ProForm 650 Elliptical Italian Manual
ProForm 650 Elliptical Manual
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ProForm 650 Elliptical manual content summary:
- ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 1
Nº di Modello PFEVEL5985.0 Nº di Serie MANUALE D'ISTRUZIONI Etichetta Numero di Serie (sotto allo stabilizzatore anteriore) DOMANDE? Come [email protected] AVVERTENZA Leggere tutte le istruzioni e precauzioni elencate in questo manuale prima di utilizzare questa attrezzatura. Conservare il - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 2
10 MANUTENZIONE E RISOLUZIONE DEI PROBLEMI 21 CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO 22 LISTA DEI PEZZI 24 DIAGRAMMA DEI PEZZI 26 COME ORDINARE PEZZI DI RICAMBIO Retro Copertina PROFORM è un marchio della ICON IP, Inc. 2 - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 3
in Inglese. Se manca l'etichetta o se è illeggibile, si prega di contattare il numero di telefono riportato sulla copertina del presente manuale per ordinarne una in sostituzione (gratuita). IT SP Incollare l'etichetta nella posizione mostrata. GR AVVERTENZA: Prima di iniziare questo o qualsiasi - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 4
per avere acquistato il nuovo attrezzo ellittico PROFORM® 650. L'attrezzo ellittico PROFORM 650 permette di allenarvi in modo tranquillo perché preghiamo di chiamare il numero di telefono riportato sulla copertina del presente manuale. Fare riferimento al numero di serie e a quello del modello - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 5
in gomma . Questa tabella viene fornita per aiutare ad identificare le piccole parti usate per il montaggio. Il numero tra parentesi sotto ciascuna parte fa riferimento al numero del diagramma della stessa, dalla LISTA DEI PEZZI alle pagine 24 e 25. Il secondo numero è attribuito alla quantit - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 6
Bardato d'Estensione (95) al Filo Bardato Inferiore (87). Inserire i connettori sui Fili Bardati nell'Albero. Mentre un'altra persona solleva la parte anteriore del Telaio (1), tirare con attenzione l'estremità superiore del Filo Bardato d'Estensione (95) per togliere qualsiasi gioco. Mentre si sta - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 7
4. Mentre un'altra persona regge il Montante (2) nella 4 posizione mostrata, fissare il Filo Bardato Superiore (86) al Filo Bardato d'Estensione (95). Successivamente inserire il Montante (2) nell'Albero (15); verificare che il Montante sia posizionato come indicato nella figura. Fissare il - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 8
7. Far scorrere il Braccio Manovella Destro (38) sui quattro bulloni saldati; verificare che il Braccio Manovella Destro si trovi nella cavità indicata nel Disco Pedale (8). Successivamente stringere i Controdadi da M8 (104) sui bulloni saldati. Stringere poi completamente uno dei Controdadi e il - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 9
10. Identificare il Manubrio Sinistro (9), che è segnato con un autoadesivo. Inserire il Manubrio Sinistro in una delle Gambe Manubrio (79); assicurarsi che la Gamba Manubrio sia girata in modo che i fori esagonali siano sul lato indicato. Fissare il Manubrio Sinistro con due Bulloni a Testa Bombata - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 10
fermi, scendere prima dal pedale più alto. Dopo, da quello più basso. I manubri sono disegnati per aggiungere al vostro allenamento esercizi per la parte superiore del corpo. Mentre vi allenate, spingere e tirare le braccia superiori in modo da esercitare le vostre braccia, spalle, e schiena. COME - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 11
iFIT.com. cardiaca che controllano il carico dei pedali in modo tale che durante l'allenamento si mantenga la frequen- Per usare la modalità in manuale della consolle, za cardiaca impostata. vedere a pagina 12. Per usare un programma prede- finito, vedere a pagina 14. Per usare un programma La - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 12
manuale sarà selezionata. Se è stato selezionato un programma, selezionare la modalità in manuale premendo il pulsante Programma [PGM] più volte finché il display pulsazioni l'indicatore a forma di cuore, presente nella parte superiore del display, lampeggerà ad ogni battito del cuore; si - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 13
. 7 Al termine dell'allenamento la consolle si spegnerà automaticamente. Se i pedali non vengono mossi per pochi secondi, i display andranno in pausa e il tempo lampeggerà sul display largo. Se i pedali non vengono mossi e i pulsanti della consolle non vengono premuti per pochi secondi, la consolle - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 14
preimpostato, premere il pulsante Programma [PGM] ripetutamente finché si visualizza « P-3 », « P-4 », « P-5 », « P-6 », « P-7 », « P-8 », « P-9 », o « P-10 » nella parte superiore del display. 3 Per iniziare il programma iniziare a pedalare. Per far partire il programma, iniziare semplicemente - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 15
