34
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFTL70010.0 R0611A 13 108 3 84 78 83 16 82 16 2 13 16 31 13 108 85 3 5 80 55 82 31 16 79 8 11 7 16 16 5 13 2 86 88 110 11 33 81 26 90 91 89 9 6 26 33 110 92 10 89 24 33 93 6 94 10 88 90 89 6 25 33 95 93 92 87 9 89 6 - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 35
SCHÉMA DÉTAILLÉ D 96 97 98 100 1 N°. du Modèle PFTL70010.0 R0611A 99 1 16 101 16 103 27 104 1 1 105 37 1 37 105 1 1 1 1 109 4 12 16 16 107 16 16 109 4 16 12 16 16 35 106 16 102 - ProForm 600 Lt Treadmill | Canadian French Manual - Page 36
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l'appareil
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
 |
 |
Autocollant
du Numéro
de Série
Nº. du Modèle PFTL70010.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes,
VEUILLEZ NOUS
CONTACTER AU SERVICE À LA
CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de l’est (exceptés
les jours fériés)
OU PAR COURRIEL :
MANUEL DE L’UTILISATEUR
www.proform.com