ProForm 620 Zlt Treadmill Portuguese Manual
ProForm 620 Zlt Treadmill Manual
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ProForm 620 Zlt Treadmill manual content summary:
- ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 1
Modelo nº PETL69911.0 Nº de Série Escreva o número de série no espaço acima para referência. MANUAL DO UTILIZADOR Autocolante do Número de Série DÚVIDAS? Se tiver dúvidas, se faltarem algumas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabelecimento onde - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 2
ilustração indica as localizações dos autocolantes de aviso. Se um autocolante faltar ou estiver ilegível, veja a capa deste manual e peça um autocolante de substituição gratuito. Aplique o autocolante na localização apresentada. Nota: Os autocolantes podem não ser apresentados no tamanho efectivo - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 3
PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções impor- tantes deste manual e todos os avisos do tapete rolante antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 4
solicitado por um represen- tante de assistência autorizado. Qualquer tipo de reparação ou assistência para além dos procedimentos descritos neste manual deve ser efectuado apenas por um represen- tante de assistência autorizado. 25. Este tapete rolante destina-se apenas a utilização doméstica - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 5
por seleccionar o novo tapete rolante PROFORM® 620 ZLT. O tapete rolante 620 ZLT oferece uma selecção impressionante de funcionalidades concebidas para tornar as suas sessões de exercício em casa mais eficazes e agradáveis. Para seu benefício, leia atentamente este manual antes de utilizar o tapete - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 6
pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parêntesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Se uma peça não se encontrar no kit de equipamento, verifique se foi - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 7
parafusos e o suporte de transporte (não mostrados) do B lado esquerdo da Base. A 74 2. Localize o Fio da Barra Vertical (63), que se encontra enrolado na parte da frente da Base 2 (74). Corte o atilho plástico que prende o Fio da Barra Vertical. Puxe a extremidade do Fio da Barra Vertical - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 8
3. Identifique a Barra Vertical Direita (76), marcada com "Right" (L ou Left indica esquerdo; R ou Right indica direita). Peça a outra pessoa para segurar na Barra Vertical Direita junto à Base (74). Consulte o desenho inserido. Ate firmemente o atilho para fio da Barra Vertical Direita (76) em - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 9
5. Segure a Barra Vertical Esquerda (66) contra a Base (74). 5 Introduza um Parafuso 3/8" x 3 1/4" (2) com uma Anilha em Forma de Estrela 3/8" (3) no orifício superior da Barra Vertical Esquerda (66). Em seguida, aperte parcialmente o Parafuso na Base (74). Aperte parcialmente mais dois - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 10
encaixar. Segure o Apoio para a Mão Direita (64) junto à unidade da consola. Utilize o atilho do fio da consola para puxar o fio em torno da parte lateral do Apoio para a Mão Direita e através da ranhura do Apoio para a Mão Direita conforme mostrado. Atilho 23 8 Fio da Consola 85 Atilho Ranhura - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 11
9. P eça a outra pessoa que segure a unidade da consola junto à Barra Vertical Direita (76). L igue o Fio da Barra Vertical (63) ao fio da consola. Consulte o desenho inserido. Os conectores devem deslizar entre si com facilidade e ficar encaixados. Se assim não acontecer, rode um deles e volte a - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 12
11. Faça subir a Cobertura da Barra Vertical Direita (89) até ao Apoio para a Mão Direita (64). Fixe a Cobertura da Barra Vertical Direita com dois Parafusos M4.2 x 16mm (56). Tenha cuidado para não os apertar demasiado. Fixe a Cobertura da Barra Vertical Esquerda (não mostrada) conforme descrito - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 13
com o sensor de pulsações para o peito. 1. Certifique-se de que o cabo de alimentação 1 esteja desligado. Remova o Parafuso #8 x 3/4" (4) indicado ea Porta de Acesso (80) da parte inferior da Base da Consola (58). 58 13 80 4 - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 14
da base do Receptor. Prima o receptor para a Porta de Acesso (80) conforme mostrado. Ligue o fio no receptor ao fio indicado que sai da Parte Inferior da Base da Consola (58). Certifique-se de que não haja nenhum fio trilhado. Fixe novamente a Porta de Acesso (80) com o Parafuso #8 x 3/4" (4). Deite - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 15
a www. iFit.com ou ligue para o número de telefone indi- A consola do tapete rolante oferece uma gama impres- cado na capa anterior deste manual. Os cartões iFit sionante de funcionalidades concebidas para tornar as estão também disponíveis em lojas seleccionadas. suas sessões de exercício mais - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 16