è stata inserita l'età questa resterà in memoria. Se viene selezionato il programma pulsazioni 2, la parola « Rate » (Frequenza) lampeggerà nella parte inferiore del display e si visualizzerà l'impostazione della frequenza cardiaca. Se si desidera modificare l'impostazione della frequenza cardiaca - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 16
si smette di pedalare per alcuni secondi il programma entrerà in pausa e il tempo sul display lampeggerà. Per far ripartire il programma, iniziare semplicemente a pedalare. 6 Seguire la progressione sui display. Vedere la fase 4 a pagina 12. 7 Accendere il ventilatore, se richiesto. Vedere la fase - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 17
COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTATILE Nota: Se il vostro stereo ha una presa d'uscita audio [AUDIO OUT] di tipo RCA, vedere le istruzioni A sottostanti. Se il vostro stereo ha una presa linea d'uscita da 3,5mm, vedere istruzioni B. Se il vostro stereo ha soltanto una presa cuffie [PHONES], - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 18
COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER Note: Se il vostro computer ha una presa linea d'uscita [LINE OUT] da 3,5mm, vedere istruzioni A. Se il vostro computer ha soltanto una presa cuffie [PHONES], vedere istruzioni B. A. Inserire un'estremità del cavo audio nella presa situata sotto la consolle. - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 19
.com, chiamare il numero di telefono indicato sulla copertina del presente manuale. Seguire le fasi sottostanti per utilizzare un programma video o CD inserito nella presa. 5 Seguite i vostri progressi con la matrice e i due display. Vedere la fase 4 a pagina 12. 6 Misurare la frequenza cardiaca, se - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 20
specie di « cinguettio » elettronico vi avviserà quando il carico e/o il passo sta per cambiare. 8 Seguite i vostri progressi con la matrice e i due display. Vedere la fase 4 a pagina 12. 9 Misurate la frequenza cardiaca, se desiderato. Vedere la fase 5 a pagina 12. 10 Al termine dell'allenamento - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 21
lontana dalla luce diretta del sole. COME CAMBIARE LE PILE Qualora il display della consolle perda luminosità, sarà necessario sostituire le batterie. La maggior parte dei problemi connessi alla consolle sono dovuti a batterie scariche. Vedere la fase di montaggio 5 a pagina 7 per istruzioni sulla - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 22
la circolazione in preparazione per l'allenamento. Per determinare la vostra frequenza cardiaca ideale, innanzi tutto cercate la vostra età nella parte inferiore della tabella (arrotondare l'età al decennio più vicino). Dopodiche, localizzate i numeri sopra la vostra età. I tre numeri rappresentano - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 23
senza erigere il busto. Ripetere 3 volte per ogni gamba. Questo esercizio aiuta ad allungare i muscoli posteriori delle gambe, dell'inguine e la parte bassa della schiena. 3. Stretching dei Polpacci e del Tallone d'Achille Con una gamba di fronte all'altra, inclinarsi in avanti appoggiando le mani - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 24
LISTA DEI PEZZI-Modello Nº PFEVEL5985.0 R0106A Per identificare le parti elencate sotto, riferirsi al DIAGRAMMA DELLE PARTI a pagina 26 e 27. Chiave Nº Qtà. 11 21 31 41 51 61 71 82 91 10 1 11 2 12 1 13 4 14 1 15 1 16 2 17 2 18 4 19 2 20 2 21 2 22 2 23 2 24 2 25 2 26 2 27 2 28 4 29 4 30 1 31 1 32 - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 25
Supporto 101 1 102 1 103 1 104 8 #2 #1 #1 Spaziatore Stazionario Puleggia Stazionaria Asse Stazionario Controdado da M8 Chiave Esagonale Grasso Manuale d'Istruzioni Nota: « # » indica un pezzo non-illustrato. Le specifiche tecniche sono soggette a variazioni senza preavviso. Consultare il retro - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 26
DIAGRAMMA DEI PEZZI A-Modello Nº PFEVEL5985.0 R0106A 66 66 74 74 6 66 71 66 2 24 9 22 23 13 53 26 89 25 13 95 46 50 79 86 81 46 15 87 71 10 5 23 13 24 26 89 25 72 46 76 22 53 13 50 83 67 83 98 27 97 79 27 98 97 28 27 98 97 98 28 27 11 97 66 59 7 74 74 66 26 - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 27
DIAGRAMMA DEI PEZZI B-Modello Nº PFEVEL5985.0 R0106A 32 33 35 29 32 33 63 94 3 35 57 21 40 39 47 66 102 101 103 31 78 49 69 37 1 73 77 66 70 62 62 90 90 55 12 61 96 83 83 91 91 42 18 16 45 14 84 84 18 42 88 96 84 16 83 82 48 104 82 104 45 91 83 91 18 42 42 - ProForm 650 Elliptical | Italian Manual - Page 28
informazioni: • il NUMERO del MODELLO del prodotto (PFEVEL5985.0) • il NOME del prodotto (l'attrezzo ellittico PROFORM 650) • il NUMERO di SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) • il NUMERO CHIAVE e la DESCRIZIONE del/i pezzo/i (vedere pagine 24 a 27) Pezzo Nº 231333 R0106A
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MANUALE D’ISTRUZIONI
AVVERTENZA
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per future referenze.
Nº di Modello PFEVEL5985.0
Nº di Serie
Etichetta
Numero di Serie
(sotto allo stabiliz-
zatore anteriore)
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo impo-
sti di provvedere alla completa
soddisfazione del cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite pezzi
mancanti, per favore chiamare il:
800 865114
lunedì–venerdì, 15.00–18.00
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