ProForm 710 Ekg Exercise Bike Dutch Manual
ProForm 710 Ekg Exercise Bike Manual
 |
View all ProForm 710 Ekg Exercise Bike manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 710 Ekg Exercise Bike manual content summary:
- ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 1
Modelnr. PFEVEX2416.0 Serienr. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met Serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 2
INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN 2 VOORDAT U BEGINT 3 MONTAGE 4 HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN 8 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN 13 RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE 14 LIJST MET ONDERDELEN 18 GEDETAILLEERDE TEKENING 19 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laatste Pagina BELANGRIJKE - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 3
BEGINT Fijn dat U voor de nieuwe PROFORM® 710 EKG fiets hebt gekozen. Fietsen is een van de meest doeltreffende oefeningen om uw cardiovasculaire conditie te verbeteren, uw weerstand te verhogen, en uw lichaam een goede houding te geven. De 710 EKG fiets biedt een reeks indrukwekkende elementen die - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 4
MONTAGE De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. U zult het meegeleverde gereedschap en uw eigen kruiskop schroevendraaier sleutels nodig hebben. - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 5
2. Maak, terwijl de tweede persoon de achterkant van het 2 Onderstel (1) wat optilt, de Achterste Stabilisator (14) an het Onderstel vast met twee M10 x 73mm Schroeven met Ronde Kop (33) en twee M10 Veerringen (34). 14 1 34 34 33 3. Terwijl een tweede persoon de Staander (3) bij het Onderstel - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 6
5. Terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel (6) bij de Staander (3) houdt, verbind de draadkoker van het bedieningspaneel met de Bovenste Draadkoker (32). Steek de resterende Bovenste Draadkoker (32) in de Staander (3). Maak het Bedieningspaneel (6) aan de Staander vast met vier M4 x 15mm - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 7
gebruikt nogmaals goed vast. Voor een optimaal gebruik moeten de Pedalen goed vastgedraaid blijven. Stel de beugel van het Linker Pedaal (24) in de gewenste stand en druk het uiteinde van de beugel in de lipje aan de zijkant van het Linker Pedaal. Stel de beugel van het Rechter Pedaal op - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 8
te hoogte staan. Wanneer de pedalen in de laagste Buis Bijstelknop stand staan moeten uw knieën tijdens voor het Fietszitje het fietsen wat beugels uit de flajes op de pedalen trekken. Stel de gespen op de gewenste stand en steek de einden van de beugels weer in de lusjes. Pedaal Beugel - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 9
BEDIENINGSPANEELDIAGRAM WAARSCHUWINGEN Het bedieningspaneel beschikt over vier smart pro- gramma's die automatisch de weerstand van de peda- De sticker op het bedieningspaneel is in het Engels. len veranderen en u aansporen om uw fietstempo te Het meegeleverde blad met stickers bevat dezelfde - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 10
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1 Het bedieningspaneel aanzetten. Druk, om het bedieningpaneel in werking te stellen, op gelijke welke toets of begin gewoon te trappen. De display zal gaan oplichten en het bedieningspaneel kan dan gebruikt worden. 2 De handmatige instelling kiezen. Telkens - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 11
5 Uw hartslag meten als u dat wilt. Het kan zijn dat er op de metalen Contactpunten contactpunten van de handgreep met polssensor een plastic vel zit. Houdt vervolgens de handgreep met polssensor vast door uw handpal- men op de metalen contactpunten te plaatsen. Zorg ervoor dat uw - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 12
HOE EEN SMART PROGRAMMA TE GEBRUIKEN 1 Het bedieningspaneel aanzetten. Druk, om het bedieningpaneel in werking te stellen, op gelijke welke toets of begin gewoon te trappen. De display zal gaan oplichten en het bedieningspaneel kan dan gebruikt worden. 2 Selecteer een smart programma. Om een smart - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 13
BIJ TE STELLEN Wanneer het bedieningspaneel gegevens niet goed aangeeft moet u de snelheidssensor bijstellen. U moet, om de snelheidssensor bij te stellen, het linker pedal en het rechter zijschild verwijderen. Met gebruikt van de verstelbare sleutel, draai het linker pedaal tegen de klok in los en - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 14
RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE De volgende richtlijnen zullen u helpen bij het plannen van uw oefenprogramma. Vergeet niet dat een goede voeding en voldoende rust essentieel zijn voor optimale resultaten. WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 15
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek U langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 16
OPMERKINGEN 16 - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 17
OPMERKINGEN 17 - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 18
LIJST MET ONDERDELEN-Modelnr. PFEVEX2416.0 R0207A Nr. Aantal Beschrijving Nr. Aantal Beschrijving 1 1 2 1 3 1 4 2 5 1 6 1 7 1 8 1 9 1 10 1 11 1 12 1 13 2 14 1 15 2 16 1 17 1 18 1 19 1 20 1 21 1 22 1 23 1 24 1 25 1 26 1 27 2 28 1 29 1 30 2 31 1 32 1 33 4 - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 19
GEDETAILLEERDE TEKENING-Modelnr. PFEVEX2416.0 R0207A 41 18 48 64 41 39 41 39 39 6 41 47 41 15 29 17 41 51 12 45 26 52 25 3 5 40 46 32 35 34 34 35 31 20 53 22 21 42 56 44 54 27 24 49 50 37 2 34 34 33 1 50 37 58 57 30 38 49 10 4 36 36 37 16 44 62 9 54 43 - ProForm 710 Ekg Exercise Bike | Dutch Manual - Page 20
, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. • het MODELNUMMER van het produkt (PFEVEX2416.0) • de NAAM van het produkt (PROFORM 710 EKG fiets) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) • het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
 |
 |
GEBRUIKSAANWIJZING
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voorzorgs-
maatregelen in deze handleiding
door voordat u dit apparaat gaat
gebruiken. Bewaar deze handlei-
ding voor verdere raadpleging.
Sticker met
Serienummer
Modelnr. PFEVEX2416.0
Serienr.
M6 x 8mm
Schroef
M4 x 15mm
Schroef
M4 x 15mm
Schroef (40)–4
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld
op uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderde-
len ontbreken of beschadigd
zijn neem dan contact op met
de winkel waar u dit produkt
hebt gekocht.