COMO LIGAR A CORRENTE COMO UTILIZAR O MODO MANUAL IMPORTANTE: se o tapete rolante tiver estado exposto a temperaturas frias A CORRENTE à esquerda. 2. Seleccione o modo manual. Sempre que introduzir a chave, será seleccionado o modo manual. Se tiver seleccionado uma sessão de exercício - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 17
rolante poderá demorar um momento até atingir a configuração de inclinação seleccionada. 6. Siga o seu progresso com os ecrãs. A pista-Quando seleccionar o modo manual, surgirá no ecrã uma pista que representa 400 metros. Enquanto caminha ou corre no tapete rolante, os indicadores em volta da - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 18
na página 16. 2. Seleccione uma sessão de exercício de calorias. Para seleccionar uma sessão de exercício de calorias, prima repetidamente o botão Calorie Workouts (sessões de exercício de calorias) até que surja no ecrã a sessão de exercício desejada. Quando seleccionar uma sessão de exercício - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 19
16. 2. Seleccione uma sessão de exercício de desem- penho. Para seleccionar uma sessão de exercício de desempenho, prima repetidamente o botão Performance Workouts (sessões de exercício de desempenho) até que surja no ecrã a sessão de exercício desejada. Quando seleccionar uma sessão de exerc - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 20
3. Inicie a sessão de exercício. Para adquirir cartões iFit, vá a www.iFit.com ou telefone para o número que se encontra na capa anterior deste manual. Os cartões iFit estão também disponíveis em lojas seleccionadas. 1. Introduza a chave na consola. Consulte COMO LIGAR A CORRENTE na página 16 - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 21
se exercita, o que o(a) ajudará a atingir as suas metas pessoais de aptidão física. Para adquirir um monitor da frequência cardíaca, consulte a capa frontal deste manual. 21 - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 22
COMO DOBRAR E MOVER O TAPETE ROLANTE COMO DOBRAR O TAPETE ROLANTE COMO MOVER O TAPETE ROLANTE Antes de dobrar o tapete rolante, ajuste a inclinação para a posição mais baixa. Se não o fizer, poderá danificar o tapete rolante ao dobrá-lo. Retire a chave e desligue o cabo de alimentação. ATENÇÃO: - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 23
descritos a seguir. Procure o sintoma aplicável e siga os passos listados. Se precisar de assistência adicional, consulte a capa frontal deste manual. SINTOMA: a corrente não liga a. C ertifique-se de que o cabo de alimentação eléctrica esteja conectado a uma tomada devidamente ligada à terra - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 24
de caminhar precisa de mais lubrificante, consulte a capa frontal deste manual. d. Se a cinta de caminhar continuar a abrandar quando alguém caminha sobre ela, consulte a capa frontal deste manual. SINTOMA: a cinta de caminhar abranda quando alguém caminha sobre ela - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 25
SINTOMA: a cinta de caminhar não está centrada entre as bermas de apoio para os pés. IMPORTANTE: se a cinta de caminhar roçar nas bermas de apoio para os pés, poderá ficar danificada. a. Comece por retirar a chave e DESLIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO. Se a cinta de caminhar se tiver deslocado para a - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 26
aumentam a flexibilidade dos músculos e ajudam-no a evitar os problemas pós-exercício. Para encontrar o nível de intensidade adequado, localize a sua idade na parte de baixo da tabela (as idades estão arredondadas para os dez anos mais próximos). Os três números indicados acima da idade definem - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 27
99 1 Haste do Fecho 100 1 Pino #8 x 3/4" 101 1 Porca #8 102 2 Parafuso #8 x 1/3" 103 1 Filtro 104 1 Isolador do Motor 105 1 Ferrite 106 1 Chave Sextavada 5/32" * - Manual do Utilizador Nota: As especificações estão sujeitas a mudanças sem aviso prévio. Consulte a contracapa deste - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 28
28 27 28 14 29 14 10 19 96 14 14 14 11 44 45 43 14 19 20 42 91 11 20 14 14 46 14 30 20 18 14 96 14 14 14 33 77 24 25 1 34 14 32 19 31 104 35 37 17 4 86 1 19 24 25 40 39 20 14 41 14 14 14 14 18 30 28 97 98 68 36 1 22 100 101 102 103 102 38 77 98 67 Modelo - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 29
DIAGRAMA AMPLIADO B 4 95 Modelo nº PETL69911.0 R0612A 13 13 13 48 4 26 16 16 15 49 50 16 51 16 92 26 53 50 105 4 4 4 52 54 4 4 106 55 4 4 4 29 - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 30
DIAGRAMA AMPLIADO C Modelo nº PETL69911.0 R0612A 88 56 5 6 79 66 56 89 63 5 79 6 12 23 70 69 76 71 78 9 74 98 12 70 73 75 99 70 16 72 67 63 3 78 16 75 69 1 71 78 70 9 2 72 78 30 - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 31
DIAGRAMA AMPLIADO D Modelo nº PETL69911.0 R0612A 93 81 65 65 65 90 65 58 84 57 4 4 65 60 65 93 62 4 80 4 84 82 4 93 83 93 6 5 59 85 8 21 23 21 31 65 65 1 47 61 7 83 7 6 64 85 8 5 23 - ProForm 620 Zlt Treadmill | Portuguese Manual - Page 32
número de código e a descrição da(s) peça(s) de substituição (consulte a LISTA DE PEÇAS e o DIAGRAMA AMPLIADO, na parte final deste manual) INFORMAÇÕES SOBRE RECICLAGEM Este produto electrónico não deve ser depositado numa lixeira municipal. Para preservar o ambiente, este produto deve ser reciclado
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